Csípő és boka mobilitás + alsótest erő 1 gyakorlattal

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 20

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
20 Perces Csípő Mobilizálás19:2920 Perces Csípő Mobilizálás
20 Perces Csípő MobilizálásEnci Jóga
มุมมอง 18K
Hogyan adj le végre HASI ZSÍRBÓL 2025-ben? (TELJES ÚTMUTATÓ)13:06Hogyan adj le végre HASI ZSÍRBÓL 2025-ben? (TELJES ÚTMUTATÓ)
Hogyan adj le végre HASI ZSÍRBÓL 2025-ben? (TELJES ÚTMUTATÓ)Gödrösi Ádám
มุมมอง 40K
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)13:5512 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)Tom Merrick
มุมมอง 6M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
FELEJTSD EL A NYÚJTÁSOD! (Csináld helyette ezt az 5 gyakorlatot!)12:04FELEJTSD EL A NYÚJTÁSOD! (Csináld helyette ezt az 5 gyakorlatot!)
FELEJTSD EL A NYÚJTÁSOD! (Csináld helyette ezt az 5 gyakorlatot!)Gödrösi Ádám
มุมมอง 50K
MINDENT A GENERÁCIÓKRÓL, 2.RÉSZ (Veteránok, Baby boomerek) - Steigervald Krisztián/F.P.45:25MINDENT A GENERÁCIÓKRÓL, 2.RÉSZ (Veteránok, Baby boomerek) - Steigervald Krisztián/F.P.
MINDENT A GENERÁCIÓKRÓL, 2.RÉSZ (Veteránok, Baby boomerek) - Steigervald Krisztián/F.P.Friderikusz Podcast
มุมมอง 265K
A tornász csípőmobilitás titka (Fájó igazság)12:24A tornász csípőmobilitás titka (Fájó igazság)
A tornász csípőmobilitás titka (Fájó igazság)Gödrösi Ádám
มุมมอง 8K
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
มุมมอง 90M
Hogyan kell húzódzkodni? (Minden, amit tudnod kell!)15:50Hogyan kell húzódzkodni? (Minden, amit tudnod kell!)
Hogyan kell húzódzkodni? (Minden, amit tudnod kell!)Gödrösi Ádám
มุมมอง 77K
JAVÍTS A GUGGOLÁSODON: Csípő Befelé Rotáció14:55JAVÍTS A GUGGOLÁSODON: Csípő Befelé Rotáció
JAVÍTS A GUGGOLÁSODON: Csípő Befelé RotációPowerBuilder Training System
มุมมอง 3.2K
Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatja11:45Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatja
Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatjaR-Fit Klub
มุมมอง 159K
Csukló stabilizáció és erősítés (Tartás csuklószorító nélkül is!)8:03Csukló stabilizáció és erősítés (Tartás csuklószorító nélkül is!)
Csukló stabilizáció és erősítés (Tartás csuklószorító nélkül is!)Gödrösi Ádám
มุมมอง 19K
3 hatékony stretching módszer, amit érdemes használnod!13:543 hatékony stretching módszer, amit érdemes használnod!
3 hatékony stretching módszer, amit érdemes használnod!Gödrösi Ádám
มุมมอง 22K
เผย ! การ์นาโช่ หลุดทีมเพราะ RASHFORD | ป๊อป วีระพล23:38เผย ! การ์นาโช่ หลุดทีมเพราะ RASHFORD | ป๊อป วีระพล
เผย ! การ์นาโช่ หลุดทีมเพราะ RASHFORD | ป๊อป วีระพลPopWerapol
มุมมอง 143K
Kroos 999 IQ Moments00:38Kroos 999 IQ Moments
Kroos 999 IQ MomentsFoot Passion
มุมมอง 5M
ติมอร์ ยิงโคตรสวย นำมาเลย์ถึงบ้าน! สวนทีเดียวหาย! #AFF2024 #ฟุตบอลไทย00:15ติมอร์ ยิงโคตรสวย นำมาเลย์ถึงบ้าน! สวนทีเดียวหาย! #AFF2024 #ฟุตบอลไทย
ติมอร์ ยิงโคตรสวย นำมาเลย์ถึงบ้าน! สวนทีเดียวหาย! #AFF2024 #ฟุตบอลไทยInsight J-League
มุมมอง 242K
เสือVSเมลาย #เสือดุสิต #เมลายรัชดา#หรั่งพระนคร#วัยหนุ่ม2544 #กาลครั้งหนึ่งbyโค้กซีโร่#เอิร์นวัดใหญ่00:25เสือVSเมลาย #เสือดุสิต #เมลายรัชดา#หรั่งพระนคร#วัยหนุ่ม2544 #กาลครั้งหนึ่งbyโค้กซีโร่#เอิร์นวัดใหญ่
เสือVSเมลาย #เสือดุสิต #เมลายรัชดา#หรั่งพระนคร#วัยหนุ่ม2544 #กาลครั้งหนึ่งbyโค้กซีโร่#เอิร์นวัดใหญ่เอาฮา
มุมมอง 175K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
Yildiz vs Walker VS Neymar VS lehmann VS Vini JR VS Ronaldo Jump into Water🤪00:24Yildiz vs Walker VS Neymar VS lehmann VS Vini JR VS Ronaldo Jump into Water🤪
Yildiz vs Walker VS Neymar VS lehmann VS Vini JR VS Ronaldo Jump into Water🤪babiscore
มุมมอง 13M
จากแข้งอาชีพ สู่ความยิ่งใหญ่ในฟุตบอลเดินสาย ใครจำเขาได้บ้าง ?01:00จากแข้งอาชีพ สู่ความยิ่งใหญ่ในฟุตบอลเดินสาย ใครจำเขาได้บ้าง ?
จากแข้งอาชีพ สู่ความยิ่งใหญ่ในฟุตบอลเดินสาย ใครจำเขาได้บ้าง ?รู้หรือไม่ ?
มุมมอง 625K
เป๊ปถึงกับกุมขมับ! นูเนซจ่ายพลาด+ทำเสียจุดโทษ #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แมนซิตี้ #แมนยู01:00เป๊ปถึงกับกุมขมับ! นูเนซจ่ายพลาด+ทำเสียจุดโทษ #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แมนซิตี้ #แมนยู
เป๊ปถึงกับกุมขมับ! นูเนซจ่ายพลาด+ทำเสียจุดโทษ #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แมนซิตี้ #แมนยูเต็มข้อ
มุมมอง 339K