Trening i wiedza idzie w parze to widać po muskulaturze jak i po odpuszczeniu z ciężarem ze względu na kontuzję! Jesteś na redukcji, mięcho na kablu a klamoty lecą jak na masie EXTRA!!! Pjona
Odkładanie talerzy to też trenig,nietypowe ćwiczenia i pozycje .Niektórzy nie zdają sobie sprawy,ale jest bardzo pomocne w rowoju naszej sylwetki.Jak nie macie siły poproście ,którąś z dziewczyn napewno pomoże.
Dlaczego ucieliscie cały fragment z łydkami na końcu? Miały być na końcu łydki w dodatkowym ćwiczeniu, nawet powiedziane było w tym filmie i zapowiadane na fb, a jest ucięte nagranie.
Forma idzie do przodu.Bicek już dowalony szkoda że te cholerne łokcie nie pozwalają na używanie pełnych obiążeń bo forma byłaby jeszcze lepsza.Myśle że i tak forma jest niezła.Powodzenia i dużo zdrowia.
@@MusclePowerTV Tak na marginesie Łukasz hmm dzięki niemu dowiedziałem się więcej niż z tego całego wszystiego więcej Pomnik dla tych ludzi tą wiedzę co za darmo przekazali. Wystarczy posłuchać
Niestety ale ćwiczenia na bombie nijak mają się technicznie do ćwiczeń na sucho .więc jak ktoś na sucho chce ćwiczyć to musi niestety ale wzorować się typowo na osobach które nie są na bombie...pozdrr
propsy, ze posluchaliscie ludzi i jest jeden poziom muzyki :) widac, ze zalezy wam na odbiorcach. Trening wiadome, prawdziwy:)
Łukasz odszedł z Real Pharm?
Łukasz nie był w Real Pharm.
Ogromna wiedza i doświadczenie, zawsze w formie i zawsze chce się oglądać.. Panie Łukaszu szanuję ogromnie ! :)
Łukaszu super trening, bardzo miło się oglądało, pozdrawiam czekam na następne odcinki powodzenia :)
Bardzo fajnie sie ogladalo oby wiecej filmikow z Lukaszem
Forma super, a Łukasz jeden z najmądrzejszych BB w Polsce! Moje klimaty :D
Coś nie spotykanego . Odkładanie talerzy 👍
Jest Łukasz jest kciuk w górę:)
Chłopie ty jesteś dla mnie kozak!!Wiedze przeogromna jak i w treningu,diecie,supli...Szacun!
i w sterydach również hormon te sprawy .
ten gosciu to jakis zart xd zobaczcie jak ma klate i lapy przerosniete! a reszta? ohyda i przesada!
Jak zawsze dobrze sie ogląda plus można cos wyciągnac do siebie z tak wielkiej wiedzy, a tak poza tym chętnie bym zobaczył trening nóg z Lukaszem.
Dzięki, pomyślimy :)
Będę bacznie obserwował :)
wow ;o jestem pod ogromnym wrażeniem !
4:22 wygląda to nieziemsko 💪konkretny trening !
On cały wygląda nie ziemsko 😯
Trening i wiedza idzie w parze to widać po muskulaturze jak i po odpuszczeniu z ciężarem ze względu na kontuzję! Jesteś na redukcji, mięcho na kablu a klamoty lecą jak na masie EXTRA!!! Pjona
Dobrze wygladasz jest MOC
Plecy jak lotnisko na Ławicy!!! :)
Odkładanie talerzy to też trenig,nietypowe ćwiczenia i pozycje .Niektórzy nie zdają sobie sprawy,ale jest bardzo pomocne w rowoju naszej sylwetki.Jak nie macie siły poproście ,którąś z dziewczyn napewno pomoże.
bardzo dobry materiał pozdrawiam :)
Dlaczego ucieliscie cały fragment z łydkami na końcu? Miały być na końcu łydki w dodatkowym ćwiczeniu, nawet powiedziane było w tym filmie i zapowiadane na fb, a jest ucięte nagranie.
Aleee dzik!!! :)
jakie mas wyniki silowe w 3 glownych bojach?
Odpowiemy w filmie :)
Partnerka Łukasza też widać KONKRETNA. Może by się tu razem pokazali jako kulturystyczna para ?
Będzie :)
Piękna kumulacja treningowa dzisiaj ;) Oprócz Łukasza Barków na „podobnym” kanale trening Adama i Dawida 🏋️♂️
Forma idzie do przodu.Bicek już dowalony szkoda że te cholerne łokcie nie pozwalają na używanie pełnych obiążeń bo forma byłaby jeszcze lepsza.Myśle że i tak forma jest niezła.Powodzenia i dużo zdrowia.
Ja pergole jaka siła 62kg hantle na barki. Szacun 👍
Jak nie brałeś towaru też byles taki silny?
Fajna ta asystentka , przy takiej to na pewno miałbym lepszy progress xD
Byś na S4 wrócił, tam nie trzeba zarzucać 10 na 50 lub innych wynalazków zeby 60 popykac.
Barczysty olbrzym 😯😯😯👌👍
Więcej filmów z Łukaszem i Adama jeszcze ściągnijcie jak z Dejwem ostatnio i Wilkiem zrobili.
Są takie plany. :)
@@MusclePowerTV Tak na marginesie Łukasz hmm dzięki niemu dowiedziałem się więcej niż z tego całego wszystiego więcej Pomnik dla tych ludzi tą wiedzę co za darmo przekazali. Wystarczy posłuchać
dobra ta teoria barków nigdy za mało heh Pozdro Byku
jakie ćwiczenia na 100cm w talii?
TheSpellon micha
@@ogartaki8121 otóż znam ludzi którzy jedzą tyle samo, a nie wyglądają jak beczka na nogach
TheSpellon inni ludzie to nie ty każdy ma inny gen jeden przy 4000 tyś będzie chudy jak szczypior a drugi przy 3000 tyś będzie jak beczka .
Cześć Łukasz pozdro
Niestety ale ćwiczenia na bombie nijak mają się technicznie do ćwiczeń na sucho .więc jak ktoś na sucho chce ćwiczyć to musi niestety ale wzorować się typowo na osobach które nie są na bombie...pozdrr
Czy ta kobita to jego druga polowa?
Szkoda ze nie masz genu do tricka . Zasługujesz 🙅🏼♂️
Taka sama budowa jak Marcus Ruhl
@@konradg7196 Dokładnie 👍
🙃
💪🐗👏🏋️♂️
Czlowiek encyklopedia w swoim fachu
nie robi w pełnym zakresie do wyprostu, a w ostatniej serii na smitha dojebał, ale zakłamanie
Barkow nigdy za mało .. to widac są dojebane.
dla pomocnicy bałbym się zajrzeć w majtki
pzdr
hamuj sie, to nie kanal patologii
spójrz najpierw czy u ciebie cos jest a potem komentuj
@@Dejwik było bez wulgaryzmów a to panna poleciała za mocno nie ja
Pewnie sie zastanawiasz czy sie zastanawiamy...
MONSTERY PŁAKAŁY PODOBNO PRZY TYM ,,WYCISKANIU” NA SZMICIE 😂
Super trening, tylko naturalna kulturystyka 🙂
Sporo włosów Ci poleciało ziomek rok temu u Tomczuka czarny jak Kruczek byłeś a tu już prawie łysy..