Meditacion Relajacion para Ansiedad, Nervios y Estrés 🌸 Mindfulness. Calma Mental y Paz Interior.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2021
- Meditación guiada para la ansiedad. Meditación mindfulness para dormir o empezar el día. Prevención para Ataques de pánico y Crisis de ansiedad. Gestión de las emociones intensas. Calmar el cuerpo, los nervios y las emociones. Perfecta para insomnio y agitación mental, exceso de pensamientos o pensamientos negativos.
🌹 ¡Consigue nuestro pequeño MANUAL de MINDFULNESS! 🌿Disponible en varios formatos ➤ amzn.to/39GKVhr
🌹 Síguenos en INSTAGRAM ➤ / kaixinproject_mindfulness
🌹 Síguenos en FACEBOOK ➤ / kaixinproject
🌹 Otras Meditaciones para la Ansiedad ➤ • Meditación para la ANS...
🌹 Meditaciones para Relajarse y Dormir ➤ • Meditación para DORMIR...
🌹¿Te ha gustado la meditación? Puedes ayudarnos a seguir con el proyecto:
🤍Escríbenos un comentario
🤍Dale a "me gusta"
🤍Suscríbete al canal
🤍Activa la campanita
🤍Comparte esta meditación
❤ Gracias a Joel Lopez por cedernos la banda sonora para esta meditación. Estamos muy agradecidos con su aportación y por seguir colaborando juntos. Podréis encontrar más información sobre él a continuación:
Música: Rabbit
Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
www.pond5.com/royalty-free-mu...
Si estás leyendo esto‚ ¡te estoy enviando mucho amor y energía positiva! Que recibas toda la felicidad y las bendiciones que te mereces en esta vida ❤
Muchas Gracias❤ Igualmente 😊
Gracias a ustedes por ayudarnos mucho bendiciones
Infinitas gracias,por esta meditacion...me ha ayudado bastante,mi ansiedad ha bajado ...gracias,gracias,gracias...😊🙏🙋♀️
Me hizo muy bien esta meditación GR6❤
Gracias mil!!!❤
A todas las personas que sufren de ansiedad les deseo que pronto superen esos estados ❤ un abrazo a todos
❤
Gracias gracias gracias
Gracias
Mil gracias gracias gracias ❤
❤🙏🙏
Estaba muy ansiosa, la hice y se me fue la ansiedad en un 90%! Muchas gracias!! Los voy a recomendar!
Con un día que no medite me genere un ataque de ansiedad, hoy me tope con esta meditación fue algo grandioso, lloré, cai en lágrimas!!e libere emocionalmente....
He estado practicando esta meditación y mi ansiedad ha bajado , claro que tomo productos naturales y estoy mucho mejor. Gracias , gracias , gracias . Namasté 🙏
Que productos tomas ?
@@naye_ortega Complejo B , y Nutri_ Calm de un laboratorio americano natural no es químico : Natures sunshine tabletas , eso me levantó rápido salí de la depresión , la ansiedad , ¡ ah ! también hacía ejercicio todas las mañanas salir a correr y hacer estiramientos y me sacó de ese infierno , por su puesto la oración mañana tarde y noche.
Me gusta mucho meditar con Kaixin Project. Es un regalo para la vida,para sentir tranquilidad,aceptación a las dificultades....muchas bendiciones a todos los que meditan y a los que trabajan para kaixin Project...
Gracias por ayudar en alejar mi ansiedad❤
Gracias por este momento de paz🙌
Me nutre, y con su voz , voy logrando los objetivo de la meditaci'o n.gracias.¡¡¡¡
Gracias por esta bellísima meditación… Dios los guarde a todo el equipo… 😎❤️🌹
Fantástica meditación
Que voz tan dulce y calmada.
Gracias❤
Son excelentes todas las meditaciones y relajaciones que he venido haciendo con Uds. ahora.Fíjense hace 11 meses que les escribí por última vez, lo que no quita que los haya ido siguiendo hasta el día de hoy 23 de mayo del 2023. Siento una profunda paz mientras practico la meditación y me quedo con la misma sensación y una cosa muy importante todos los días aprendo a no resistirme, aprendo a acompañar cada uno de mis procesos sin juzgarme, aceptándolos y tratándome con amabilidad. Muchas gracias !!!!!
Gracias por esta meditación cuando escucho y me concentro tengo una paz espiritual que nunca había sentido y me relaja puedo estar tranquilo gracias mi dios los quiero tanto por qué estoy sufriendo ansiedad y depresión dios los bendiga amen
9
Excelente Meditación encanto la.frase final.❤❤❤❤ gracias, gracias, gracias
Guao!! Me calmo! Sufro de ansiedad deje la medicación gracias a la meditación ❤
Hola y q mas hiciste aparte de la meditacion?
Gracias me siento mejor
Siento que cada vez que práctico mindfulness mi mente y mi alma vuelven a nacer... gracias Kaixin Project, por consentirnos con estas estupendas meditaciones guiadas.
Muchas gracias ayer estaba mal fuera de eje. Los encontré medite y hoy de nuevo los elijo y seguiré este camino , saludos.
Escuché muchas meditaciones pero con ninguna lograba tener paz como en este canal, m gracias!!!✨💕
Dios que dificil es esta prueba
cuantos aqui amanecen tranquilos y derrepente se llenan de nervios fuertes y rompen en llanto
cuantos pasan con el cuerpo tenso lleno de nervios evitando no asustarse y no llorar que ayuda buscan podrian decirme ayudarme con sus experiencias 😢
Yo estuve así hasta hace 2 semanas , empecé a tomar extractos de verduras verdes , espinaca, brócoli, apio , perejil col verde risada, berros , 1 manzana verde y un limón de me está yendo ese estado nervioso. Y me siento mucho mejor completado con la vitamina B 12 y te sentirás más tranquilo
Me encanto 🥰 llegó en el momento indicado, namaste 🙏🏻
Lo practico todas las mañana a las meditaciones muchas gracias muy contenta
Hola buenos días! Te doy la gracias por tú apoyo a esta actividad, me hace sentir muy bien bendiciones 🙏 y te mando un abrazo.
La meditación me ayuda a tranquilizar mi mente de pensamientos de ansiedad me proporciona una sensación de paz gracias
Gracias por esta meditación y el párrafo final tiene un conjunto de verdades. Muy bien. Solo quien lo ha vivido sabe lo que se siente. Gracias gracias gracias. Bendiciones infinitas por tan valiosa ayuda.
Muchas Gracias por permitirme estar bien ❤❤
Gracias una meditacion muy util para las personas que la necesitamos.Amen
Siempre, busco nuevas meditaciones, y está me pareció maravillosa, gracias, gracias gracias 🙏
Gracias 💓
Me encantan tus meditaciones. Termino con una paz y una calma extraordinarias. Gracias ❣️
Muchas gracias por regalarnos esta meditacion con esa preciosa voz,ygracias por los consejos.
Abrazos de luz para todos.❤
Me siento mui bien con esta Relajación AMEN
Comienzo cada día con esta comunidad. Y el dia siempre es mejor así.
Tu voz me cautiva quisiera conocer tu rostro para alegrar a este argentino de83 años. Gracias
Que bello llegar a esa edad consciente q la meditación es una herramienta para mantener el equilibrio....saludos desde Venezuela
😢😢😢
Me saltaron las lágrimas, pudiendo así relajarme totalmente.
GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS BENDICIONES DESDE ARGENTINA !!!💞💞💞💞
Muchas gracias. Termine la meditación con mucha paz🌷
Gracias gracias gracias. Siempre me resuenan en el momento justo y el indicado. Que todos los seres sean felices y se liberen 💙
Gracias por acompañarme en un momento de ansiedad ,calmarme y guiarme .
La mejor meditación que he hecho 💗💗
Sigo todas las meditaciones.Gracias por ayudarnos en estos momentos .Son auténticos regalos.💕💕💕💕
Fue un antes y un después. Me hizo muy bien! Gracias!
❤
No tengo palabras para agradecerles cada mañana y tarde cuando medito con sus maravillosas palabras y silencio que me esta trasformando mi percepcion y estar tan presente en el aqui y ahora. Dios los bendiga y tengan una buena vida. Graciasssssss
después de la meditación sentí una tranquilidad gracias a quién la guia
Maravilloso grsciasss ❤
Gracias infinitas por este momento conmigo y con tu hermosa voz que sólo transmite paz.🙏🌺😍💖
Gracias por cada día de mi vida 💖 que con tu meditación puedo llevar adelante
Mil bendiciones ❤❤❤
❤❤❤ Gracias gracias gracias, escucharle me sentí muchísimo mejor Gracias a DIOS 🙏❤️❤️❤️
Me ha gustado mucho siento calma y relajación. Como siempre muchas gracias por tu voz y tu manera de decir....💜
Gracias me fue de mucha utilidad, seguiré meditando con ustedes
Llevaba varios días sin meditar y me alegro de haber tenido esta meditación al alcance,me siento muy bien. Gracias
Dra será que sigo tomando Sertralina y Quetiapina para la ansiedad. Muchas gracias
Muy buena la meditacion para calmar la ansiedad y aprovechar el momento del dia en estado mental de tranquilidad y paz interior, CARPEDIEM!
Agradezco mucho esta meditación es muy buena, gracias, gracias, gracias.
Me dolía el cuerpo! Me relajó bastante ❤
Es la primera vez qe escucho esta meditación y me encanto, pude relajarme, ya qe to subro de anciedad, panico y estoy medicada, pero esto me alivia bastante, gracias❤
Hola Claudia, saludos desde Colombia
Claudia una pregunta, a pesar de los medicamentos sigue presentando crisis de ansiedad???
Yo en estos momentos estoy con cuadro de ansiedad, nervios. Aún no he visto un psicólogo. Un médico general me recetó un antidepresivo, pero siento que no me hace efecto. Las crisis me dan varias veces al día
Por favor compártame su experiencia. Gracias 🫂
Le doy gracias a dios por existir❤😢😮
Me, sentía muy aselerada y ansiosa. Esta meditación me ayudó a calmarme y sentirme mejor. Gracias, gracias, gracias.
Por las mañanas siento ansiedad y durante el día voy mejorando gracias por vuestra ayuda
Que bella mefitacion quede con energía y sintiendo suavidad como un algodón y el mensaje del final hermoso, el poder de acompañarnos desde aceptación, Gracias Gracias Gracias 🙏🏻🌻
Ha conseguido calmar la ansiedad que tenía. Gracias 🫂
Gracias ,tal cual la resistencia no nos ayuda en las crisis de ansiedad sino la apertura con Amor a descubrir que mensaje me trae todo ese cúmulo de emociones e ir realizando acciones porq seguro hay que hacer varios cambios internos y externos ❤aunq hacerlos no nos guste se impone sino allí seguirán los avisos de incomodidad
Muchas gracias por esta nueva meditación. Quiero compartir mi propia experiencia: la ACEPTACIÓN, la NO RESISTENCIA, estar en el PRESENTE, la GRATITUD y el SERVICIO (AMOR) son puntos clave. Si estás comprometido contigo mismo, sales adelante.
Que así sea 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Q q
0⁰01
1Á
Síiiii yo estoy en el mismo proceso y es fantástico. Te saludo desde Montevideo,Uruguay
Estaba ansiosa , me he calmado . Aceptando la ansiedad .Me encuentro relajada y venciendo la ansiedad
Excelente meditación gracias 😊
Tengo de muchaaa anciedad 😢😢😢😢
Gracias Gracias
Estas meditaciones me están ayudando mucho a superar el duelo por la pérdida de alguien muy querido y a sobrellevar uno momentos muy tensos por culpa de la codicia. Gracias
Que el ser supremo te acompañe y te dé mucha paz y tranquilidad a tu vida y que esa situación aunque sea dolorosa te deje un aprendizaje positivo. Namasté.
Nos hace bien meditar todos los dias nos relajamos mucho❤
Muchas gracias hermosa la meditación para controlar la ansiedad. Todas estas son herramientas q nos ayudan a vivir mejor. Hasta oronto
Siempre es bueno y relajante meditar con Kaisin Proyecto gracias totales
Gracias, Gracias por ésta muy buena meditación. Bendiciones
Muchas gracias me sentí mejor ❤
Muchas gracias segunda vez de esta s grandísima experiencia e visto resultados en poco tiempo muchas gracias por acompañarlos estuvimos solos mucho tiempo
MUY HERMOSO EJERCISIO ME ISO MUY BIEN ESCUCHARLA
Gracias Gracias Gracias por este bienestar que ha llegado ❤
A cada una de las personas que sienten ansiedad angustia mucho ánimo y luz
Estupenda meditación un regalo
Maravillosa meditación , me ha relajado mucho , Gracias Gracias Gracias
Que hermosa meditación muchas gracias
Muchas gracias por está meditación me ciento en paz y en calma,y me siento muy liberada gracias gracias gracias
Gracias un viaje sanador y la música linda❤
Gracias nos ha gustado mucho a mi esposa y a mi. 😊
Te doy mil gracias por tan maravillosa meditación me ayu con mi estado de ansiedad que mi dios los bendiga siempre ❤
Gracias muy agradecida ❤❤❤
Gracias infinitas maravillosa meditación. Me relaje mucho
Muchas gracias , me sentí muy bien
Gracias me encanta meditar. Así me siento mucho mejor. Mil gracias.
Gracias x esta maravillosa meditación, se experimenta mucha paz...
Gracias por ayudarme a manejar la Ansiedad❤
Yo soy una persona más que te agradece estas meditaciones todas son maravillosas, estar en el presente es para mí muy importante.Muchas gracias: estás n mi presente dos veces al día al medio día y antes de dormir 😊❤
Gracias por ayudarnos a llevar un poco mejor y aliviar nuestro problema😊
¡Gracias!
es una meditación muy buena para calmar la ansiedad, gracias
Muchas gracias, en este momento duro de mi vida, saber q estáis ahí con vuestras enseñanzas me ayudan mucho a mantener la paz interior q un tornado de emociones a veces hace peligrar. Bendiciones
La belleza dentro de nosotras disuelve ese mar de emisiones, gracias gracias por esta meditación , namaste 🙏🏻
Me encantó hacer l meditación contigo. ❤❤❤
Maravillosa meditación, la hago a veces, y me da mucha paz y tranquilidad ❤
Gracias, hermosa calma en esta meditacion. La guia de tu voz suave ayuda muchisimo. Bendiciones 🙏🌟🌟🌟😙
Muchas gracias por meditación 😊
Es increíble como calma mi ansiedad ❤ Gracias
Gracias por ayudarnos a controlar con la meditación la ansiedad y otros problemas🙏🏻
Hermosa meditación, muy relajante, sentí q flotaba,GRACIAS!!!❤
17
Gracias por esta maravillosa relajación gracias a mi ser superior interno por haberme acompañado gracias
❤gracias tremenda meditación 🎉gracias gracias gracias
Muchas gracias.magnifica meditación.
Gracias excelente meditación senti que estaba volando 😊
Gracias esta meditación me relaja para empezar un nuevo día.
Me ayudo muchísimo estaba a muy mal Mary me llamó sufro de la ansiedad y resolví el problema