افضل اطعمه لمريض ارتفاع ضغط الدم ينزلوا ضغطك وينزلوا الكوليستيرول الضار

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2024
  • اسباب ارتفاع ضغط الدم واعراض ارتفاع ضغط الدم وافضل الاطعمه اللي تنزل ضغط الدم وتنزل الكولستيرول الضار وماهي القيم الطبيعية لقياس ضغط الدم وماهي الاطعمه اللتي ترفع الضغط الدهون الثلاثية والكبد الدهني وارتفاع الكوليستيرول
    #ضغط_الدم #الضغط #مرضي_ارتفاع_ضغط_الدم #اعراض_ارتفاع_ضغط_الدم #اساب_ارتفاع_الضغط #الضغط #مرضي_السكر
    حلقة اهم خمس تحاليل
    • اهم خمس تحاليل لازم تد...
    حلقة مقاومة الانسولين
    • علامات بتقولك ممكن تبق...
    مصادر الحلقة
    1.www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/what-is-blood-pressure/
    2.www.nyp.org/diabetes-and-endocrinology/diabetes-resource-center/diabetes-and-hypertension
    3.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7884895/
    4.www.healthline.com/nutrition/benefits-of-fish-oil#11-benefits
    5.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525132/?report=reader
    6زwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7352724/
    7.www.healthline.com/nutrition/garlic-for-blood-pressure#effects-on-blood-pressure
    8.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25837272/
    9.www.healthline.com/nutrition/foods-high-blood-pressure#legumes
    10.www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension

ความคิดเห็น • 53

  • @radhiahassan7421
    @radhiahassan7421 14 วันที่ผ่านมา +4

    سلام عليكن دكتور كم بيضة نتناول خلال الاسبوع بحيث تكون مفيدة لنا وغير مضرة لصحتنا علما ان عمري 65 سنة

  • @user-un6fr2to1z
    @user-un6fr2to1z 11 วันที่ผ่านมา +1

    صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا

  • @user-mx5vn8ev9x
    @user-mx5vn8ev9x หลายเดือนก่อน +5

    جزاك الله خيرا

  • @nemaaly8822
    @nemaaly8822 5 วันที่ผ่านมา

    يارب يذيدك ويسترك اللهم اميييييييين

  • @omarhussein9816
    @omarhussein9816 3 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا على المعلومات والاسلوب البسيط في الشرح

  • @karamosman1534
    @karamosman1534 หลายเดือนก่อน +4

    جزاك كل الخير وبارك الله فيك

  • @tahasorkati5936
    @tahasorkati5936 หลายเดือนก่อน +4

    شكرا على المعلومات القيمه

  • @DoniaSaad-bx6jv
    @DoniaSaad-bx6jv หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده

  • @mahmoudsaad4418
    @mahmoudsaad4418 16 วันที่ผ่านมา

    جزااااك الله خيرا الجزاء . انضف حلقة سمعتها عن الموضوع دا

  • @fariddaher1305
    @fariddaher1305 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا.علي.الشرح.دكتور

  • @299Sara-ql9nf
    @299Sara-ql9nf 4 หลายเดือนก่อน +4

    أسلوب في قمة الروعة و الجمال . الله يعطيك العافية .

  • @BoulasselLamine
    @BoulasselLamine หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيك

  • @WardaWarda-nm2pg
    @WardaWarda-nm2pg 25 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا لك يا دكتور

  • @jamalatesaleh8555
    @jamalatesaleh8555 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لك

  • @wasimbaba5321
    @wasimbaba5321 3 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لحضرتك

  • @NorTk-nw2np
    @NorTk-nw2np 23 วันที่ผ่านมา +2

    شكراً

  • @fatimazeggaf4418
    @fatimazeggaf4418 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا

  • @_Hassanmakky
    @_Hassanmakky 4 หลายเดือนก่อน +3

    دكتورنا الغالي منور ❤❤❤

  • @sesame20
    @sesame20 4 หลายเดือนก่อน +4

    شكرا لحضرتك يادكتور

  • @user-jp2mp4ow2j
    @user-jp2mp4ow2j 3 หลายเดือนก่อน +4

    ❤شكرا دكتور

  • @mezarasara3337
    @mezarasara3337 2 วันที่ผ่านมา

    دكتور أنا حامل و بأخذ اسبرين.عل تناول الثوم يسبب تختر الدم أو يبطل مفعول الأسبرين.ارجو الرد

  • @saidasaido8413
    @saidasaido8413 หลายเดือนก่อน +1

    عذبتنا حتي اعطيتنا الاكلات المفيدة

    • @معلومة-صحية
      @معلومة-صحية  หลายเดือนก่อน +4

      طب وليه ما تقولش إني اديتك معلومه كامله تفيدك او تفيد غيرك وقدمتلك المعلومه بطريقه بسيطه ومش ممله. إلا لو دمي تقيل ومش طايقني دي حاجه تانيه. ثانيا لو هقولك علي الاكلات بس يبقي إيه لازمتها الفيديو طب ما اكتبهم في ورقه واحطها علي المنتدي ونقفل القناة. ثالثا أكيد حضرتك مخسرتش حاجه ولا دفعت مقابل للمعلومه.
      رابعا الحلقه بيبقي ظاهر وقتها قد إيه من قبل ما حضرتك تفتح الفيديو فكان ممكن حضرتك متشوفش الفيديو وتوفر الوقت.
      أخيرا أسف جدا علي العذاب إللي سببته لحضرتك لكن أنا كمان بتعب عشان اجبلك معلومه وبتعب عشان اقدمهالك بالشكل ده. الحلقه العشر دقايق بتاخد ساعات عشان تظهر لحضرتك بالشكل ده.

    • @fawziaagamia2808
      @fawziaagamia2808 หลายเดือนก่อน

      ​@@معلومة-صحية جزاك الله خير الجزاء معلومات قيمه ومفيده ولي سوؤال هل اللي بياخد حبوب سيوله مياخدش كبسولات اوميجا 3 والف شكر

    • @user-vw8ww6of6o
      @user-vw8ww6of6o หลายเดือนก่อน

      😂😂

    • @user-bi3hl8hp6m
      @user-bi3hl8hp6m 14 วันที่ผ่านมา

      ممكن واحد يختصرلي الكلام لان مجاي اسمع واضح ...

  • @user-yo1uo7bv5o
    @user-yo1uo7bv5o หลายเดือนก่อน +19

    دائما ضغطي مرتفع حوالي 17/12 والنازل ايضا يرتفع والكلى صارت توجعني والضغط لاينزل رغم الدواء. ماذا اعمل رجاءا

    • @معلومة-صحية
      @معلومة-صحية  หลายเดือนก่อน +4

      نظام غذائي صحي وممارسة الرياضه و امشي علي التعليمات إللي قولناها في الفيديو وهتلاقي فيديوهات كتير علي القناة هتفيدك إن شاء الله. الف سلامه علي حضرتك

    • @user-ps2xk2ze3m
      @user-ps2xk2ze3m หลายเดือนก่อน +2

      تحية دكتور
      ضغطي دائما مرتفع 200/120
      شكرا على المعلومات

    • @latifatawdi9424
      @latifatawdi9424 หลายเดือนก่อน +2

      عليك ب الحلبا تنزل الضغط

    • @nurali2208
      @nurali2208 หลายเดือนก่อน +2

      سوي حجامة كل اسبوع مرة ل ٤ اسابيع مجربة

    • @omsalah2894
      @omsalah2894 27 วันที่ผ่านมา +3

      الرجاء عمل تحليل الدهون الثلاثية واو عالى يبقى هو السبب في ارتفاع الضغط

  • @user-pw3hs6qm7z
    @user-pw3hs6qm7z 16 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا على معلومة فواءد الثوم انه يخفض الضغط، لكن فواءد الصل لم تكون واضحة في خفض الضغط او ارتفاعه.

  • @user-qm2rk6nn7z
    @user-qm2rk6nn7z 3 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍👍👍👍

  • @latifatawdi9424
    @latifatawdi9424 หลายเดือนก่อน +4

    الحلبا تنزل ضغط مجربه

    • @user-ht5sf8ig5y
      @user-ht5sf8ig5y 29 วันที่ผ่านมา +1

      الطريقة من فضلك ربي يشفيك ويشفيني

    • @FatimaBouje-uv7ty
      @FatimaBouje-uv7ty 26 วันที่ผ่านมา

      رطبيها في الما وتسرب صباحا​@@user-ht5sf8ig5y

  • @hanaamakram3724
    @hanaamakram3724 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @souadsouad8911
    @souadsouad8911 22 วันที่ผ่านมา +2

    انا طلعلي الضغط الى 16والقلب 10وحسيت بتنميل في راسي وواذني ورقبتي وتنميل غي خد ي وفمي وصداع وبعدين ذهبت لي المشفى عملتلي طبيبة الاكسجين في انفي واعطتني حبة دواء تحت ليسان فنزلت الى 12.08

  • @zahratmeriyan4330
    @zahratmeriyan4330 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا على النصايح انا عندي ارتفاع بالضغط وعندي جرثومة بالمعدة ارجوك تقلي اشو بدي اكل من شان جرثومة المعدة وايه العلاج المناسب الها الدواء او الاعشاب منىفضلك ترد عل تعليقلي لانو تعبت من الجرثومة والخوف والضغط وماني عبعرف اشو بدي سوي

    • @معلومة-صحية
      @معلومة-صحية  29 วันที่ผ่านมา

      الف سلامة علي حضرتك .الجرثومه ليها اسباب بتخلينا نصاب بيها ومن اهمها ضعف حمض المعده لذلك بناخد علاج ونخف ونرجع نصاب بيها تاني .ان شاء الله اعمل حلقة كامله عن الجرثومه

  • @mahmoodmsm1850
    @mahmoodmsm1850 3 หลายเดือนก่อน +3

    جزاك الله خيرا

  • @fbchbfchfbfhh1921
    @fbchbfchfbfhh1921 12 วันที่ผ่านมา +1

    بارك الله فيك

  • @MohamedSayahi-oc5sp
    @MohamedSayahi-oc5sp 26 วันที่ผ่านมา +1

    شكرا

  • @SoskaElaser
    @SoskaElaser หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خيرا