ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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ピラティスに通って１年になりますが、今日ピラティスに行ってきて、たまたまこちらの動画を見かけたので家でいまやってみたら、ピラティスで使った筋肉と同じところを的確に使うトレーニング動画でびっくりしました😌✨ Victoria's Secretのエンジェルみたいなお尻になりたくて頑張っているので、これからも頑張って続けたいと思います🪽
@@いっちゃん-h7r コメントありがとうございます☺️機能改善を目的とした動きも入れているのでピラティスと近い部分はあるかもしれません！負荷を与える筋トレ要素が入っているのでお尻は丸く綺麗になるようなトレーニングを載せています。とても嬉しいです♥️是非美尻目指しましょう☺️
ピラティスに通って１年になりますが、今日ピラティスに行ってきて、たまたまこちらの動画を見かけたので家でいまやってみたら、ピラティスで使った筋肉と同じところを的確に使うトレーニング動画でびっくりしました😌✨ Victoria's Secretのエンジェルみたいなお尻になりたくて頑張っているので、これからも頑張って続けたいと思います🪽
@@いっちゃん-h7r コメントありがとうございます☺️機能改善を目的とした動きも入れているのでピラティスと近い部分はあるかもしれません！負荷を与える筋トレ要素が入っているのでお尻は丸く綺麗になるようなトレーニングを載せています。とても嬉しいです♥️是非美尻目指しましょう☺️