Brotersatz - Rohkostkräcker salzfrei und mega lecker

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 61

  • @julialiebeistalles6438
    @julialiebeistalles6438 ปีที่แล้ว +1

    Dieses Knacken!😊 mhhhhh

  • @andrecreator2058
    @andrecreator2058 2 ปีที่แล้ว +2

    Danke. Ich mag die Variante mit etwas Carobpulver. Das gibt etwas Schoggi Geschmack mmh… LG André

  • @lieselotteflottelotte4553
    @lieselotteflottelotte4553 ปีที่แล้ว +1

    Super Idee, sehr gut!!! Vielen Dank!!!

  • @reinholdbaumer863
    @reinholdbaumer863 4 ปีที่แล้ว +6

    Ganz toll !!
    Ich mache auch Sauerkrautbrote, sehr gesund und schmackhaft.
    Mit Mandeln oder Nüssen wird es auch sehr lecker.

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว +1

      Vielen Dank!🤗
      Mit Sauerkraut bin ich erst am experimentieren, speziell mit Sauerkraut ohne Salz.

  • @BrigittaMargareta
    @BrigittaMargareta 2 ปีที่แล้ว +3

    Vielen lieben Dank für dein Video, ich werde mir ein Dörrgerät kaufen u freu mich schon auf d Kränker 😊

  • @RBZerone
    @RBZerone ปีที่แล้ว

    Nutella würde bestimmt auch gut schmecken

  • @Karin724
    @Karin724 ปีที่แล้ว +1

    Dieses Dörr- Gerät habe ich, bin nur teilweise zufrieden, da trotz Wechseln der Lagen das z.B. zu dörrende Obst immer noch eine Restfeuchte hatte und dann schnell schimmelte. Ich denke, es liegt letztendlich am Temperaturregler und an der Wärme -Verteilung.
    Insofern schätze ich mehr den Umluftofen, der ist gleichmäßiger in der Verteilung.
    Die Industrie macht es auch nicht anders und das Bio- Obst hält länger.
    Ich habe die Rohkostkraecker im Ofen probiert, das Sieb vom Dörrgerät genommen.
    Auch hier zeichnete sich ab durch gleichmäßig er, gleichbleibende Wärmeverteilung wunderbare Kraecker, sogar wenn der Aufstrich etwas dicker vollzogen wird.

  • @katjafarbenfroh8646
    @katjafarbenfroh8646 ปีที่แล้ว +1

    Lieblingsidee : mit Sauerkraut - eigenes salzarm

    • @be.in.tun_e
      @be.in.tun_e ปีที่แล้ว

      Wie machst du das mit Sauerkraut? Auch durch den Fleischwolf?

  • @allesgesund1354
    @allesgesund1354 ปีที่แล้ว +1

    Geil👌👍 Trotzdem spar ich mir den Schnickschnack mit den vielen Zutaten. Doch das Video war trotzdem wertvoll weil Du mich frisch getriggert hast 😍 TIP: Chips aus Radieschen oder auch Champion. Oder beides🤔 Ich probier das jetzt😎 Dagegen hat Kelly's, Pringles keine Chance. Problem man braucht irre viel Material um nur 1l Gefäß voll zu kriegen. Obendrein habe ich keine Skrupel diese Menge als eine einzige Mahlzeit zu nehmen 😂🤣😭

  • @stephaniel2615
    @stephaniel2615 3 ปีที่แล้ว +2

    Toller Tipp, danke Dir!

  • @patriciaermes8212
    @patriciaermes8212 4 ปีที่แล้ว +3

    Wunderbar! Ich verwende auch den Trester vom Stangensellerie, schmeckt auch köstlich damit, danke, lieber Elias, für den Hinweis mit den gekeimten Saaten, das probiere ich auch gleich aus 😋

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว +1

      Habe auch schon den Trester von den Karotten benutzt. Funktioniert auch super 👍🏾

  • @angelamenczik4294
    @angelamenczik4294 4 ปีที่แล้ว +4

    Herzlichen Dank Elias 💖

  • @be.in.tun_e
    @be.in.tun_e ปีที่แล้ว

    Danke dir für die Inspiration! Muss ich unbedingt probieren 😊

  • @migelsanders4956
    @migelsanders4956 4 ปีที่แล้ว +3

    Das ist eigtl. genau, was ich dauernd schon suchte. Gemüsebrot (Kräcker) ohne Mehl und nicht kaputtgekocht. Sieht nach etwas mehr Arbeit aus, aber ich werde das mal ausprobieren :)

  • @annabayer8665
    @annabayer8665 4 ปีที่แล้ว +3

    Hat mir sehr gut gefallen,werde ich ausprobieren.Wusste nicht,dass es so einfach ist.Super.👍💞

  • @petrad.8795
    @petrad.8795 4 ปีที่แล้ว +4

    Sieht sehr lecker aus und geht super schnell.Vielen lieben Dank 😀

  • @lotharwedekind4694
    @lotharwedekind4694 4 ปีที่แล้ว +3

    Im Herbst und Winter mache ich immer mit einem Entsafter (mit Motor) Apfelsaft selber. Ich verwende dafür auch Fallobst, dass in unserer Gegend (West-mittel-Niedersachsen) teilweise noch im Dezember ohne "Stellen" oder Würmer unter den Bäumen liegt und dadurch die Spätherbst-Sonne noch mitbekommen hat. Beim Entsaften bleibt der sog. Trester übrig. Den vermenge ich dann mit Zimt und ein wenig Puderzucker und streiche ihn auf eine rundgeschnittene Nanofolie (gibt es im Online-Shop für Veganes) die passgenau auf die Etagen des Entsafters passt. Nach ca. 14 Stunden habe ich rein natürliches Fruchtleder, dass ich in kleine Teile schneide und total lecker schmeckt. In einem luftdichten Gefäß lässt sich mehrere Monaten gut lagern, und ich benötige jetzt keinen Kauf von Weingummi-Produkten mehr...

    • @lotharwedekind4694
      @lotharwedekind4694 4 ปีที่แล้ว +1

      Korrektur: Es muss heißen: " ...passgenau auf die Etagen des Dörrautomaten..."

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว +1

      super 👍🏾🤗 Ich bin noch auf der Suche nach einer natürlichen Folie, habe bis jetzt keine gefunden die mir gefällt. Kannst du eine empfehle?

    • @lotharwedekind4694
      @lotharwedekind4694 4 ปีที่แล้ว

      @@GesundheitschafftFreiheit Ja das kann ich. Es ist bei der Firma "keimling.de" die Dörrfolie Nr. 56413, die mit 7,90€ zwar etwas teurer ist, die aber gut funktioniert. Ich habe fünf Stück bestellt, sie mit einem Zirkel innen und außen kreisrund markiert ausgeschnitten und schon sehr oft zu meiner vollsten Zufriedenheit eingesetzt. Man kann dort sehr gut bestellen und bekommt dort auch Anderes für die vegane Versorgung.

  • @artjomkudelkin2287
    @artjomkudelkin2287 4 ปีที่แล้ว

    vielen Dank

  • @payoli893
    @payoli893 4 ปีที่แล้ว +1

    Sehr schönes Video!
    Ich habs lieber gröber/ strukturierter und lass deshalb meine Keimlinge ganz.
    In der Vegetationszeit mixe ich ganz viel Wildkräuter, die da mit reinkommen.
    Und was ich sehr gern hab ist dieser fast erotische Geruch und säuerliche Geschmack, wenn man die eingeweichten Leinsamen zuvor ein par Tage warm stehen lässt, so dass sie fermentieren.

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว

      Habe ich auch schon gemacht, da wurden sie allerdings bröseliger. Mache ich auch freue mich speziell schon auf den Bärlauch und die ersten Brennnesseln.

  • @mandynaschwitz3542
    @mandynaschwitz3542 3 ปีที่แล้ว

    Gibt es eine Alternative zum Fleischwolf, da ich keinen besitze?

  • @sarahschommer2357
    @sarahschommer2357 3 ปีที่แล้ว

    Hallo Elias, vielen Dank für das tolle Rezept! Ich hab immer gerne Avocado gegessen, aber seit ich weiß dass die soviel Wasser brauchen und somit umweltschädlich sein sollen trau ich mich nicht mehr. Wie siehst du das?
    Liebe Grüße Sarah

  • @brigittehietz2549
    @brigittehietz2549 4 ปีที่แล้ว +1

    Lieber Elias ! Lecker - woher bekommst du die bio Keimsaaten ? Es gibt nicht alle Sorten ? Gerne ein österreichischer Betrieb - wär super danke !

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว +1

      Die für die Kräcker notwendigen Saaten bekommst du auch beim Dm. Du kannst den normalen Buchweizen/Sesam und co zum keimen nehmen.
      Ansonsten bekommst du Keimsaaten bei keimgruen.de

  • @hwb5363
    @hwb5363 4 ปีที่แล้ว +1

    hallo elias danke für das rezept hab schon drauf gewartet. Nur eine frage wie viel g ca von gekeimte Sonnenblumenkerne
    ,
    gekeimter Sesam,gekeimter Buchweizen,eingeweichte Leinsamen?

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว +2

      super😊, im gekeimten Zustand waren es ca 1/5 L in Gramm kann ich es abmessen wenn ich die nächsten Kräcker mache, spätestens morgen.

  • @allesgesund1354
    @allesgesund1354 ปีที่แล้ว

    Lieber Elias! Wusstest Du dass in Halit Salz 84 Bestandteile enthalten sind, die wir im Körper haben 🤔 Deine Meinung dazu würde mich schwer interessieren 🤔

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  ปีที่แล้ว +2

      Gut möglich, aber du musst es von her holen, es ist anorganisch und du hast genauso über 84 Stoffe in Brennnesseln, Löwenzahn oder Blütenpollen hast du sogar über 200 Stoffe. Das ist gratis, lecker, organisch und wächst vor jeder Haustüre

    • @allesgesund1354
      @allesgesund1354 ปีที่แล้ว

      @@GesundheitschafftFreiheit stimmt, vielen Dank

  • @martinarieger3036
    @martinarieger3036 4 ปีที่แล้ว

    Ich habe die Kräcker mit Weizenkeimen und gekeimten Mungbohnen gemacht. Sie sind super gelungen, schmecken aber leicht bitter. Liegt das vielleicht an den anderen Keimsaaten?

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว

      Das könnte an den Weizenkeimen liegen. Hab es anfangs mit Dinkel gemacht, da hatte ich ähnliche Probleme

    • @martinarieger3036
      @martinarieger3036 4 ปีที่แล้ว

      @@GesundheitschafftFreiheit Danke :)

  • @dukenegju
    @dukenegju ปีที่แล้ว

    Weshalb nicht Silikon? Alles Liebe

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  ปีที่แล้ว

      Mein Bauchgefühl zeigt da irgendwie eine Abneigung dagegen

    • @dukenegju
      @dukenegju ปีที่แล้ว +1

      Ok, verstehe, auf sich hören ist wohl am besten. Danke! Ansonsten ist der Grundstoff natürlich, es gibt auch unterschiedliche Qualitäten sicherlich (in Material und Herstellung). Und für manch Anwendung ist das die (bessere) Alternative, wie Backfolie, Glas/Deckelverschluss .. Alles Liebe@@GesundheitschafftFreiheit

  • @simonelang4110
    @simonelang4110 2 ปีที่แล้ว

    Hallo, wo streiche ich denn die Masse auf, wenn ich sie im Backofen dörren will? Das Backblech lässt doch vermutlich zu wenig Luft von unten dran?!

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  2 ปีที่แล้ว +2

      Liebe Simone, hier müsstest du schauen wo du ein Gitterblech herbekommst (:

    • @simonelang4110
      @simonelang4110 2 ปีที่แล้ว +1

      @@GesundheitschafftFreiheit Danke für die vielen tollen Inspirationen von dir und Ricardo!

  • @mayar219
    @mayar219 3 ปีที่แล้ว

    Muss das durch den Fleischwolf?

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  3 ปีที่แล้ว

      Nein, ist nur eine Variante, du kannst sie auch als ganzes dörren, ich weis nur nicht wie gut sie sich dann verbinden (:

  • @agnessonntag69
    @agnessonntag69 4 ปีที่แล้ว

    m

  • @m.j.4106
    @m.j.4106 4 ปีที่แล้ว +1

    Er ist von der Marke SIGG😂

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว

      Stimmt 😂😂😂

    • @m.j.4106
      @m.j.4106 4 ปีที่แล้ว +1

      War nur ein Hinweis, finde es toll das du dir solche Mühe mit gesundem Essen gibst😍

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว

      @@m.j.4106 Hinweise nehme ich immer dankend an 🤗 Vielen dank für deine lieben Worte. 🥰

  • @manuelageuting8346
    @manuelageuting8346 4 ปีที่แล้ว

    Zwanzig Stunden Strom verbrauch .

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว +6

      Liebe Manuela da gebe ich dir recht. Allerdings ist der Stromverbrauch relativ gering. Zudem könnten wir schon längst freie Energie haben, wenn multinationale Konzerne das nicht verhindern würden. Ich sehe nicht das ich mit dem Dörren meiner Rohkostkräcker irgendwem Schaden zufüge. Ich würde viel lieber mit der Sonne trocknen, die ist uns durch die Verschiebung der Erdachse allerdings genommen worden, deshalb muss ich im Winter auf den Dörrapparat zurückgreifen.

    • @manuelageuting8346
      @manuelageuting8346 4 ปีที่แล้ว

      @@GesundheitschafftFreiheit ok. Wenn der Strom verbrauch gering ist, dann ist es ok. Ja, das mit der freien Energie wird vielleicht noch kommen. Ich habe Bio Strom und rette Regenwald bäume . Das ist auch schon mal etwas. Das Rezept von ihnen sah sehr gut aus und ich habe es natürlich schon weiter empfohlen. Mit dem Strom Hinweis natürlich. Ich kann das jetzt noch korrigieren, das der Strom-Verbrauch gering ist . Kommen Sie gut ins neue Jahr

    • @GesundheitschafftFreiheit
      @GesundheitschafftFreiheit  4 ปีที่แล้ว +9

      @@manuelageuting8346 Liebe Manuela ich wünschte ich hätte eine bessere Alternative. Ich habe bis jetzt leider keine gefunden. Ich versuche so so wenig Mist zu machen wie es mir möglich ist. Ich benutze kein Waschmittel beim Wäsche waschen, Geschirr waschen und auch nicht bei der Körperpflege. Ich könnte mein Wasser direkt in den Garten leiten, wenn es in Österreich nicht verboten wäre ohne Kanalanschluss zu leben. Ich würde meinen Strom schon längst mit Sonnenenergie produzieren wenn mir das nötige Geld nicht durch Steuern, Bürokratie und anderen aufgezwungenen Kosten nicht weggenommen werden würde. 😊

    • @manuelageuting8346
      @manuelageuting8346 4 ปีที่แล้ว +5

      @@GesundheitschafftFreiheit das sieht man in ihren Video. Darum hatte ich mich so gewundert bei den Stromverbrauch. Alles ist gut. Bleiben Sie so, wie sie sind. Sie sind sehr bedacht .