Как помочь себе при шейном остеохондрозе в домашних условиях
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Что делать при шейном остеохондрозе в домашних условиях? Рассказала врач невролог Мажейко Людмила Ивановна, кандидат медицинских наук, главный врач Медицинского центра "Динамика" в Екатеринбурге.
========================================
Имеются противопоказания, обращайтесь за консультацией к специалисту.
#ШейныйОстеохондроз #ЛечениеОстеохондроза #Мажейко
О Боже мой Золотой Вы Человек Спасибо за подробное обьяснение Я тоже пользуюсь таким методом и очень давно
Скажите давление не поднимается от такого прогревания,? Тоже страдаю этой шейной проблемой. Я так поняла вы именно так же прогреваете шею,?
Очень милая женщина . Спокойно доходчиво излагает матертал. Спасибо!
Приятно иметь дело с специалистом! Благодарю.
Людмила Ивановна здравствуйте не перестаю удивляться вашем знаниям вы очень грамотный настоящий Врач с большой буквы удачи вам
Знаете кто настоящий врач? Тот кто чувствует душу людей, а вот нынешние работники медицины, бездуховны и без души, и сердцем они без чести и бес совести
ПОПАСТЬ БЫ НА ПРИЕМ К ТАКОМУ НЕВРОЛОГУ !!! ПРИЯТНЫЙ ГОЛОС, ХОРОШИЕ СОВЕТЫ...СПАСИБО !!!
Здравствуйте, Татьяна! Мы находимся по адресу: г.Екатеринбург, ул.Восточная, 46. Медицинский центр «Динамика». Звоните нам по телефону +7(343)266-79-01 (ежедневно с 9:00 до 19:00) Или пишите в WhatsApp +7-905-806-79-01 (только чат). Будем рады вам помочь!
Спасибо за полезную информацию,за ваши советы и дай бог вам здоровья,чтоб дальше помогать людям которые нуждаются в помощи 👍👍👍👍
Очень актуально. Благодарюю
Уважаемая Людмила Ивановна!!! Огромное спасибо за рекомендации!!! Ощутимое улучшение!!! Дай Бог Вам здоровья и процветания!!!
Очень интересная информация. А подушечка просто чудо. Завтра сделаю.
Спасибо вам, от вашего приятного голоса уже полегчало
Попробовала раз, другой и - подписалась на Ваш канал. Чрезвычайно действенно и доступно.
С радостью просмотрела весь ролик с Вашей рекомендацией. Все понятно, всё доступно. Спасибо, доктор. 🤗💓
Спасибо, вы не просто умный и грамотный специалист, вы еще и хороший и добрый человек! Здоровья вам и всего наилучшего!❤🌹
Вы стали для меня как родной человек. Все советы исполняю и сердечно благодарю.
Здравствуйте, Анна! Спасибо, что смотрите! Здоровья вам!
Здравствуйте а если соль нагреть
@@mcdinamika_ekbУбрать все тригерры,и не зачем прикладывать воротник. 😅
@@mcdinamika_ekbздравствуйте, доктор! У меня очень проблемная шея- гиперлордоз, сзади большая холка и постоянный мышечный спазм и воротниковая зона у меня твердея как панцирь..😢. Мне врач УЗИ сказала, что массировать и нагревать холку нельзя, так как это липома , а любую опухоль нельзя прогревать. А так охота прогреть и получить облегчение . Как быть ? Помогите
Спасибо Вам большое за такую информацию. Это моя проблема и давно меня мучает, теперь я знаю, как с ней бороться. Спасибо Доктор.
МИРНОГО НЕБА всім всім.Дякую Вам за інформацію .
Спасибо Вам большое, здоровья, добра, мира, храни Вас Бог 🍩😍🌤️🍇💌
Спасибо вам большое за полезную информацию,много людей страдают этим недугом
У Вас очень приятная светлая аура и добрая харизма ! После доктора Шишонина я случайно набрёл на ваш канал. С помощью ваших советов я значительно расширил свой кругозор знаний по данной тематике и увеличил арсенал методик ! Спасибо большое, успехов вашему каналу и крепкого Вам здоровья!
Здравствуйте! Спасибо за ваши добрые слова!
КРАСИВЫЙ и умный доктор ❤❤❤
Большое спасибо за урок для нашего здоровья.
Спасибо уважаемая Людмила Ивановна🌷🌷🌷
Людмила Ивановна, большое спасибо за советы!
Я очень доаольна,что я вас слушала,вам низкиц поклон,за беседу и за показа,вы дали мне понять ,это точно ,и вам здоровья,надо массажировать,и одевать теплое на шее,благодарю
Спасибо Вам огромное. Временами ужасное состояние. Надо воспользоваться Вашими советами
Чисто интуитивно! При головной боли, теплым, ближе к Горячева тому ,направляю душ в область шеи, расслабляет на раз два,после этого делаю гимнастику по Норбекову, аккуратненько без боли, как мидитирую .
я тоже😆
Постоянно горячий душ,убивает, лучше сухое тепло!
Спасибо вам большое за ваши доступные рекомендации без всяких рекламированных дорогих подушек и лекарств.
Спасибо вам огромное за вашу бесценную информацию!
Очень грамотный
Позетивный доктор спасибо за подсказку
Спасибо !!! Хочется , чтобы помогло!!! Будем надеяться и делать.
Спасибо большое за четкую, вразумительную информацию! Обязательно попробую себе помочь!
какая умница врач 😊 мне помогает снять сильный спазм с онемением именно тепло и в особенности умеренно горячая ванная и обливание шеи или сухое тепло после легкая зарядка шеи а вот по Бубновскому поливать себя холодной водой после зарядки я уехала по скорой с пневмонией 😩вирусной в тяжелом состоянии поражён позвонок😩так что прежде ,чем хватятся за гантели и обливания узнайте природу поражения!
Спасибо Огромное,доктор!
Ваше видео очень актуально!!!
Здоровья вам доктор !
Людмила Ивановна умничка!!!Жду свою очередь ак бога нарушено приток отток из-за шейного хондроза
Спасибо за полезную информацию . У Вас очень приятный голос.У меня такая подушечка для ног,пользуюсь по утрам.
Большое спасибо здоровья вам крепкого и семейного счастья на долгие годы просто Мария
Попала случайно на Ваш канал,чему очень рада!
Кроме хороших рекомендаций,приятно слушать врача-голос спокойный и приятный!
Спасибо большое,доктор!
Подписка и класс!❤
БЛАГОДАРЮ ВАС !!! 🙏
Спасибо, вы такая приятная
Спасибо Здоровья и долголетия,
Доброго дня.Спасибо вам большое ,у меня тоже такие боли всегда,не один врач толком ничего не обьясняет толком,невролог сказал вообще это не по моей профессии,вам ревмотолог нужен,вы обяснили всё доступно спасибо вам большое.
Делала ваши упражнения для шеи, прекрасно помогают, а теперь еще добавлю тепло, думаю, что прогревание можно делать и электро грелкой.
я делаю и грелкой и душем очень помогает снять онемение головы, рук , и зарядку но легкую и массаж!
Спасибо большое! Очень нужная информация!!!
Спасибо,очень полезная информация!
Спасибо Доктор вы молодец 👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю Вас, доктор! ❤❤❤
Спасибо, сшила подушечку-очень полезная ,доходчивая информация.
Булиб ви близько, звичайно можна було приїхати,а так дивлюсь відео ваші.
Дякую за вашу працю.
Спасибо, доктор!
Спасибо Доктор!
У меня та же проблема,мажу на ночь менвазином и теплый толстый колючий шарф на шею и сплю.Вроде помогает и гимнастику Шишонина,а то ужас был полный и давление и головокружение.
Спасибо
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а какую конкретно гимнастику Вы делаете?
Спасибо огромное за такие упражнения! Скажите, пожалуйста, можно ли все это делать, и прогревание, в том числе, если уже есть грыжи в шейном отделе ? Если нет, то подскажите, подалуйста, что нужно делать самим при грыжах шейного отдела? Заранее спасибо!
Огромное Вам спасибо, Доктор!
Спасибо за полезную информацию очень помогает.
Можно подушечку наполнить косточками вишни, черешни или сливы мелких сортов. Она остывает медленнее, вкусно пахнет. Материал лучше брать лел
Лен
СПАСИБА доктор за информацию
Спасибо вам за очень полезную информацию
Спасибо за полезную информацию
Очень хорошая рекомендация...! ❤❤❤
Расскажите, пожалуйста, о лестничных мышцах шеи, и как их можно расслабить или растянуть, если они уже давно "окаменели"🤨
Гимнастика Шишонина
@@mariel-nw1rn Спасибо большое!
Где вы раньше были))
@@mykolkapo233 там есть ролики с детальным разбором упражнений,без них гимнастику лучше не начинать делать потеря времени,в упражнениях много тонкостей.
Супер! Спасибо
Вы умница❤спасибо вам💐а таблетки
Спасибо вам большое 🤗👍🏼
Людмила Ивановна спасибо большое за видео.С праздниками!Подскажите пож.зачем ставят горшишники на затылок?Спасибо.
Благодарю за полезную информацию! 🙏
Спасибо доктор очень полезный совет ! У меня куплен такой валик!
Спасибо!
благодарности мира и спокойствия
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а что можно делать при нестабильности шейного отдела?
Летом не страдаю спазмами мышц шеи уже заметила, потею много, шлаки, соли выходят. А зимой 2-3р в месяц.
Спасибо очень интересно
Спасибо! 👍🙏❤️
Хорошая вещь ,а я купила из косточек вишни .спасибо .
Спо ибо большое ,очень полезная информация.
Спасибо большое))
Спасибо дорогой доктор.для себя я взяла на заметку ваши советы.
Спасибо большое очень познавательный ролик.
Чего же познавательного, если сама себе протеворечит.
Гимнастика для шей Шишонина. Всем в помощь.
Здравствуйте, можно делать эти упражнения если есть грыжи, смещение, Спасибо 🙏
Ну почему такие врачи не работают в клинике? Спасибо тебе милая❤
8 месяцев болит шея всякую гимнастику делаю . НО НИ КАК . ТЕПЕРЬ буду пробовать с подушечкой, но в микроволновке боюсь тряпочка сгорит, надо пробовать. Спасибо подписалась.
У меня сейчас эти мышцы болят ((( Спасибо за советы!
CПАСИБО!
Спасибо никогда не знал что из-за мышцы будут хуже эмоции
Наоборот
Для здоровых или почти здоровых пойдёт. Греть шею наверное всем нельзя?
Будьте бдительны, прогревания при поражении артерий шейного отд.позвоночника противопоказаны.
Доктор! Огромное спасибо! Очень полезное видео, подскажите, что можно принимать, какой чай или витамины?
Мне всегда помогает разогревание, и растягивание у меня есть валик для фитнеса на нем ребра выпуклые , под шею подкладываю и давлю на него. Однажды так на растягивала шею ,что в положении лежа особенно ночью, эти растянутые мышцы начали ломить. Потом прошло
❤ Спасибо огромное вам.
У нас доктора говорят ,что греть нельзя при остеохондрозе,кстати и от Малышевой слышала на одной из ее передач давно
Спасибо за подушечку!
можно пользоваться солевой специальной подушечкой тоже удобно
Здравствуйте моя радость!!!
Спасибо.
Добрый день. А при давлении можно греть?
В одном из роликов вы говорили, какие упражнения нельзя делать при остеоходрозе. Наклоны головы вперёд там были вредны
Я тоже не что-то не понял
И я об это же
Как то противоречит одно другому
Действительно!!!
Спасибо
Spasibo van dorogoy doctor.
Спасибочки большое❤
СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, А ГДЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ?! БОЛЬШОЕ СПАСИБО🙏💕
Здравствуйте! Я звонила в вашу клинику ! Сказали поставили на очередь ! Прошёл уже 2,5 месяца! Приглашения пока нет!