Sessione "Rinforzo Addominale" (Fitness Sicuro)

[@marcomicheletti9957]

3:05
7:03 mani schiacciate
11:15, plank
16:10, side plank
20:16, 4 gambe

[@ricardomoura4891]

Cheguei um pouco tarde mas vou ver desde o início.
Obrigado. Abs.

[@andreadalvil8026]

Grazie come sempre, 😉 sei preziosissimo

[@luciaforleo7378]

Sei prezioso,grazie❤️👍

[@madeleivisserrano6731]

Il migliore🥰

[@Borneo1834]

Ottimo! 😄👍🏻

[@paperino278]

grazie per il video! Domanda: esistono degli esercizi addominali che evitino di accelerare/peggiorare una ernia inguinale?

[@silviospinelli102]

Fatti... sono ottimi.
DOMANDA: con che frequenza vanno fatti in una settimana, forse una volta al giorno?
Grazie Marcello, sei forte!

[@antonellafabbri3571]

Grazie

[@luigipizzi1]

È controindicato avendo una ernia inguinale?

[@fabriziocotzia1878]

Ma c è il rischio di forzare la cervicale