COMO MEDIR CORRECTAMENTE LA ALTURA DEL SILLIN [APRENDE CON MANFREDI]
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2020
- Hoy Antonio nos explica las 2 maneras más comunes de medir la altura del sillín en casa, la de medir la entrepierna con un libro y multiplicar por 0,885 y la de colocar el talón en el pedal, pero... ¿Son correctas?
Hoy os enseñamos como quedaría nuestro cuerpo y en concreto el ángulo de la rodilla sobre la bici, de ambas formas y a través de Velogic fit veremos si ambas son correctas... O no.
Esperamos que os guste!!
Canal Manfredi entrenamientos: / @manfredientrenamientos - กีฬา
![NIVEL, AVANCE Y RETROCESO SILLIN [APRENDE CON MANFREDI]](http://i.ytimg.com/vi/kZegps7alkU/mqdefault.jpg)
![NIVEL, AVANCE Y RETROCESO SILLIN [APRENDE CON MANFREDI]](/img/tr.png)
![[TH] Esports World Cup : Grand Final](http://i.ytimg.com/vi/sedbKhFYDMo/mqdefault.jpg)
Muchas gracias Manfred. Tus conocimientos han sido super necesarios para mí. Es un alegría haces videos para todo tipo de público. Enhorabuena !!!
A varios amigos les he aconsejado tus videos y han optimizado su rendimiento.
Gracias
Desde Bogotá Colombia.
Excelente vídeo he visto decenas de estos pero es el primero en donde verifican con un sistema la eficacia de uno y de otro, genial. Agradecería si pueden hacer algo similar respecto a la altura del manillar, saludos desde Ecuador.
Hola Marcelo! Muchas gracias por tus palabras!! Lo apuntamos para hacer lo mismo con el manillar! 👏 Un saludooo
Manfredi como profesor es uns berraquera,me ha servido mucho. Gracias
Eres un gran profesional! Gracias por estos vídeos!!
Gracias por su colaboración
Gracias, el método 2 es el mejor.
Gracias.
Desde Bogotá.
Gracias por este vídeo, he visto varios vídeos sobre este ajuste, siempre he tenido esa duda, medir la entrepierna depende muchas variables, ancho del libro, lo que presiones….y claro el resultado no es fiable, en la mayoría de los vídeos te dicen que el método de la entrepierna es más fiable que el del talón. Me ha gustado mucho la demostración de que no es así. Es cierto que por mucho que se repita algo no más cierto.
Estupendo. Muchas gracias
A ti por vernos amigo!!
Estupendo el video y súper sencillo 👍
Gracias amigooooooo!! 👏👏👏
Muy bueno el vídeo. Seguid así 💪💪
Gracias jefeeeeeeeee
un crack!!
excelente video, amigo alguna manera de saber por altrua del ciclista o alguna otra medida para saber que potencia me sirve.
Un lujo siempre que quise poner el sillin con el metodo 1 las concecuencias fueron un dolor de piernas terrible y una perdida de ritmo de pedaleo terrible
Que buen video 10/10.
Gracias Antonio!! Un saludoii
Excelente vídeo. Que programa usas para grabarte y que te de los grados? Gracias!
Hola manfredi excelente videos una pregunta
Por donde empezamos
Primero posición de calas ,altura del sillín etc
Gracias fenomeno
Graciassss !!!! Abrazo desde Argentina.
Saludos amigo!!!
i guess it is kinda off topic but do anyone know of a good site to watch new movies online?
@Spencer Lucian Try flixzone. You can find it on google =)
Gracias el más efectivo es el 2do método.
Gracias.
Con el método Greg LeMond. Le pregunta ¿desde donde se mide? desde la base del sillín. En ese momento dejo ya de ver el video.
Buenas noches:cuantos grados es lo ideal?
Saludos desde Medellín Colombia
Yo antes hacia lo del talon pero descalza y no alcanzaba pero con las zapatillas de ruta si alcanzo pero a esa medida al trascurso de la ruta me va agarrando dolor lumbar pero si le bajo un poco desaparece y no se. Al fin de cuentas hoy en dia llevo 3 semanas sin salir por dolor de rodillas... Nueva suscriptora
Hola , prueba a bajar el manillar un poco y pon el sillin segun el video pero con zapatos ... Cuando vuelvas a salir nos cuentas
he intentado los dos metodos la primera de la entrepierna me dio dolor de rodillas la segunda me dio dolor en la cintura algo que pueda hacer con esto mi bici es. una trek domane 54 cm
Mido 1.80 entrepierna 85 que bici debo comprar?
Un saludo, para ruta y BTT la altura es igual? Gracias
No, varía entorno a 0,5cm. Más baja la de montaña
hay otro metodo muy famoso el 109% que es desde el sillin hasta la punta del pedal y es el mas logico
Acotación ; la primer prueba tmb tendría q haberse echo con zapatillas puestas , daría un diferentes numero , tal vez la misma altura de sillín, q dio con el talón
El método Greg LeMond se mide la entrepierna descalzo. pero no se mide desde la base del sillín
Hola amigo, también aplica para MTB?
Hola compi! Siii
@@HastaQueLaMuerteNosSepare Gracias por tu pronta respuesta.
@@jorgegomezfarelo6154 a ti por vernos amigo!
Aunque en las zapatillas de mtb tengamos tacos?gracias
Lo del talón es un error pues como se aprecia ha quedado alto y tendrás problemas de calambres musculares y tendinitis
No estás tomando en cuenta la largura de las bielas.
Esa técnica del talón para mi, no es buena.