אלופה!! משהו שהרבה נשים צעירות יותר אינן מבינות קצת קשה להן אז הן מוותרות כל אחת יכולה לעשות ולסיים כל אימון! גם את האימונים הכי קשים את שולטת בקצב ובמאמץ אם קשה אפשר להוריד הילוך, לעשות פאוז על הוידאו, להסדיר נשימה, לשתות שלוק מים ולהמשיך. אז באמת כל הכבוד לך שגם בגילל 66 סיימת את האימון את השראה, גם על האימון 😍 וגם על החיוביות ❤❤❤
ואוו מאי תודה!😄😄 האמת שהתאמנתי איתך במשך כל השנה שעברה ועשיתי את האימונים הכי קשים, ואז הפסקתי להתאמן (😒), וכשנכנסתי עכשיו לאימון הרגשתי מה זה רע עם עצמי, כי האימון למתחילות וכו... ואני חייבת לומר, שאת פשוט הרמת לי ממש את המוטיבציה🙀 וממש כמו עם האימונים ה"אמיתיים", אני כבר מחכה לפעם הבאה!!!
מאי את מדהימה❤❤ כל פעם מחדש אוספת את עצמי לעשות כושר ופשוט נלחמת את נותנת מוטבציה ומדברת בגובה העניים אז תודה רבה תדעי לך שעזרת לי ואני מאמינה שלעוד הרבה בנות תמשיכי בעשייה שלך😙😙😙
תודה רבה אור! אני שמחה שאת מתאמנת למרות שזה לפעמים קשה! חשוב שתמשיכי להתמיד באימונים מכיוון שכאשר מתמידים הגוף מתחיל להסתגל, חילוף החומרים הופך ליעיל יותר וכך גם הגוף לומד לשרוף קלוריות יותר ביעילות. אז המשיכי להתאמן ולהתמיד. ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
אלופה אלינה שהתאמנת למרות שאת לא בכושר. חשוב שתמשיכי להתמיד באימונים מכיוון שכאשר מתמידים הגוף מתחיל להסתגל, חילוף החומרים הופך ליעיל יותר וכך גם הגוף לומד לשרוף קלוריות יותר ביעילות. אז המשיכי להתאמן ולהתמיד. זה מה שהכי חשוב ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
אמאלה אמאלה אמאלה אמאלה אמאלה מאי את פשוט תותחית!!!! אני מתאמנת כמה חודשים אימון בטן בלבד והחלטתי לנסות יותר אימונים וסרטונים חוץ מאימון הבטן הקבוע שלי ויש לי רק להגיד לך מילה אחת- מלכה! גרמת לי להבין שיש עולם שלם שאני צריכה להכיר, מלבד הספורט. שתביני כמה קיבלתי כאפה אותי מסרטון אחד(; אני בהלם איך גרמת לי חצי שעה פשוט להיות נטו איתך ולהנות מזה- למרות הקושי. אני אבוא לבקר אותך יותר ולרקוד איתך (שבואי, זה החלק הכיפי בסרטון) תודה ענקית❤
מאי את אלופה עכשיו סיימתי לעשות אחרי הרבה זמן שלא עשיתי ספורט היתה תקופה שהתמדתי ולא המשכתי תודה את מהממת ומעודדת מעולה תודה חיים שלי תמשיכי כך אוהבת אותך ואת האימונים שלך תודה אני אסירת תודה לך
וואו!!!! אתמול עשיתי את האימון והוא כל כך עזר לי תודה על המילים שאת אומרת בזמן האימון בלעדייך אני הייתי מזמן מוותרת מאתמול אני עושה קבוע את האימונים שלך תודה!!!!
אלופה, שמחה שהתאמנת ואם נתפסת, זה אומר שהשקעת באימון. כל הכבוד. המשיכי להתאמן ולהתמיד הנה קישור להסבר באתר שלי על התנהלות עם שרירים תפוסים maymor.tv/support/sore-muscles/?v=new ❤️😍💪💃🏻💥
אופיר יקרה, יותר חשוב שתרגישי חזקה ובריאה. המשיכי להתאמן ולהתמיד, ולאכול בריא. עם ההתמדה הגוף יסתגל, חילוף החומרים ישתפר וגם שריפת הקלוריות מכל אימון תהפוך ליעילה יותר אז המשיכי להתאמן ולהתמיד ושמרי תמיד על חיוך ❤️🤩🔥💪😅💦
אלופה רותי כל הכבוד! מה שחשוב זה שתמשיכי להתמיד ושתאמצי את הכושר כדרך חיים הכל כמובן בקצב שלך, בהדרגה אבל במחשבה על הבריאות אז שמרי על חיוך ועל ההתמדה ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
תודה על הסרטון הזה ושיש אותך!!!! כלכך נהניתי וגם עבדתי והאנרגיות שלך אלו נתנו לי את האנרגיות להמשיך ואת התזכורת חיוך שלך!!!!!! אני מאוהבת בך ואם אנרגיות כאלה איך אפשר שלא לעשות כל יום?????
מאמנת טובה ממש מהיום אני עושה את זה לא משנה אם אני אלף פעמיים עושה בסרטון הזה ואני ואחותי עושות כל יום את האימונים שלך תודה מאי דרך אגב לי קורים הדר לוי אבל אני משתמשת במחשב של סבתא שלי סימה שבת יא מהממתתתתת
כיף שנהנית נוי חשוב שתמשיכי להתמיד באימונים מכיוון שכאשר מתמידים הגוף מתחיל להסתגל, חילוף החומרים הופך ליעיל יותר וכך גם הגוף לומד לשרוף קלוריות יותר ביעילות. אז המשיכי להתאמן ולהתמיד. זה מה שהכי חשוב ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
@@maymortv הבעיה ששבוע הגוף שלי תפוס אני לא יכולה להמשיך🤣 אם ישלך עוד סירטונים שאת יכולה להמליץ לי לשלב בין שתיהן אשמח…אני יחסית רזה אני מחפשת משהו כדי להיות בכושר ולהתחטב בבטן וברגליים בעיקר
אני כאן כבר ב2024 ואני לא בנאדם של ספורט אני עצלנית ממש ואתמול החלטתי 'אני מתחילה כושר אבל לא רק דיבורים אלא גם מעשים וחיפשתי ואת הראשונה שצצת לי אז נכנסתי והתמכרתי המלצתי על הסרטון בטירוףףף לבנות כמוני שלא עשוות ספורט וזה התחלה מושלמתתת אני החלטתי אשני יעשה את זה כל יום וכארגיש מספיק בספורט אעבור אפילו לקשים יותר❤❤ תודה לךךך את נדירההה אגב כמה קלוריות הסרטון הזה שורף?
חם לי ואני גמורה אבל אני ממש שמחה שעשיתי את זה כי אני אומרת לעצמי הרבה זמן שאני אעשה את ואני אף פעם לא עושה ועכשיו עשיתי את זה ואני ממש שמחה תודה נתת לי את המוטיבציה להמשיך💕💕 נ.ב אני לא מבינה בזה בכלל אבל חשבתי על להתמיד חודש חודשיים באימון הזה ואז לעבור ל45 דקות אימון כושר ביתי אני ממש אשמח לשמוע את דעתך
טל יקרה, הכי חשוב זה שתתמידי. אני לגמרי מבינה שזה קשה ושלפעמים יש עליות ולפעמים יש נפילות. לכולנו יש נפילות. ככה זה אמור להיות. החכמה היא לא לתת לנפילות האלו את הכוח להפיל אותנו ולפרוש, וכמה שיותר מהר לתפוס את עצמנו ופשוט לעשות אימון. זה רק 20-30 דקות. בלי נסיעה, בלי פקקים. נטו 30 דקות. למי שרוצה להיכנס לכושר ואין זמן, אין היום אופציה נוחה יותר. זה רק ישדרג לך את החיים... יתן הרגשה טובה יותר פיזית... יכניס אותך לפוקוס, ירים לך את האנרגיות. יחזק את הביטחון, אני מאוד ממליצה לך להירשם לאפליקציה שלי שם יש לך מאות אימונים ותוכניות אימונים מסודרות www.maymor.tv המשיכי להתאמן וליהנות! ❤️💪😍💞💦💧🌈💃🔥
אימון פאקינג מושלם! לכל מי שדוחה את הכניסה לכושר זה האימון בשבילך ♥️
אין עלייך הודיה ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
באתי מיוליה ספקטור והיא נתנה מלאאא מוטיבציה💗💗אז ברור שעשיתי את האימון😍🥰
גם אני רשומה לערוץ שלה😍
חח גם אני
חחחח
אני גם
גם אניי
גם אנייי
אלופה הזעתי את החיים! תותחית, מלאת אנרגיות, שאפו על האדרנלין והנמרצות🎉 תוותחית❤
זה האימון המושלם בשבילי! כל פעם שאני רוצה להתאמן אני עושה אותו
אימון מדהים!עם כל התקופה הקשה הזאת הכי נצרך דבר כזה!
תודה. לגמרי מסכימה איתך
כושר חשוב לעשות במיוחד בתקופות המאתגרות והעמוסות
המשיכי להתאמן ולהתמיד
❤️😍💪💃🏻💥
תגובה נוספת לאחר 3 שבועות כי באתי מיוליהס ספקטור
את מהממת !! במיוחד בתקופה כזו של מלחמה כל היום בבית .. וזה פשוט שיחרר ברמות והעלה חיוך, תודה רבה לך❤❤
תודה. כיף ענקי לשמוע שהתאמנת ושזה עשה לך טוב
❤️😍💪💃🏻💥
שומעת את פשוט מעודדת ומחזקת ועם קול נעים וכיף לשמוע אותך וואלה היה לי קשה רצח ורק בגלל זה נשארתי עד הסוף
אמלאא מאי את מדהימההה, לא עשיתי 3 חודשים אימון כושר והופעת לי ביוטיוב והיה כייף ברמות, רקדתי איתך חייכתי ועפתי על עצמי בזכותך! תודה רבה מהממתתת 💜
איזה כיף יעל! אין כמו אימון כושר טוב לשיפור המצב רוח והבריאות
המשיכי להתאמן ולהתמיד ושמרי על חיוך
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
אני אוהבת אותך מלא מלא ואני תמיד ממשיכה להתמיד בספורט אז יאללה אני אוהבת אותך
אני בת 66 ובכל זאת עמדתי בזה!!! אימון מדהים, מאי המקסימה מכניסה המון שמחה וכושר ואושר❤
אלופה!!
משהו שהרבה נשים צעירות יותר אינן מבינות
קצת קשה להן אז הן מוותרות
כל אחת יכולה לעשות ולסיים כל אימון!
גם את האימונים הכי קשים
את שולטת בקצב ובמאמץ
אם קשה אפשר להוריד הילוך, לעשות פאוז על הוידאו,
להסדיר נשימה, לשתות שלוק מים ולהמשיך.
אז באמת כל הכבוד לך שגם בגילל 66 סיימת את האימון
את השראה, גם על האימון
😍 וגם על החיוביות
❤❤❤
אני וחברה עשינו את האימון ומאוד נהננו❤❤❤
תודה על הסירטון😍🥰❤️❤️💙
ואוו מאי תודה!😄😄 האמת שהתאמנתי איתך במשך כל השנה שעברה ועשיתי את האימונים הכי קשים, ואז הפסקתי להתאמן (😒), וכשנכנסתי עכשיו לאימון הרגשתי מה זה רע עם עצמי, כי האימון למתחילות וכו... ואני חייבת לומר, שאת פשוט הרמת לי ממש את המוטיבציה🙀 וממש כמו עם האימונים ה"אמיתיים", אני כבר מחכה לפעם הבאה!!!
איזה כיף נועה. אני שמחה שאת מתאמנת איתי
❤️🤩🔥💪😅💦
זה עזר לך?
@@maymortv האימונים הם מחתווים?
תודה רבה לך מאי על העלאת המוטיבציה ועל אימון פשוט טוב, כל פעם שמחה להיעזר בך!! תודה מכל הלב
אני שמחה שאת ניהנת אושרי. המשיכי להאמן ולהתמיד ושלחי עדכונים ❤️💪
זה היה האימון הכי חמוד וכיפי שעשיתי, אחרי שנתיים לא בכושר. כל הכבוד לך!! את מקסימה
אימון כייפי ומדהים אחרי הפסקה ארוכה. תודה מכל הלב!!!
עושים אותו כל יום?
באתי מיוליה ספקטור המושלמת ❤️🔥❤️🔥❤️🔥עשיתי את האימון והיה מעולה אמשיך לעקוב לעוד אימונים 😘
איזה אלופה! אני שמחה שאת נהנית. המשיכי להתאמן ולהתמיד! ההתמדה הכי חשובה
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
את מוד חזקה ❤❤❤❤😊 תאסי אוד סירתונים אני גם מתה אל הסירתונים ❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😮😮😮😅😅😅😊😊😊
❤️😍💪💃🏻💥
הגעתי מיוליה ספקטור והיא נתנה לי מלאאאאאאאא מוטיבציהה אימון מושלם!
וולקאם! יוליה מדהימה 😍❤️🔥💦
איזה כיף אני שנתיים עושה את זה
איפה היא העלתה את הסרטון הזה??
הכי אלופה שישה תודה מאי על המוטיבציה
תודה רבה לך את עוזרת לי הרבה מאוד ו אני חושבת שמגיע לך אין סוף תודות
נכון מאוד ,אני צודקת
וואוו יפה איזה אימון.
את כזאת מהממת ופרקטית בזכותך התחלתי להתעמל
תודה לך!!
מהממת עזרת לי מאוד🙏🙏❤
איזה כיף. אלופה! אם את נהנית, אז אני ממליצה להירשם לאפליקציה שלי יש לך שם עוד מאות אימונים מדהימים
בקישור: maymor.tv
היה אימון מעולה אהבתי מאוד מחקה לעוד סרטונים שלך באמת אהבתי ממש את אלופה ברמות אוהבת אותך מלא מלא
היי שני, כיף שאת נהנית!
המשיכי להתאמן ולהתמיד
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
תודה על האימון, היה מיוחד ביותר, ובזכות שאת כל הזמן ממריצה לא שמתי לב אפילו שעבר הזמן!!!
אני שמחה לשמוע! אימון כושר אמור להיות מהנה!!
המשיכי להתאמן ולהתמיד! זה הכי חשוב!
❤️🤩🔥💪😅💦
מאי את מדהימה❤❤
כל פעם מחדש אוספת את עצמי לעשות כושר ופשוט נלחמת את נותנת מוטבציה ומדברת בגובה העניים אז תודה רבה תדעי לך שעזרת לי ואני מאמינה שלעוד הרבה בנות תמשיכי בעשייה שלך😙😙😙
תודה רבה אור! אני שמחה שאת מתאמנת למרות שזה לפעמים קשה!
חשוב שתמשיכי להתמיד באימונים
מכיוון שכאשר מתמידים הגוף מתחיל להסתגל, חילוף החומרים הופך ליעיל יותר וכך גם הגוף לומד לשרוף קלוריות יותר ביעילות.
אז המשיכי להתאמן ולהתמיד.
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
אלופה!! בול מה שצריך. קצב מעולה וזה משהו שניתן להשיג
❤️😍💪💃🏻💥
אימון ממשש טוב למתחילות למרות שאני לא כל כך מתחילה אבל עדיין ממש כיף לי לעשות את האימון הזה את מדהימה איך שאת מסבירה❤❤
תודה רבה. כיף לשמוע
המשיכי להתאמן ולהתמיד. זה מה שחשוב
❤️😍💪💃🏻💥
אימון מושלם שזה הפעם הרשונה שלי
ואני כולה בת שמונה❤❤❤❤❤
תודה כל הכבוד שאת מתאמנת כבר מגיל שמונה
זה כל כך חשוב לשמור על כושר מגיל צעיר
❤️😍💪💃🏻💥
ואוו אימון ראשון שליי הצלחתי בזכות ההדרכה שלך תודה רבההה ❤
אמלאאא גמרת אותי אני גמורה ועפה למקלחת אני מרגישה עם המון מוטיבציה תודה רבה רבה❤️❤️❤️
אלופה! המשיכי להתאמן ולהתמיד !! ❤️💪😍💞💦💧🌈💃🔥
את בסיס הקושר זה ממש טוב
את סיפורתית טובה מאוד 😊 וזה ממש טוב ללב שלך ❤
אימון ראשון שלי, חשבתי שאסבול ודווקא היה לי ממש כיף
ההסברים שלך מעולים תודה רבה ❤❤
בהמון אהבה שירה.
המשיכי להתאמן ולהתמיד
❤️😍💪💃🏻💥
מאיי את מדהימה פעם ראשונה שהצלחתי באמת להנות מאימון!🥰
אלופה ורד, כיף שנהנית! קדימה המשיכי להתאמן ואמצי את הכושר כדרך חיים. את תודי לעצמך בעתיד
ובעיקר תהני ושמרי על חיוך ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
וואייי שהתעיפתי של החיים אבל הכיף והשחרור אחרכך איזה כיף שמצאתי אותך יש לך גם וויב מטורףףף❤❤❤
מאי אהובה. תודה רבה על אימון מושלם. את פשוט אלופה❤❤❤
באהבה גדולה!
אם את נהנית, אז אני ממליצה להירשם לאפליקציה שלי יש לך שם עוד מאות אימונים מדהימים
בקישור: maymor.tv
נראה לי שזה האימון הכי כיף שיצא לי לעשות!!
אלופה, כיף לשמוע שנהנית!
המשיכי להתאמן ולהתמיד, זה הכי חשוב
אם תתמידי את תודי לעצמך בעוד מספר חודשים
❤️😍💪💃🏻💥
וואוו מטורף, מעל חצי שנה שלא זזתי והחזרת לי את כל החשק ❤
אלופה! אימון מעולה ואנרגיה מדהימה, תודה
בהמון אהבה ❤️😍💪💃🏻💥
הי הגעתי מיוליה ספקטור וממש ממש אהבתי את המוטיבציה שאת נותנת שם❤👍
וולקאם! יוליה מדהימה 😍❤️🔥💦
אני לא בכושר, עשיתי כעת את האימון וההרגשה ממש מצוינת, תודה לך!
אלופה אלינה שהתאמנת למרות שאת לא בכושר.
חשוב שתמשיכי להתמיד באימונים
מכיוון שכאשר מתמידים הגוף מתחיל להסתגל, חילוף החומרים הופך ליעיל יותר וכך גם הגוף לומד לשרוף קלוריות יותר ביעילות.
אז המשיכי להתאמן ולהתמיד. זה מה שהכי חשוב
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
באתי מהסרטון של יוליה ספקטור♥
מאי תודה לך
את פשוט אלופה
הצלחתי את האימון בזכותך 🙏
תקשיבייייייי!!!!
פשוט היה אליפוווווות👑🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻תודהההה🙏🏻❤️
תודה רבה נתת לי מלא מוטיבציה והיה ממש כיף להתאמן עם הסרטון😃
אלופה כל הכבוד. ממליצה להירשם לאפליקציה שלי יש לך שם עוד מאות אימונים מדהימים
maymor.tv
את תותחית ברמותתתת❤️
ונישארתי עד הסוף מה שאמרת עשיתי,אין עליךךךךךךךךךך❤️👍❤️
כל הכבוד הודיה! המשיכי להתאמן ולהתמיד 😍❤️🔥💦
אימון מושלם והאווירה וואו!!!! תודה רבה ❤❤
תודה ! ❤️😍💪💃🏻💥
מדהים!!!!!!!!!!!!
כל הכבוד...
תודה ! ❤️😍💪💃🏻💥
מעולה בטירוף❤
איזה כיף את חזרת
רוצה להודות לך על העצות על הדיוק על כל תנוחה והסבר !! רואים שאת יודעת מה את עושה וזה מדהים, היה לי אימון טירוףףףףף תודה❤
המון תודה שיר! אני שמה מאוד שנהנית!
המשיכי להתאמן ולהתמיד ואמצי את הכושר כדרך חיים
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
מדהימה. כל כך יפה אנרגטית וכייף להתאמן איתך ❤
תודה רבה אורפז ❤️🔥💦
מושלם הגעתי מיליה ספקטור
וולקאם! יוליה מדהימה 😍❤️🔥💦
@@maymortv אימון מושלם וקליל💗
את פשוט מדהימה!!!
כיף ממש להתאמן איתך נהנית מכל שניה
תודה רבה אסתר! בהמון אהבה! המשיכי להתאמן ולהתמיד ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
וואווווו זה באמת היה אימון מטורףףףףףף יואו את מדהימה תודה רבהההההה 😍😍😍😍😍
תודה רבה לך!!! איזה כייף היה לי! התאמנתי בבית עם עצמי מול המסך כולי נוטפת "טיפות של אושר" יודעת (לעצמי) שעשיתי לי טוב!!!
אלופה אושר! אין כמו אימון כושר לשיפור המצב רוח
המשיכי להתאמן ולהתמיד ❤️💪😍💞💦💧🌈💃🔥
בחיים אני לא מעיזה לעשות ספורט אבל שראיתי את הסירטון שלך זה עשה לגוף שלי ממש טוב ואני ממש אהבתי את זה ❤❤❤❤❤❤💪🥰🤩🥲🏃
כיף ענקי לשמוע!
המשיכי להתאמן ולהתמיד
אם תתמידי בעוד כמה חודשים את תודי לעצמך
❤️😍💪💃🏻💥
יאלופה אין לי מילים מספר אחת❤
❤️😍💪💃🏻💥
מאייי אני שרופהה עלייך את נותנת לי אשראה תודהה 🤩
אמאלה אמאלה אמאלה אמאלה אמאלה
מאי את פשוט תותחית!!!! אני מתאמנת כמה חודשים אימון בטן בלבד והחלטתי לנסות יותר אימונים וסרטונים חוץ מאימון הבטן הקבוע שלי ויש לי רק להגיד לך מילה אחת- מלכה!
גרמת לי להבין שיש עולם שלם שאני צריכה להכיר, מלבד הספורט. שתביני כמה קיבלתי כאפה אותי מסרטון אחד(;
אני בהלם איך גרמת לי חצי שעה פשוט להיות נטו איתך ולהנות מזה- למרות הקושי.
אני אבוא לבקר אותך יותר ולרקוד איתך (שבואי, זה החלק הכיפי בסרטון)
תודה ענקית❤
רחל יקרה, תודה רבה על ההודעה המשמחת!
אני מאושרת לשמוע שאת נהנית
המשיכי להתאמן ולהתמיד זה הכי חשוב!
ושמרי תמיד על חיוך
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
תותחית יש לך אנרגיות מדהימות!!! היה מעולה תודה💗💗
המון תודה עדי שמחה שנהנת. המשיכי להתאמן ולהתמיד ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
וואי תודה את ככ נותנת מוטיבציה! היה לי כיף להתאמן איתך!! תודה !
תודה רבה יעל , בהמון אהבה! המשיכי להתאמן ולהתמיד ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
נהדרת, עשית לי כיף להתחלת היום
מאי את אלופה
עכשיו סיימתי לעשות אחרי הרבה זמן שלא עשיתי ספורט
היתה תקופה שהתמדתי ולא המשכתי
תודה את מהממת ומעודדת מעולה
תודה חיים שלי תמשיכי כך
אוהבת אותך ואת האימונים שלך
תודה אני אסירת תודה לך
אלופה ברוריה, המשיכי להתאמן ולהתמיד ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
תודה רבה על העלאת הסרטון נהדר איזה כיף
באהבה גדולה רינת!
אם את נהנית, אז אני ממליצה להירשם לאפליקציה שלי יש לך שם עוד מאות אימונים מדהימים
בקישור: maymor.tv
תודה רבה
תודה על אימון מושלם היה קליל וכיפי ברמות ❤️
כיף שניהנת אורנה!
המשיכי להתאמן ולהתמיד זה הכי חשוב
❤️💪😍💞
וואו!!!!
אתמול עשיתי את האימון והוא כל כך עזר לי
תודה על המילים שאת אומרת בזמן האימון בלעדייך אני הייתי מזמן מוותרת מאתמול אני עושה קבוע את האימונים שלך תודה!!!!
בשמחה אמי אני מאושרת שאת נהנית מהאימונים ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
אלופה אין אל האימון הזה למרות שאני תפוסה חחחח אלופה😍😍😍
אלופה, שמחה שהתאמנת
ואם נתפסת, זה אומר שהשקעת באימון.
כל הכבוד. המשיכי להתאמן ולהתמיד
הנה קישור להסבר באתר שלי על התנהלות עם שרירים תפוסים
maymor.tv/support/sore-muscles/?v=new
❤️😍💪💃🏻💥
איזה אימון טוב! פעם ראשונה שאני נהנית! הדיבורים שלך ברקע מדרבנים ומחכימים! יש עוד למתחילים?
תודה רבה איתח אני מרגישה יוטר רזה 🥰🥰🥰🥰
אופיר יקרה, יותר חשוב שתרגישי חזקה ובריאה.
המשיכי להתאמן ולהתמיד, ולאכול בריא.
עם ההתמדה הגוף יסתגל, חילוף החומרים ישתפר וגם שריפת הקלוריות מכל אימון תהפוך ליעילה יותר
אז המשיכי להתאמן ולהתמיד ושמרי תמיד על חיוך
❤️🤩🔥💪😅💦
היה מעולה
הגעתי עד הסוף כולל המתיחות
תודה
אלופה רותי כל הכבוד!
מה שחשוב זה שתמשיכי להתמיד ושתאמצי את הכושר כדרך חיים
הכל כמובן בקצב שלך, בהדרגה
אבל במחשבה על הבריאות
אז שמרי על חיוך ועל ההתמדה
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
תודה על הסרטון הזה ושיש אותך!!!!
כלכך נהניתי וגם עבדתי והאנרגיות שלך אלו נתנו לי את האנרגיות להמשיך ואת התזכורת חיוך שלך!!!!!! אני מאוהבת בך ואם אנרגיות כאלה איך אפשר שלא לעשות כל יום?????
את נותנת מלא מוטיבציה! תודה רבה
תודה טל! בהמון אהבה! המשיכי להתאמן ולהתמיד ❤️💦😍🌈☀️💞🏆
אמאלה תודה❤❤❤ כמה נהנתי
אימון מהמם ❤
תודההה ❤️😍💪💃🏻💥
הגעתי מיוליה❤
אימון מושלם ועוזר תודה לך❤
באהבה גדולה!
אם את נהנית, אז אני ממליצה להירשם לאפליקציה שלי יש לך שם עוד מאות אימונים מדהימים
בקישור: maymor.tv
וואו!!
אימון מהמם וכיפי❤
כיף גדול שנהנית!
המשיכי להתאמן ולהתמיד
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
באתי מיוליה ספקטוררק המושלמתתת
וולקאם! יוליה מדהימה 😍❤️🔥💦
@@maymortv נכוןןןן וגם אתתצ
הגעתי מ יוליה ספקטורר אין עלייך מושלמת😍
כיף שהגעת מיוליה המהממת
תהני המון והמשיכי להתאמן ולהתמיד
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
אני גם באתי מהערוץ של יוליה ספקטור 😃😍!!!
וולקאם! יוליה מדהימה 😍❤️🔥💦
מהממת!
האימון מעולה ואת ממש מדרבנת! תודה
מאמנת טובה ממש מהיום אני עושה את זה לא משנה אם אני אלף פעמיים עושה בסרטון הזה ואני ואחותי עושות כל יום את האימונים שלך
תודה מאי דרך אגב לי קורים הדר לוי אבל אני משתמשת במחשב של סבתא שלי סימה שבת
יא מהממתתתתת
מאי מדהימה מוכשרת ואלופה 👏👏👏❤️
תודה גלית 🤩🔥💪😅💦
אמאל’ה אני מעולפת תודה לךך❤️❤️❤️
כיף שנהנית נוי
חשוב שתמשיכי להתמיד באימונים
מכיוון שכאשר מתמידים הגוף מתחיל להסתגל, חילוף החומרים הופך ליעיל יותר וכך גם הגוף לומד לשרוף קלוריות יותר ביעילות.
אז המשיכי להתאמן ולהתמיד. זה מה שהכי חשוב
❤️💦😍🌈☀️💞🏆
@@maymortv הבעיה ששבוע הגוף שלי תפוס אני לא יכולה להמשיך🤣
אם ישלך עוד סירטונים שאת יכולה להמליץ לי לשלב בין שתיהן אשמח…אני יחסית רזה אני מחפשת משהו כדי להיות בכושר ולהתחטב בבטן וברגליים בעיקר
אימללה מאי את מדימה אולי אני באיחור של שנתיים אבל הצלחתי ובגדולאין אלייך❤❤
אלופה, אף פעם לא מאוחר להתחיל להתאמן
הכי חשוב - המשיכי להתמיד!
אם תתמידי, את תודי לעצמך בעוד מספר חודשים
❤️😍💪💃🏻💥
אני כאן כבר ב2024 ואני לא בנאדם של ספורט אני עצלנית ממש ואתמול החלטתי 'אני מתחילה כושר אבל לא רק דיבורים אלא גם מעשים וחיפשתי ואת הראשונה שצצת לי אז נכנסתי והתמכרתי המלצתי על הסרטון בטירוףףף לבנות כמוני שלא עשוות ספורט וזה התחלה מושלמתתת אני החלטתי אשני יעשה את זה כל יום וכארגיש מספיק בספורט אעבור אפילו לקשים יותר❤❤ תודה לךךך את נדירההה
אגב כמה קלוריות הסרטון הזה שורף?
תקשיבי שיש לך אנרגיות וואו😊, אבל מה לעשות עם בפעם הראשונה נתפסו לי הרגליים?
מדהיםםםםם🥰
תודה רבה, אחלה אימון, אחלה אישה יפה וחזקה
את מושלמת עזרת לי מאודדד
בהמון אהבה ❤️😍💪💃🏻💥
וואו תקישבי אני מתחילה וזה האימון הכי טוב אבל יחסית קשה תודה ❤
יופי אני שמחה שהתאמנת ושנהנית
המשיכי להתאמן ולהתמיד
זה הכי חשוב
❤️😍💪💃🏻💥
סליחה בכושר אהל ההדרכה שלך מדהימה
תודה לך על האימון הוא מושלם
איזה כיףףף
תודה לך מהממתתתת!
אהאבה ❤😊
אמייזינג ברבאאק:)
תודה לך
תודה לילך!
המשיכי להתאמן ולהתמיד, זה הכי חשוב!
❤️💪😍💞💦💧🌈💃🔥
חם לי ואני גמורה אבל אני ממש שמחה שעשיתי את זה כי אני אומרת לעצמי הרבה זמן שאני אעשה את ואני אף פעם לא עושה ועכשיו עשיתי את זה ואני ממש שמחה תודה נתת לי את המוטיבציה להמשיך💕💕
נ.ב אני לא מבינה בזה בכלל אבל חשבתי על להתמיד חודש חודשיים באימון הזה ואז לעבור ל45 דקות אימון כושר ביתי
אני ממש אשמח לשמוע את דעתך
טל יקרה, הכי חשוב זה שתתמידי.
אני לגמרי מבינה שזה קשה ושלפעמים יש עליות ולפעמים יש נפילות. לכולנו יש נפילות. ככה זה אמור להיות.
החכמה היא לא לתת לנפילות האלו את הכוח להפיל אותנו ולפרוש, וכמה שיותר מהר לתפוס את עצמנו ופשוט לעשות אימון.
זה רק 20-30 דקות. בלי נסיעה, בלי פקקים. נטו 30 דקות. למי שרוצה להיכנס לכושר ואין זמן, אין היום אופציה נוחה יותר.
זה רק ישדרג לך את החיים... יתן הרגשה טובה יותר פיזית... יכניס אותך לפוקוס, ירים לך את האנרגיות. יחזק את הביטחון,
אני מאוד ממליצה לך להירשם לאפליקציה שלי
שם יש לך מאות אימונים ותוכניות אימונים מסודרות
www.maymor.tv
המשיכי להתאמן וליהנות! ❤️💪😍💞💦💧🌈💃🔥
באתי מיוליה ספקטור❤
אני חדשה תודה רבה