手動瞑想のやり方：スカトー寺住職パイサーン師によるガイダンス（日本語字幕）

[@funny57642]

24.9.7:過度に集中させないような瞑想なんでしょうね。これから続けてみようと思います。

[@片桐厚美-d3l]

動画拝聴しながら手動瞑想実践しています
有り難うございます🙏

[@urasakimasayo]

ありがとうございます！ぜひご活用ください(^^)/

[@MrMusic465]

とてもわかりやすい訳で有り難いです。
パイサーン師の声は聞いていると落ち着きますねー
ありがとうございます。

[@urasakimasayo]

ありがとうございます！励みになります。そうなんです、パイサーン師の声がまた抜群の安定感あるんですよね～。

[@島袋賀旭]

アップありがとうございます🌈　
　先程、サンガを拝見していました。　
お元気そうでなりよりです😃

[@urasakimasayo]

ありがとうございます！参加されていたのですね。おかげさまで元気です(^^)/

[@cubez12yands]

現在プラユキ氏に手動瞑想を習っています。大変ためになる動画でした。翻訳していただきありがとうございます。

[@feiwslbhy8051]

いつも日本語訳ありがとうございます。🙏パイサーン師のお声とてもステキですね。手動瞑想改めて確認出来ました。ありがとうございます。