це дуже гарні вправи, які хочеться повторювати кожного вечора перед сном, а головне, що приємні у виконанні. дарують відчуття релаксу і розслаблення☺дякую!
Мені дуже подобається. Роблю вже більше місяця. Як Ви гадаєте, чи є сенс записати зарядку для людей похилого віку? Я україномовного відео на цю тему не знайшла
Дякую Вам. У мене є щось подібне th-cam.com/video/CFRqCmYiU98/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9
Доброго вечора Ольга. Якщо під час виконання вправ Ви не відчуваєте болі або дискомфорту то можна це точно. Але якщо під час виконання болить або щось клинить то категорично ні. А взагалі спробуйте цю вправу для тазобедреного і стегна і результат може бути th-cam.com/video/QkkWxb_kyWE/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9 Здоров'я Вам бажаю.
Прошу. Обов'язково створю. До речі я в тренажерному залі мав декілька людей з такою проблемою то вдалося виправити. Там вправи спецефічні йдуть. Здоров'я Вам бажаю.
@@alyanatalya5801 доброго дня. Відзняв для Вас вправи які я використовую з своїми клієнтами в тренажерному залі при перекосі тазу. Думаю змонтую за дні два три. Тому чекайте нове відео у мене на каналі. Гарного Вам дня
@@viktorcholiy Дуже Вам вдячна, буду чекати. Думаю, що такі вправи будуть корисні для багатьох дівчат та жінок, котрі мають хвороби малого таза. Часто їх причиною є саме проблеми опорно-рухового апарата. Ще раз дякую.
@@alyanatalya5801 Дякую і Вам за підтримку каналу. Насправді ці вправи що я показав у відео є дуже ефективними. Так як я за останні пів року мав чотири дівчини віком від 13 до 18 років і за три місяці вдалося вирівняти таз цими вправами.
Усім вдячний за підтримку каналу. Підтримайте мене на патреоні: www.patreon.com/viktorcholiy
Це перед нами людина яка перемогла ДЦП своєю силою волі. Я пишаюся вами
Дякую
Дкую за класні вправи-розтяжки перед сном .
Дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
це дуже гарні вправи, які хочеться повторювати кожного вечора перед сном, а головне, що приємні у виконанні. дарують відчуття релаксу і розслаблення☺дякую!
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@@viktorcholiy навзаєм!
Супер,дякую вам за чудові вправи,буду побити кожного дня ❤
І Вам дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю
Віктор дякую це чудова руханка. Я дуже радію що знайшла цей канал
Дякую
Дякую за таке корисне відео
Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
дуже класно! дякую!!🥰
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Щойно виконала вправи, це просто чудо у мене спина одразу перестала боліти від розтяжок. Дякую Вікторе
Дякую
Дякую за працю
Дякую
Я дуже радію що знайшла Ваш канал.
Велике Спасибі
Бережи вас Боже
Дякую Вам, мені дуже приємно за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
Повага до вас Вікторе
Дякую
Це дуже хороші розтяжки. Я просто обожнюю ваш канал
Дякую
Дякую обов'язково сьогодні спробую. Дякую за працю
Дякую
Тут від мене вже переглядів 30 як мінімум)) шкода, що можна лише один лайк поставити
Дуже вдячний Вам за підтримку. Здоров'я Вам бажаю.
Дуже вдячна вам , за корисні вправи❤
Дякую Вам Людмила за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Ви молодчика і дуже добра людина❤❤❤ дякую за ваш канал і ваші вправи, які помагають людям!!! 💙💛💙💛💙💛🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Дякую Вам. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Дякую, корисно!! Спробувала
Дякую Вам Катерина за вдгук. Здоров'я Вам бажаю th-cam.com/video/m6H6wFktEJk/w-d-xo.html
Дякую вам за відео. Дуже вдячний
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
дякую
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
Дякую! Вправи зробила. Заняття оплатила
Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Я отримав . Здоров'я Вам бажаю
Дякую за україномовний контент
І Вам дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
супер
Дякую Вам
Спробував, втома трішки пройшла, дякую за відео, можна просто робити за вами, доки набір рухів не запам'ятається)
Так Ви можете вмикати відео і разом зі мною виконувати вправи. Здоров'я Вам бажаю.
2:25 початок вправ
Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
❤
І Вам дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
Благодарю
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам і Вашій родині
Дуже класно! Дякую! Аза який час до сну Ви порадите робити ці вправи?
30 хвилин до сну. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
Мені дуже подобається. Роблю вже більше місяця. Як Ви гадаєте, чи є сенс записати зарядку для людей похилого віку? Я україномовного відео на цю тему не знайшла
Дякую Вам. У мене є щось подібне th-cam.com/video/CFRqCmYiU98/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9
Добрий вечір.А можна вправи,коли болить тазобедренний сустав і бедро збоку ноги.Буду вдячна.
Доброго вечора Ольга. Якщо під час виконання вправ Ви не відчуваєте болі або дискомфорту то можна це точно. Але якщо під час виконання болить або щось клинить то категорично ні. А взагалі спробуйте цю вправу для тазобедреного і стегна і результат може бути th-cam.com/video/QkkWxb_kyWE/w-d-xo.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9 Здоров'я Вам бажаю.
Дякую. Якщо Ваша ласка, то створіть невелике відео з вправами при перекосі таза
Прошу. Обов'язково створю. До речі я в тренажерному залі мав декілька людей з такою проблемою то вдалося виправити. Там вправи спецефічні йдуть. Здоров'я Вам бажаю.
@@viktorcholiy 🙏
@@alyanatalya5801 доброго дня. Відзняв для Вас вправи які я використовую з своїми клієнтами в тренажерному залі при перекосі тазу. Думаю змонтую за дні два три. Тому чекайте нове відео у мене на каналі. Гарного Вам дня
@@viktorcholiy Дуже Вам вдячна, буду чекати. Думаю, що такі вправи будуть корисні для багатьох дівчат та жінок, котрі мають хвороби малого таза. Часто їх причиною є саме проблеми опорно-рухового апарата. Ще раз дякую.
@@alyanatalya5801 Дякую і Вам за підтримку каналу. Насправді ці вправи що я показав у відео є дуже ефективними. Так як я за останні пів року мав чотири дівчини віком від 13 до 18 років і за три місяці вдалося вирівняти таз цими вправами.
Ви молодець !Але дуже тривожна музика перед сном треба щось інше !
Тут я з Вами погоджуюся. Потрібно було щось інше. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
ش
Дякую
Це перед нами людина яка перемогла ДЦП своєю силою волі. Я пишаюся вами
Дякую Вам Юра за Вашу підтримку. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.