Tarczowanie - kombinacje, siła ciosu - Sztuki Walki: Michał Wlazło odc.16
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: bit.ly/Subskryb...
►►► APLIKACJA: bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: • WITAMINA C W OKRESIE R...
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? • WĘGLOWODANY W DIECIE: ...
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: • NAJZDROWSZE SYSTEMY ŻY...
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: • SYSTEMY ŻYWIENIOWE - d...
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: • ▪█─ Ćwiczenia na plecy...
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: • ▪█─ Ćwiczenia na klatk...
💪 TRENING W DOMU - NOGI: • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ...
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: • ▪█─ Ćwiczenia na brzuc...
💪 TYPOWE BŁĘDY: • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWN...
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: • 🍴 PRZEPIS NA PLACEK JA...
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.
![Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]](http://i.ytimg.com/vi/TW4dlrQ3g3g/mqdefault.jpg)
![Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]](/img/tr.png)
ale jak juz cos pokazuje to powinien pokazywac ksiazkowo, jak bije prawy prosty to czemu opuszcza lewa?
Krzysztof Zawadzki nie dziwi mnie masa porażek Michała. Jak zawodnik tego poziomu przy uderzeniu prawego prostego może robić taki przedruch(opuszczenie) lewej ręki, do tego brak powrotu do gardy prawą ręką...
Lewa lewą, ale naucz się odróżniać prawy prosty od prawego krzyżowego, nawet jeśli na filmie tego nie odróżniają.
Lewy sierpowy cacy, prawy pchany.
Zaraz wyjde na hejtera , ale pierwsza kombinacja slabe wykonanie.Bije prawy prosty a lewa gdzies ucieka od szczeki..... ta lewa ma byc caly czas przy szczenie i ja chronic, chyba ze chcemy zakonczyc walke kaosem.pzdr
po kolanach ale go odrzuca ;o
Michał moglibyście wrzucić więcej akcji z technikami kopanymi ??
jeden highkick na głowe i spie
Jakieś deja vu ? :) Fajnie, że tym razem prawidłowo posklejany :)
Nogę to na pewno ma ciężką.
Filmik jak zawsze zajebisty :)
Ta ostatnia kombinacja robi wrażenie.
Nikt mu nie mówił że będzie łatwo, zawsze jest pod górkę .:)
mam wrażenie że dźwieki ciosów są dodane, albo taki pogłos jest :D
Czy można prosić o więcej technik kopanych bądź co lepsze łączone ręce z nogami? z góry dzięki.
Ps: jeśli nie mam FB to jak wam można inaczej zadawać pytania?
jak można to dajcie kciuk żeby widzieli.
Michał wspomina żeby prawy prosty był na max długości, by nie skracać i nie obniżać siły ciosu, lecz pod koniec widać że przy zmęczeniu o tym zapomina. Nad tym też trzeba pracować
nie sa dodane takie sa odglosy przy ciosach a on ma ciagle mikrofon przy twarzy to tak slychac ;)
Na miejscu Michała pracowałbym bardziej na złapaniem luzu, koordynacji i szybkości niż nad siłą, która jest zupełnie wystarczająca.
Michał na petardę w łapie ale moim zdaniem powinien trenować więcej nad kondycją.
Pewnie dwa razy dziennie z 5-6 razy w tygodniu.
Prawe faktycznie na przykurczu
Ile razy w tygodniu trenuje Michał?
Przydal by sie odcinek o obaleniach
chłop swoje waży więc nie jest łatwo :)
Ale rozciągnięty :P
ladne petardy leca :D