kalo daily run : 1. Sepatu & Kaos kaki 2. Kaos & Celana pendek 3. Running belt 4. Handphone & TWS 5. Headband 6. Running Watch tambahan kalo long run : 1. Legging pendek 2. Water flask 3. Energy gel secukupnya 4. Uang secukupnya
Versi saya ni bang yg selalu saya pakai: Sepatu + kaos kaki Topi Smartwatch + Hp Bone condition (biar gaya aja klo saya mah 😅) Jersey + celana pendek waisbag + botol minum
Running Gear budget menurut saya: 1. Sepatu nyaman sesuai sesi latihan 2. Smartwatch (untuk pantau heart rate) 3. Waist Bag (untuk HP) 4. Smartphone (Strava) harus bawa HP dan Smartwatch karena blm build-in GPS😁
Gear jelata saya 1. Sepatu lari yg agak bagus + kaos kaki 2. Baselayer legging + celana pendek 3. Kaos random item biar kalo keringetan ga keliatan basah banget. (Btw boleh rekomendasi kaos dryfit yg ada size agak gede dong) 4. GPS dan HRM pake mi band 8 pro Ga bawa waistbag karna celana pendek yg biasa buat lari udh banyak kantongnya, cukup buat hp dompet, + snack bar (kalo long run) Air minum seringnya beli botolan dan langsung dibawa tangan aja
Running gear versi saya 1. Sepatu+kaos kaki 2. Legging Tiento 3. Jersey Komunitas 4. Smartwatch redmi watch 3 5. Pocari 6. Energy gel ej sport 7. Running belt buat taro hp sama uang
Fungsi lain kacamata adalah melindungi mata dari debu. Aktivitas outdoor nonstop berjam2 bikin mata selalu terpapar udara kotor. Seringkali mata perih dan kelilipan. Makanya butuh kacamata
Running gear versi saya : 1. Sepatu lari + kaos kaki lari 2. Jersey Lari / Bola 3. Celana Lari 4. Jam Tangan (Smartwatch) gw pake Huawei GT 3 Pro karena gk harus Garmin/coros 5. Running Belt 6. Duit min 30rb 7. KTP dan kartu Asuransi Admedika 8. Headset/TWS Sekian Ikut meramekan
Pelari pemula seperti sy mencoba seselektif mungkin memilih gear yg akan sy pakai untuk race agar sebisa mungkin tidak membebani badan saat berlari.. 1. Sepatu Asics Superblast biar bisa lebih fleksibel dipake all around 2. Kaos kaki compression dari 2XU 3. Celana compression dari 2XU, fungsi compressionnya dapet, plus ga perlu pake running belt lg karena udah ada 3 pocket kecil buat nyimpen barang bawaan seperti handphone, kunci mobil, dan energy gel 4. Jersey dari Tomo yg super ringan dan ga nempel2 di badan walaupun keringat ngucur 5. Headphone Air Conduction dari SoundPeats Runfree (Ya bukan bone conduction krn masih ga nyaman dgn rasa2 geli akibat getaran bone conduction 😂), sound oke, affordable.. 6. Topi yg seringan mungkin biar ga bebanin kepala, tp tetep bisa nyembunyiin rambut yg ga banget klo udah keringatan 😂 7. Smartwatch dari Garmin Forerunner 165 music, kecil, ringan, fungsi buat lari udah cukup banget sejauh ini itu komposisi yg paling efisien buat sy.. ohiya sy jg masih blm nyaman lari pake kacamata, belum butuh kali ya, soalnya baru bermain di 5K dan 10K aja, blm mampu di atasnya 😂
izin om, kok admin 910 malah ngomong "jangan gunakan haze Veloce buat daily, harusnya buat half maraton, misal udh half maraton baru bisa buat daily/ootd biasa, kalo buat daily dari awal beli nanti memper ciut umur sepatu"
Bisa juga bang selain pake topi, bisa pake headband juga agar keringat dari muka gak lgs jatoh... Lebih enak jugaa 😂 jadinya tws atau earphone yg kita pake juga lebih aman dari keringat yg netes.
Kalau saya... 1. Ada niat olahraga 2. Rutin eksekusi olahraga 3. Pake gear yg bisa pantau HR biar nggak jebol nih jantung maklum sudah usia 47 th😅 4. Pace urusan belakang 5. Terakhir minta pijitin istri
Untuk pelari yg baru mulai lari sebaiknya jangan terpaku dengan gear gear ini.lebih baik fokus ke niatan kita untuk lari.karena kalo fokus ke gear percaya anda gak akan pernah mulai karena malu dan gengsi ketika liat outfit pelari yg lain..kita lembali ke falsafah bahwa lari adalah olah raga murah..kecuali kalo kita kaya..kalo pas lagi lari ditelfonin kolektor pinjol malah tambah berantakan.😂
@@AndwikaPandu betul banget tp kadang gak bisa di pungkiri di era sekarang karena gengsi akhirnya milih alternatif pinjol dan pay later.. sehingga mengalami pergeseran yg tadinya lari buat olah raga jadi ajang fasion show.(Gak salah juga buat penyemangat) Tapi bener kata Abang harus sesuai kemampuan..
@@ARachman101 dari kemarin ada aja yg komen heran soal jam tayang videonya padahal itukan video udah di edit tinggal upload. Emangnya video live baru wajar klo heran subuh-subuh udah bikin video 😅
Assalamualaikum bang Rachman, gak tertarik review sepatu merk legenda kayak spotec. Untuk artikel runningnya lumayan banyak, salah satunya spotec omega.
Gak penting : Topi Sunglases Armband Kurang penting : Hand sleeve / wristband Running belt Botol lemes Penting : Smartwatch Tws Wajib : Baju 😂 Celana 😂 Sepatu
Bang lagi rutin jalan kaki 10k steps , sementara pakek ortus encore, ada rekomendasi sepatu brand lokal lain yg enak buat jalan kaki gak bang, buat gantian bang
Tanya om, kenapa Pelari Jelata ditempatkan di posisi paling bawah dalam Piramida Pelari dibawah Pelari Pemula.... Piramida itu menunjukkan jumlah pelari atau apa om...
kalau kaos untuk lari, lebih baik yang dari bahan katun atau sintetis? rata rata yang terjangkau di marketplace bahannya sintetis soalnya. kalau saya setiap lari pake yang bahan katun.
POV data geek.. 6:37 Vo2Max 53 woooww 😲😲😲 Wajib versi saya: Sepatu pasti Sunglasses dengan lensa custom (derita runner minus dan silinder) Handphone Selebihnya mirip sih sm bang rachman.. bahkan gak punya pods.. punya chest strap dipake cuman pas test LTHR.. 😅
kalo daily run :
1. Sepatu & Kaos kaki
2. Kaos & Celana pendek
3. Running belt
4. Handphone & TWS
5. Headband
6. Running Watch
tambahan kalo long run :
1. Legging pendek
2. Water flask
3. Energy gel secukupnya
4. Uang secukupnya
Versi saya ni bang yg selalu saya pakai:
Sepatu + kaos kaki
Topi
Smartwatch + Hp
Bone condition (biar gaya aja klo saya mah 😅)
Jersey + celana pendek
waisbag + botol minum
😁🙏
"Kecuali atlet, lari itu sebenarnya simpel. ribetnya karna setiap habis lari harus share story sana sini"
-Albert Einstein
Jir albert pelari juga ya
🗿@@soffanhidayat8653
Runing gear pelari jelata versi saya
1. Sepatu (pakai yg bagus karena modal utama pelari)
2. Baju + celana dryfit
3. Hape (strava)
4. Jam analog/digital biar ga lupa waktu/kesiangan
5. Botol cleo kecil
6. Tas pinggang
7. Topi
😂😂😂
Running Gear budget menurut saya:
1. Sepatu nyaman sesuai sesi latihan
2. Smartwatch (untuk pantau heart rate)
3. Waist Bag (untuk HP)
4. Smartphone (Strava)
harus bawa HP dan Smartwatch karena blm build-in GPS😁
Harus bawa hp buat dengerin lagu/podcast sama buat jajan/Qris
Pelari jelata yang sudah tidak jelata 🔥🔥🔥
Gear jelata saya
1. Sepatu lari yg agak bagus + kaos kaki
2. Baselayer legging + celana pendek
3. Kaos random item biar kalo keringetan ga keliatan basah banget.
(Btw boleh rekomendasi kaos dryfit yg ada size agak gede dong)
4. GPS dan HRM pake mi band 8 pro
Ga bawa waistbag karna celana pendek yg biasa buat lari udh banyak kantongnya, cukup buat hp dompet, + snack bar (kalo long run)
Air minum seringnya beli botolan dan langsung dibawa tangan aja
Running gear versi saya
1. Sepatu+kaos kaki
2. Legging Tiento
3. Jersey Komunitas
4. Smartwatch redmi watch 3
5. Pocari
6. Energy gel ej sport
7. Running belt buat taro hp sama uang
redmi watch 3 gps nya akurat ga bang?
Fungsi lain kacamata adalah melindungi mata dari debu. Aktivitas outdoor nonstop berjam2 bikin mata selalu terpapar udara kotor. Seringkali mata perih dan kelilipan. Makanya butuh kacamata
Kegunaan nya buat liat yg bening2 lirik kanan kiri 😂😂
Running gear versi saya :
1. Sepatu lari + kaos kaki lari
2. Jersey Lari / Bola
3. Celana Lari
4. Jam Tangan (Smartwatch) gw pake Huawei GT 3 Pro karena gk harus Garmin/coros
5. Running Belt
6. Duit min 30rb
7. KTP dan kartu Asuransi Admedika
8. Headset/TWS
Sekian Ikut meramekan
Pelari pemula seperti sy mencoba seselektif mungkin memilih gear yg akan sy pakai untuk race agar sebisa mungkin tidak membebani badan saat berlari..
1. Sepatu Asics Superblast biar bisa lebih fleksibel dipake all around
2. Kaos kaki compression dari 2XU
3. Celana compression dari 2XU, fungsi compressionnya dapet, plus ga perlu pake running belt lg karena udah ada 3 pocket kecil buat nyimpen barang bawaan seperti handphone, kunci mobil, dan energy gel
4. Jersey dari Tomo yg super ringan dan ga nempel2 di badan walaupun keringat ngucur
5. Headphone Air Conduction dari SoundPeats Runfree (Ya bukan bone conduction krn masih ga nyaman dgn rasa2 geli akibat getaran bone conduction 😂), sound oke, affordable..
6. Topi yg seringan mungkin biar ga bebanin kepala, tp tetep bisa nyembunyiin rambut yg ga banget klo udah keringatan 😂
7. Smartwatch dari Garmin Forerunner 165 music, kecil, ringan, fungsi buat lari udah cukup banget
sejauh ini itu komposisi yg paling efisien buat sy..
ohiya sy jg masih blm nyaman lari pake kacamata, belum butuh kali ya, soalnya baru bermain di 5K dan 10K aja, blm mampu di atasnya 😂
Running gear versi saya :
1. Sepatu+kaos kaki
2. Jersey
3. Celana pendek
4. Hp (strava)
5. Botol minum
6. Kacamata lari
7. Uang (jaga" jajan😅)
Sekian terima gaji
😂😁🙏
Konten informatif, dan penyampaian sangat on point
Yang wajib ya sepatu, tapi kalo udah bicara long run (10km ++) itu udah banyak yang wajib, termasuk soft flask, kacamata, ikat pinggang
izin om, kok admin 910 malah ngomong "jangan gunakan haze Veloce buat daily, harusnya buat half maraton, misal udh half maraton baru bisa buat daily/ootd biasa, kalo buat daily dari awal beli nanti memper ciut umur sepatu"
Running gear versi aku (long run):
1. Sepatu+kaos kaki Ortus
2. Celana Monsky
3. Celana compression Atalon
4. Jersey Duraking
5. Smartwatch Amazfit T Rex pro
6. Soft flask Elf
7. Headset Blitzwolf
8. Strive 1 pcs
9. Uang + KTP (dipakein plastik zip)
Trex pro gps sering ngaco gak gan?
Amazfit trez pro gps sering ngaco gak gan?
@@adekhoiruman7532 nggak terlalu bro, kalo pun beda sama strava, cuma beda beberapa meter aja, gak jd masalah.
Udah gak jelata lg nih kalau diliat dr running gearnya..
Running gear versi saya:
Sepatu
Jam tangan (bukan SW)
Kaos polos
Celana kolor
HP (buat tracking)
IEM (kadang2)
😁✌
Bisa juga bang selain pake topi, bisa pake headband juga agar keringat dari muka gak lgs jatoh... Lebih enak jugaa 😂 jadinya tws atau earphone yg kita pake juga lebih aman dari keringat yg netes.
Kalau saya...
1. Ada niat olahraga
2. Rutin eksekusi olahraga
3. Pake gear yg bisa pantau HR biar nggak jebol nih jantung maklum sudah usia 47 th😅
4. Pace urusan belakang
5. Terakhir minta pijitin istri
Untuk pelari yg baru mulai lari sebaiknya jangan terpaku dengan gear gear ini.lebih baik fokus ke niatan kita untuk lari.karena kalo fokus ke gear percaya anda gak akan pernah mulai karena malu dan gengsi ketika liat outfit pelari yg lain..kita lembali ke falsafah bahwa lari adalah olah raga murah..kecuali kalo kita kaya..kalo pas lagi lari ditelfonin kolektor pinjol malah tambah berantakan.😂
Kalo pengen beli2 gear2 itu juga selalu ada alternarif2 yg lebih terjangkau, intinya beli sesuai kebutuhan dan kemampuan..😁😁
@@AndwikaPandu betul banget tp kadang gak bisa di pungkiri di era sekarang karena gengsi akhirnya milih alternatif pinjol dan pay later.. sehingga mengalami pergeseran yg tadinya lari buat olah raga jadi ajang fasion show.(Gak salah juga buat penyemangat) Tapi bener kata Abang harus sesuai kemampuan..
"Sunnah lah ya", auto ngakak... 😂
🙏😁😅
Review Asics Magic Speed 4 bang
Ardiles ada yg baru mas,gracy blaze.
Mungkin bisa minta tolong untuk direview 😅
Selain item2 yg sudah disebutkan di atas, saya biasanya pakai Road ID, kartu asuransi dan ID card/KTP
Kayanya om ini upload video selagi nunggu, ditinggal lari. Hehehe
Uploadnya udah dari kemarin kok kak, tapi publishnya pagi 🙏😁
@@ARachman101 dari kemarin ada aja yg komen heran soal jam tayang videonya padahal itukan video udah di edit tinggal upload.
Emangnya video live baru wajar klo heran subuh-subuh udah bikin video 😅
Assalamualaikum bang Rachman, gak tertarik review sepatu merk legenda kayak spotec. Untuk artikel runningnya lumayan banyak, salah satunya spotec omega.
Saya ngikutin cara mas rahman pakai topi, dan sangat membantu mengantisipasi tetasan keringat ke wajah.
Gak penting :
Topi
Sunglases
Armband
Kurang penting :
Hand sleeve / wristband
Running belt
Botol lemes
Penting :
Smartwatch
Tws
Wajib :
Baju 😂
Celana 😂
Sepatu
celana ama baju mah bukan wajib lagi 🤣
Pelari Elit ini mah... Udah ngga jelata lagi 😅🙏
Kalo buat saya, stryd paling penting bang 😂
🙏😁
Bang lagi rutin jalan kaki 10k steps , sementara pakek ortus encore, ada rekomendasi sepatu brand lokal lain yg enak buat jalan kaki gak bang, buat gantian bang
Kalo saya yang paling penting pas pengen lari adalah.. jangan rebahan😅
Untuk Coros POD 2 apakah menambah keakurasian ketika lari di treadmill?
Semogah secepat mas rivew aics megeed speed 4 kebetulan mau beli
Saya punya kaki aja udah syukur mas
mas saya barusan co mills enermax dynaplate,menurut mas nya kalo saya pace 6-7 flat foot apakah enak make itu sepatu?
Kaos sama celana jangan lupa bang masukin kategori wajib
🙏😁
Hydropack ga masuk mas utk lung run ?
Tanya om, kenapa Pelari Jelata ditempatkan di posisi paling bawah dalam Piramida Pelari dibawah Pelari Pemula.... Piramida itu menunjukkan jumlah pelari atau apa om...
Menunjukkan ketawadhu'an beliau🤭
Seberapa penting energy gel mas? Untuk long run.
Penting kalau longrun, intinya terhidrasi
Long run di atas sejam perlu asupan selain air. Ga hrs energy gel, saya kadang bawa kurma atau bengbeng - asal ada carbo/gula
review+rekomendasi sepatu cocok buat 12 bangg
Topinya merk apa bg?
Bawa kamera buat ngonten sama hp buat foto2 habis lari 😁
Baju
Celana
Sepatu
Dah itu aja...😂😂
kalau kaos untuk lari, lebih baik yang dari bahan katun atau sintetis? rata rata yang terjangkau di marketplace bahannya sintetis soalnya. kalau saya setiap lari pake yang bahan katun.
Katun kan emang lebih nyerap keringet?
Jam makek apa yg nyaman pak
Topi dan waistbagnya bli d mna bg,, lengkap waistbag nya
Tokoonline bnyak kak
semangat massss
🙏😁
mau nanya dong, pake legging kudu make cd lagi ga bang??
Energy gel ga pakai bang?
Ough ya mas rachman mau tanya apakah madu bisa meningkatkan stamina lari ya mas
Nah kalau itu mending ke ahli gizi kak, tkutnya saya tidak berdasarkan fakta
@@ARachman101 siap mas rachman atas sarannya 😄
HADIR BANG
sepil harga dong bg
mas review specs asmozphyr
Hmm.. baju dan celana ga disebutkan 😂
Topi penting utk rambut yg mulai erosi 😅
😅😅😅😅😅😅hahahahahahhahaha
Hahaha setuju
POV data geek.. 6:37 Vo2Max 53 woooww 😲😲😲
Wajib versi saya:
Sepatu pasti
Sunglasses dengan lensa custom (derita runner minus dan silinder)
Handphone
Selebihnya mirip sih sm bang rachman.. bahkan gak punya pods.. punya chest strap dipake cuman pas test LTHR.. 😅
Ke berapa ini
😁🙏🔥
Sempak belom masuk bang