@@DeniseDellagiacoma non avevo visto ancora un tuo video . ottimo complimenti.scusa ma questo esercizio a metà video che si alternano gamba e ginocchio a che cosa serve per allenare lo psoas? Grazie mille ora mi iscrivo.
Adoro questa lezione!❤ Sono una neofita delle lezioni in streaming. Dopo l'interruzione del corso di pilates iniziato di recente nel mio paese, mi sono ritrovata a cercare sul web, inizialmente con non poche titubanze. Invece con i tuoi video, oltre ad amare sempre di più il pilates, ho cambiato idea riguardo le videolezioni. Grazie!
Ciao scusami io nn ho problemi di dimagrimento ma di ernie cervicali e lombari e problemi del pavimento pelvico quali video devo considerare grazie x la risposta
Ciao! Complimenti per le tue lezioni. Sono affascinata dalla canzone che si sente all'inizio del video, nel promo minuto 0:20. Ti sarei grata se potessi darmi il titolo. Grazie mille.
Il metodo è quello di J.Pilates, metodo codificato e inopinabile 🤷♀️ ci sta che si vogliano eseguire altre tecniche ma non chiamiamole Pilates a questo punto...
@@MsCinziaB roll up e roll down, hundred: sono esercizi del metodo pilates, forse i primi ad essere illustrati sul libro "ritorno alla vita", non so se l'hai letto. Accetto i commenti e le critiche ma non ciò che va contro la mia professionalità e il mio lavoro e anni di studio. Buona giornata.
Denise Dellagiacoma capisco che tu debba difenderti per essere credibile per i tuoi followers. Sono una docente coni e formo gli istruttori, non mi piace vantare le mie qualifiche ma visto che mi chiedi se ho letto libri a tal proposito per educazione rispondo. Se ti esponi facendo video devi accettare le critiche. No. Mi sembra di averti insultata.
Grazie per condividere ❤ namastè 🙏
🌸
Grazie per condividere !
Grazie Denise🔥🙏💥🏵️
Brava, grazie, in questo periodo si fa a casa!
che bello!
ne arriveranno di nuovi :)
BRAVA!
@@DeniseDellagiacoma non avevo visto ancora un tuo video . ottimo complimenti.scusa ma questo esercizio a metà video che si alternano gamba e ginocchio a che cosa serve per allenare lo psoas? Grazie mille ora mi iscrivo.
Grazie, grazie,, grazie 🙏🙏🙏
🙏❤️
Grazie Denise è una lezione straordinaria
Complimenti molto utili,sei chiara e bravissima
Fatto e devo dire che non è andata male grazie
Meravigliosi tutorial...
Adoro questa lezione!❤ Sono una neofita delle lezioni in streaming. Dopo l'interruzione del corso di pilates iniziato di recente nel mio paese, mi sono ritrovata a cercare sul web, inizialmente con non poche titubanze. Invece con i tuoi video, oltre ad amare sempre di più il pilates, ho cambiato idea riguardo le videolezioni. Grazie!
Grazie, ci metti il cuore e si vede!!!!
sono contenta che si vede ;)
Complimenti Denise! Mi piace la calma, precisione e l' attenzione a dare le indicazioni giuste.
come sto bene da quando seguo e pratico le tue lezione
Grazie per questi esercizi
Sei veramente molto brava e chiara a spiegare. Grazie!
grazie mille
Ottimo esercizi 👍
Grazie, sei chiarissima!!! Ora spero nei miei miglioramenti😘
brava, competente
Bellissima pratica di stiracchiamento mattutino😃a parte i crampi alle dita dei piedi 😅ottima anche questa x iniziare la giornata ..sempre 🔝denise🙏😉
Bellissima lezione, complimenti!
complimenti... bella sequenza magari da fare al mattino per iniziare al meglio la giornata... in aggiunta all'allenamento pomeridiano ;)
vero. :)
Super
Brv bella lezione
grazie
Bella,grazie
Bellissimo video Denise!
E che fortuna poter insegnare con quel paesaggio dietro. Qui c'è una collega romana invidiosa :P Ti seguo
vero lo so. ;)
Grazie, sei bravissima!!!!! :)
grazie ...bella davvero
b
Bello il pilates spero che presto c'è ne saranno altri
si si
Bellissima lezione!! ❤ per proseguire un percorso di questo tipo, lo troviamo nella yoga academy? Grazie mille
Grazie!
Ciao scusami io nn ho problemi di dimagrimento ma di ernie cervicali e lombari e problemi del pavimento pelvico quali video devo considerare grazie x la risposta
grazie a te i miei problemi di postura vanno meglio... sono un musicista...
Che brava che sei...
grazie
Ciao! Complimenti per le tue lezioni. Sono affascinata dalla canzone che si sente all'inizio del video, nel promo minuto 0:20. Ti sarei grata se potessi darmi il titolo. Grazie mille.
Sei bravissima! Volevo sapere se metterai qualche corso online per variare lezioni. Grazie.
namaste
Non riesco a fare roll up roll down,ho male all'osso sacro 😟come posso ovviare?
Buon di ma si può fare al mattino? Nn da problemi articolari??? Farli a freddo??
in che senso farli al freddo?
Brava bene
Scusate, ma io vedo solo fino al 20 esimo minuto, poi più nulla.
Sto provando ad iscrivermi al canale ma mi da errore non capisco perchè
Denis Ciao!!! Ti volevo chiedere se ai delle lezioni complete ho più avanzati di pilates? Ho pure dei corsi? Che si possono acquistare? Grazie 🙏
Qui sul canale ce ne sono diverse ;) oppure aspetti 20 giorni e ci sarà il corso ;)
Denise Dellagiacoma va bene aspetto volentieri ❤️
Domani ricomincio
grazie. sei bellissima
Grazie Helene
la parte migliore del video è da 20:15 fino a 48:08
..molto, spiega bene il primo blocco...
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🤣
Ciao come mai il video di sessione completa dice 48 minuti ma dopo 20 il video diventa scuro e non si vede più niente? 😔
la pratica finisce semplicemnte c'è stato un errore di editing ;) ero ancora alle prime armi
@@DeniseDellagiacoma grazie 😊
Schermo tutto nero dopo un po, perché?
Anche a me ma perché
Passo e chiudo.
"...rafforzamento del core" del core de Roma?
pilates tutorial - 20 minuti x0.25
Secondo me sarebbe giusto specificare che questo allenamento non è per i principianti, chi ha delle problematiche nella colonna vertebrale
lo deve sapere da solo, chi ha delle problematiche, cosa può o non può fare, oppure chieder al medico/fisioterapista
1:54
:D
La tua vista non ha eguali, se ti va possiamo fare una lezione in duetto, bravissima th-cam.com/channels/dbTcgHI-i5hDM_vhDc3Ylg.html
che bella che sei
bei piedini ^_^
Approssimativo Inesatto zero tecnica 🙈 più che Pilates lo chiamerei stretching fatto male.
MsCinziaB ognuno al suo metodo. Questo é pilates ;)
Il metodo è quello di J.Pilates, metodo codificato e inopinabile 🤷♀️ ci sta che si vogliano eseguire altre tecniche ma non chiamiamole Pilates a questo punto...
@@MsCinziaB roll up e roll down, hundred: sono esercizi del metodo pilates, forse i primi ad essere illustrati sul libro "ritorno alla vita", non so se l'hai letto. Accetto i commenti e le critiche ma non ciò che va contro la mia professionalità e il mio lavoro e anni di studio. Buona giornata.
Denise Dellagiacoma capisco che tu debba difenderti per essere credibile per i tuoi followers. Sono una docente coni e formo gli istruttori, non mi piace vantare le mie qualifiche ma visto che mi chiedi se ho letto libri a tal proposito per educazione rispondo.
Se ti esponi facendo video devi accettare le critiche. No. Mi sembra di averti insultata.
Ho detto che non vedo tecnica e vedo approssimazione, non ho detto che tu non tenti di eseguire il metodo.
grazie