Швидке та ефективне тренування на все тіло без обладнання

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @vladfitonline
    @vladfitonline  2 หลายเดือนก่อน +1

    БУДУ ВДЯЧНИЙ ВАМ ЗА ПІДТРИМКУ КАНАЛУ У ВИГЛЯДІ ДОНАТУ 👇
    ☑ send.monobank.ua/9vFrVsFyMn
    ✅Pay pall www.paypal.com/myaccount/money/

    • @vladfitonline
      @vladfitonline  2 หลายเดือนก่อน +1

      00:00 | Тренування на стабілізатори
      00:09 | Планка в динаміці
      01:19 | Бурпі
      02:30 | Динаміка в випадах
      03:39 | Підйоми колін до ліктів в динаміці
      04:49 | Джампінг джеки
      05:50 | ПІДПИСУЙСЯ

  • @anlu8758
    @anlu8758 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤