Das klappt aber auch nur mit leichtem Widerstand bei diesen Bändern. Alles schon gemacht. Das eine Band was du zeigst, ist wahrscheinlich selbst für Kinder zu einfach
Es geht nicht darum, dass ich hier rauskrieche :) es geht darum zu zeigen wie es funktioniert. Ob du 1 oder 100 Bänder dann nutzt, ist vollkommen dir überlassen :)
@ dann müsstest du an deiner Technik arbeiten :) es ist wie Hanteltraining, du kannst 100kg wuchten, oder 20kg richtig bewegen. Riesen unterschied 🙃 Lass dein Ego nicht deinen Erfolg verhindern. Das passiert zu oft :)
Das klappt aber auch nur mit leichtem Widerstand bei diesen Bändern. Alles schon gemacht. Das eine Band was du zeigst, ist wahrscheinlich selbst für Kinder zu einfach
Es geht nicht darum, dass ich hier rauskrieche :) es geht darum zu zeigen wie es funktioniert. Ob du 1 oder 100 Bänder dann nutzt, ist vollkommen dir überlassen :)
@PhilippDeLuca Sie sind jedoch teilweise nicht so durchführbar wenn man mehr Bänder nimmt, um einen sinnvollen Muskelreiz zu bekommen
@ dann müsstest du an deiner Technik arbeiten :) es ist wie Hanteltraining, du kannst 100kg wuchten, oder 20kg richtig bewegen. Riesen unterschied 🙃
Lass dein Ego nicht deinen Erfolg verhindern. Das passiert zu oft :)