ХАТХА-ЙОГА. Комплекс упражнений по йоге. Екатерина Андросова.

[@oumvideo]

Регулярные занятия "Йога по утрам": asanaonline.ru/online/yoga-po-utram-androsova/
Для развития гибкости рекомендую: asanaonline.ru/video/gibkost-dlya-nachinayushchikh/
В тоже время важно и укреплять тело: asanaonline.ru/video/ukreplenie-tela-i-razvitie-vynoslivosti/
Раздел "Видеотека" для глубокой проработки асан: asanaonline.ru/video/

[@dmitrymelnyk2959]

Благодарю за комплекс. Хорошие упражнения для новичка. Чем дальше - тем интереснее. Добавил в плейлист

[@oumvideo]

ровно, глубоко и спокойно:)

[@IvanaJane]

Премного благодарю =) Очень понравились практика занятия по вашему видио ;-)

[@tatitati7532]

Замечательный комплекс! Благодарю!💕

[@КенжеИзжанов-е9с]

Благодарю за занятие! 🙏

[@Татьяна-ц9ч6щ]

Очень хороший комплекс. После первого занятия у меня наконец-то получился лотос и моя первая стойка. Екатерина отлично объясняет технику выполнения асан! Спасибо вам большое!

[@margaritanolova3230]

Очень благодарна Вам за это видео.

[@Thesnehamayi]

Очень хороший комплекс! Спасибо огромное!!!!

[@Helen-v6p3y]

Прекрасный учитель и супер комплекс👍. Попыхтеть пришлось. Есть над чем работать. Благодарю за учение с подробным объяснением🙏 Советую новичкам, кто только учится держать равновесие на одной ноге, держать руки горизонтально по сторонам, это поможет почувствовать равновесие и соблюдать его, концентрируясь на стопе. В даальнейшем можно усложнять, как показывала Екатерина - намасте, руки вверх, взгляд верх.
🙏 Всем долгой практики. На благо всем живым существам. Благодарю.

[@ТатьянаЧ-з9и]

Эта практика помогает раскрыть сущность Лотоса. Благодарю за отличный комплекс для освоения подмасаны💮💮💮💮💮💮💮

[@1689cristal]

Благодарю, Ом

[@ЛилияЦветикова-к2н]

Спасибо вам огромное!

[@ЛиСа-ы4я]

Прекрасная практика, Благодарю!

[@СветозарДенис]

Очень Благодарен вам за ваши видео проекты!

[@ninapilipenko3313]

Отличный комплекс, огромная благодарность вам за вашу деятельность!

[@edogami7409]

Благодарю за Ваш вклад в общее развитие.

[@Helen-v6p3y]

Благо дарю, ауммм🙏

[@irinawillman4273]

Спасибо огромное из Финляндии. Очень понравилось.

[@ΤΑΤΙΑΝΑΚΟΤΑΛΑΚΙΔΟΥ]

Благодарю Екатерина за ефективну практику. Ощущение лёгкости, силы в тоже время, заземленности. Всех благ вам 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ΤΑΤΙΑΝΑΚΟΤΑΛΑΚΙΔΟΥ]

Благодарю Катя за практику. Все тело проработал ось. Благодарю за бесплатное занятие 🙏🙏🙏

[@max-nov]

Спасибо! Занимаюсь регулярно и когда мне удобно. Теперь не обязательно куда-то ездить;)

[@Edogami_Arts]

Благодарю за знания по упражнениям. Ом!

[@true_di.2665]

Благодарю Вас за все Ваши великолепные и гармоничные практики! Всегда с истинным удовольствием практикую с Вами 🙏❤️🙏

[@Edogami_Arts]

Ценность в пропускания ценного знания через себя. Ом!

[@valkhu]

Благодарю Вас, всем любви!)

[@ЕленаЛаммерт]

Хорошая практика спасибо

[@СветланаМондшайн-ы7р]

Благодарю вас, Екатерина. Очень хорошая практика. Прекрасная возможность Знакомства с асанами йоги.

[@АнастасияМоскалёва-д2к]

благодарю за практику🙏ом

[@ТатьянаБорисова-ъ4л8б]

Очень понравилось, спасибо огромное!

[@bobelyan]

Впервые открыл для себя йогу и это было замечательно! Теперь всем советую:-)

[@ЛиСа-ы4я]

Благодарю, Катя!

[@ronzhinalv]

Спасибо!

[@ТатьянаСтабровская-р3ъ]

Отличная практика , все тело проработано!👏👏

[@vitalilucenco619]

Благодарю!

[@Maximo4kin]

Благодарю, за чудесную практику! ОМ!

[@enjoy2584]

Благодарю! Тяжело,но постараюсь продолжать

[@NottaPersy]

отличное видео!

[@ЕвгенХар-я7у]

Благодарю, практика мягкая, отличный подход к падмасане. Ом

[@rualanaalex9557]

Благодарю, Екатерина. Очень тронули слова о знаниях Кармы для всех живых существ и чтобы они эту карму не упустили. Ом

[@oumvideo]

Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏

[@liliiamedeiros]

Спасибо, очень понравилось заниматься с вами. Один час прошёл на удивление быстро, приятные ощущения в теле и в голове:)

[@oumvideo]

Благодарим за отзыв и поддержку видео🙏

[@valentusha]

Катя, благодарю за эту практику!

[@alennkaz]

Такая приятная девочка...Спасибо!

[@sarcasmjkeee]

Спасибо. Давно так не потел)) Первый раз осилил только 28 минут.

[@oksusha2000]

Какая хорошая девочка. Спасибо.
I like how you mixed up intermediate pastures with beginners. I also like your voice. Looking forward for me videos.

[@julyaborodulya2148]

spasiiiboooo))))
!!!

[@larisavachnadze4550]

спасибо большое

[@december_day]

понравилось, спасибо!

[@ОлегКасатов-д5ф]

Спасибо вам !!!

[@oumvideo]

Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Комплекс упражнений по йоге». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова.
Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте asanaonline.ru/
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: oum.video/categories/praktiki-yogi/

[@Juliettaaaaaaaa]

Благодарю :)

[@1689cristal]

Благодарю

[@marimari5753]

Спасибо))

[@АлексейКалентьев-ы8я]

Благодарю! Ом.

[@sukhodolova_irena]

еще не все асаны получаются. буду над этим работать) спасибо за вдохновение! ом!

[@BelLA-xk7qm]

спасибо

[@ларисапарфенова-б5и]

спасибо!

[@alexandralogkina3573]

Очень вдохновляющая практика. Благодврю

[@oumvideo]

во время беременности советуем заниматься специализированными практиками

[@ZerikYT2011]

Спасибо за комплекс практикую регулярно! Хотелось бы узнать как дышать во время упражнений.

[@varvaragolikova761]

очень понравилось!!!!

[@Brahmatcharja]

Все прекрасно, отличный комплекс. Екатерина хорошо объясняет и показывает, но очень мешает реклама через каждые 3 минуты

[@oumvideo]

у нас появились новые видео по йоге, заходите на наш канал Oumvideo

[@ludaromanchuk5506]

❤

[@Константин-ь3э3п]

можно узнать исполнителя музыкального сопровождения?

[@aigerim_yoga]

+Константин Онипко Uma Mohan

[@rishkat]

подходят ли все упражнения в данном видео для беременных? первый треместр?

[@Lovelaska777]

как дышать во время этих упражнений? Подскажите, пожалуйста, очень хочется начать заниматься...

[@edogami7409]

🕉

[@kazachkova_astrolog]

💞

[@ВладимирСтроков]

Здравствуйте! а что за мантра после 4 минуты?

[@ИльгизКамилович-о7ж]

Отключите монетизацию ролика пожалуйста, практиковать нереально, когда на протяжении часа каждые пять минут лезет реклама

[@oumvideo]

наш канал не монетизирован. Однако, когда в видео есть какие-то музыкальные композиции - ютюб имеет право вставлять рекламу.

[@oumvideo]

скоро будут новые видео:) из йога лагеря Аура:) aurayoga.ru

[@ЛюдмилаОколелова-э5ы]

Ом.

[@ВалентинаНихаенко-м9д]

для начинающих?????!

[@ТимофейБледнов-ь6с]

Видео хорошее, но комплекс явно не для начинающих.

[@ЮрийВоронцов-я2м]

ОМ

[@Найс-л3м]

не йога, а хорошая физкультура

[@Vladimir_Trofimov_7.0]

БлагОдарЮ!🕉🙏

[@СветланаМондшайн-ы7р]

Благодарю вас, Екатерина. Очень хорошая практика. Прекрасная возможность Знакомства с асанами йоги.

[@ТатьянаБелкина-ъ5т]

Благодарю за занятие!

[@ИринаОкеанова-б7о]

Благодарю ))

[@pt5599]

Благодарю🙏🙏🙏🙏. Очень хороший комплекс

[@oumvideo]

Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏

[@ПутькСебе-и5д]

Благодарю Ом🙏

[@1689cristal]

Благодарю

[@1689cristal]

благодарю!

[@aizhanzhakisheva5694]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@oumvideo]

Во Благо!

[@278Elena]

Благодарю!)

[@TwitchBoomm]

Благодарю

[@lelja2666]

Благодарю

[@ingadjakonovaite4233]

Благодарю

[@aya_sam_yoga]

Благодарю

[@ТатьянаЧ-з9и]

Благодарю