👇 20대부터 쌓으면 복리로 돌아오는 8가지 1) 나쁜 음식 안 먹기 - 몸에 나쁜 음식은 병과 살을 불러온다. 설밀나튀술담탄을 피해라. (설탕, 밀가루, 나트륨, 튀김, 담배, 술, 탄 음식) 2) 독서 - 독서는 아무도 빼앗아 갈 수 없다. 하루에 30분 독서가 쌓이면 인생의 아이디어, 인사이트, 습관, 인성까지 쌓이면 인생을 바꾼다. 3) 글쓰기 - 독서를 했다면 글쓰기로 이어가자. 독서가 input이라면 글쓰기는 output이다. 아웃풋은 장기기억을 만든다. 나는 글을 4500개 넘게 적었고 그것이 모여 12권 책을 출판할 수 있게 되었다. 이 책 덕분에 전국구 강사가 되었다. 4) 외국어 (영어) - 영어를 배워둔다면 여행할 때도 도움이 되겠지만, 정보를 찾을 때도 더 큰 도움이 된다. 외국어 하나는 숙달하면 평생 써먹을 수 있다. 5) 선크림 바르기 - 귀찮아도 선크림을 바르면 50대에 피부가 달라진다. 특히 남자들은 그때 피부가 엄청난 차이가 난다. 6) 운동하는 습관 - 운동은 몸의 균형과 매력을 보일 수 있는 좋은 활동이다. 게다가 노년이 될수록 에너지 레벨의 차이를 보여 준다. 나이가 들어서 체력이 떨어지지만 운동했다면 거의 떨어지지 않는다. 7) 투자하는 습관 - 저금, 적금, 투자(ETF, 주식) 등은 시간이 지날수록 복리로 돌아온다. 이율이 낮은 저금이라도 목돈이 되어 시드머니가 되어 결정적인 순간 사용할 수 있다. 8) 계속하는 힘 - 젊은 시절부터 행동하는 습관은 나이 들어도 계속될 수밖에 없다. 포기하고 싶은 순간도 계속한 행동은 결국 나중에 복리로 큰 결과가 나타난다. 계속하는 힘은 평범함을 비범함으로 바꾼다는 것을 명심하자.
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
👇 20대부터 쌓으면 복리로 돌아오는 8가지
1) 나쁜 음식 안 먹기
- 몸에 나쁜 음식은 병과 살을 불러온다. 설밀나튀술담탄을 피해라. (설탕, 밀가루, 나트륨, 튀김, 담배, 술, 탄 음식)
2) 독서
- 독서는 아무도 빼앗아 갈 수 없다. 하루에 30분 독서가 쌓이면 인생의 아이디어, 인사이트, 습관, 인성까지 쌓이면 인생을 바꾼다.
3) 글쓰기
- 독서를 했다면 글쓰기로 이어가자. 독서가 input이라면 글쓰기는 output이다. 아웃풋은 장기기억을 만든다. 나는 글을 4500개 넘게 적었고 그것이 모여 12권 책을 출판할 수 있게 되었다. 이 책 덕분에 전국구 강사가 되었다.
4) 외국어 (영어)
- 영어를 배워둔다면 여행할 때도 도움이 되겠지만, 정보를 찾을 때도 더 큰 도움이 된다. 외국어 하나는 숙달하면 평생 써먹을 수 있다.
5) 선크림 바르기
- 귀찮아도 선크림을 바르면 50대에 피부가 달라진다. 특히 남자들은 그때 피부가 엄청난 차이가 난다.
6) 운동하는 습관
- 운동은 몸의 균형과 매력을 보일 수 있는 좋은 활동이다. 게다가 노년이 될수록 에너지 레벨의 차이를 보여 준다. 나이가 들어서 체력이 떨어지지만 운동했다면 거의 떨어지지 않는다.
7) 투자하는 습관
- 저금, 적금, 투자(ETF, 주식) 등은 시간이 지날수록 복리로 돌아온다. 이율이 낮은 저금이라도 목돈이 되어 시드머니가 되어 결정적인 순간 사용할 수 있다.
8) 계속하는 힘
- 젊은 시절부터 행동하는 습관은 나이 들어도 계속될 수밖에 없다. 포기하고 싶은 순간도 계속한 행동은 결국 나중에 복리로 큰 결과가 나타난다. 계속하는 힘은 평범함을 비범함으로 바꾼다는 것을 명심하자.
나트륨은 먹어야 합니다.
짜게먹는게 몸에 좋습니다.
과하게 먹는게 아니라.
소금 염분을 먹어야 건강해요.
싱겁게 먹는다는 정보는 잘못 된거 라서
나트륨 섭취는 필수 입니다.
계속하는 힘은 뜻이 좀 애매하네요 ~~~
좋은 영상 너무 감사드려요~
꼭 명심 하겠습니다😊❤
20년전에 이 영상올려주시지 그랬어요ㅠ
그런데
지금부터할게요
20년후의 나에게 복리로 돌아올거라 믿고
후회하지않기위해!!!
20년 전에 유튜브가 없었어요 ㅎㅎㅎ 그 땐 저도 이정도 지식이 없었고요 늦지않았습니다. ^^ 함께 화이팅 해요. ^ㅇ^//
@dreamcoach77 유튜브말고 UCC라도ㅋㅋ
항상 영감이되어요 오늘도 감사드려요^^
작은 도움이라도 되었으면 하는 바람이 있습니다. 댓글 보니 더 보람됩니다. 힘내서 앞으로도 좋은 영상 많이 만들겠습니다.
좋은 정보 감사합니다. 멋진 하루 되세요~~
네 시청해주셔서 감사합니다 늘 응원해 주신 덕분에 힘이 납니다
8번 제 스승님이 말했었던것과 비슷하네요
지속성과 유한성
지속성이 있는사람은 거의 없다고 말해주심
신기하게도
8번이 가능하면 1번부터 7번까지가 쉽게 가능해짐
네 맞습니다. 1번부터 7번도 8번을 해야 됩니다. 계속하는 힘은 평범함을 비범함으로 바꾼다는 말을 늘 가슴속에 가지고 합니다. 오늘도 계속합니다. 화이팅 ^ㅇ^//
감사합니다
조금씩 노력하면 됩니다 ^^ 화이팅!!
감사합니다😊
늘 시청해주셔서 힘이 납니다. 저도 감사해요
1 번 진짜 중요합니다.
특히 사람이 자신의 혈관과 신장, 간만이라도 소중히 다뤄도 나중에 나이 들어서
[ 탈모, 발기부전, 피부 노화, 고혈압, 당뇨, 노안 ]
이 여섯가지 불행이 절대 안옵니다.
저 여섯개 때문에 중노년이 불행해지지요.
설밀나튀술담탄... 설밀나튀술담탄.. 설밀나튀술담탄..
설밀나튀술담탄 굿굿
설밀탄은 안먹고 싶어도 진짜 다 포함될정도로 심해서
감사합니다
댓글 감사합니다. 덕분에 힘납니다