【足底筋膜炎】足の裏の痛みを治すにはストレッチより絶対コレ【愛媛松山市 整体】

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 38

  • @MrTagnuul
    @MrTagnuul 3 ปีที่แล้ว +8

    足底筋膜炎を扱った動画は無数にありますが、やっと自分の状況にあった動画を見つけました。それが本動画です。
    アドバイス通りにマッサージを続けて、状態がかなり改善しました。
    本当にありがとうございました!!

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 ปีที่แล้ว +1

      こちらこそ動画を見つけてくれてありがとうございます。
      動画を作って良かったです(^^)

  • @ムギ-o8t
    @ムギ-o8t 3 ปีที่แล้ว +2

    母子外転筋のマッサージ初めて聞きました。やってみます。

  • @とも-k5e
    @とも-k5e 9 หลายเดือนก่อน

    二三日前より、左の足の土踏まずあたりが痛くなり困っていました。早速やってみます。ありがとうございました。

  • @坂東勲
    @坂東勲 ปีที่แล้ว

    効果覿面でした!! 無料で見ていいレベルじゃないです!! これ!ありがとうございます

  • @lagerfkarl7733
    @lagerfkarl7733 2 ปีที่แล้ว +1

    他の方と違うアプローチの改善法参考になりました!毎日マッサージしたいと思います!足底腱膜炎治すぞー🔥

  • @T.kazuya
    @T.kazuya 3 ปีที่แล้ว +1

    いろんな動画ありますご、ここが一番良いですね。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 ปีที่แล้ว

      嬉しいコメントありがとうございます(^^)

  • @takepi-ss4jh
    @takepi-ss4jh 3 ปีที่แล้ว +1

    そうなんです。
    まさにそれなんです。何か月も痛くて、
    接骨院や整形外科や色々行きました。
    テーピングしてもらったり、仕事の履き物を変えたりもしました。
    ストレッチもやったりして、最近やっと、落ち着いて来ました!

  • @user-pugly_y
    @user-pugly_y ปีที่แล้ว

    なるほどぉー
    踵上げ体操を毎晩しててもよくならないので困ってました
    今マッサージしたら楽になってびっくり
    ありがとうございます!

  • @kazu-jd1cf
    @kazu-jd1cf ปีที่แล้ว

    楽になりました。感謝です。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  ปีที่แล้ว

      こちらこそありがとうございます😊

    • @kazu-jd1cf
      @kazu-jd1cf ปีที่แล้ว

      足首腱鞘炎治療可能でしたら教えて下さい。足の甲が歩く時だけ痛みます

  • @愛犬トム
    @愛犬トム 2 ปีที่แล้ว

    何が驚いたかって、内くるぶし下を触った時の硬さ!ガチガチで、これでは衝撃を吸収できてないなって思いました。痛みも和らぎ、素晴らしい動画でした。ありがとうございます。

  • @四季-e2m
    @四季-e2m 3 ปีที่แล้ว

    はじめまして。
    サッカーをやっていて、最近
    足底筋膜炎になりました
    毎日、痛くてたまりませんが
    こちらの動画を参考にしてみます。

  • @まさやたかだ
    @まさやたかだ 3 ปีที่แล้ว +3

    母指球の下らへんが着地から蹴りあげにかけて痛みがあります。
    それも足の指を反ると浮き上がる腱が
    あるやつです

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 ปีที่แล้ว

      足裏の腱はみんなあるので大丈夫ですよ(^^)

  • @ポーポさん
    @ポーポさん 2 ปีที่แล้ว

    アキレス腱ストレッチでも痛みが少しあったのですが、この動画を試してやったら痛みが引きました!
    これからもマッサージ続けます!
    チャンネル登録させていただきます🙇

  • @b.x3385
    @b.x3385 ปีที่แล้ว

    子供がいつも歩けなくなるくらい痛がります。夜中も痛がりマッサージしてやります。とても困ってるので助かります。

  • @ゆっくり霊暮
    @ゆっくり霊暮 3 ปีที่แล้ว +1

    ありがとうございます!助かります

  • @hoono8119
    @hoono8119 2 ปีที่แล้ว

    昨年来より足底筋膜炎で悩まされていました。ようやく最近マシになりましたがスッキリしません。youtubeで色々な動画見ましたが丁寧な説明でわかりやすい。続けてみます、ボールペンもフミフミします。

  • @まこ-x7r
    @まこ-x7r 3 ปีที่แล้ว +5

    ずっと悩まされて数年過ごしてましたー! 昨日から マッサージしたら 朝すんなり 普通に 痛くなくてびっくりしましたー (^^♪ ありがとうございました

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 ปีที่แล้ว +1

      こちらこそ見つけてくれてありがとうございます(^^)

  • @有松智恵
    @有松智恵 2 ปีที่แล้ว

    先生、こちらも拝聴しました。
    マッサージは、何分くらいするのがいいのでしょうか?1日何回、何分するのが効果的なのか、ご指導ください。

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 ปีที่แล้ว

      それはその方の現状にもよるので一概には言えないですね…

  • @user-eq1lr7rr9o
    @user-eq1lr7rr9o 2 ปีที่แล้ว +1

    何日くらいやれば治りますか?

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  2 ปีที่แล้ว +1

      それは人によっても症状が様々なので分かりません。

  • @もぐ-w1f
    @もぐ-w1f 3 ปีที่แล้ว

    マッサージしてください…と言っているちょうどその場所が痛くて地面に足がつけません。触っても大丈夫ですか?

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 ปีที่แล้ว

      嫌な痛みでなければ触っても大丈夫かと思います!

    • @shinobu.yakushiji
      @shinobu.yakushiji  3 ปีที่แล้ว

      どうしても痛ければ触らない方法もあります。