HAUL 🛒 Mes COURSES et mon BUDGET de la semaine
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- Est-ce que bien manger c’est cher et compliqué ?? NON !!! Je vous montre un haul des courses de la semaine, au marché et au supermarché, pour moi et pour toute ma famille. Je vous donne aussi des astuces pour une alimentation équilibrée sans vous ruiner. A votre avis, combien je dépense pour tout ça ??
Si vous voulez en savoir un peu plus sur ma méthode Body By Lucile, adaptée à tous, vous pouvez retrouver mon article de blog par ici :
👉 lucilewoodward.com/la-methode...
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#haulcourses #budgetalimentaire #organisationrepas - กีฬา
Hello tout le monde ! Voici mes courses pour une semaine 😉 À votre avis combien je dépense ?
Merci pour le partage c'est très utile au final d avoir un peu de comparaison et surtout des astuces auxquelles on ne pense pas. Fan de chocolat je te conseille le chocolatier Julien Dechenaud à Vincennes, que du beau du bio et surtout du bon ! J ai appris à aimer le chocolat noir grâce à lui ! Et puis le vrai kiffe... Les cookies pour le petit plaisir trash! Merci en tout cas pour les conseils !
Tres sympa cette video,
Bon,en ce qui me concerne j habite a l etranger,alors le panier de course est quand meme different,mais tout aussi interessant
Mais pas de viande ni de poisson ni de laitages. ..
Merci ! :)
Non :)
Tu as dit quelque chose qui m'a fait réfléchir toute la nuit... c'est pas cher c'est pas cher mais au niveau santé on y paye cher ! Aalaalaalaala ........ tellement vrai.
Ahah !!
Juste pour te dire que je t'adore Lucile ! J'ai suivi quotidiennement tes vidéos de stretching à une époque où j'avais très très mal au dos. Et ça m'a sauvé la vie. Ça fait plaisir de voir ton quotidien et tes bons conseils nutritionnels. Merci à toi !!!
Hello lucile franchement merci !!! De nous montrer to coin " trash " !! Ça me réconforte tellement et me déculpabilise à un point !!! Alors moi mon budget n est pas le même..... je vis en campagne et la vie est moin cher pour certaines choses. Mon budget a moi seule est de 50 eur par mois maximum niveau courses car le marché des producteurs ici j'ai trouvée des choses bonnes et pas chères !
Je me suis faîtes avoir avec le nutriscore j'y croyais moi ! 🤣😅😏🤔
Petit conseil pour faire encore plus d' economies toi qui a un cook expert: maintenant j'achète 800g d'amandes et je fais ma purée au robot! Ca prend 15 minutes, j'en ai deux gros pots et ca coute vraiment moins cher!!
Merci , vidéo très intéressante. J’apprécie beaucoup ta simplicité
Merci Lucile pour cette vidéo 🙏🏻Super de montrer qu'on peut manger bien et pas cher même au supermarché ! Pour éviter le suremballage (cartons, plastique...) on peut même acheter tous ces féculents/oléagineux/légumineuses en vrac, c'est encore moins cher et bon pour la planète ! Il y a des magasins "day by day" et des épiceries vrac indépendantes un peu partout maintenant que ce soit à Paris, en banlieue et en province 😉
Enfin un retour de courses réaliste et qui ne vends pas du rêve !!!
Je valide tout ; le bio, le non industriel, les petits producteurs, mais 200 euros c'est pour une famille de végétariens : pas de viande, pas de fromages, pas de poissons. Difficile de tenir le même budget quand on a des flexitariens à la maison qui apprécient un peu de viande, de bons fromages et du poisson (de qualité) 2 à 3 fois la semaine ::-)
Intéressant pour les courses ,maintenant je regarde les ingrédients surtout pour le sucre et c est impressionnant il y en a partout et beaucoup 👍😘
Encore une vidéo très intéressante surtout pour un étudiant qui craque toujours pour des pack familial de 10 cordons bleus... Et pourtant ça finit très souvent au Mcdo et à KFC.
Faut vraiment que je me mette à cuisiner... 😌
Merci beaucoup pour cette video!
Bien sûre qu' elle m' (nous) intéresse 😉. Tu es LA personne qui m' a fait arrêter le sucre, et qui m'encourage à vivre plus sainement, de jour en jour. Mille merci (maman de 4 enfants 😄).
Merci 😘😘
J’adore ce genre de vidéo! Merci beaucoup 😊
Tu es un modèle! Merci pour tes messages essentiels
Je découvre la chaîne...
Super fluide et agréable vidéo.
Merci pour ces bons conseils !
Top ! Superbe vidéo. Merci.
Et merci de partager ta vie de maman, ça fait du bien de voir qu'on est pas seule au monde 😉😁
Moi pareil, j'achète au drive mais rien rien de transformé. Et la viande à la ruche ou amap. Légumes à la ferme ou ruche et en dernier lieu supermarché 😊
Bein tu vois j avais jamais fait attention entre sauce et purée de tomates.merci a toi.
Très bonne découverte
Merci Lucile, c'est très raisonnable et ça permet de manger super varié et bon pour la santé. Ton attitude face à la consommation de produits super marketés est vraiment intéressante. Les lentilles, les pois cassés, la polenta, les pommes de terre c'est le top !
merci pour ton commentaire 😍
Merci pour cette vidéo ! Hyper intéressant ! Ce format plus long change un peu c'est cool !
Bonjour LW, j'apprécie beaucoup ta simplicité et merci pour les conseils !!!!
Merci ! 😘
Hello, super vidéo, merci pour tous ces conseils encore. 👌
ouf de temps en temps tu fais de petits écarts 😌
tu me faisait peur je croyais que t'en faisait jamais
Petites astuces intéressants ! 🤓🤓
Merci bcp j’ai adoré cette vidéo
Bonne continuation
Intéressant, merci pour le partage
Enfin ! Merci ça déculpabilise !
Merci pour ta vidéo ! Je comprends mieux au niveau des grammages c'est cool !! Ouiii plus de vidéos journée dans mon assiette ça donne des idées de repas car on en est tjrs à court lol.
Yes c'est noté ;)
Merci beaucoup pour ton partage !! Moi je dit de tous façon les plats transformés et compagnie au super marcher coup très chère du coût autant dépenser son argent pour la santé c’est ce qui te permet de travailler de te sentir bien d’être en forme ect sans santé on va nul part alors autant dépenser au marcher pour tous c’est bon légumes et fruit plein de vitamine ect vraiment 👌🏼 les biscuits galetti que tu as pris dont tu ne connais pas le nom sont des biscuits qui proviennent d’Italie et son très apprécier la bas, j’en mangeais quand j’étais petite en vacances et j’en mange encore aussi de temps en temps quand j’en trouve
Je te kiff grave
Merci pour le partage 😍🥰😘
Très intéressante vidéo merci beaucoup 🙏🤗
Je vis encore chez mes parents et c'est ma mère qui fait les courses principalement. Ma sœur et moi on ne mange plus de viande donc le reste de la famille en mange surtout le week-end mais sinon leur consommation a aussi carrément réduit. C'est marrant parce que nos courses sont presque similaires aux tiennes mais on a des aliments en plus aussi (fromage du marché, poisson du marché et yaourt principalement nature ou soja occasionnellement). Je suis très contente en tout cas d'avoir été élevée dans une famille avec une alimentation aussi saine et je trouve ca super que tu montres ce même exemple à tes enfants. Bisous Lucile, tes vidéos sont toujours aussi inspirantes !
700 euros par mois c'est trop cher, et dire que ça peut être le salaire mensuel d'une personne. Tant mieux pour toi tu gère avec ce que tu as. Yen a qui peuvent pas dépenser autant.
Effectivement, bien manger est cher. Après, chacun est libre d'opter pour les pommes de supermarchés recouvertes de pesticides, et piquées pour devenir parfaites, à 1 euro le kilo.
Le problème en France, ce n'est pas le prix de la nourriture "non traitée", c'est plutôt les salaires misérables avec lequel le gouvernement entretient sa population, un peuple qui n'a donc pas le choix de devenir malade avec les innombrables additifs cancérigènes de la nourriture industrielle bon marché. Maladies, comme les cancers et diabètes en tout genre, ou autres malformations des nouveaux nés qui (comme par hasard), ont explosé depuis les dernières années. Notez que les industriels continuent à nous empoisonner, donnant du pain à l'industrie pharmaceutique, qui elle aussi parsème des particules d'aluminium ou d'amidon transformé de lait dans nos comprimés (ce qui permet de donner leur couleur rose/bleu, ou encore leur aspect compact). Saviez-vous que la Norvège interdit désormais aux femmes enceintes de manger du thon en boîte plus d'une fois par mois, à cause du taux de mercure qui envahi désormais les océans et les poissons en haut de la chaîne alimentaires? Mangez du thon tous les jours, et vous empoisonnerez vos cellules.
Moi perso je peux pas dépenser 700 euros en courses ou alors je le fais mais je ne paye pas mon loyer ni mes factures ...
En étant en couple on pourra se mettre 250 euros voir 300 maximum ! Lui ayant environ 1 500 euros et moi 560 euros étudiante
@@lounyx2902 je ne mange pas de la malbouffe comme vous dite je mange assez equilibrier mais ce n est pas mon obession premiere
Et chacun fait avec son budget et le nombre de personnes dans la famille.
Oui j'adore.. tes infos.. trop bien merci
Bonjour Lucile , je suis une nouvelle abonnée de vos vidéos . Je les trouve très intéressantes .
Continuez . Encore merci !
Merci bcp et bienvenue sur ma chaîne !
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante et utile
Superbe le petits retours de cours vlog jaime beaucoup
J’ai adoré ce format de vidéo ça permet de nous inspirer pendant nos courses et des idées de recettes et d’alternative. A quand une autre vidéo sous ce même format ? Gros bisous Lucile
Merci pour ton message ! Merci de ton retour :)
Je viens de découvrir ta chaine, très intéressante :)
Pour limiter le plastiques, il existe tous les aliments que tu achètes dans les magasins bio en vrac. Une mine d'or. Je n'aime pas non plus les grandes surfaces et depuis que je fais mes courses au biocoop j'y prends beaucoup de plaisir, plus petit, plus chaleureux, les énergies sont agréables :) Et financierement ça se vaut.
Nous sommes passés aussi au sans gluten à 80%, on en parle encore peu mais le gluten est un vrai poison pour l'organisme.
Hello, c'est vrai que le mieux c'est d'acheter en vrac et j'essaye de le faire au maximum ! C'est juste que c'est compliqué de faire trois différents endroits pour faire ses courses mais dès que j'ai l'occasion je le fais bien sûr ! :)
Merci pour ta vidéo c'est super intéressant et perso ça m'aide vraiment a rééquilibrer non seulement santé mais le budget
Salut ta vidéo est super. je prends toute la nourriture que je peux acheter dans les magasins bio sans transformation , ni sucre. C'est vrai on a l'impression que c'est chère, mais en regardant les effets sur la santé, on se dit en finalement cela nous ne coûte pas si chère. Bonne journée.
Bravo pour la transparence de ces achats alimentaires et même si je suis surprise de voir des gâteaux industriels et du chocolat, je suis rassurée ! Finalement nous avons tous des petites faiblesses et restons humains !
Il est normal que le budget courses ne soit pas très élevé car il n'y a aucune viande et aucun yaourt. Je serais intéressée pour connaître les exemples de repas avec ces courses ! Sinon je trouve que les aliments achetés sont intéressants
Entièrement d'accord. J'ai du mal à imaginer les repas qu'elle va faire y a des légumes et des féculents mais ça peut pas suffire ou alors j'attends avec grand plaisir qu'on me montre comment.
Il n'y a rien de vraiment spectaculaire là-dedans: je ne consomme plus de viande depuis 13 ans et les produits sucrés type yaourts ne me font plus très envie. J'en achète de temps en temps en version végétale, mais c'est très rare. Par conséquent, mon budget courses a bien baissé ET je me fais de bons petits plats avec des aliments très similaires à ceux achetés par Lucile. Une tasse de thé avec une cuillère de miel ou deux carrés de chocolat suffisent si j'ai envie d'une note sucrée après mon repas.
D'accord avec toi
Il y a des légumineuses qui sont riches en protéines. Mais effectivement si on est omnivore il faut rajouter de la viande. Après une ou deux fois par semaine de viande suffit 😉
Bonjour, j'arrive tout à fait à composer des plats équilibrés et variés en ne consommant pas de viande. Je vous montre dans cette vidéo : th-cam.com/video/0lRXusfMyh0/w-d-xo.html
Pour réduire mon budget courses j'ai adhéré à une coopérative où je cumule des points pour avoir des chèques cadeaux gratuitement et le top c'est que j'aide aussi mes filleuls à avoir un budget courses plus bas. Du coup tous les mois j'ai 300€ à 500€ de courses gratuites. :-)
Merci super vidéo !
Coucou, j'aime beaucoup des vidéos comme ça de temps en temps sur la vraie vie... 😉Merci ❤️
Merci beaucoup, contente que ce type de contenu vous plaise !
Je suis impressionnée de voir le faible coût au marché pour la quantité, en région lyonnaise ils se font plus plaisir niveau prix!
Sinon oui 143 euros ça peut paraitre cher pour certains foyers, mais là comme précisé c'est Auchan en centre ville, tenter le Lidl qui a d'ailleurs beaucoup développé sa gamme bio et vous pourrez surement diviser par 2 les coups, de même si vous réduisez les produits plaisirs. Ah et aussi pour ceux qui se demandent quels types de repas, ce sont des repas végétariens qui souvent sont plus savoureux car on peut jouer avec les épices, les types de cuisson et autres! Réduisez votre consommation de produits animaux, votre santé ne pourra que vous remercier.
Super vidéo en tout cas, merci. De mon côté, je privilégie le bio sur les aliments que je sais les plus touchés par les pesticides.
Le contenu de nos placards se ressemblent, super vidéo merci
Moi fruits pommes poires oranges et clémentines légumes salade verte oignon tomate concombre endives . Pain de mie. Gâteaux Madeleine longue nature. Café soluble. Bouteille huile d'olive vierge. Yaourt au fruits . Poisson pané surgelés frites surgelés. Barquette de céleri. Barquette de carotte râpée pâtes pot de sauce tomate. Fromage râpé .
super!
Merci pour cette vidéo ; des bonnes idées de courses . En retirant la viande ça fait pas mal d'économies , car c est souvent ça qui coûte chère et les produits transformés .
oui Lucille, c'est vrai que ceux qui critiquent ton mode de vie et par exemples quelques aliments que tu conseilles car trop chers, sont les mêmes souvent qui s'achètent des clops, de l'alcool et des aliments industriels, qui vont sans arrêt acheter du mac do ou pizza etc ... , hors de prix et dégueu, qui rendent malades , sans en avoir conscience ...
merci beaucoup pour ton message :)
Géniale ce genre de vidéo Lucile ! PAr contre il y a une confusion entre le sucré déjà présent dans les aliments et le sucre ajouté, à développer peut être =)
Belle continuation !
Ah très sympa cette vidéo !
Je réagis d'abord sur le Nutriscore, moi aussi j'ai râlé intérieurement il y a qq temps en voyant un Nutriscore D sur des filets de hareng. Oui c'est salé mais c'est aussi une méthode de conservation depuis toujours, et oui c'est gras mais c'est du bon gras !
Ensuite puisque tu donnes le budget moyen je viens de faire l'exercice. Pour ma part j'en ai eu pour 200€ sur le mois d'octobre, 100% bio et très proche de Paris. Pour moi tous les fruits secs et légumineuses c'est en vrac, un autre bon moyen de diminuer les coûts !
Bonjour Lucile ! Je viens de m'abonner à votre chaîne youtube et c'est déjà la 3e vidéo que je regarde ! Excellente vidéo, la bonne santé à un prix.
Merci !! Welcome sur ma chaîne ;)
Trop cool cette vidéo !! 1 semaine dans ton assiette plsss !
Oui ça arrive !!! :)
Une vidéo très intéressante 😄.bravo.
halima tefahi merci
Super vidéo. Je fuis de plus en
Plus les produits ultratransformés. Et je le ressens en termes d’énergie et de budget.
Ça ressemble à mes courses sauf que je ne vais pas au marché mais à l'épicerie vrac/bio qui se trouve en bas de ma salle de yoga 😉
Ma journée du lundi : une fois les enfants à l'école, je fais mon menu de la semaine (5 jours), je file au supermarché pour les produits frais, je déjeune et puis je cuisine pour la semaine (gâteaux, tarte salée, soupes,...).
Et le vendredi, après mon cours de yoga, j'achète les produits secs à l'épicerie vrac/bio : pâtes, riz, farines, légumineuses, oléagineux, oeufs, graines, huile,...
Er on mange tellement mieux !!!
Et le we, on mange des restes, on vide un peu les placards et on se fait un petit resto 😉
Je viens de calculer mon mois d'octobre : 602,48 eur (hors sorties restos). C'est pas mal du tout 😊
Vraiment excellent mode de vie👍
Bonsoir. J'ai aimé cette vidéo. Ça fait plaisir de voir que j'ai le même type de panier (viande et yaourt en plus pour mes 5 hommes ;) ). J'ai beaucoup aimé ta vidéo car tu as ce panier trash. Et là je me dis que je deculpabilise par rapport à d'autre coach où ils nous disent de banir tout ça or je suis d'accord sur "ce sont des enfants qui vivent avec leur temps". Encore merci Lucile pour cette vidéo
Hello! Moi je ne suis pas végétarienne! Je mange une fois par semaine de la viande soit rouge ou blanche, du poisson plusieurs fois par semaine
Sinon je varie énormément les légumes et de fruits
Bien sûr de saisons....
Merci pour les bons conseils, très intéressant sachant que j'ai un bébé de 10 mois Il faut surveiller ce que l'on met dans nos assiettes. Mais à plus petit budget pour nous 😊😉
Merci ! ;) Oui tu as tout à fait raison !!
Bonjour Lucille, merci pour cette video ! j'arrive presque au même budget que toi, pour notre famille de 4, tout en incluant un peu de viande (direct de la ferme) pour mon mari et mes enfants ainsi que du poisson de temps en temps. Je pensais être au-dessus des budgets de la majorité !! Mes courses se font principalement à la ferme, en vrac et au marché + supermarché de temps en temps.
Super vidéo très instructive ce serait chouette que tu nous fasses une vidéo avec les menus que tu fais avec toutes ces courses..ca pourrait nous donner des idées de recettes😘
Yes c'est prévu ;)
bordel. qu'est ce que je suis content de faire un jardin. niveau légumes et sauce tomates pour l'hiver c'est tranquille. quand je voit les prix s'envoler et les sauces tomates buitoni pleines de merdes. x)
Bonsoir Lucile, il me semble que dans le lait d'avoine calcium il y a du sucre rajouté comme dans le lait de soja calcium. Effectivement après vérification la boisson au soja calcium contient 3.5 g de sucre pour 100 ml et la boisson au soja sans sucre rajouté n'en contient que 0.7 g!!! CQFD!
Mais c'est énorme... ne serais-tu pas de St Germain en laye ? C'est ma viiiiiiille !!! je fais tes vidéos depuis plusieurs mois pour garder la forme, et le miel de Fourqueux m'a fait tilt, et la façade du Auchan près de la place Royale également ;) belle journée à toi Lucile !!!
Merci Lucile! Très intéressant, comme d'habitude. Je ne commente pas en général, mais pour le coup, c'est sympa de voir la maman qui gère les courses pour toute la famille. Je me suis reconnue dans certain de tes choix et tu m'as donné des idées.
Sympa ce genre de vidéo 👍😘
Coucou, j'ai adoré à refaire si tu peux. Merci beaucoup pour tous
merci :)
Excellente vidéo par contre le citron moi je lais en vrac en magasin bio et je vais plus au supermarché je déteste ce soulant
Pâtes persil ail je les adorent celles ci. Moi aussi je suis dégoûtée des rayons fruits et légumes bio où tout est emballé. Ça me saoule mais pas franchement le choix surtout quand l'offre n'est pas démente dans son coin. Après pour mon stock de base j'aime aller une fois par mois environs à la Biocoop la plus proche soit 40 minutes de chez moi l'aller !!! Ainsi je peux prendre en vrac, farine, sucre, légumineuses, fruits secs... Pour ce qui est du budget je vis seule en fin de droits chômage, avec mes deux enfants. La nourriture est mon plus gros poste de dépense mais je capitalise sur la santé de mes enfants, la mienne et sur celle de notre belle planète. Vive le bio !
C'est déjà super ! 👏
J'adore vos vidéos
C'est très raisonnable pour 4 personnes
Bonjour Lucie,
J'ai adoré ta vidéo qui me permet d'encore d'améliorer mes courses🛒☺️
Je m'abonne de suite à ta chaîne 👍🏼
Merci pour ton contenu de qualité 🙏🏼💕
Je suis contente que ça te plaise ! :)
Belle vidéo ! Tu parles des nutriscores et justement en ce moment ça me révolte de voir des mensonges comme ça parce que des produits plus sains et rassasiants ont un nutriscore plus mauvais que des aliments à banir ! Quelle hypocrisie alors !
Merci !!
Quand on voit les plats préparés dégoulinant de sauce pleine de sucre et de sel avec un nutriscore A... 🤦🏼♂️
@@lamorosioriginals8216 oui du foutage de gueule ! Dernièrement j'ai bien rigolé avec les céréales de petit-déjeuner chopacic bio nutriscore A 😁
Audrey * Mais non ils ont pas osé ? 😂
Coucou Lucie sympa et fraîche cette vidéo, par contre si je peux me permettre...
Les bananes, fais gaffe, cest gavé de pesticides et ça les absorbe grave ( comme le riz, donc lui aussi, du Bio automatique !!!)
Pour les p'tite cochonneries à la fin...gaffe a l'huile de Palme, autant pour vous 4 que pour notre planète et nos espèces en voie de disparition 😪).
Que ton marché à l'air beau !!
Bonjour lucile jai commencé depuis peux un rééquilibrage alimentaire
Et je me suit rendu compte que je manger vraiment mal et grâce à toute tes video qui sont de très bon conseils je deja perdu du poids et je suit très contente
Merci beaucoup
Bravo Victoire ! 🤗
Top cette vidéo, ça donne des idées
☺️
Franchement tu m'as donner des idées 😘
Bonjour superb vidéo merci bonne continuation bravo👍👍
Merci à vous 😊
Coucou simpa ce retour de course 😉 jai poster sur ma.chaine TH-cam🔔 des retours de courses aussi mais dans des magasins pour beaucoup moin cher et les menus😊
Une femme honnête...
Je viens de voir cette vidéo et franchement j ai pris conscience que tt était pleins de sucre , je vais revoir mes courses merci
J'ai adoré cette vidéo ! Bon vraiment j'achète pas les bons produits... mais justement avec ta vidéo je comprends mes erreurs et ça me permettra de les corriger. Donc merci !
C'est top si ça peut te donner un petit coup de pouce 👍
Super merci Lucile pour cette super vidéo ! Certaine que si tu achetais en vrac ça serait encore moins cher et moins de plastiques :)
Tout à fait ! ;)
c'était sympa et effectivement voir quelques erreurs alimentaires dans les vidéos. Ça fait un peu de bien. on se sent plus léger (mentalement bien sûr). bisou et bonne journée
Vidéo intéressante! Après je ne sais pas si c'est moi qui suis bizarre mais avec mon compagnon nous dépensons 200€ 250€ Max par mois pour tous les repas... Peut être que le budget avec des enfants ça augmente.... Mais généralement ça vaut le coup de prendre ses œufs au marché aussi ;)
mmebobo je suis comme toi et nous avons un petit garçons et nous nous privons pas y a de la viande des légumes des fruits yaourts des gâteaux petit déjeuner ... pour moi il et hor de question de priver mes enfants de quoique se sois . Mais bon 250 euros de cours par moi je trouve sa resonable
C est parfois moins cher en vrac à l'eau vive par exemple. Mais c'est cool moi aussi parfois j'achète des trucs "bof" mais de moins en moins.
Super video ma belle
sympa cette vidéo! mais du coup, vous êtes tous végétarien dans la famille? Ça serais super de voir des exemples de repas avec toutes ses courses!
:-)
Patricia
Je me demandais aussi du coup si tout le monde était veggie^^ sympa en tout cas pas si cher
Hello, ils mangent comme moi et ils se portent très bien. J'ai écrit un article de blog d'ailleurs si ça t'intéresse : lucilewoodward.com/mes-enfants-peuvent-ils-manger-comme-moi/
A bientôt !
Bonjour, c'est prévu un peu plus tard sur ma chaîne :)
🙏 super idée .. Mais par contre comment doser pour ne pas avoir de carence ? 😬
J'ai adoré ce genre de vidéo sur ta chaîne. Sa serai bien que tu face des vidéo recette que tu fait pur ta famille. 😊
Je vous prépare un meal prep dans pas longtemps ;)
Très intéressant par contre il me semble que les poids chiche sec au kilo sont à 5€ et quelques.....du coup il me semble que les pois chiche tout prêt bonduelle sont au même prix et plus pratique 😉
Les pois chiches à la cuisson double de volume voir plus, avec 1kg sec tu fais 2kg cuit.
Et vive la Franche-Comté et ses super fromages !
Merci Lucile pour cette vidéo, c'est très intéressant. Si par la suite tu cherches une idée de vidéo ce serait cool de voir des exemples de repas sur la semaine avec ces courses, pour avoir une idée de l'équilibre des repas sur la semaine, qui plus est végétariens. Autre question : est-ce que tu prévois tes repas à l'avance ou tu achètes tes ingrédients habituels et compose au jour le jour avec? Merci beaucoup
Hello, merci à toi. Oui une vidéo à ce sujet est prévue un peu plus tard. Je compose en fonction de ce que le producteur propose, donc ça varie en fonction des saisons et puis il faut se laisser un peu de liberté sinon c'est vite boring :) Bises
Je trouve dommage de critiquer le mode de vie d une personne car elle semble avoir un niveau de vie supérieur au sien...
Elle a la chance d'avoir une jolie vie ou en tout cas elle doit être avec son mari dans les fameux CSP+...Et tant mieux pour elle... Déjà pour montrer que c est possible puisqu'elle et son mari travaillent, ils ne volent personnes et ensuite elle a la générosité de nous faire partager plein d infos avec bonne humeur et bienveillance... C est le genre de personne inspirante qui font du bien 😊🙏 Merci Lucile
Merci 🙏🙏
mes courses sont vraiment très similaires aux tiennes, j'ajoute un peu de poisson tout de même (thon, saumon, maquereaux ou sardines), des conserves pour agrémenter les salades (maïs (sans sucre ajouté évidemment), cœur de palmier…) et des yaourts (un lot de 4 nature pour moi me fait largement la semaine, et un lot plus grand aromatisés pour enfants et mari) et du fromage pour les enfants qui adorent (des petits carrés pour ne pas citer de marque). Je prends aussi quelques paquets de légumes surgelés notamment des petits pois, bouquets de chou fleur, haricots plats, fèves, je varie selon les semaines. Et pour tout cela, produits ménagers, d'hygiène, et croquettes et litière de chats inclus je suis autour de 100 euros par semaine pour une famille de 4. Donc au contraire manger sainement et simplement ne coute pas cher.
bonjour intéressant cette vidéo. je fais mes courses à la semaine en fonction de mes menus du coup je prends pratiquement que des produits bruts et de saison et je fais presque tout maison et de façon équilibré car ayant des enfants en pleines croissances. j'ai un budget fixe de 100 euros par semaine et je confirme que manger bien et équilibré ne coûte pas si cher. bon dimanche
Karine
Top Karine ! 😁
Tu as un budget enorme !! Je travaille j'ai un salaire mais je suis seule avec un enfant. Mon budget alimentation est de 300 euros max par mois et pour nous deux ! La donne n'est plus du tout la même !
C'est pas la même chose en effet mais je ne dis pas aux gens de faire exactement comme moi je montre juste comment je procède avec les moyens financiers dont je dispose !
Tres bonne vidéo !
En revanche, notre budget course par semaine est plus près des 100e que des 200e.
Bien se nourrir a quand même un prix.
Merci !