مرسی دکتر دقیقا همینه من از سال ۹۷ ترک کردم و میخوام تجربمو به دوستان بگم شاید به دردشون بخوره . من دقیقا از فرمول جایگزینی استفاده کردم البته منظور از جایگزینی این نیست که بجای سیگار چیز دیگه بکشیم منظور اینه من سه تا رفیق غیر سیگاری رو جایگزین رفیقای سیگاریم کردم و چون رفیقای جدیدم آدمای نسبتا موفقی بودن بعد از مدتی همه رفتار و اخلاقم شبیه اونا شده بود و اصلا دوس نداشتم با افراد سیگاری رفت و آمد کنم و تو این مدت علاوه بر ترک سیگار حتی ورزش رو شروع کردم و یه حرفه جدید هم یاد گرفتم و هنوزم رفیقای قدیمی سیگاری باورشون نمیشه که چطور یدفه تغییر کردم و یه نکته مهم که خیلی آزارم میداد سالی یکبار ناخواسته با رفیقای قدیمیم روبه رو میشدم و خاطرات دوران سیگار که به ذهنم میومد یه تحریک بوجود میومد ولی فقط به عهدی که با خودم بستم فکر میکردم سریع اون محیط رو ترک میکردم و سعی میکردم فکر نکنم . امیدوارم همه بتونن ترک کنن
دکتر میلاد من همونم که گفتم تو ترک سیگار و گل و خودارضایی سقوط کردم الان دوباره میخوام ترک کنم یه جدول بیست و یک روزه کشیدم به مادرمم میخوام بگم که این کارارو کردم تا کمکم کنه ویدو های شما هم خیلی انگیزه میده بهم
@@academymilad دکتر من از 2012با مادرم امدم المان پناهنده شدیم و من جز مادرم کسی و ندارم و مادرم میتونه کمکم کنه چون دکتر عزیز المانی همه دکتر تا پلیسش سیگار میکشن همه دوستام سیگارین و فک کنم این بهترین روشه که به مامانم بگم البته از شماهم کمک میگیرم اگه کم آوردم ❤
با سلام و تشکر از ویدئوی خوبتون.من بیست و یکی دو سال هست سیگار میکشم حدود روزی ده نخ.آیا بهتر نیست اول به روزی دوسه نخ برسونم بعدش کلا ترکش کنم.ممنون میشم پاسخ بدید.
من اینکاره نیستم فقط واسم جالب بود که ببینم چون خیلی از اطرافیانم میکشن منم دوست داشتم که امتحان کنم ولی این ویدیو رو دیدم نظم عوض شد اگه اینقدر بده چرا تو همه فیلم ها نشون میدن و این کارو خیلی خفن جلوه میدن
من چهارده سالمه و بدون اینکه اصلا بفهمم خود ارضایی چیه اینکار رو سه ماه انجام دادم بعد از فهمیدن ضرارتش ترک کردم و الان تقریبا شیش ماهه ترک کردم و الان دو روزه پشت سر هم دارم تو خواب ارضا میشم دیشب که ارضا شدم و از خواب پریدم ،فرقی با ارضا شدنای قبلا نداشت بی حال شدم قوت نداشتم اخه میگن ارضا تو خواب نباید اینجور باشه
@@pariamahdavian5006اگه ناخودآگاه این حس بهتون دست میده خودارضایی محسوب نمیشه اما اگه از قست این کارو انجام بدین خودارضاییه درکل بهتره این کارو انجام ندین چون همین امر باعث اعتیاد به این کار میشه
سلام دکتر جان خوب هستین یک سوالی از شما داشتم من یک هفته بود که نه سمت پورن رفتم نه خودارضایی از اون شنبه تا این شنبه رو روز شنبه من به حموم میریم مو های که بالایی الت و کنار پا ها قرار داره رو تا حد زیادی زدم و بسیار صاف کردم و بعد اینکه از حموم امدم بیرون پودر بچه زدم که باعث حساسیت پوستی و خارش نشه و کلا روز التم بدجور تحریک بود و چون در شلوغی بودم کاری نکردم و متاسفانه نصف شب خواب وحشتناکی دیدم پریدم دیگه نخوابیدم باز بدنم به حد زیادی تحریک شد و میلرزید دیگه انگار دست خودم نبود دوباره همون اش همون کاسه رفتم سراغ پورن و خودارضایی در این یک هفته که این کار نکردم حالم خیلی خوب بود به موقع شب میخوابیدم الا قطعا تستسترون بدنم بهم میریزه خواستم یه مشورت دوباره بگیرم که بنظر شما دیگه نباید انقدر موهارو بزنم که باعث تحریک بشه؟
@@academymilad دکتر جان الا تو این یک هفته تو ترک بود پرخوریمم زیاد شده بود خیلی گرمی و... میگن یک دلیلش همین پرخوریه که من از رژیم شروع کردم رژیم مربی داده بود که همه چیم به اندازه باشه
داکتر صاحب میلاد با تشکر فراوان از ویدیو ها زیبا و مفید شما. داکتر صاحب خودم تقریبا ۳ سال میشه که از سیگرت استفاده کردیم فقط چند مدت میشه که بحای سیگرت از ناس استفاده شاید یکسال شود که از ناس استفاده میکنم به نظرتان حالا میتوانم که از هردویش رهایی پیدا کنم یانه؟ داکتر صاحب اگر لطف بفرماید وراهکار بهتر برایم بیگید واقعا مدیون تان میشم. باز ممنون بابت سخنان مفید تان.
دکتر من حقیقتا بخاطر سرکوفت ها و مشکلات جدی به سمت سیگار رفتم و فکر میکنم که باعث آرامشم میشه و هعی دنبال سیگار های خوب هستم و تمام سیگار هارو تجربه کردم من همونی بودم که به سیگار نه میگفت و خودم به دیگران میگفتم که نکش و ترک کن و از دستش میگرفتم ولی الان متاسفانه خودم سمتش رفتم و دوستانم هم تاثیر داشتن و خودارضایی هم میکنم موقع ترک خود ارضایی بدتر شد والان دوباره یه بسته گرفتم و گذاشتم کشه ی کمدم و تنهایی رو هم مقصر میدونم من الان نزدیک ۱۸ سالمه و دوماه که درگیرشم لطفا کمکم کن♥️🙏🏻
عزیزم سعی کن ابتدا خودارضایی رو بزاری کنار تا مشکل روحی و روانی نداشته باشی و بنظر من هردوی این موارد رو بصورت تدریجی کم کن تا ترکش کنی اما سعی کن به قانونی که میزاری پایبند باشی
@@academymilad دکتر خیلی داغونم فکر میکنم از همه همسن سالام دارم کم میارم و اصلا دیگه دنبال تفریح نمیرم و از درون آشفته ام داغون شدم لطفا راهنماییم کن♥️♥️♥️
سلام آقای دکتر میلاد من سیگار نمیکشم و 21 سال سن دارم تا حالا یک دود از هیچ نوع دود نکشیدم ویدیو شما را دیدم چون. من به خیلی ها می گویم سیگار و قلیان نکشید به من می گویند من می دانم و سعی می کنم تا دلایل سیگار کشیدن را بیشتر بدانم. با تشکر از راهنمایی خوب شما
سلام دکتر من خیلی ناراحتم دکتر جان من داشتم داخل فضای مجازی چرخ میزدم یا یک عکس تحریک کننده قرار گرفتم نیمه لخت ولی خود ارضایی نکردم اشکال دارد خیلی ناراحتم دکتر جان چیکار کنم ۳۸ روز هست پاکم ایا پورن حساب میشه دکتر بخدا من نمیخواستم ببینم ولی یهو اومد ولی من در اومدم
دکتر میبینم ویدیو هاتو خدا شاهده انرژی میگیرم اصن خعلی تاثیر گذاره روم بخدا ی پاکت سیگار تو جیبم بود شکوندم انداختم دور
تصمیم جدی اشکان جان
و اراده قوی تورو ب سلامتیت میرسونه
اولین روز ترک سیگار اول فروردین هزار چهارصد و سه
مرسی دکتر دقیقا همینه من از سال ۹۷ ترک کردم و میخوام تجربمو به دوستان بگم شاید به دردشون بخوره . من دقیقا از فرمول جایگزینی استفاده کردم البته منظور از جایگزینی این نیست که بجای سیگار چیز دیگه بکشیم منظور اینه من سه تا رفیق غیر سیگاری رو جایگزین رفیقای سیگاریم کردم و چون رفیقای جدیدم آدمای نسبتا موفقی بودن بعد از مدتی همه رفتار و اخلاقم شبیه اونا شده بود و اصلا دوس نداشتم با افراد سیگاری رفت و آمد کنم و تو این مدت علاوه بر ترک سیگار حتی ورزش رو شروع کردم و یه حرفه جدید هم یاد گرفتم و هنوزم رفیقای قدیمی سیگاری باورشون نمیشه که چطور یدفه تغییر کردم و یه نکته مهم که خیلی آزارم میداد سالی یکبار ناخواسته با رفیقای قدیمیم روبه رو میشدم و خاطرات دوران سیگار که به ذهنم میومد یه تحریک بوجود میومد ولی فقط به عهدی که با خودم بستم فکر میکردم سریع اون محیط رو ترک میکردم و سعی میکردم فکر نکنم . امیدوارم همه بتونن ترک کنن
احسنت بشما ممنون از توضیحات خوبتون🙏🌹
ممنون از توضیحات آگاهانه شما
لطف دارید سینا جان🙏
دمت گرم دکتور
من با دیدن این ویدئو از الان میخوام سیگار رو برای همیشه ترک کنم مخصوصا بخاطر دوتا بچه هام 🥺
درود بر شما👏👏🌹
کانالتون خیلی عالیه انشاالله به موفقت بیشتر ♥🇦🇫
مرسی عزیزم ممنون از همراهی شما🌹❤
@@academymilad خواهش
تشکر😊
🙏🌹
سلام از افغانستان جناب دکتور لطفا در باره مصرف داروی پریکبالین یا (تبلین) تشریح دهید
تشکر بسیار زیاد داکتر جان
لطف داری حبیب‌‌الله عزیز🙏🌹
ویدیوی عالی فوق‌العاده بود❤❤❤❤ظظظ
♥♥🌹
عالی بود🌺🌺🌺❤️❤️❤️
♥🌹🙏
سلام‌خوب‌هستین
سلام ممنون دکتر جون
سلام و ممنون از امرالدین عزیز
بهترین روش تخمه هستش😊
اگر برای ترک سیگار از اسپری هایکه حاوی نیکوتین است استفاده کنیم آیا مضر واقع نخواهد شد ؟
دکتر جون خیلی خیلی دوست دارم جایزه یوتوب مال تو واقعا زحمت میکشی دمت گرم
مرسی امیرجان گل
ممنونم که با ما هستی❤🌹
@@academymilad فدایت بشم
سلام دکتر من خیلی دوست دارم سیگار را ترک کنم .من خیلی افسرده شدم نمیدانم چیکار کنم
دم گرم من سیگارم میکشیدم با این حرفات سیکاروم انداختم دور🫡👍
دمت گرم داکتر عالی بود
🙏🌹
انشالا همه ترک کنن
🙏🌹👏
وقتی هم خونه ی سیگاری داری چی؟
عالی
مرسی عزیزدل❤🌹
درود برشرفت
🌹♥
من به شما وتمام کسانی که میخواهندازبندسیگاررهابشن توصیه میکنم به روش آلن کار درترک سیگارتوجه خاصی داشته باشن. کمک بزرگی به راه رهایی ازبندسیگارمیکنه.
درود امید جان
دکتر گرامی آیا زنیان باعث ترک سیگار میشه؟ سپاس از شما
نه عزیزم
ترک سیگار ذهنیتیه بستگی به خودتون داره
سلام خیلی دوست دارم ترک کنم ولی احساس میکنم خیلی بهش وابسته شودم 😔😔
سلام عزیزم
بله ترک هر وابستگی سخته میلاد جان اراده بزرگ میخواد
دکتر میلاد من همونم که گفتم تو ترک سیگار و گل و خودارضایی سقوط کردم الان دوباره میخوام ترک کنم یه جدول بیست و یک روزه کشیدم به مادرمم میخوام بگم که این کارارو کردم تا کمکم کنه ویدو های شما هم خیلی انگیزه میده بهم
اگه میدونی که لازمه و میتونن ایشون بهتون کمک کنن خب عیبی نداره روش خوبیه
امیدوارم که میتونی ترکش کنی
@@academymilad دکتر من از 2012با مادرم امدم المان پناهنده شدیم و من جز مادرم کسی و ندارم و مادرم میتونه کمکم کنه چون دکتر عزیز المانی همه دکتر تا پلیسش سیگار میکشن همه دوستام سیگارین و فک کنم این بهترین روشه که به مامانم بگم البته از شماهم کمک میگیرم اگه کم آوردم ❤
@@savaschkhozravi5975 خوبه عزیزم که بفکر سلامتی خودت هستی حتما در خدمت شما عزیزان هستیم
@@academymilad قربان شما بشم مرسی از شما هم که کمک می‌کنید به ما کائنات هم جواب این خوبیتونو بهتون میده یه دنیا سپاس
سلام برای ترک سیگار قلیون رو جایگزین کنیم خوبه یا قلیون هم ضرر داره
عرض ادب
ویدیو قلیون مارو تماشا کنید علی جان متوجه میشید🌹🙏
سلام میشه راجب افزایش طول آلت بزارید
سلام چشم ابوالفضل عزیز
@@academymilad ممنون میشم سری تر ایم کارو کنید واقعا نیاز دارم
@@user-zw8dp6rn7t توی لیست ویدیوهامون قرار دادیم ابوالفضل عزیز تا نوبتش برسه چشم
@@academymilad ممنون
با سلام و تشکر از ویدئوی خوبتون.من بیست و یکی دو سال هست سیگار میکشم حدود روزی ده نخ.آیا بهتر نیست اول به روزی دوسه نخ برسونم بعدش کلا ترکش کنم.ممنون میشم پاسخ بدید.
سلام مجید جان
بله ترک تدریجی گزینه مناسبی هست
البته باید بخواین و تصمیم جدی داشته باشید
@@academymilad سلام مجدد.ممنون از راهنماییتون .
سلام دکتر من 5سال خود ارضایی کردم اما الان سه ماه میشه ترک کردم تشکر داکتر
احسنت اسماعیل عزیز خیلی عالیه🌹❤
سلام از پنج ماه پیش ک این کامنت رو گذاشتید .ک گفتید سه ماهم ترک کردم هنوزم هم تو ترکید .و لغزش نکردید
سلام آقای دکتر اگه کسی بخاطر خود ارضایی واریکوسل گرفته باشه. اون واریکوسل خوب میشه بعد از ترک خود ارضایی؟
سلام سیدمحمد جان
واریکوسل با خودارضایی ارتباطی نداره عزیزم
من الان سیگارم و فاز روشن فکری بر نمیدارم اما اراده انسان قادر به انجام هر کار می‌باشد که راحت ترینش ترک عادت های بد هستش
احسنت سردار جان👍❤
سلام آقای دکتر، قلیان هم به اندازه سیگار عوارض داره؟
بله محمد جان قلیان و تنباکوهم ضررهای خاص خودش رو داره
من اینکاره نیستم فقط واسم جالب بود که ببینم چون خیلی از اطرافیانم میکشن منم دوست داشتم که امتحان کنم ولی این ویدیو رو دیدم نظم عوض شد اگه اینقدر بده چرا تو همه فیلم ها نشون میدن و این کارو خیلی خفن جلوه میدن
تبلیغ شرکت های تولید سیگار باعثشه
من چهارده سالمه و بدون اینکه اصلا بفهمم خود ارضایی چیه اینکار رو سه ماه انجام دادم
بعد از فهمیدن ضرارتش ترک کردم و الان تقریبا شیش ماهه ترک کردم
و الان دو روزه پشت سر هم دارم تو خواب ارضا میشم
دیشب که ارضا شدم و از خواب پریدم ،فرقی با ارضا شدنای قبلا نداشت بی حال شدم قوت نداشتم
اخه میگن ارضا تو خواب نباید اینجور باشه
خوب است که سر وقت متوجه شدی که عمل کثیف چیه ادامه ندی خوبه مریضت میکنه
سلام دکتر من یه سوالی دارم که ذهنمو خیلی درگیر کرده
میخاستم بدونم من وقتی ادرارمو نگه میدارم ارضا میشم همون خود ارضایی حساب میشه؟
سلام
خیر چنین موردی نشنیده بودم
منظورتون حس ارضا شدن بهتون دست میده؟
@@academymilad آره
@@pariamahdavian5006اگه ناخودآگاه این حس بهتون دست میده خودارضایی محسوب نمیشه
اما اگه از قست این کارو انجام بدین خودارضاییه
درکل بهتره این کارو انجام ندین چون همین امر باعث اعتیاد به این کار میشه
@@academymilad ممنونم از راهنماییتون ♥
منم 21ترک کردم
عالی هستی امید جان🌹🙏
بنظر شما چه مدتی طول میکشه که نیکوتین بدن تموم بشه
۱۰ تا ۱۵ روز
دکتر جان من هعی خود ارضایی رو به مدت چندماه ترک میکنم و بازم میلغزم میشه یه راه حل بگید که دیگه نلغزم و به نود روز برسم
میثم جان اگه تعداد لغزش زیاده سعی کن تدریجی و به مرور زمان ترک کنی
سلام دکتر جان خوب هستین یک سوالی از شما داشتم من یک هفته بود که نه سمت پورن رفتم نه خودارضایی از اون شنبه تا این شنبه رو روز شنبه من به حموم میریم مو های که بالایی الت و کنار پا ها قرار داره رو تا حد زیادی زدم و بسیار صاف کردم و بعد اینکه از حموم امدم بیرون پودر بچه زدم که باعث حساسیت پوستی و خارش نشه و کلا روز التم بدجور تحریک بود و چون در شلوغی بودم کاری نکردم و متاسفانه نصف شب خواب وحشتناکی دیدم پریدم دیگه نخوابیدم باز بدنم به حد زیادی تحریک شد و میلرزید دیگه انگار دست خودم نبود دوباره همون اش همون کاسه رفتم سراغ پورن و خودارضایی در این یک هفته که این کار نکردم حالم خیلی خوب بود به موقع شب میخوابیدم الا قطعا تستسترون بدنم بهم میریزه خواستم یه مشورت دوباره بگیرم که بنظر شما دیگه نباید انقدر موهارو بزنم که باعث تحریک بشه؟
سلام پوریا جان
بله بهتره که موهای زائد دیر به دیر شیو بشه
در زمان ترک اینکارو نکنی بهتره ،باعث تحریک میشه
@@academymilad دکتر جان الا تو این یک هفته تو ترک بود پرخوریمم زیاد شده بود خیلی گرمی و... میگن یک دلیلش همین پرخوریه که من از رژیم شروع کردم رژیم مربی داده بود که همه چیم به اندازه باشه
داکتر صاحب میلاد با تشکر فراوان از ویدیو ها زیبا و مفید شما.
داکتر صاحب خودم تقریبا ۳ سال میشه که از سیگرت استفاده کردیم فقط چند مدت میشه که بحای سیگرت از ناس استفاده شاید یکسال شود که از ناس استفاده میکنم به نظرتان حالا میتوانم که از هردویش رهایی پیدا کنم یانه؟
داکتر صاحب اگر لطف بفرماید وراهکار بهتر برایم بیگید واقعا مدیون تان میشم.
باز ممنون بابت سخنان مفید تان.
حمید جان ویدیوی ترک ناس داخل کانال ما هست. حتما تماشا کن
@@academymilad درسته داکتر صاحب
دکتر من حقیقتا بخاطر سرکوفت ها و مشکلات جدی به سمت سیگار رفتم و فکر میکنم که باعث آرامشم میشه و هعی دنبال سیگار های خوب هستم و تمام سیگار هارو تجربه کردم من همونی بودم که به سیگار نه میگفت و خودم به دیگران میگفتم که نکش و ترک کن و از دستش میگرفتم ولی الان متاسفانه خودم سمتش رفتم و دوستانم هم تاثیر داشتن و خودارضایی هم میکنم موقع ترک خود ارضایی بدتر شد والان دوباره یه بسته گرفتم و گذاشتم کشه ی کمدم و تنهایی رو هم مقصر میدونم من الان نزدیک ۱۸ سالمه و دوماه که درگیرشم لطفا کمکم کن♥️🙏🏻
عزیزم سعی کن ابتدا خودارضایی رو بزاری کنار
تا مشکل روحی و روانی نداشته باشی
و بنظر من هردوی این موارد رو بصورت تدریجی کم کن تا ترکش کنی اما سعی کن به قانونی که میزاری پایبند باشی
@@academymilad دکتر خیلی داغونم فکر میکنم از همه همسن سالام دارم کم میارم و اصلا دیگه دنبال تفریح نمیرم و از درون آشفته ام داغون شدم لطفا راهنماییم کن♥️♥️♥️
@@Roham_ofichalنه هیچ کسی از کسی دیگر نه عقبه نه جلو به وقتش همه به هر چی میخوان و تلاش می‌کنند میرسن غصه نخور.
@@Roham_ofichal الان با وجود گذشت ۱۱ ماه از این کامنت ترک کردی سیگارو یا هم الان جقی هم سیگاری👍🏻
ادرس‌کانال‌تلگرامتون‌لطفا
سلام آقای دکتر میلاد من سیگار نمیکشم و 21 سال سن دارم تا حالا یک دود از هیچ نوع دود نکشیدم ویدیو شما را دیدم چون. من به خیلی ها می گویم سیگار و قلیان نکشید به من می گویند من می دانم و سعی می کنم تا دلایل سیگار کشیدن را بیشتر بدانم. با تشکر از راهنمایی خوب شما
سلام جاوید جان
کار بسیار عالی میکنی عزیزم👍🌹
سلام دکتر من خیلی ناراحتم دکتر جان من داشتم داخل فضای مجازی چرخ میزدم یا یک عکس تحریک کننده قرار گرفتم نیمه لخت ولی خود ارضایی نکردم اشکال دارد خیلی ناراحتم دکتر جان چیکار کنم ۳۸ روز هست پاکم ایا پورن حساب میشه دکتر بخدا من نمیخواستم ببینم ولی یهو اومد ولی من در اومدم
🤗🌹🤗🌹🤗🌹🤗🌹🤗🌹🤗🌹
🌹🌹🌹♥