secondo me non devi fare questi video perché anche se hai detto che è una dieta apposta per te continui comunque a "spacciarla" per una dieta sana che fa dimagrire ,cosa che non è perché se una persona che non si allena come te inizia a mangiare in questo modo dopo un mese diventa obesa
hdkdnj 5383 non ha detto che è una dieta che "fa dimagrire", ma una dieta per mettere massa muscolare, e le due cose non possono coincidere. Chi fa palestra sa che mettere massa muscolare e dimagrire contemporaneamente è impossibile perché sono richieste appunto 2 tipologie di diete diverse: infatti, questa che propone Carlita che è molto calorica, serve per aumentare la massa. Poi può essere opinabile per tutti i motivi che volete, ma di sicuro non è una dieta per dimagrire e lei stessa l'ha detto
Carlita ciao, hai avuto dei miglioramenti nel tuo fisico stratosferici , sei una macchina metabolica e puoi permetterti di mangiare così tanto perché sudi in palestra ed hai una massa magra importante ... mi piacerebbe molto arrivare anche io a questi livelli ma con le mie mille diete fai da te trovate sul web ho ucciso il mio metabolismo, quindi ora che ho intrapreso il percorso bb in palestra è dura per me ancora vedere risultati !volevo sapere come suddivisi i macros in percentuale, se ti va di condividere come bilanci i tuoi Macro nei pasti te ne sarei grata. Ps attendo con ansia il video della sacher e magari anche un video workout massa glutei con relativi pesi e ripetizioni yeaaaa
adoro questi videoooo! prendo molto spunto nelle ricette...ed anche io amo e stra amo riso basmati, salmone zucchineeeee !!! cmq ci parli del tuo piano alimentare come è strutturato in base all allenamento?
ok allora non sono l'unica che mette sotto sopra la cucina quando preparo le cose 😅😂 quando hai spostato la telecamera dalla pasta al piatto con insalata e pollo io tipo così 😳 😂😂😂 che piattiiiiiii 😍
ciao carlita ,volevo dire che le persone che ti criticano sono purtroppo ignoranti la maggior parte delle volte. io invece volevo ringraziarti , perché da circa un mese ho deciso di cambiare la mia alimentazione... adesso sana...e tu mi hai dato la forza , la voglia e gli spunti per mangiare bene e con gusto. e poi anche il tuo modo di spiegare e di cucinare mi piace, entusiasmante.complimenti.mi sono iscritta...ti seguirò volentieri
Amo questi tuoi video Carlita..grazie per le idee che ci dai. Fai bene a puntualizzare ogni volta purtroppo ultimamente sono state abbastanza dure. 😘😘😘
Ciao Carlita, mi piacciono tantissimo i tuoi video su "Cosa mangi in un giorno" 😄 💚 💚 !!!. Fanne tanti altri, li aspetto con ansia. Ti mando un grande bacio e abbraccio, anche a tua sorella Nancy, la trovo bravissima e simpaticissima!!😘
ragazze ma e' un piano alimentare fatto per prendere massa magra , carlita non deve perdere peso, e ha specificato che riguarda solo lei (e si allena anche)non polemizzate sul nulla ,se c'e'chi la ritiene un cattivo esempio x ki la segue , basta non seguirla.
nn commento mai ma chi fa palestra deve mangiare tanto e spesso.. .!!! perché non sarebbe una dieta sana ? forse troppe proteine animali questo si ma mangia bene , troppa ignoranza vedo! dimagrire non vuol dire nn mangiare e fare la fame ma mangiare bene ...! informatevi prima di parlare... poi se nn fate palestra ovvio che nn va bene x voi ma non bisogna criticare qualcosa che non si conosce... e che cavolo sempre le stesse storie
Sara May Io scrivo perfettamente, ergo ho il diritto - ed il dovere - di dire che una sedia dell'Ikea, se potesse parlare, lo farebbe nettamente meglio di lei. (Ricordiamoci che ha una laurea).
Dolcissima Marcella o Carlita! ti seguo con tutto il cuore ho fatto i 3 giorni detox che avevi spiegato tu mi hai salvato mi sento meglio sgonfiata completamente drenata tantissimo perchè devo fare le analisi ho voluto fare questa cosa... mi devi credere veramente sono rifiorita grazie spero non ti offendi se ti dico che ti voglio bene anche se non ti conosco di persona e che mi piace seguire i tuoi video mi aiuti tantissimo
bella dieta per massa! ma ti hanno fornito anche le grammature degli alimenti? perchè mi sembra troppo anche per un periodo di massa! rischieresti di mettere troppo grasso secondo me... .potresti fornirci anche i macros di queste giornate?
ti stimo tantissimo come persona e seguo tutti i tuoi video sei una persona solare e simpaticisissima poi ti comprendo tantissimo perche pure io ho avuto la tua stessa storia che ero molto cicciottella e poi mi sono dimagrita tantissimo e tutte le persone mi chiamavano anoressica infatti ci soffrivo di questa cosa allora ho cominciato a mettere piu massa muscolare e ora sto benissimo con me stessa e me ne stra frego delle oppinioni degli altri nei miei riguardi questo per dirti che sei una grande
Per tutti i commenti sulle calorie, guardate che questa giornata non è ricchissima di calorie. Il problema è con quanto olio condisci, quanto zucchero usi, quanto pane mangi ecc ecc. Tranne la torta Sacher e lo spuntino pre notte io la trovo abbastanza bilanciata. È una comunissima dieta mediterranea che se fatta con un po' di sport giornaliero fa sicuramente dimagrire.
ciao bella...prendo spunto dalle tue ricette perché devo mettere su peso l' unica cosa che la mattina non riesco a mangiare come te perché ho una bimba piccola e tempo non ne ho..prendo solo una tazza di latte e un caffè...sul pane di segale pensavo avessi messo uova !!! tanti baci da Napoli
ma quante storie pure io non faccio i muscoli però prendo spunto fatte due ricette invece di mangiarne 200 gr di pasta te ne mangi 100 ma cucina in modo intelligente diminuite le porzioni rispetto a lei ed è tutto al vostro passo
carlitadolce che bello mi hai risposto grazie anche a te ho riscoperto la voglia di mangiare sano e a parte a perdere gli mi sento più forte 😘💪 auguriiiiiii
ciao,ottima la cena,l idea del piatto unico pollice in su ,seguo il dott Ongaro anke lui consiglia di farlo,sii e buonissimo il pane di segale io l'ho fatto con il lievito madre
Ciao Carlita, volevo dirti che c'è una ragazza su TH-cam che si chiama Angelica avolio che ha pubblicato un video qualche giorno fa dicendo che secondo lei sei una ragazza bulimica.. te lo dico perché nn sono d'accordo su ciò che dice.. mi sembrava giusto che lo sapessi. Ti seguo sempre sei bravissima 😘
se la dieta è fatta per te. ...a cosa serve questo video? scusami se mi permetto. .inoltre ho un fratello medico che nn fa mai assumere carboidrati di sera..inoltre mangi troppe proteine animali generalmente. ..nn sai che le proteine animali hanno relazioni con i tumori? hai sgrassato il prosciutto, ma nn tieni presente che é un insaccato pieno di sostanze dannose per quanto riguarda la conservazione. ...inoltre ha ferro eme...solo dannoso ..ed altro ecc..le informazioni ci sono da parte di alcuni scienziati. ..metti il sale che va benissimo. .ma poi ti incozzi di alimenti dannosi...come le proteine animali..ciao
Jala Zappacosta 1 i carboidrati la sera bisogna SEMPRE mangiarli!!! 2 le proteine animali non fatto male!!! e se provi ha dire che non è vero va a parlare con qualcuno di davvero competente!! ciaoneee
ma mica fa la dietologa che propone ricette a tutti, a me della dieta che fa non frega un fico secco, guardo le ricette perchè mi interesso di cucina e alcuni suoi piatti li trovo molto sfiziosi e mi piacerebbe provarli. se poi lei vuole ingozzarsi di tutte quelle proteine faccia pure, nessuno glielo vieta.
now i'm here l.ignoranza regna...imparare nuove ricette va bene...ma doveste accettare anche le informazioni che tratta la relazione tra cibo e salute...queste sono ricette che nessun medico dà. ..fidati. ..poi ognuno della propria vita fa ciò che vuole...ho un fratello oncologo e sa benissimo le relazioni con le proteine ciò che accade....è solo informazione sana la mia....ciao..
now i'm here ho compreso che nn comprendi ciò che uno scrive...ha dato solo dimostrazioni dannose per la salute e manda messaggi sbagliati...impara prima a capire ciò che uno scrive..poi farai la paladina della giustizia.ciao
Anch’io faccio una dieta simile, infatti può sembrare strano mangiare così tanto ma è perché più si mangia e più si accelera il metabolismo, almeno per me. Ma la vera domanda è: COME FAI TU, CHE HAI LO STOMACO COSÌ PICCOLO, A MANGIARE TUTTA QUELLA ROBA?😂😂😂😂
comunque non capisco tutti i commenti che "se mangi così e non ti alleni ingrassi" o gente che dice che è troppo. non conosco le dosi che usa lei ma anch'io mangio più o meno così senza allenarmi né nulla eppure perdo peso! non c'entra la quantità ma la qualità, sono tutte cose sane, fanno solo bene e di certo non ingrassare non è il magico metabolismo veloce, è essere sani
mancano le grammature..quanto prosciutto o pasta opollo?e poi nn è troppo mangiare pasta a pranzo e riso a cena?questo è ovvio quando ti alleni. .e quando nn ti alleni cosa mangi?
dilla bene per lo meno: "faccio vedere questi video per mostrarvi come IO mi mantengo in forma visto che VOI me lo chiedete. Chiaramente siamo tutti diversi e quindi non vale la stessa cosa ka tutti. È TANTO DIFFICILE??? togli i titoli che dicono "come ottenere un fisico perfetto/dieta..". Chiamali "ciò che mangio/la mia dieta/ come mi mantengo in forma?"
anime life infatti ha sia detto che l'alimentazione è fatta specificatamente per lei, sia il titolo del video è "la mia nuova dieta" quindi di cosa parli?
Infatti il video si intitola "cosa mangio in un giorno la mia nuova dieta" e tutti questi video si chiamano cosa mangio in un giorno ovvero quello che mangia lei.
Una cucina pasticciona però ha detto anche che non sempre mangia così è solo il video di una giornata ci vorrebbe un video di una settimana intera per giudicare davvero. Quante volte a me hanno chiesto "cos hai mangiato oggi" se rispondo carne mi viene detto che ne mangio troppa quando non è così se però la domanda mi viene fatta in un giorno in cui l'ho mangiata non vuol dire che ne mangio tanta anzi.
io anche ho una dieta molto simile...mi alleno molto e non ingrasso perché mangio sano! sto costruendo il corpo dei miei sogni...ciao e grazie @carlitadolce
io ho 12 anni sono alto 160 cm e peso sui 45 kg, io mangio veramente tanto, forse anche troppo. il medico mi ha detto che dovrei pesare circa 7-8 kiletti in più, e poi mi ha chiesto quanto mangio al giorno, gliene ho parlato e lui mi ha detto che non era possibile, perché con tutto ciò che mangio arriverei a pesare sui 65-70 kg. Bah , ditemi voi.. ( NON SCHERZO ), comunque io mangio più di te, ma sono magrissimo😎😋😂😀🍔🍕🍖
Ciao Carlita! mi piacciono sempre un sacco i vostri video..e le vostre ricette!! 😋 Sai..ho appena aperto un canale YT e mi piacerebbe davvero tanto se ci dessi un'occhiata. Sei la benvenuta! ho anche caricato da poco il video di una torta di mele super sana e leggera (gluten free e che puoi rendere vegan con latte vegetale e semi di lino al posto dell'uovo). Mi raccomando, fammi sapere se provi a farla! io aspetto e spero 😊😊😊 Buona serata!! a presto
Ma il grasso del prosciutto crudo non si toglie!!!!!! Non fa male anzi, contiene degli acidi grassi essenziali come il linoleico, 50 gr di prosciutto contiene lo stesso quantitativo di acido linoleico contenuto in 100 gr di salmone!!! Mah, poi comunque non è assolutamente sana dovresti diventare crudista poi se ne riparlerà ...
Ma dico mangiatelo un po' di prosciutto eh!! Fa malissimo, è pieno di sale anche se togli il grasso! Quello sarà stato un etto e mezzo di prosciutto, ci sfami un esercito! Tu hai un fisico magro perché sei fortunata e vai in palestra,.non certo mangiando quantità industriali di cibo e di dolci( fatto in casa non implica il fatto che sia sano, forse questo concetto non ti è chiaro).
scusa,ma perchè parli di "mangiare sano"?va bene far vedere cosa mangi,ma almeno ammetti che non è un tipo di alimentazione sana.poi ognuno è liberissimo di rovinarsi la salute come fai tu,ma almeno non far passare messaggi sbagliati per i ragazzini che ti seguono e che magari pensano davvero che sia salutare questo scempio.
_ Daphne questo.che mostra e mangiare sano. nn sapete a cosa attacarvi ma il.mangiare dannoso e ben.altro . e anche le quantita sono.normali.evidentemente avete dei problemi alimentari per.dire che e troppo e che fa male.
eaudeparfum laura qui non si tratta di quantità,ma proprio di carenza di cibi essenziali per l'organismo e di miscugli addirittura dannosi.inoltre non è assolutamente vero che per stare bene e allenarsi serva ammazzarsi di proteine animali.purtroppo su questo l'ignoranza regna ancora sovrana.
inoltre molto dipende anche dai metodi di cottura,è un aspetto che non è affatto da sottovalutare.per non parlare del fatto che in ogni video fa vedere che usa molto edulcoranti che fanno più danni dello zucchero raffinato.
_ Daphne gli zuccheri artificiali e le proteine nn saranno mai dannose quanto andare al mecdonald omangiare merendine confezionate...o cmq mangiare tutto cio che e piu facile.da.cucinare come insaccati congelati ecc.. . per cuinn.diciamo cavolate... nel complesso e un alimentazione sana, e le porzioni sono giuste ... in proteine e in quantita poi che ormai le.ragazze di questa generazione saltano i pasti temono la pasta e la colazione e ben risaputo ... ma ricordiamoci gli insegnamenti ricevuti da piccoli a tavola e scopriremo.che cio.che lei mpstra e un.regime alimentare sano e nnda anoressica e malata di.cibo che mangia l insalata a pranzo e a cena !!!!
AUGURI A TUTTE LE DONNE 👭 💐 ❤ METTETE UN LIKE SE SIETE DONNE!!!!
ciao ciao auguri a tutte
non ce ne importa niente di quello che mangiate in un giorno.pensate a chi non mangia niente mai
n
Il contorno labbra va fatto con la matita, non con il secchiello di Paint.
odiotutti ahahah ahahah ahahah
ahahhahahahhaqh muoio😂😂
odiotutti. Ti amo
Sposiamoci nowwww
questi video di cucina hanno di positivo che sono gli unici a non avete titoli ingannevoli😅😅😅
CONCETTA Concetta brava!!! esatto!!!!! A hahaha haha. ...
che meraviglia!! quanta bontà finalmente una che mangia veramente
secondo me non devi fare questi video perché anche se hai detto che è una dieta apposta per te continui comunque a "spacciarla" per una dieta sana che fa dimagrire ,cosa che non è perché se una persona che non si allena come te inizia a mangiare in questo modo dopo un mese diventa obesa
hdkdnj 5383 non ha detto che è una dieta che "fa dimagrire", ma una dieta per mettere massa muscolare, e le due cose non possono coincidere. Chi fa palestra sa che mettere massa muscolare e dimagrire contemporaneamente è impossibile perché sono richieste appunto 2 tipologie di diete diverse: infatti, questa che propone Carlita che è molto calorica, serve per aumentare la massa. Poi può essere opinabile per tutti i motivi che volete, ma di sicuro non è una dieta per dimagrire e lei stessa l'ha detto
Oddio la Sacher healty!!!video il prima possibile!!!prosciutto e ananas..devo provare!💖😘😊
Giusy R. la sacher healthy.. quindi non è più una sacher
Carlita ciao, hai avuto dei miglioramenti nel tuo fisico stratosferici , sei una macchina metabolica e puoi permetterti di mangiare così tanto perché sudi in palestra ed hai una massa magra importante ... mi piacerebbe molto arrivare anche io a questi livelli ma con le mie mille diete fai da te trovate sul web ho ucciso il mio metabolismo, quindi ora che ho intrapreso il percorso bb in palestra è dura per me ancora vedere risultati !volevo sapere come suddivisi i macros in percentuale, se ti va di condividere come bilanci i tuoi Macro nei pasti te ne sarei grata. Ps attendo con ansia il video della sacher e magari anche un video workout massa glutei con relativi pesi e ripetizioni yeaaaa
auguri Carlita buona festa della donna! a te tua sorella e tua mamma!!! un bacio e se è possibile video ricetta della Sacher torta!! grazie 😛😘😘😘
adoro questi videoooo! prendo molto spunto nelle ricette...ed anche io amo e stra amo riso basmati, salmone zucchineeeee !!! cmq ci parli del tuo piano alimentare come è strutturato in base all allenamento?
Con tutta questa carne e proteine secondo me... i risultati delle analisi sono tutt'altro che "hhhhhhilti"
Ciaooo meravigliaa 😍😍
Mi fai sapere come fai la salsa di pomodoro?
Cioe fai il soffritto??metti olio anche prima ecc...??😭😭
Un baciooooo😘😘
ok allora non sono l'unica che mette sotto sopra la cucina quando preparo le cose 😅😂
quando hai spostato la telecamera dalla pasta al piatto con insalata e pollo io tipo così 😳 😂😂😂
che piattiiiiiii 😍
SmartiS hahahaha 😘😘
ciao carlita ,volevo dire che le persone che ti criticano sono purtroppo ignoranti la maggior parte delle volte. io invece volevo ringraziarti , perché da circa un mese ho deciso di cambiare la mia alimentazione... adesso sana...e tu mi hai dato la forza , la voglia e gli spunti per mangiare bene e con gusto. e poi anche il tuo modo di spiegare e di cucinare mi piace, entusiasmante.complimenti.mi sono iscritta...ti seguirò volentieri
Buona giornata della Donna a te Carlita e a tutte noi! We are all Wonder Women! ❤️🌾
Amo questi tuoi video Carlita..grazie per le idee che ci dai. Fai bene a puntualizzare ogni volta purtroppo ultimamente sono state abbastanza dure. 😘😘😘
Mi piace tanto questo genere di video, mostraci cosa mangi in una settimana, compresi gli sgarri del sabato e della domenica ❤😘
😋😋😋 mmmmmh mi è venuta fame❤sei unica ti adoro continua cosii❤😍
Ciao carly dove hai preso quei pistacchi? Quale salsa di soia usi? Baci
Quante volte a settimana vai in palestra?:)
Comunque sei troppo simpatica e adoro le tue ricette! TOP:)
blondie29 ogni giorno 😮
ciao bellissima 😘 mamma mia che buono questo video 😀 haha ,buona festa della donna 😘😘😘
Ciao Carlita, mi piacciono tantissimo i tuoi video su "Cosa mangi in un giorno" 😄 💚 💚 !!!. Fanne tanti altri, li aspetto con ansia. Ti mando un grande bacio e abbraccio, anche a tua sorella Nancy, la trovo bravissima e simpaticissima!!😘
ragazze ma e' un piano alimentare fatto per prendere massa magra , carlita non deve perdere peso, e ha specificato che riguarda solo lei (e si allena anche)non polemizzate sul nulla ,se c'e'chi la ritiene un cattivo esempio x ki la segue , basta non seguirla.
Hai ragione..a me per esempio metti molta allegria, è soprattutto trasmetti molto gusto per il cibo sano.. condivido perfettamente con te, ciao 😘
nn commento mai ma chi fa palestra deve mangiare tanto e spesso.. .!!! perché non sarebbe una dieta sana ? forse troppe proteine animali questo si ma mangia bene , troppa ignoranza vedo! dimagrire non vuol dire nn mangiare e fare la fame ma mangiare bene ...! informatevi prima di parlare... poi se nn fate palestra ovvio che nn va bene x voi ma non bisogna criticare qualcosa che non si conosce... e che cavolo sempre le stesse storie
esatto!
Mah... Io personalmente non voglio giudicare nessuno, ritengo solo che una dieta così ricca di proteine a lungo andare non sia così salutare
La tua colazione equivale ad una mia giornata (o quasi) intera! 😱😱😱😱
Chiara xo! Stai scherzando spero!
Chiara xo! idem😅
Chiara xo! anoressia portami via?
Allora io sono una sportiva ma con una sua merenda ci ceno😱
torta Sacher al cioccolato ma senza cioccolato D: ahah ti adoro sono felice quando pubblichi video❤
Alle saputelle che danno consigli a Carlita sulla grammatica, invito a rivedere le stesse regole. Basta leggervi per capire il grado di presunzione!
Sara May brava!!! Meno male qualcuna lo dice 👍
Sara May Io scrivo perfettamente, ergo ho il diritto - ed il dovere - di dire che una sedia dell'Ikea, se potesse parlare, lo farebbe nettamente meglio di lei.
(Ricordiamoci che ha una laurea).
odiotutti napoletan-svedese?? 😂😂😂
Dolcissima Marcella o Carlita! ti seguo con tutto il cuore ho fatto i 3 giorni detox che avevi spiegato tu mi hai salvato mi sento meglio sgonfiata completamente drenata tantissimo perchè devo fare le analisi ho voluto fare questa cosa... mi devi credere veramente sono rifiorita grazie spero non ti offendi se ti dico che ti voglio bene anche se non ti conosco di persona e che mi piace seguire i tuoi video mi aiuti tantissimo
bella dieta per massa! ma ti hanno fornito anche le grammature degli alimenti? perchè mi sembra troppo anche per un periodo di massa! rischieresti di mettere troppo grasso secondo me... .potresti fornirci anche i macros di queste giornate?
ti stimo tantissimo come persona e seguo tutti i tuoi video sei una persona solare e simpaticisissima poi ti comprendo tantissimo perche pure io ho avuto la tua stessa storia che ero molto cicciottella e poi mi sono dimagrita tantissimo e tutte le persone mi chiamavano anoressica infatti ci soffrivo di questa cosa allora ho cominciato a mettere piu massa muscolare e ora sto benissimo con me stessa e me ne stra frego delle oppinioni degli altri nei miei riguardi questo per dirti che sei una grande
mi piace tantissimo come mangi Carli...cose gustose, ben bilanciate ma mai noiose...bravissima e complimenti per la fantasia che ci metti!!!;)
cara potresti fare qlc video su altre tisane detox con acqua da aromatizzare?☺
bel video,mi sarà molto utile almeno ora posso spaziare di più nei pasti!👍
Per tutti i commenti sulle calorie, guardate che questa giornata non è ricchissima di calorie. Il problema è con quanto olio condisci, quanto zucchero usi, quanto pane mangi ecc ecc. Tranne la torta Sacher e lo spuntino pre notte io la trovo abbastanza bilanciata. È una comunissima dieta mediterranea che se fatta con un po' di sport giornaliero fa sicuramente dimagrire.
ciao Carli.. volevo chiederti quanti grammi è il riso che hai fatto ??
spiegami come fa la torta ad essere “col cioccolato ma senza cioccolato” e comunque non mi pare che il salmone sia un pesce grasso
Amore auguri a te e a tutte le donne 😘
Ma scusami se non sai pronunciare la parola "healthy" correttamente, e dilla in italiano oh!
"Uat ai Hèt in a dei!" 😂 fai venire fame carlita ahah :)
Oddio voglio quella torta sacher ora😍😍😝
non ti scombussola mangiare caldo e freddo nello stesso pasto? Io proprio non riesco :( Comunque le tue riette son sempre golosissime :*
Giada Signorelli no assolutamente, sono un camionista quando mangio hahaha
ciao bella...prendo spunto dalle tue ricette perché devo mettere su peso l' unica cosa che la mattina non riesco a mangiare come te perché ho una bimba piccola e tempo non ne ho..prendo solo una tazza di latte e un caffè...sul pane di segale pensavo avessi messo uova !!! tanti baci da Napoli
carli, dove compri la granella?
viva le donne....auguri a tutteeee
Deborah Rallo Auguri anche a te
ma quante storie pure io non faccio i muscoli però prendo spunto fatte due ricette invece di mangiarne 200 gr di pasta te ne mangi 100 ma cucina in modo intelligente diminuite le porzioni rispetto a lei ed è tutto al vostro passo
Francesca lentino esatto 😊
carlitadolce che bello mi hai risposto grazie anche a te ho riscoperto la voglia di mangiare sano e a parte a perdere gli mi sento più forte 😘💪 auguriiiiiii
chili*
Francesca lentino solo io mangio normalmente 50-60 grammi di pasta?😂 eppure mi sazia e non mangio neanche il secondo
ciao,ottima la cena,l idea del piatto unico pollice in su ,seguo il dott Ongaro anke lui consiglia di farlo,sii e buonissimo il pane di segale io l'ho fatto con il lievito madre
carlita,ma le quantità ??? illuminami 😘😘
Non ci credo che mangi tutta questa roba non ti credo affatto
alla faccia..... io tutto quel prociutto lo mangio in mesi e mesi mesi
Ciao Carlita, volevo dirti che c'è una ragazza su TH-cam che si chiama Angelica avolio che ha pubblicato un video qualche giorno fa dicendo che secondo lei sei una ragazza bulimica.. te lo dico perché nn sono d'accordo su ciò che dice.. mi sembrava giusto che lo sapessi. Ti seguo sempre sei bravissima 😘
Angelica avolio, ho scoperto il tuo segreto Carlitadolce
AUGURI a tutte!!! 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
Solo io pensavo che sul pane di segale ci fosse l’uovo ?😂😂😂
Ma se si mangiano solo gli albumi dopo non puzza il piatto di uovo? oddio non ci posso pensare...... Comunque, auguri a tutte le donne :)
Chiara Mariotti Regis dopo lo lavi 😂😂😂
Carlita non per dire ma lasalsadi soia per 250ml contiene 32g di sale quindi moltissimo!!!! assumila moderatamente
io neanche se fossi costretta mangerai così tanto é già tanto se riesco a mangiare una bistecca con verdure e frutta ahahahah
Carlita potresti fare un video pamp routine relax! Mi manchi!
sono bellissimi questi video❤
carlita che rossetto hai????mi rispondi? ?
se la dieta è fatta per te. ...a cosa serve questo video? scusami se mi permetto. .inoltre ho un fratello medico che nn fa mai assumere carboidrati di sera..inoltre mangi troppe proteine animali generalmente. ..nn sai che le proteine animali hanno relazioni con i tumori? hai sgrassato il prosciutto, ma nn tieni presente che é un insaccato pieno di sostanze dannose per quanto riguarda la conservazione. ...inoltre ha ferro eme...solo dannoso ..ed altro ecc..le informazioni ci sono da parte di alcuni scienziati. ..metti il sale che va benissimo. .ma poi ti incozzi di alimenti dannosi...come le proteine animali..ciao
Jala Zappacosta 1 i carboidrati la sera bisogna SEMPRE mangiarli!!! 2 le proteine animali non fatto male!!! e se provi ha dire che non è vero va a parlare con qualcuno di davvero competente!! ciaoneee
ma mica fa la dietologa che propone ricette a tutti, a me della dieta che fa non frega un fico secco, guardo le ricette perchè mi interesso di cucina e alcuni suoi piatti li trovo molto sfiziosi e mi piacerebbe provarli.
se poi lei vuole ingozzarsi di tutte quelle proteine faccia pure, nessuno glielo vieta.
now i'm here l.ignoranza regna...imparare nuove ricette va bene...ma doveste accettare anche le informazioni che tratta la relazione tra cibo e salute...queste sono ricette che nessun medico dà. ..fidati. ..poi ognuno della propria vita fa ciò che vuole...ho un fratello oncologo e sa benissimo le relazioni con le proteine ciò che accade....è solo informazione sana la mia....ciao..
ma infatti chi ha parlato di medici ? lei mangia quello che gli pare e non mi pare che voglia dare lezioni a nessuno.
now i'm here ho compreso che nn comprendi ciò che uno scrive...ha dato solo dimostrazioni dannose per la salute e manda messaggi sbagliati...impara prima a capire ciò che uno scrive..poi farai la paladina della giustizia.ciao
Anch’io faccio una dieta simile, infatti può sembrare strano mangiare così tanto ma è perché più si mangia e più si accelera il metabolismo, almeno per me. Ma la vera domanda è: COME FAI TU, CHE HAI LO STOMACO COSÌ PICCOLO, A MANGIARE TUTTA QUELLA ROBA?😂😂😂😂
carlita auguri anche a te....scusate lei condivide cio' che mangia se nn vi interessa cosa lo guardate a fare....Carlita sei unica
Il tuo pranzo è formato da un pranzo e da una cena ahahahahhaha
comunque non capisco tutti i commenti che "se mangi così e non ti alleni ingrassi" o gente che dice che è troppo. non conosco le dosi che usa lei ma anch'io mangio più o meno così senza allenarmi né nulla eppure perdo peso! non c'entra la quantità ma la qualità, sono tutte cose sane, fanno solo bene e di certo non ingrassare
non è il magico metabolismo veloce, è essere sani
Auguri carlita💋❤👍
Mi chiedo se e quando lavori, a parte pensare unicamente ogni giorno a cosa devi mangiare e quante volte andare in palestra...
antonietta palermo il suo lavoro sono i video ..ogni visualizzazione la fa guadagnare
Ma che dieta è se mangi burro d'arachidi e poi il prosciutto con ananas e torta?!
carlitaaa metti il video della torta :)
Ti sei mai accorta che la tua sopracciglia di sinistra è più alta e diversissima dall'altra??? si nota tantissimo in questo video
mancano le grammature..quanto prosciutto o pasta opollo?e poi nn è troppo mangiare pasta a pranzo e riso a cena?questo è ovvio quando ti alleni. .e quando nn ti alleni cosa mangi?
è durato troppo poco questo video 😢😢😢
Ma fai la tipa che sa tutto su come nutrirsi e sulle vitamine e tutto sul cibo mentre tutto quello che sai è dire "healthy light proteica"
..
dilla bene per lo meno: "faccio vedere questi video per mostrarvi come IO mi mantengo in forma visto che VOI me lo chiedete. Chiaramente siamo tutti diversi e quindi non vale la stessa cosa ka tutti. È TANTO DIFFICILE???
togli i titoli che dicono "come ottenere un fisico perfetto/dieta..". Chiamali "ciò che mangio/la mia dieta/ come mi mantengo in forma?"
anime life infatti ha sia detto che l'alimentazione è fatta specificatamente per lei, sia il titolo del video è "la mia nuova dieta" quindi di cosa parli?
Infatti il video si intitola "cosa mangio in un giorno la mia nuova dieta" e tutti questi video si chiamano cosa mangio in un giorno ovvero quello che mangia lei.
Una cucina pasticciosa addio reni
i reni cominciano ad avere problemi quando superi l'apporto proteico che ti spetta non se assumi carne o pesce o uova
Una cucina pasticciona però ha detto anche che non sempre mangia così è solo il video di una giornata ci vorrebbe un video di una settimana intera per giudicare davvero. Quante volte a me hanno chiesto "cos hai mangiato oggi" se rispondo carne mi viene detto che ne mangio troppa quando non è così se però la domanda mi viene fatta in un giorno in cui l'ho mangiata non vuol dire che ne mangio tanta anzi.
Ma il pane non lo hai tostato?
auguriii carli
carly anch'io mangio così mi alleno e poi con la mia famiglia di 5 persone non sto mai ferma quindi ci credo che mangi così ...un bacio
Ti amo Carlitadolce❤️
non so come.fai sei magra e mangi tanto però salutare e poi cucini benissimo grazie per i consigli
auguri a tutte carli auguriiii fai un incontro a pompeii daiii io ci saroooo
oddio la marmellata con il pane a colazione mi sembravano le uovaa😱
Brava mangi assai brava ciao sei grande 😋😋😜😘
qual'è il tuo peso 😮 una curiosità 😁piatti che mangi mi fanno paura 😱penso che non potrei mangiare tale quantità di cibo 😏
Nataliya Skolota io penso che se mangiassi tutta quella roba diventerei obesa anche andando in palestra ahahah
Beata te Carliiiii
diventi sempre più bella 💜💜💜
Bello il “ giucculado con yogurt” hahhahahaha
Ma ti stai tramutando in Taylor di Beautiful!!!
Alla faccia della dieta ahahahahahahhahahah
Mamma mia pure io vorrei mangiare così, ma devo dimagrire e perdere peso😫
puoi fare il video della tua cena per favore
io anche ho una dieta molto simile...mi alleno molto e non ingrasso perché mangio sano! sto costruendo il corpo dei miei sogni...ciao e grazie @carlitadolce
troppo belli sti video
io ho 12 anni sono alto 160 cm e peso sui 45 kg, io mangio veramente tanto, forse anche troppo. il medico mi ha detto che dovrei pesare circa 7-8 kiletti in più, e poi mi ha chiesto quanto mangio al giorno, gliene ho parlato e lui mi ha detto che non era possibile, perché con tutto ciò che mangio arriverei a pesare sui 65-70 kg. Bah , ditemi voi.. ( NON SCHERZO ), comunque io mangio più di te, ma sono magrissimo😎😋😂😀🍔🍕🍖
Nicola Meneghetti Forse non assimili tutte le sostanze che mangi🤷. A me è più o meno la stessa cosa solo che ho il doppio dei problemi😂
Ciao Carlita! mi piacciono sempre un sacco i vostri video..e le vostre ricette!! 😋 Sai..ho appena aperto un canale YT e mi piacerebbe davvero tanto se ci dessi un'occhiata. Sei la benvenuta!
ho anche caricato da poco il video di una torta di mele super sana e leggera (gluten free e che puoi rendere vegan con latte vegetale e semi di lino al posto dell'uovo).
Mi raccomando, fammi sapere se provi a farla!
io aspetto e spero 😊😊😊 Buona serata!! a presto
personalizzata per te o non personalizzata per te ci sono troppi derivati animali! Carlita la carne fa male!!
ma perché hai gonfiato le labbra!
Ciurria Raffaele Franco ma vai a zappare nonno!
saran cavoli suoi, che ne pensi?
Ma il grasso del prosciutto crudo non si toglie!!!!!! Non fa male anzi, contiene degli acidi grassi essenziali come il linoleico, 50 gr di prosciutto contiene lo stesso quantitativo di acido linoleico contenuto in 100 gr di salmone!!! Mah, poi comunque non è assolutamente sana dovresti diventare crudista poi se ne riparlerà ...
Gabriele Iantosca da onnivora a crudista ... serve qualche passaggio intermedio 😉
Gabriele Iantosca oddio che cavolata ti sei inventata...il grasso del prosciutto sono un ammasso di grassi saturi e basta cretina
bellissimo video
Ma tu ogni giorno cambi dieta
Ma dico mangiatelo un po' di prosciutto eh!! Fa malissimo, è pieno di sale anche se togli il grasso! Quello sarà stato un etto e mezzo di prosciutto, ci sfami un esercito! Tu hai un fisico magro perché sei fortunata e vai in palestra,.non certo mangiando quantità industriali di cibo e di dolci( fatto in casa non implica il fatto che sia sano, forse questo concetto non ti è chiaro).
bravissima vi adoro tanto cibo # palestra
scusa,ma perchè parli di "mangiare sano"?va bene far vedere cosa mangi,ma almeno ammetti che non è un tipo di alimentazione sana.poi ognuno è liberissimo di rovinarsi la salute come fai tu,ma almeno non far passare messaggi sbagliati per i ragazzini che ti seguono e che magari pensano davvero che sia salutare questo scempio.
_ Daphne è sano se fai sport e devi mettere massa. Anzi è necessario
_ Daphne questo.che mostra e mangiare sano. nn sapete a cosa attacarvi ma il.mangiare dannoso e ben.altro . e anche le quantita sono.normali.evidentemente avete dei problemi alimentari per.dire che e troppo e che fa male.
eaudeparfum laura qui non si tratta di quantità,ma proprio di carenza di cibi essenziali per l'organismo e di miscugli addirittura dannosi.inoltre non è assolutamente vero che per stare bene e allenarsi serva ammazzarsi di proteine animali.purtroppo su questo l'ignoranza regna ancora sovrana.
inoltre molto dipende anche dai metodi di cottura,è un aspetto che non è affatto da sottovalutare.per non parlare del fatto che in ogni video fa vedere che usa molto edulcoranti che fanno più danni dello zucchero raffinato.
_ Daphne gli zuccheri artificiali e le proteine nn saranno mai dannose quanto andare al mecdonald omangiare merendine confezionate...o cmq mangiare tutto cio che e piu facile.da.cucinare come insaccati congelati ecc.. . per cuinn.diciamo cavolate... nel complesso e un alimentazione sana, e le porzioni sono giuste ... in proteine e in quantita poi che ormai le.ragazze di questa generazione saltano i pasti temono la pasta e la colazione e ben risaputo ... ma ricordiamoci gli insegnamenti ricevuti da piccoli a tavola e scopriremo.che cio.che lei mpstra e un.regime alimentare sano e nnda anoressica e malata di.cibo che mangia l insalata a pranzo e a cena !!!!
bella seiii♡