Хорошо, когда рядом есть профессионал)) меня врач отправила с усмешкой после предложения пропить витамин Д со словами «только у пожилых эта проблема». По анализам ничего не находили. Была утомляемость, слабость. Начал принимать мультивитамины - жизнь изменилась: бодрость, энергичность, сила, когнитивные способности улучшились в разы, даже речь изменилась. Советую всем)
Мой муж работает в Италии,садовником.приехал в отпуск,в августе.и ради интереса сдали на вит Д. Я на БАДах, у меня 76. Муж на солнце-у него 54😊 Летом тоже нужен Д. Не факт что у всех он,,заходит,,.просто периодически нужно проверять по анализам
Витамины всегда работают в комплексе, а не по одному. Например С, Е, А и микроэлементы, например селен один не усваивается. Нужно просто знать, что с чем сочетается, изучать инфу. . Врачи мало что соображают.
Тирозин, триптофан и гриб - были новенькими для меня. Спасибо Помимо мультиков, минералов и микроэлементов можно утонуть в обилии "супер" добавок: экстракт граната, чесночное масло, масло черного тмина, экстракт листьев оливы, куркумин, экстракт листьев винограда, масло зародышей пшеницы и ещё море всего. И вроде все из натуральных источников. Про что не почитаешь - каждый товар прям панацея. Рекомендую ферменты Папайи - и еда, и добавки лучше усваиваются.
в поливитамины запихивают внутрь капсулы микрокапсулы у которых разное время разложения в желудке и поэтому они друг другу не мешают... Иначе тогда те же самые соло витамины сьеденые во время еды не усвоятся т.к. им помешают витамины из еды... где логика?
Витамины А и Е из наших аптек очень не качественные (синтетические). Лучше никакие не пить, чем пить такие. Хороший витамин Е от Солгар. Содержит не только альфатокоферол, но и бета, гамма и дельтатокоферолы.
Omega 3, pomogla mne s migrenju. Ranshe kazdie 2 nedeli bili strashnie golovnie boli teper uje Kak pol goda nichego slava bogu. Nadejus Mörtel komu pomozet mou kommentarij
Поливитамины работают. Проверено. Возможно, не всё усваивается. Но они реально работают. Правда исключительно импортные. Вот российские точно не работают.
Ещё расскажите вашу схему приема балов , что можно вместе ,что отдельно ,с едой или нет .как выпить такое количество.сколько можно в день? Что говорит врач
Елена, по принятию нескольких бадов в месте - это уже при назначении курса врач подскажет. Так как все очень индивидуально. Обычно все-все вместе нельзя действительно принимать.
@@Margo.tikhonova нивезде есть хорошие врачи к которым можно обратиться поэтому большинство ищет информацию в интернете.Будем очень благодарны за ваши полезные советы
Здравствуйте, Я детям хотела заказать витамины старшему сыну 15 лет младшему 12 лет у них не хватка иммунитеты и у них опетита нету постоянно усталые 😒 жду ответа спасибо
Начинаю пить витамин Д начинается вздутие пила липосамальный тоже самое что это может быть и пить его надо так как у меня он 25 и пью от него плохо что посоветуете
Уточнила у Анны! Ответ доктора: Если вы уверены в том, что у вас низкая кислотность в желудке, то принимать стоит непосредственно перед приемом пищи или во время еды.
Яблочный уксус полезно принимать натощак. Т.е утром только проснулись и выпивайте 1 стакан воды с 1 ч л яблочного уксуса. Бетаин непосредственно перед едой особенно перед употреблением мяса
Никаких противопоказаний не нашла; главное, принимать витамин д с чём-то жирным (например, омегой), чтобы он усваивался. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, назначившим приём :)
Желаю больше подписчиков, очень интересно вас слушать. А это баг или фича? th-cam.com/video/vdHR0J4S7cQ/w-d-xo.html , если второе, лучше так не делайте больше)) а остальное класс
Какой врач может проанализировать анализы и подобрать правильную дозировку витаминов и минералов? Терапевт, эндокринолог? Ищу в интернете специалистов в своём городе и, например, эндокринологи назначают максимум витамин Д и то, что связано с щитовидкой
почитала детальнее и поняла, что как и многие, считала что это одно и тоже) так что спасибо за комментарий. Выходит, рыбий жир полезнее, ведь он содержит омега в том числе
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Хорошо, когда рядом есть профессионал)) меня врач отправила с усмешкой после предложения пропить витамин Д со словами «только у пожилых эта проблема». По анализам ничего не находили. Была утомляемость, слабость. Начал принимать мультивитамины - жизнь изменилась: бодрость, энергичность, сила, когнитивные способности улучшились в разы, даже речь изменилась. Советую всем)
Согласна! А многие реально не верят. Я бы бежала от такого врача 😄
Какие именно витамины?
@@РитаМИЛЕНИНА-ъ6г Селен Йод Калий Магний Цинк Медь Сера (MSM) Вит. группы В/Д3/К2/А/Е Омега Лицетин Глутатион... Еще можно антиоксиданты )
Мой муж работает в Италии,садовником.приехал в отпуск,в августе.и ради интереса сдали на вит Д. Я на БАДах, у меня 76. Муж на солнце-у него 54😊 Летом тоже нужен Д. Не факт что у всех он,,заходит,,.просто периодически нужно проверять по анализам
спасибо за ваше видео! очень полезно!
Для волос хорошо медь, железо и цинк. Медь и железо утром а цинк с магнием вечером
Спасибо за обзор, информативно, но поддерживать витамин Д3 надо и летом, принимать в небольшой дозировке.Тем более Питер не такой солнечный город)
Если летом не сидеть на солнышке, а проводить время в офисе - то да, вероятно. Но только после назначения доктора, как и со всеми витаминами))
Попробуйте ашваганду . Я пью её паралельно с магнием. Снижает картизол , на стррессы не реагируешь и сны очень красочные и качественные
Где покупаете? Кто производитель?
@@ПавелПавел-з6ц покупаю на валберес, индийская фирма Himalaya
@@ПавелПавел-з6ц ещё кстати тестостерон повышает и либидо
Витамины всегда работают в комплексе, а не по одному. Например С, Е, А и микроэлементы, например селен один не усваивается. Нужно просто знать, что с чем сочетается, изучать инфу. . Врачи мало что соображают.
Доктор в видео и говорит, что не все усваивается организмом, надо понимать что с кем пить)
Здравствуйте, подскажите,если волос окрашен,будет ли анализ волоса достоверным,?
Кстати хороший вопрос) надо за гуглить
Тирозин, триптофан и гриб - были новенькими для меня. Спасибо
Помимо мультиков, минералов и микроэлементов можно утонуть в обилии "супер" добавок: экстракт граната, чесночное масло, масло черного тмина, экстракт листьев оливы, куркумин, экстракт листьев винограда, масло зародышей пшеницы и ещё море всего. И вроде все из натуральных источников. Про что не почитаешь - каждый товар прям панацея.
Рекомендую ферменты Папайи - и еда, и добавки лучше усваиваются.
Это точно! Интересный список
Это точно, кажется что все нужно😂
в поливитамины запихивают внутрь капсулы микрокапсулы у которых разное время разложения в желудке и поэтому они друг другу не мешают... Иначе тогда те же самые соло витамины сьеденые во время еды не усвоятся т.к. им помешают витамины из еды... где логика?
Витамины А и Е из наших аптек очень не качественные (синтетические). Лучше никакие не пить, чем пить такие. Хороший витамин Е от Солгар. Содержит не только альфатокоферол, но и бета, гамма и дельтатокоферолы.
Согласна) solgar отличные
Благодарю 👍👍👍
Omega 3, pomogla mne s migrenju. Ranshe kazdie 2 nedeli bili strashnie golovnie boli teper uje Kak pol goda nichego slava bogu. Nadejus Mörtel komu pomozet mou kommentarij
Спасибо! Очень полезно,не знала многог О из вашего рассказа.про витамин д, его и в мае и начале июня тоже пьют., Можно только дозу снизить.
все зависит от дозировки и климата, верно. Благодарю за фидбек :)
Поливитамины работают. Проверено. Возможно, не всё усваивается. Но они реально работают. Правда исключительно импортные. Вот российские точно не работают.
Да) вы какие пьёте марки?
@@Margo.tikhonova Solgar, Solaray, Natures Way, KAL, Ultaminis, Natural Factors, Now.
Ещё расскажите вашу схему приема балов , что можно вместе ,что отдельно ,с едой или нет .как выпить такое количество.сколько можно в день? Что говорит врач
Елена, по принятию нескольких бадов в месте - это уже при назначении курса врач подскажет. Так как все очень индивидуально. Обычно все-все вместе нельзя действительно принимать.
@@Margo.tikhonova нивезде есть хорошие врачи к которым можно обратиться поэтому большинство ищет информацию в интернете.Будем очень благодарны за ваши полезные советы
Можете посмотреть лекцию о витаминах и минералах В. Дадаля. Вот там всё чётко рассказано.
Здравствуйте,
Я детям хотела заказать витамины старшему сыну 15 лет младшему 12 лет у них не хватка иммунитеты и у них опетита нету постоянно усталые 😒 жду ответа спасибо
Начинаю пить витамин Д начинается вздутие пила липосамальный тоже самое что это может быть и пить его надо так как у меня он 25 и пью от него плохо что посоветуете
Здравствуйте уважаемый, у вс глютамин есть?
В Вашем возврасте иметь проблемы с памятью и когнитивными функциями-ну тут нужно искать проблему в щитовидной железе и сдавать на гормоны анализы!
Меея это тоже очень удивило. Вроде молодая девушка а уже проблемы с памятью....
После ковида и у молодых проблемы с памятью начались
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, о EVA, состав, приём, не могу найти, Спасибо!
Скажите пожалуйста я заказывала магний цытрат на алгебре ноу как узнать что это не подделка
А подделок точно нет? Все банки точно оригинальные?
Сертификаты есть, отзывы, все можно проверить в целом
Спасибо!! Расскажи, как собрать базовый гардероб. Как не покупать одежду, которую потом не с чем носить. Как покупать одежду онлайн, что учитывать.
спасибо за тему! как раз что-то такое планировала :) сниму
Легко невежду обвести вокруг пальца
Привет, сколько раз в году ты принимаешь Львиную гриву и курс приема какой ???
привет! принимаю постоянно, с перерывом на неделю (как по инструкции, раз в месяц). Грибная аптека Вишневского у меня производитель)
Напишите где вы заказываете эти витамины.
Сейчас на озоне
@@Margo.tikhonova спасибо уже заказала.
Скажите у какого продавца вы заказываете?Сейчас столько подделок.@@Margo.tikhonova
А про дозировки?
Долго идет посылка, скажите, пожалуйста?
Спасибо за обзор!у меня вопрос к вам. Как принимать бетаин и яблочный уксус(в капсулах) при низкой желудочной кислослотности?
Уточнила у Анны! Ответ доктора:
Если вы уверены в том, что у вас низкая кислотность в желудке, то принимать стоит непосредственно перед приемом пищи или во время еды.
@@Margo.tikhonova спасибо большое 👌🏻
Яблочный уксус полезно принимать натощак. Т.е утром только проснулись и выпивайте 1 стакан воды с 1 ч л яблочного уксуса. Бетаин непосредственно перед едой особенно перед употреблением мяса
Можно ли принимать витамин Д и витамин С вместе?
Никаких противопоказаний не нашла; главное, принимать витамин д с чём-то жирным (например, омегой), чтобы он усваивался. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, назначившим приём :)
@@Margo.tikhonova Спасибо!!!
Омега3 и магний хорошо помогут в усвоению витамина д3
Желаю больше подписчиков, очень интересно вас слушать. А это баг или фича? th-cam.com/video/vdHR0J4S7cQ/w-d-xo.html , если второе, лучше так не делайте больше)) а остальное класс
Спасибо за комментарий :)
Думаю, обязательно будут подписчики, я в самом начале пути тут.
Баг заметила, спасибо! Разберёмся :))
Вы действительно доктор???? Я -доцент.
Анна доктор с многолетним опытом, да.
Как заказать эти товары?
Сейчас сложно, но делают через сайты-посредники заказы)
Какой врач может проанализировать анализы и подобрать правильную дозировку витаминов и минералов? Терапевт, эндокринолог? Ищу в интернете специалистов в своём городе и, например, эндокринологи назначают максимум витамин Д и то, что связано с щитовидкой
Терапевт или диетолог :)
@@evgeniya4507 В наше время большая проблема найти ГРАМОТНОГО нутрициолога.
Российские аптеки,не русские.
Ну,если у такой молодой женщины проблемы с памятью,что ж пожилой женщине делать??Смешно и грустно одновременно
рыбий жир и омега это не одно и то же
почитала детальнее и поняла, что как и многие, считала что это одно и тоже) так что спасибо за комментарий. Выходит, рыбий жир полезнее, ведь он содержит омега в том числе
В этой омеге от фирмы ноу содержится бычий желатин(
Да, веганам не подойдёт /
Ой, а зачем вам наколки?🌞
секта?
А шо ж такое? Москальское ( не русское) же самое лучшее….
У меня и летом был дефицит витамина Д по анализам) принимаю и летом
Да, бывает такое :/