ВИТАМИНЫ И БАДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - МАГНИЙ, КАЛЬЦИЙ, ОМЕГА-3, D3, СЕЛЕН, ЙОД и ДР. ДОБАВКИ IHERB
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 เม.ย. 2021
- Мультивитамины:
- Life Extension, Two-Per- Day iherb.co/kZeNJ8e (оптимальный вариант цена/качество, в составе есть ЙОД, если проблемы со щитовидной железой, лучше проконсультироваться с врачом
- MegaFood, One Daily iherb.co/FTjagxz (гринс, высокая биодоступность) iherb.co/zvb46uj (очень хороший вариант для женщин +55 )
- Garden of Life, Vitamin Code iherb.co/cqmAvL6 (гринс для всей семьи), iherb.co/hxBietk (для женщин), iherb.co/Es6WRqe (для беременных)
Магний:
- Now Foods, Цитрат магния iherb.co/cBAEDEC
- KAL, глицинат магния iherb.co/iLCgwhw
- KAL, Magnesium Malate iherb.co/kWFqzRo
- KAL, Таурат магния+ iherb.co/u8wugwv
Кальций:
- KAL, цитрат кальция iherb.co/VyUoWL2
- Solaray, Кальций-магний цитрат в соотношении 2:1 iherb.co/RRvgY8E
- Now Foods, гидроксиапатит кальция в капсулах iherb.co/dGijmvB
- BioSil by Natural Factors, ch-OSA, улучшенный источник коллагена в жидкой форме iherb.co/sZCpTxr (нужен для усвоения кальция), iherb.co/CHhJtsg (в капсулах, но в жидкой форме дешевле)
- Now Foods, сертифицированный органический инулин, пребиотик в чистом порошке iherb.co/YEQRMyU (нужно вылавливать, часто нет в наличии)
Калий Now Foods iherb.co/YGvG6Td
Витамин D3 + К2 (МК-7):
- Superior Source, витамин D3 iherb.co/vH8GMt
- Superior Source, Витамин K2 iherb.co/NDtDnuE
- Now Foods, жидкий витамин D3 и MK-7 iherb.co/i3Gm3i7
- MRM, веганские витамины D3 и K2 iherb.co/Dgn9eQZ
Омега-3:
- Natrol, Рыбий жир омега-3 iherb.co/aKmXKgkx (из анчоусов, сардин и др. мелкой рыбы, хороший экономичный вариант)
Now Foods, Селен iherb.co/qWdooe4
Now Foods, Йод iherb.co/Jsu4unX (часто нет в наличии)
Now Foods, Таурин iherb.co/bxaC7fA
Jarrow Formulas, инозитол iherb.co/Z3cYBQa
Nature's Bounty, Пробиотик iherb.co/XGj1WtN (хороший и бюджетный), iherb.co/ghUqUys (часто нет в наличии), iherb.co/mocMxK8 (для беременных)
Детские
Омега-3 iherb.co/Q58iYPV
Витамин С iherb.co/zH5o3a1
Витамин D iherb.co/qh7CQ6h
МОЙ INSTAGRAM @dasha_voice_ / dasha_voice_
КЭШБЕКИ, КОТОРЫМИ Я ПОЛЬЗУЮСЬ
Самый любимый для иностранных магазинов Rakuten www.rakuten.com/r/MYVOIC18?ee...
Topcashback www.topcashback.com/ref/dasha...
LetyShops letyshops.com/ua/winwin?ww=12...
Smarty.Sale smarty.sale/1580623
Kopikot www.kopikot.ru/?r=4254702
Код для скидки на Iherb - GJF859
Ссылка для скидки на Iherb - goo.gl/YixOIU
МОИ ЛЮБИМЫЕ СРЕДСТВА С IHERB
шампунь от выпадения волос iherb.co/FTpNRGyM
любимый шампунь для блеска и гладкости волос iherb.co/YBVj1tB
любимый кондиционер для блеска и гладкости волос iherb.co/A5sCiZg1
питательная маска для волос iherb.co/4jTAqCM
увлажняющая маска iherb.co/45KRCMH9
отшелушивающая гликоливая маска iherb.co/yzxoFe3
крутой крем с пептидами iherb.co/ya9FMo6f и сыворотка iherb.co/Fr6vfx4D
Крем для кожи вокруг глаз iherb.co/3ppfRXcU
Восстанавливающий крем с витамином С iherb.co/qDbhyDrh
Ночной крем с витамином С iherb.co/s3RXgsB7
Сыворотка с витамином С iherb.co/4GRx1LkS
тоник омолаживающий iherb.co/5oJJgiXA
умывалка омолаживающая iherb.co/LPjS3s91
тоник для сияния кожи iherb.co/advUH8hf
тоник с розой iherb.co/FPink6VE
нежная кремовая умывалка iherb.co/fjxFQkNV
патчи iherb.co/XNF3kn6 и iherb.co/6Uif72xr
бальзам для снятия макияжа iherb.co/3SbKMwL и iherb.co/23YiLkAL
салфетки для проблемной кожи iherb.co/j1uuffQb
матирующая пудра iherb.co/is8BsKDg
Бронзер iherb.co/Cjtc1c67
Матовая помада идеальный нюд iherb.co/kwUN96hm
Гель для душа iherb.co/6JRwvsJp
Пенка для рук iherb.co/Gv6Sy4kx
Лосьон для тела iherb.co/2At1sxna
Привет, я Даша - блогер из Киева, Украина. На моем канале много интересных видео:
- семейные влоги
- видео о материнстве
- шопинг влоги
- видео о стиле, трендах, покупках одежды
- косметика, парфюмерия и макияж
- уход за волосами и уход за кожей
- прически и укладки для тонких волос
Оставайтесь - будет интересно ☺
Приятного просмотра!
Музыка в видео - Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Easy Lemon 30 Second (исполнитель: Kevin MacLeod): creativecommons.org/licenses/...
Источник: incompetech.com/music/royalty-...
Исполнитель: incompetech.com/
#дашавойс #семейныйвлог #семейныйканал #домашний влог #материнство #шопингвлог #косметика #уходзакожей #уходзаволосами #декоративнаякосметика #покупкиодежды #мода
#стиль #тренды #красота #киев #бьютиблогер #бьютиблогерукраина #минимализм #осознанноепотребление #здоровоепитание #правильноепитание #витамины #бады
Умница, очень профессионально донесена информация. Спасибо огромное. 🤗👏👍👍👍
Старалась информативно, но не нудно, чтобы не перегрузить 🙈
Урааааа)))) я наконец-то дождалась этот ролик!! Спасибо огромное, Даша!!👍👍🌺🌺🌺 Максимально информативный для меня!! Кратко и по существу о самом главном👍
Однозначно голосую за ще одне таке відео! Здавалося, багато знаю, а все одно дізналася або згадала про немало важливих нюансів. Для мене тема здоров'я і, зокрема, харчування - # 1. Без цього ні про яку красу, макіяж та й про повноцінне життя загалом навіть не йдеться.
Низько кланяюся за змістовний випуск!!!
П. С. Даша, не видаляйте цей ролик тільки через хейтерів (а вони набіжать -- така в них "робота").
👍❤️🌹
Ви абсолютно праві! Це як з авто - яке пальне заправиш, так і поїдеш.
Как же я ждала этого видео☺️
Спасибо большое❤️
Дашенька, спасибо большое, колоссальная работа проделана😘😘😘
Спасибо, очень приятно что вы оценили ☺️☺️☺️
Величезне спасибі, Дашулька💋💋💋❤❤❤👍👍👍Дуже корисна інформація!!!👌👌👌
Очень познавательно и интересно!!! Дашенька,спасибо большое за Ваш труд🤩❤
Супер! Даша, как на лекции (в хорошем смысле)... Очень полезное видео 🙂
Дуже цікаве відео! Дякую! Давно задумуюсь над цією темою. З лікарем уже консультувалась, але ніяк руки не доходять все замовити. А зараз саме зайшла на iHerb збирати всі вітаміни і тут ваше відео. Дуже вчасно)
👏🏻👏🏻👍🏻 я рада бути користною
Спасибо 💕. Доступно, лаконично, коммуникабельно👏. Однозначно ещё ролик👍
Ура! ! 🔥🌞Видео про витамини. Очень ждала.Даша💝, спасибо🙏👍🙏💥🙏По Вашим советам приобрету себе витаминки.🎉⚘⚘⚘
💋💋💋 Будьте здоровы и полны сил!
Неудивительно, что Вы готовили видео так долго, такой массив информации! Буду пересматривать много раз ☺️👍🍀
❤️❤️😂 ооочень долго
Даша, большое спасибо за видео! Почерпнула для себя много интересного
Рада если помогла разобраться ❤️❤️❤️
Спасибо, Дашенька! Чётко, просто и по делу! Молодец!👍Всем крепкого здоровья!
И вам всего самого лучшего! ❤️
Очень толково! Благодарю Даша!🌞🤗😊
Спасибо, дорогая Даша!!!
Відео звичайно сподобалось. Даша ти молодець)))
Как хорошо Вы все объяснили👍 Это то что мне нужно сейчас. Спасибо большое!
Видео очень понравилось.Очень информативное.Спасибо за труд❤
Спасибо большое за информацию, очень понравилось!!!
Даша, спасибо вам огромное! Очень полезное видео. Ваше мнение вызывает доверие, спасибо 🧡
Спасибо за доверие, мне очень приятно ☺️
Спасибо!) Очень полезная и, главное, доступно изложенная информация👍
Хорошо что доступно и я не намудрила, очень об этом переживала.
Спасибо большое Даша,за очень познавательное и как раз нужное в данный момент видео😘🤗
❤️❤️❤️ рада помочь
Супер информативное видео. Даже сохраню😀 и пересмотрю не раз для усвоения всей информации
Спасибо, как же приятно!
Умница! Очень доступно все рассказала👍😘
Невероятно полезное видео!!! 😘❤️❤️❤️ Дашенька, спасибо огромное, ты большая умничка 🤗
Спасибо ❤️❤️❤️
Супер🙂👍👍👍, спасибо, очень информативно и ничего лишнего
Спасибо за видео.Несколько дней искала в море добавок Айхерб и тут ваше видео.Такая полезная информация.Воспользуюсь вашими подсказками.
Пользуйтесь на здоровье ❤️❤️❤️
Очень приятная манера подачи и много нужной информации)
Спасибо, мне очень приятно!
Хорошее видео, спасибо.🙂
Очень полезное видео. Вся информация четкая и содержательная.
Даша, браво!!! Очень информативно, сохранила себе. Прическа, кстати, супер
Спасибо 💋❤️🥰
Почерпнула для себя много интересного. спасибо
Спасибо, рада что не зря старалась 🥰
Молодец, все по делу, нет лишних слов.
Спасибо большое, очень полезно, расскажите пожалуйста ещё про добавки👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо большое! С праздником Вас здоровье и счастье!!
Ой, как вовремя, как раз выбираю. Спасибо большое за информацию.
❤️❤️❤️
Спасибо!!! Отличное и познавательное видео
Самое толковое, исчерпывающее и полезное видео про БАДы. Спасибо!
Спасибо, очень рада если полезно ❤️
Класс! Магний и заказываю с iherb постоянно в разных формах. Еще омега и Д 3 моя постоянная покупка.
Отличный ролик, большое спасибо с меня подписка.
Дашенька доброе утро! Спасибо за такое познавательное видео, вроде все это знаю много что пью, но сегодня Даша вы мне ещё дополнительно подкорректировали мой мозг😃😃😃. Спасибо большое😘😘😘 Очень грамотное видео, ни всегда так врач может разъяснить 👍👌🏼🔥🔥🔥😘😘😘
❤️❤️❤️ спасибо
Спасибо, Даша, за очень познавательное видео! ❤️
Умница, очень благодарна, за БАДы при АИТ
Дашуля, просто лю😍❤! Роста на канале! 🥰
Спасибо ❤️❤️❤️
Очень классное полезное видео❤️
Спасибо ❤️❤️❤️
Спасибо Вам за полезную информацию. Все коротко и ясно👍👍👍
спасибо за видео
видео очень полезное и информативное
Было очень интересно. Спасибо.
Мне понравилось, все четка рассказали, лайк
также обяяяязательно сохраню и неоднократно буду пересматривать видео!!!!!
Вы такая красивая ,приятная и грамотная 💐💐🥰
Интересно,познавательно!Умница!
Благодарю 🙏🏻
Многих слушала , у вас все ясно супер
Даша, спасибо за информативное видео. У меня есть проблемы с щитовидкой, поэтому принимаю селен, Омегу 3 и витамин Д. С селеном и Омегой иногда делаю маленький перерыв, т.к. есть еще другие вкусняхи, которые надо пропить. ))) Витамин Д пинимаю в холодный период. На лето делаю перыв. Периодически принимаю магний и комплекс витаминов группы В для поддержки нервной системы. Этой зимой и весной принимала витамин С и цинк для поддержки иммуной системы. Я вообще любитель витаминов и минералов разных, но стараюсь принимать только после назначения врача и сдачи анализов или принимаю только те, которые не могут негативно повлиять на организм, т.к. легко выводятся и только в минимальных профилактических дозах.
Очень информативно и познавательно 👍🏼.Все специалисты, которым доверяю, прям один в один пишут и говорят о том, что в этом видео 👍🏼😍🔥
Тоже пью свои добавки, из каждодневных магний, омега и лецитин, остальное решается индивидуально и по проблеме)
👏🏻👏🏻👏🏻 супер! Не забывайте еще уровень витамина D проверять
Спасибо большое. 👍
И вам! 💜
Спасибо большое за подробную информацию!Не все врачи смогут так подробно рассказать о витаминах и минералах.🌸🌸🌸🌸🌸
К сожалению да 🙈
Спасибо , взяла на вооружение
Еее, дождалась, спасибо😘
💋💋💋 ура ура!
Я ещё не перешёл на свежеедение, поэтому принимаю вместе с пробиотиками ферменты Ассимилятор кораллового клуба. Видео понравилось настолько что поставил лайк и колокольчик чтобы приходили все уведомления
Спасибо, Даша! Очень полезное видео. Я принимаю витамин Д , селен и омега 3. Всё после анализов и консультации с врачом. Через три месяца приёма ушли проблемы с щитовидкой. Йод не пью, но готовлю только с йодированной солью.
Супер 👏🏻 Можно или пить добавки или готовить на цодированной соли, это одно и то же.
Napisite kakoi firmi brali spasibo
Даша, огромное спасибо за видио и отдельное восхищение за уровень проработки и подачи материала! Восторг от просмотра!
❤️❤️❤️ спасибо
Супер
Кучу видео пересмотрела, ваше лучшее! Спасибо! ❤🌹🇷🇺
Грамотно разложила все, спасибо!) Я сейчас пью селен+цинк эваларовский по капсуле в день (назначил врач, чтобы иммунитет восстановить после болезни), омегу конечно тоже постоянно. И обычно еще витамин Д, но сейчас он в том комплексе с селеном и цинком есть, так что не пью отдельно
дякую за таке інформативне відео :) ще дуже цікавить тема гіпотиреозу з аіт - харчування, лікування без / з гормонами і т д.. Можливо якою є Ваша історія, як Ви дійшли до теперішнього результату) Дивлюсь Вас давно, прийшла від Лєни 864 і сприймаю як подругу ;)
Дуже дуже приємно! Я пом'ятаю про цей запрос і обов'язково розповім :)
І я також дуже чекаю на відео про аутоімунний гіпотеріоз🙏🏻
классно
Добрый день Дарья .Очень интересно и познавательно .Скажите пожалуйста ,по сколько капсул принимать такую Омегу и Магний?
Здравствуйте!!!
Спасибо огромное за видео!!! Для меня оказалось очень полезным!!!
Расскажите пожалуйста, что вы принимаете при гипотериозе и АИТ
У меня такая же проблема Не хочу принимать гормоны Нужно ли принимать Thyroid Energy с i herb
Спасибо большое. Расскажите пожалуйста про лецитин, очень интересно
Благодарю Вас! 🌷
Можно видео: как правильно принимать железо?)
Хм... да, с ним тоже много нюансов!
Dasa spasibo gdu
Сама магний пью, только спортивный sportexpert беру. При нагрузках именно магний сильно расходуется, а это правда чревато - сама с судорогами сталкивалась (после этого и стала принимать курсами). Больше такого не хочу)
Какая огромная работа проделана, спасибо. Даша, а что вы думаете про прием мелатонина?
Если проблемы со сном, можно, но не на постоянной основе, максимум 2 недели 😊
@@VoiceofBeauty спасибо за ответ)
Видео супер полезное.Хотелось бы услышать чем поддержать ЩЖ,ГИПОТЕРИОЗ С УЗЛАМИ.Может есть спец.добавки для такой проблемы.Спасибо❤
Дарья, подскажите, пож-та, установка импланта -насколько послеоперационный период безболезненный? И какой имплант (страна) вы поставили и почему?
Подписка!
❤️❤️❤️
Я два раза ногу ломала, когда со мной во второй раз эта беда случилась, то мама мне мумие от эвалара привезла и наказала каждый день по 2 таблетки принимать. В итоге нога быстрей намного зажила, чем во время первого перелома.
Даша,яка ж Ви розумниця!?
Все інформативно і зрозуміло))
Приймаю вітамін С+Zn ,омегу 3 і Са+D³;
Лікар призначила "магнікум"))
Прослухавши Вас,зрозуміла,що буду приймати Mg і замовлю Інозитол..
Скажіть,будь ласка,які БАДи приймає Ваша мама? Що Ваш лікар,котрий консультує Вас,порадить нам,панянкам віку ++😳 приймати обов'язково))
Ще раз дякую!!
Я вас усіх 🤗
Я сама своїй мамі призначаю бади і вітаміни, але тільки після здачі аналізів. В неї є деякі поблеми, тому і бади не для загального використання.
Спасибо большое ,информативное видно .Скажите пожалуйста , что можно пропить при мерцательной аритмии, у меня холестерин 6,7
Я не берусь делать назначения, извините и будьте здоровы! 🙏🏻❤️
Красавица
Спасибо 🙈
Видео супер! Спасибо большое! Захотелось накупить себе витаминчиков)!
Единственное, аутоиммунным тиреоидитом болею 13 лет, за все это время все врачи мне говорили, что йод при этой болезни противопоказан. Пила его только во время беременности и сразу же отменяла после рождения малышей
Это вопрос спорный, кто-то рекомендует, кто-то нет. Я приримаю ☺️
Спасибо, это то что надо. А вит С только солгар или есть не хуже этого дорогого? С уважением и благодарностью.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а можете ли Вы посоветовать БАДы для диабетиков? Спасибо!
Отличная понятная подача! Я оставила видео на свой выходной сегодня, чтобы ничего не отвлекало от усвоения информации) Единственное, с чем не соглашусь на 100%, это про К2. У меня прекрасно накопился D3 без K2, по анализам показатель дошёл до 90 из 100! Я тогда ещё про обязательность K2 не знала) примимала Solgar)
Это здорово, но с К2 он бы поднялся еще быстрее 😉
К2 нужен вообще-то не для улучшения всасывания Вит Д, а как одна из страховок от потенциальных кальциевых камней (оксалатов, например) и кальцификаций артерий (склероза, то есть).
@@marinasnezhinskaya8932 а вит Д вызывает эти состояния?
@@marinasnezhinskaya8932 А правильное распределение это не улучшение всасывания? Может конечно вам формулировка не понравилась, но смысл тот же 🤷🏻♀️ Улучшенное всасывание это попадание в места назначения, а не выведение с мочой или блуждание по организму.
@@user-tb6vj7ik6j При дисбалансе- избытке, или даже при нормальном поступлении Вит Д в сочетании с дефицитом К2 ( он ещё микрофлорой здоровой кишечника немного производится)- в организме всасывается больше кальция, и при ещё некоторых отягчающих обстоятельствах- типа много оксалатов в пище, - да, может вызывать эти состояния, опосредованно через кальций.
Да, я ооочень хочу продолжения темы бадов и витаминов🙏🏼🙏🏼🙏🏼 я в них оочень верю!!)) Почти год принимала д3+к2 (5000), омегу3, витамин с(1000 мг), коэнзим ку10, лецитин и питала микробиоту при помощи утреннего теплого стакана воды с хлорофиллом и с добавлением попеременно актофлора-с, Хилак форте или закофалька. Чувствовала себя замечательно. Болела буквально 2 раза за год и не сильно.
Сейчас пропиваю курс витаминов в-50.. остальные БАДы пока отложила..
Теперь интересуют, например, колаген, протеин, аргинин и л-глутамин. Последние 2 добавки, как я слышала, помогают каким-то образом повлиять на тонкие ломкие ногти и выпадающие волосы.. я их купила, но пока не принимала, т.к. не знаю, как их правильно принимать..
У меня недостаток белка (весы Сяоми показывают 15,1 при нижней границе нормы 16 каких-то единиц)) и поднять уровень белка у меня не получается уже несколько месяцев, хотя я поглощаю примерно 2г белка на 1 кг массы тела (и животный и растительный). Протеин куплен, но пока стоит без дела.. Всё никак не соберусь составить правильную схему приема.. Ооочень буду ждать тему про белок))🙏🏼
Я думаю что у вас проблема в усвоении белка, так же стоит проверить, нет ли у вас анемии или железодефицита. Обратитесь к нутрициологу что бы вам помогли разобраться. 2г на кг это многовато, нужно разбираться почему так происходит в вашем организме.
@@VoiceofBeauty эх, где бы найти хорошего нутрициолога за адекватные деньги)) 🙏🏼🙄 из моих знакомых никто не увлекается темой нутрициологии.. а отзывам в интернете я не доверяю.. Есть у нас в СПб дипломированный врач диетолог-нутрициолог Кононенко Инна, к которой я мечтаю попасть, но приём у нее стОит от 7000 руб(( первичные анализы она назначает в количестве 40 штук стоимостью несколько десятков тысяч рублей.. 🤦♀️ я не потяну... Идти к посредственному специалисту тоже боязно.. Кстати, мне ещё очень нравится у вас в Украине врач терапевт-нутрициолог Юлия Поворознюк. Надо узнать, консультирует ли она онлайн🤔.. Ей я тоже доверяю)) Насчёт белка - да, я много его употребляю, но у меня активность большая.. я хожу по 30000 шагов в день. Слышала, что при высоких нагрузках 1 г белка на кг веса будет мало..
Здравствуйте, Даша! Я хотела бы знать что принимать от аритмии, может быть я не внимательно смотрела, подскажите, пожалуйста. Мне 70 лет.
❤️
Спасибо, что-то взяла на заметку. Сдавала анализ на витамин Д, понижен. И эндокринолог сказала пить для щитовидной железы, но никто мне не сказал, что надо его принимать с витамином К((((
Не просто К, а в форме мк7
Эндокринологи увы часто не в теме, их учат по старым правилам, а в мире все давно изменилось. Сейчас куча новых исследований, открытий, а они все вещают что Земля плоская 😢
Спасибо за видео) как относитесь к лецитину,артишоку?
Прекрасно! Если есть необходимость, можно принимать .
супер, супер, супер!!!! отличное видео, очеееень ждала! мне очень нравится, что ты Дашуль подходишь очень ответственно к любой теме, которую раскрываешь, будь то волосы, питание, сортировка мусора! Я также много подчерпнула для себя много интересного. А от себя могу добавить, лично на себе и своей маме проверила влияние витамина Д, действительно очень помогает. Жалко правда, но это только от себя могу сказать, что ты не говорила, можно ли из всех перечисленных бадов принимать кормящим мама, а какие нет. Ну это такое конечно, очень индивидуально. Ещё бы хотела спросить, что ты думаешь по поводу Ашваганды?
Ашваганга штука хорошая, но не всем подходит. В период кормления я не рекомендую самим себе что-то назначать, лучше сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
👍👍👍👍👍
Витамин д3 обязательно принимать с к-2 только если дозировка самого д3 - 5000 или выше. Кстати у к-2 разные формы бывают и вроде как лучшая из них форма мк-7. На айхерб есть витамины solaray которые включают одновременно d3 5000 + k-2 mk-7 + небольшое количество кальция.
Все верно, именно на такой К2 я и оставила ссылку и про такой К2 я говорила 😉
Очень интересно. Не много ли за день столько витаминов за день. Хотелось бы узнать как ты принимаешь все эти витамины в какое время суток. И как часто?
Специально не давала чётких инструкций, что бы люди не занимались самолечением 😉
Даша, в какой дозировке вы принимаете селен и йод? И сколько раз в день?
По одной таблетке раз в день.
Сегодня заказала такой магний, и многое другое) со скидкой 22 проц☺
Велкам ❤️
Эх,Дашуль сырые витамины такие дорогущие,тем более если на всю семью берешь
Здравствуйте.А селен вы по сколько для щитовидки принимайте?
У меня магния карбонат с iherb. Что можешь о нем сказать? Спасибо за интересную информацию)
Киньте ссылку, я посмотрю. Вообще не лучшая форма 🤷🏻♀️