6 low-carbohydrate foods to burn belly fat and lose excess weight

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 922

  • @dr.nawarali
    @dr.nawarali  7 หลายเดือนก่อน +151

    أتشرف بكم ، وسعيد بمتابعتكم وتعليقاتكم ووجودكم معي في قناتي ❤❤
    للاستشارات الطبية والتواصل عبر واتس اب
    بإمكانكم ضغط زر ( الانضمام )
    والانضمام إلى قناتي
    وبعدها اختيار ميزة للتواصل عبر واتس اب .. أو ميزات أخرى .
    ويمكن التواصل عبر مسنجر صفحتي على الفيسبوك ورابط الصفحة موجود في القناة .. رسالة على المسنجر فيها الاسم والعمر ومكان الإقامة وسبب الاستشارة .. ورقمك واتس اب ، وسأتواصل أنا معك على رقمك واتس اب .
    اكتبوا لي دائماً في التعليقات الاسم ، واسم البلد الذي تعيشون فيه .. وادخلوا إلى قناتي وشاهدوا فيديوهات طبية وتغذوية هامة جداً ..
    شاركوا الفيديوهات مع المعارف والأصدقاء لتعم الفائدة للجميع .
    تابعوني دائماً
    كونوا بخير بإذن الله ❤

  • @زمردهالربيع
    @زمردهالربيع 7 หลายเดือนก่อน +27

    زمرد الاربيع العمر 42 سنه الطول 150 الوزن 100 كيلو اعاني من دهون الكبد وثبات الوزن ❤ وشكرا من العراق

  • @OmYoussef-s4b
    @OmYoussef-s4b 7 หลายเดือนก่อน +78

    من لا يشكر الناس لا يشكر الله جزاك الله خيرا يا دكتور نستفيد منك كثرا

  • @abouayoubabderahmane2574
    @abouayoubabderahmane2574 2 หลายเดือนก่อน +33

    للأسف سمك السلمون و الأفوكادو و الجوز و اللوز كلها غالية...

  • @ناتااالللاتا
    @ناتااالللاتا 7 หลายเดือนก่อน +35

    سبحآن الله من أحبه الله زرع حب ألناس فيهه❤

  • @hajerjawad7182
    @hajerjawad7182 4 หลายเดือนก่อน +53

    اشتركت بنظام غذائي قبل سنة ونص ونزلت عشرين كيلو ولازلت مستمرة ونظامي كامل ما في حرمان ، القصة كلها قصة نظام حياة صحي ❤

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 7 หลายเดือนก่อน +21

    داعم دائم لهذه القناة ❤❤تستحق الدعم ودكتور نوار تستحق المحبة والاحترام والتقدير🌹🌹🌹

  • @sabahyazji5040
    @sabahyazji5040 7 หลายเดือนก่อน +24

    حضرتك فخر لبلدك سورية وللعرب في كل دول العالم نحبك في الله ونثق بك ونشكرك دكتور نوار الراقي والغالي والمحترم 🌻🌻❤❤❤

  • @mashaferi5861
    @mashaferi5861 7 หลายเดือนก่อน +52

    صرت أغير شوي شوي نظامي الغذائي دكتور بفضل علمك وخبرتك. لان تعبت من انتفاخ القولون حتى الماء اصبح ثقيل من اشربه. اول شي بدلت الزيت بزيت الهند وزيت زيتون. وراح الغي شي اسمه خبز وسكر

  • @M..Qassem13
    @M..Qassem13 7 หลายเดือนก่อน +33

    مباشرة وبدون مقدمات🌹 حضرتك أرقى واجمل واروع طبيب
    جزاك الله خير الجزاء وبارك بك

  • @HishamSalih-gk5rt
    @HishamSalih-gk5rt 7 หลายเดือนก่อน +6

    محاضرة قيمة من دكتورنا العزيز نوار علي تخص أنخفاض وزن البطن وخاصة في شهر رمضان لان الصيام والأطعمة الست المذكورة تتناسب تناسب طردي من اجل تقليل الوزن لمدة ٣٠ يوما في رمضان والأفضل الالتزام بتلك التوجيهات القيمة بعد رمضان أيضًا والله يحب المحسنين.

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 7 หลายเดือนก่อน +26

    دكتور نوار الراقي والمحترم نحن فخورون بك ونشكرك لوجودك المميز في حياتنا ❤❤أطال الله في عمرك والبسك ثوب الصحة والعافية🤲❤ ❤🌹🌹

  • @خديجةعطيةقرني
    @خديجةعطيةقرني 3 หลายเดือนก่อน +17

    بصوم يومين في الأسبوع تقرب الي الله تعالي

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 7 หลายเดือนก่อน +14

    كل كلمة وزنها ذهب . شكراً دكتور نوار الغالي لأنك تقدم المفيد لنا ولحياتنا ولصحتنا ❤❤🎉🎉🎉

  • @Maha-f1g
    @Maha-f1g 7 หลายเดือนก่อน +7

    لازم نتابع الدكتور المحترم
    لان كل طروحاته مفيده

  • @amal_mousa
    @amal_mousa 7 หลายเดือนก่อน +3

    سبحان الله من احبه الله احبه الناس ..قناه تستحق الدعم
    بارك الله في علمك يا دكتور❤

  • @mamimimi2636
    @mamimimi2636 7 หลายเดือนก่อน +7

    من المغرب للحبيب شكرا لك دكتور و رمضان كريم

  • @Abulmuhaemin
    @Abulmuhaemin 7 หลายเดือนก่อน +7

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة:
    اللّهم اجعلنا وإياكم من الفرحين حين يقال: (أين الصائمون ليدخلوا الجنة من باب الريان الذي لا يدخله أحد غيرهم) وفقنا الله جميعاً لحسن الصيام والقيام
    احسنت دكتور وفقك الله اخي الكريم

  • @zkryaalmhmod4718
    @zkryaalmhmod4718 7 หลายเดือนก่อน +5

    استمر جزاك الله خيرا لان الانسان الصالح هو من ينفع الناس

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 7 หลายเดือนก่อน +7

    قناة طبية رائعة وعظيمة
    أثق بكل كلمة تقولها ياحكيم ❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

  • @alimslman6799
    @alimslman6799 7 หลายเดือนก่อน +7

    أعزك المولى الكريم وحماك دكتور نوار الراقي والمحترم
    نحبك جداً وفخورون بك جداً❤🌹🌹🌹

  • @moulaydrisstahiri7058
    @moulaydrisstahiri7058 7 หลายเดือนก่อน +23

    اللهم أهل علينا شهر الرحمة بالرحمة والقبول والرضوان واختم لنا ولكم شعبان بالتوبة والغفران
    اللهم أهل علينا شهر رمضان بالأمن والأمان والسلامة والإسلام وأعنا فيه على الصيام والقيام وقرأة القرآن اللهم بلغنا رمضان بلوغا يغيرحالنا إلى أحسنه ويذهب نفوسنا ويظهر داخلنا باول رحمة ومغفرة وعتق من النار
    كل عام وانتم بخير ❤FR

  • @SousouGh-wr2nl
    @SousouGh-wr2nl 7 หลายเดือนก่อน +4

    بارك الله فيك دكتور
    اتابعك من الجزائر
    نريد منكم دكتور فيديو على المكملات الغداءية التي نحتاجها في رمضان
    وشكرا

  • @fatimafatouch7249
    @fatimafatouch7249 7 หลายเดือนก่อน +6

    والله يادكتور نوار انت الرائع وانت تستحق كل الحب والاحترام الله يطول في عمرك
    يسعد مساك من دمشق

  • @اليعيدالبعيد
    @اليعيدالبعيد 7 หลายเดือนก่อน +5

    صراحة د نوار قناتك لها فائده عظيمه شكرا

  • @oumtaki3922
    @oumtaki3922 7 หลายเดือนก่อน +5

    انت الأروع والأجمل تستحق الثناء والشكرا شكرا شكرا .......شكرت

  • @amigoabdallah8941
    @amigoabdallah8941 7 หลายเดือนก่อน +3

    ماشاءالله عليك دكتور نوار بارك الله فيك معلومات مهمة كتير 🎉🎉🎉❤❤

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرالك دكتورنوارعلى هالمعلومات القيمةوالمفيدةالتي تفيدالجميع❤❤

  • @mohamedhachimi1479
    @mohamedhachimi1479 7 หลายเดือนก่อน +4

    جزاك الله خيرآ دكتور زادك الله علما نافعا تنفع به العباد والبلاد

  • @taibifaris667
    @taibifaris667 2 หลายเดือนก่อน +6

    شكرا لك الدكتور المحترم...رحم الله أمك التي هي أعز ما عندك و نفعك برضاها دنيا و آخرة....و نفعك الله بما نفعت به العباد

  • @AsmaaShammat-x2z
    @AsmaaShammat-x2z 7 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا يا دكتور بس ياريت تعمل فيديو عن مرض الرماتويد والتهاب المفاصل

  • @أصلالعرب-د7د
    @أصلالعرب-د7د 7 หลายเดือนก่อน +3

    شكراً دكتور جزاك الله خير الجزاء ❤❤

  • @RaghdaPhonetastic-yq8xj
    @RaghdaPhonetastic-yq8xj 7 หลายเดือนก่อน +2

    مسا أجمل قناة كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم حكيم ومنك نستفيد ب النجاح والتوفيق يارب ❤❤❤❤

  • @lahcenkerrane2373
    @lahcenkerrane2373 7 หลายเดือนก่อน +4

    الله أرحم الوالدين وأسكنهم الفردوس الأعلى أللهم آمين بآرك الله فيك آخي الفاضل دكتور نصحية مفيدة جداً ورمضان مبروك وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وانتم بخير

  • @الدنياالفانية-غ3ف
    @الدنياالفانية-غ3ف 7 หลายเดือนก่อน +30

    نحن في الجزائر خاصة في منطقة الامازيغ نأكل اللوز أخضر في الأشجار هل هذا صحي

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 7 หลายเดือนก่อน +3

    جزاك الله كل خير دكتور نوار الغالي والراقي ووفقك الله ❤❤

  • @InstaTube_04
    @InstaTube_04 7 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله كل خيردكتورناالمحترم🌹🌹

  • @صفيهمحمد-ب5ر
    @صفيهمحمد-ب5ر 7 หลายเดือนก่อน +3

    شاكرين ومقدرين حفظكم الله دكتورنا الرائع

  • @ابوسومر-ض8ع
    @ابوسومر-ض8ع 7 หลายเดือนก่อน +2

    دمتم بألف خير...لكم جزيل الشكر والتقدير..❤❤❤

  • @pickstore1609
    @pickstore1609 7 หลายเดือนก่อน +3

    جزاك الله كل خير واشكر حضرتك على حسن اداءك الراقى وكل سنه وحضرتك. طيب

  • @madaaimazighen3811
    @madaaimazighen3811 7 หลายเดือนก่อน +2

    ماشاء الله عليك دكتور،ثقافة و فصاحة و نطق سليم و سلس ،و شرح كافي و وافي ،الاستماع لحضرتك متعة و استفادة

  • @aboabdullah5784
    @aboabdullah5784 7 หลายเดือนก่อน +3

    حفظك الله دكتور نوار وبارك الله فيك وزادك الله علماً ووسع الله عليك🤲🏻🕋

  • @azizababou8161
    @azizababou8161 3 วันที่ผ่านมา

    حفظكم الله ورعاكم ووفقكم للخير وغفر الله لوالدتهم واسكنها الجنة

  • @lailaraki9612
    @lailaraki9612 7 หลายเดือนก่อน +3

    استافدت منك كثير اختك من المغرب

  • @nesrinemezia4900
    @nesrinemezia4900 7 หลายเดือนก่อน +2

    حفظك الله و رعاك دكتورنا الطيب و جزاك عنا كل خير. شكرا لك كل مرة نتعلم و نستفيد منك.

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 7 หลายเดือนก่อน +3

    قناة رائعة ورائدة وغنية تستحق الإشتراك والمتابعة والدعم جزاك الله كل خير دكتور نوار الغالي والراقي ❤❤🎉🎉

  • @pierrekhalife739
    @pierrekhalife739 หลายเดือนก่อน +1

    نحن نتابعك من 🇨🇦 كندا ونحب برنامجك

  • @fatimakwider7447
    @fatimakwider7447 7 หลายเดือนก่อน +3

    حفظك الله ورعاك دكتورنا الفاضل

  • @ذيادمصري-و6ر
    @ذيادمصري-و6ر 7 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خير الجزاء واسعدك ورزقك نعيم الدنيا والآخرة آمين يارب

  • @RadheAhmed-w9z
    @RadheAhmed-w9z 7 หลายเดือนก่อน +3

    ❤بارك الله لكم ووفقك على هذه الارشادات🎉

  • @lahoussineyassine2161
    @lahoussineyassine2161 7 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور، و رمضان مبارك كريم على جميع المسلمين.
    تحية طيبة من المملكة المغربية.

  • @dzgamer7924
    @dzgamer7924 7 หลายเดือนก่อน +3

    بارك الله فيك دكتور رمضان كريم

  • @zanganaahmed5591
    @zanganaahmed5591 7 หลายเดือนก่อน +2

    شکرا دکتورنا الغالی اللە ینطک الصحە والعافیە،معلوماتک مفیدە جدا جدا

  • @lahoucintakni4440
    @lahoucintakni4440 7 หลายเดือนก่อน +3

    رمضان مبارك عليك وعلى جميع المسلمين

  • @sabahyazji5040
    @sabahyazji5040 7 หลายเดือนก่อน +2

    ربنا يجعل عملك فميزان حسناتك ياابني فيديو جميل ومعلومات مفيدة دايماً🌻🌻

  • @JdjdbHrhr
    @JdjdbHrhr 7 หลายเดือนก่อน +3

    شكراً قليل بحقك. دكتور.

  • @saadiamak8558
    @saadiamak8558 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا. ذكتور جعل الله هذه المعلومات في ميزان حسناتك

  • @jamilanajib
    @jamilanajib 5 หลายเดือนก่อน +3

    ماشاءالله عليك يادكتور رعاك الله وحفظك من كل شر

  • @fatnakasmi9019
    @fatnakasmi9019 7 หลายเดือนก่อน +2

    ماشاء الله عليك يادكتور استفدت منك كثيرا متابعة من المملكة المغربية الشريفة

  • @ziadsaid7519
    @ziadsaid7519 6 หลายเดือนก่อน +4

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا دكتور على هذه النصائح القيمة أنا من المغرب

  • @lahcenkerrane2373
    @lahcenkerrane2373 7 หลายเดือนก่อน +2

    شكراً على دروسك ألله أرحم الوالدين وأسكنهم الفردوس الأعلى أللهم آمين بآرك الله فيك آخي الفاضل

  • @monarashed8181
    @monarashed8181 7 หลายเดือนก่อน +2

    معلومات قيمة و دقيقة فعلاً ،جزاك اللة كل الخير

  • @فوازالحلاق-ذ8خ
    @فوازالحلاق-ذ8خ 7 หลายเดือนก่อน +3

    جزاك الله بكل خير

  • @kaltoumahabchani918
    @kaltoumahabchani918 7 หลายเดือนก่อน +2

    كل الشكر والتقدير لدكتورنا الرائع

  • @akaberali3422
    @akaberali3422 7 หลายเดือนก่อน +3

    معلومات هامة ومفيدة يعطيك العافية دكتورنا الغالي وجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك ❤❤

  • @dr.salwa.mansour
    @dr.salwa.mansour 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لك دكتور معلومات مهمة ونافعة وعملية وحقا تفيدنا . كتب الله لك الاجر 💐

  • @alias7051
    @alias7051 5 หลายเดือนก่อน +3

    انا عملت تحويل مسار ونحفت كل جسمي وبطني بقيت وبعد ٤سنوات رجع جسمي زاد تقريبا بشهر ١٥كيلو

  • @hanaa5841
    @hanaa5841 7 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله وكل سنه وحضرتك طيب ورمضان كريم

  • @laylabayati3218
    @laylabayati3218 7 หลายเดือนก่อน +13

    نحن.في.رحاب.العلم.نقطف.الثمرات.من ينبوع.علمك. ومعرفتك.كلما.شاهدناك.كلما. زادت.امور.حياتنا. وضوحا.وازدادت عقولنا.نضجا.وتيسرت. خطواتنا.نحو.ماهو افضل.تحياتي.مليئة بل.الامتنان.والسعادة.بهذة.الرفقة.النيرةدمتم.بكل.الخير

  • @ibtissamskhayi2586
    @ibtissamskhayi2586 7 หลายเดือนก่อน +2

    دكتور انت رائع وتستحق كل الاحترام والتقدير شكرا لك دكتور على هذه المعلومات المفيدة

  • @SojoudSojoud-g6q
    @SojoudSojoud-g6q 3 หลายเดือนก่อน +4

    دكتور انا عندي التهاب في المعدة. زيت الزيتون يزيدني الما وعنديالقولون العصبي دايما معصب. تقليل الأكل يزيد من التشنجات. وأيضا عندي فقر دم جاد لا أستطيع القيام بأنشطة كثيرة أو الوقوف كثير وعندي التهاب شرايين. وحساسية الرءتين بعني راءحة غبار احس باختناق وضيق في الصدر الله المستعان. وهو الشافي.

  • @معززالدروبي
    @معززالدروبي 7 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا من معلومات قيمة ومفيدة

  • @امعبدوقدو-ي9س
    @امعبدوقدو-ي9س 7 หลายเดือนก่อน +3

    الله يجزيك الخير

  • @هنارمضان-ك7ل
    @هنارمضان-ك7ل 7 หลายเดือนก่อน +1

    يا كريم يرزقكم الخير 🎉🎉🎉

  • @amigoabdallah8941
    @amigoabdallah8941 7 หลายเดือนก่อน +4

    تبارك الرحمن كل يوم في شي جديد ومعلومات جديدة الله يقويك ويعطيك الصحة ❤❤🇦🇪🇦🇪🇦🇪❤❤❤🎉🎉🎉🎉💯💯💯👍👍👍👍

  • @dinalamari7189
    @dinalamari7189 7 หลายเดือนก่อน +1

    والله احبك ف الله وانت في قلبي يا دكتورنا المفضل

  • @CompteGoogle-p2z
    @CompteGoogle-p2z 7 หลายเดือนก่อน +5

    شكرا دكتورنا المحترم على هذه المعلومات

  • @maryamm-t6m
    @maryamm-t6m 7 หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيكم وزادكم علما وفقها برنامج كتير مفيد ورائع ربي يثبتكم على كل عمل صالح

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 7 หลายเดือนก่อน +5

    دكتور بكل معنى الكلمة ترفع القبعه لحضرتك ❤

  • @ناتااالللاتا
    @ناتااالللاتا 7 หลายเดือนก่อน +1

    ياريت تعملنه فديوهات عن الخضروات والبقوليات بداءل للبروتين الحيواني

  • @ihssanihssan1290
    @ihssanihssan1290 7 หลายเดือนก่อน +5

    مشاء الله على علمك ونفع بك الامة وجزاك الله كل خير ويعجبني اسلوب تقديمك بدون مقدمات وتدخل فالمضوع مباشرة

  • @بشرىالعمر
    @بشرىالعمر 7 หลายเดือนก่อน +1

    الف شكر الك ع المعلومات الطبية القيمة دكتور❤ ونحنا منحبك

  • @elhamawad1634
    @elhamawad1634 7 หลายเดือนก่อน +4

    كثير من الشكر على هذه المعلومات المفيده بشرح واضح مبسط بعيدا عن التفاصيل الممله
    كل الاحترام لك طبيبا انسانا بمنتهى الوقار والهدوء.

  • @salahabdelsalam4420
    @salahabdelsalam4420 9 วันที่ผ่านมา

    زادك الله بسطة في العلم وفتح الله عليك فتوح العارفين

  • @محمدرستم-غ2ك
    @محمدرستم-غ2ك 7 หลายเดือนก่อน +3

    ملاك بصورة بشر
    وفقك الله دكتورنا الرائع❤

  • @medjamil8291
    @medjamil8291 7 หลายเดือนก่อน +1

    دائما وكالعادة تتحفنا بالمعلومات والنصائح المفيدة،جزاك الله خيرا.

  • @hafidafuss1179
    @hafidafuss1179 7 หลายเดือนก่อน +6

    يا دكتور هذا ما أكلته بيضتين واللوز وسلاطا ، ولكن اللوز أكلت اكبر من 20حبة

  • @abdelazizaicha4711
    @abdelazizaicha4711 7 หลายเดือนก่อน +1

    بارك الله فيك وجازاك عنا خير والله يتقبل منكم صالح الأعمال.وشكرا.

  • @حسينحسين-م7ط6ي
    @حسينحسين-م7ط6ي 2 หลายเดือนก่อน +1

    الله يحميك دكتور لانك عم تحمي ناس كتير من المرض والله يجعلها بميزان حسناتك يارب من سوريا حلب

  • @hayfaatarraf9034
    @hayfaatarraf9034 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لك دكتور اسلوب تقديم للمعلومات رائع و مريح عظم الله اجرك

  • @NaimEldjana-c2d
    @NaimEldjana-c2d 7 หลายเดือนก่อน +1

    رمضان مبارك شكرا على هذا البرنامج الاكثر من رائع

  • @alikattan-x8r
    @alikattan-x8r 7 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا دكتور وبارك الله بكم وزادك رفعة بالعلم ونفع بك الامه الاسلاميه وجعلكم نور ع نور وهداية يارب العالمين اللهم آمين آمين آمين يارب العالمين

  • @AbdelrahmaneTouati
    @AbdelrahmaneTouati หลายเดือนก่อน +1

    مشاء الله.طبيب في القمة توضع وادب وثقافة الله ينفع بيك الأمة الاسلامية انا اتبع نصيحك جيدا

  • @NabilaElsayed-t4r
    @NabilaElsayed-t4r 7 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا
    د الفاضل
    زادك الله نورا وعلما

  • @monaemish
    @monaemish 7 หลายเดือนก่อน +2

    الف.شكر.لك.يادكتور.انا.اعاني.من.دهون.البطنوتسبتت.لي.في.مشاكل.كبيرة.في.ظهرى.لقد.استفدت.م من. معلوماتك.القيمة.جزاك.الله.خيرا

  • @أمةاللهأمةالله-ن8خ
    @أمةاللهأمةالله-ن8خ 7 หลายเดือนก่อน +2

    جزاك الله خير الجزاء

  • @fatmazohralhadj8332
    @fatmazohralhadj8332 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا لك أخي الكريم و بالتوفيق ان شاء الله رمضان كريم على الجميع يا رب العالمين

  • @samirachaali8278
    @samirachaali8278 7 หลายเดือนก่อน +2

    الله يطول ويبارك لك في عمرك وصحتك يادكتور ❤❤❤❤❤❤

  • @hadeeldayoub-oh7yi
    @hadeeldayoub-oh7yi 7 หลายเดือนก่อน +1

    قناة طبية رائعة غنية بالمعلومات والنصائح المفيده لنا جزاك الله خيرا دكتورنا المحترم وأدام عليك الصحة والعافية....

  • @majedahsattouf3977
    @majedahsattouf3977 7 หลายเดือนก่อน +1

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته دكتور نوار بوركت جهودك الطيبة