Shawarma de FALAFEL de garbanzos + salsa de TAHINE (RECETA VEGANA)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2023
- Después de aprender cómo hacer falafel de garbanzos las posibilidades son infinitas. En esta receta vegana les enseño a hacer un shawarma o wrap de falafel con pan pita o pan árabe y una salsa de Tahine, inspirado en el Medio Oriente. ¿Les parece si nos encontramos en mis redes sociales @sumitoestevez y @lasrecetasdesumito y compartimos las fotos de este delicioso plato?
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👨🍳INGREDIENTES👨🍳
Para el falafel:
- 250 gramos de garbanzos (limpios y remojados 24 horas)
- Sal (al gusto)
- 2 cucharaditas de comino
- Parte verde del cebollín (al gusto)
- 1 diente de ajo (brunoise)
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Semillas de cilantro (al gusto)
- 1/2 cebolla rallada
- Aceite (para freír)
Para la vinagreta de Tahine:
- 1/2 taza de tahine (pasta de sésamo)
- Jugo de 1 limón
- Comino (al gusto)
- 1 diente de ajo en (brunoise)
- Agua (agregar hasta obtener textura de mayonesa)
- Sal al gusto opcional
Para el armado del sándwich:
- 2 unidades de pan pita árabe
- 2 cucharadas de vinagreta de tahine
- Lechuga (al gusto)
- Cebolla morada (al gusto)
- Tomate (al gusto)
- Berenjenas encurtidas (50% agua / 50% vinagre / 2% sal)
- Parte verde de cebollín (al gusto)
- 3 o 4 falafel fritos
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Sumito Estévez / sumitoestevez
Producción: Sofrito Creativo / sofritocreativo
Producción Ejecutiva: Alfredo Segnini
Dirección: Eleazar Parra
Curaduría Gastronómica: Sumito Estévez y Eleazar Parra
Producción Gastronómica: Sylvia Sacchettoni
Asistente de Cocina: Pedro Castillo
Estrategia Digital: Odilén Mendoza y Jary L Tescaritt
Redactora: Keilyn Escobar
Cámara: Beto Revette y Fernanda Risso
Postproducción: Beto Revette y Fernanda Risso
Composición y Producción Musical: Ali Ochoa
Mezcla y Masterización: Jorge Nava
#Sumito #CocinandoConSumito
Gracias a nuestros amigos de David and Joseph por el apoyo con algunos equipos bit.ly/DavidJosephSumito
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No puedo creerlo. Ayer estaba pensando en que quería aprender a hacer shawarma de falafel y ocurre esto. Debe ser mi día de suerte.
Sumito! Me hiciste recordar a mi abuelito con este delicioso shawarma... De origen libanés pero venezolano hasta la médula, nos enseñó todo sobre esa hermosa cultura y gastronomía libanesa... En las comidas árabes, el falafel no podía faltar al igual que el kibe, el tabule, el babaganush, humus, tabaquitos de repollo y de hoja de parra, el arroz árabe, el lavan con pepino, dátiles, pistachos, halawa, y el delicioso baklava... Gracias x compartir tus recetas y tus anécdotas con todos los que te seguimos y apreciamos.... Mi esposo es cocinero, para mi es un chef porque cocina como los dioses, y te admira mucho!!!! 💪🏻💛💙❤️✨🌷💗
Que... como no ver ina de mis comidas favoritas...con mi cocinero ..inspirador..como no hacerlo!!!😮
Dios Te siga Bendiciendo Grandemente 🙏🙏🏿🙏🏼 en Unión Familiar, maravilloso y extraordinario contenido, tremenda receta 🌯🧆🌮🌯buen provecho
Buenas tardes Sumito, saludos y Bendiciones para tí desde Maracaibo, te pido por favor, si en algun momento nos enseñas a hacer la salsa de tahine, me gustaría aprender a hacerla
Mas recetas veganas por favor 🙏❤️
Utilicé en vez de garbanzos, arvejas amarillas, siguiendo tu receta, quedaron muy buenos también
Buenas tardes y saludos desde Santo Domingo, Rep. Dominicana. Gracias por compartir esta receta, un abrazo.
Encantada 🤗
Gracias Sumito, me gusta tu forma de enseñar a cocinar y sobretodo cuando son Veganas.
Que rico😋me encanta.gracias Sumito,saludos❤️
Buenas tardes Sumito. Rica receta, te doy un tic: El pan antes rocíalo con agua y luego lo calientas Queda bien suave. Saludos desde Venezuela. Bendiciones ♥♥♥
Si funciona!!!!!!! 🤗💪🏻
Excelente explicación
Qué delicia. Prrobaré con esta receta.
👍👍
Excelente amigo lo hare es bueno para no engordar y saludable😅
A ver, va frito... Bueno para no engordar tampoco mucho xDD
Que le pones a la masa al final? Perejil?
Originalmente es perejil y cilantro si 50%, pero averigua
Sumito está viviendo en chile?
Estaba, creo que ahora vive en Italia.