SHOULDERS AND LEGS | Vicious Pump

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 58

  • @vaughnwalker713
    @vaughnwalker713  7 หลายเดือนก่อน +50

    Thank you for watching, no place I’d rather be❤

    • @Av14t0r
      @Av14t0r 7 หลายเดือนก่อน

      Love all the videos bro fr I enjoy them a lot

    • @Gabriel_Palin
      @Gabriel_Palin 7 หลายเดือนก่อน

      It was nice meeting you at the Arnold bro! Keep killing it💪🏾

    • @BlakeBrooks-r4j
      @BlakeBrooks-r4j 7 หลายเดือนก่อน

      Motivates tf outta me, appreciate you dawg 🙌🏻

    • @Zem.Empire
      @Zem.Empire 7 หลายเดือนก่อน

      Vaughn I did it… I uploaded my first video because of you brotha

    • @brauliovega8461
      @brauliovega8461 7 หลายเดือนก่อน

      How do you train so hard with no music?!
      respect you!!!

  • @stjepansalmanic1751
    @stjepansalmanic1751 7 หลายเดือนก่อน +23

    Bro youtube is on Vaughns ass like this man makes some of the best gym content. Keep up the grind bruh!!!

    • @SmoothHandle
      @SmoothHandle 7 หลายเดือนก่อน

      I don’t think I’m on Vaughn’s ass, but I do watch his vids.

  • @joeldutton2274
    @joeldutton2274 7 หลายเดือนก่อน +8

    Man the content has been on another level this past month, unreal man 🔥

  • @jordonn191
    @jordonn191 7 หลายเดือนก่อน +1

    vaughn deserves so much more love on the yt, videos have been crazy lately

  • @dilrajsooch4078
    @dilrajsooch4078 7 หลายเดือนก่อน +1

    Every time u upload it helps me get thru this prep genuinely appreciate you so much

  • @matthewdixon7372
    @matthewdixon7372 7 หลายเดือนก่อน +3

    Bro you always have the best ambient music in the vids.

  • @sonofchristjlg
    @sonofchristjlg 7 หลายเดือนก่อน +1

    The Background Music is so Perfect pls dont stop adding them Vaughn 🙏🏼

  • @ryankirby
    @ryankirby 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vaughn walker series Ep 28
    Legs & Shoulders Workout
    Legs
    1. Seated Leg Curls 0:24
    2. Leg Extensions 1:02
    3. Hack Squats 2:01
    Talks 2:48
    4. Smith Machine Split Squats 6:04
    5. Seated Calf Raises 7:28
    6. Single Leg Press 8:15
    Shoulders
    Stretching 18:03
    1. DB Lateral Raise 18:18
    2. Seated Db Shoulders 19:55
    3. Ez-Bar upright row Supersets with Reverse Shoulders press 23:01, 23:09
    4. Cable rear delt fly 24:46
    Enjoy mates 🇦🇺

  • @shaneliffin6116
    @shaneliffin6116 7 หลายเดือนก่อน

    Diff level that we're all striving for. You spout so much wisdom not only about training but about life. This is sick content. Look forward to the next drop!

  • @sonofchristjlg
    @sonofchristjlg 7 หลายเดือนก่อน +1

    I really Love Vaughns Type of Videos. My favorite TH-camr right now, All Love Vaughn Keep Grinding Brother❤️🙏🏼

  • @jonathanmartin4012
    @jonathanmartin4012 7 หลายเดือนก่อน +1

    Keep on uploading Vaughn! Loving the vibe recently

  • @sebastiancg._
    @sebastiancg._ 7 หลายเดือนก่อน

    I'm addicted to this content, Vaugh. Please keep making more often if it's not too much to ask! Thank you!

  • @daronmeans8534
    @daronmeans8534 7 หลายเดือนก่อน

    All about the pump bro!

  • @Nate-Martin41
    @Nate-Martin41 7 หลายเดือนก่อน

    the reason getting me through prep i appreciate you brotha!!

  • @connorboelts
    @connorboelts 7 หลายเดือนก่อน +1

    Loved the message in this video man needed to hear some of the things you said 🙏🏽

  • @Mattocesc
    @Mattocesc 7 หลายเดือนก่อน

    some how the vibe that you give with music and videos make me more discipline cuz i think my solitude could be bad but when i see your content like Ig story and this make me keep pushing, thanks man

  • @Zem.Empire
    @Zem.Empire 7 หลายเดือนก่อน +1

    Vaughn bro your making me want to make TH-cam videos more and more each post you make

  • @RobertoGarciaIII
    @RobertoGarciaIII 7 หลายเดือนก่อน

    Bro really him! One of the best content!

  • @davidtopoleski5935
    @davidtopoleski5935 7 หลายเดือนก่อน

    Grinding the same way on the other side of the country in SoCal! Much respect, stay solid and do you!

  • @jesustapia2924
    @jesustapia2924 7 หลายเดือนก่อน +1

    The content is 🔥🔥🔥🔥

  • @thezster
    @thezster 7 หลายเดือนก่อน

    These angles are stunning

  • @Joeharp
    @Joeharp 7 หลายเดือนก่อน

    Videos bring me peace bro💪🏾❤️💆🏾

  • @ryanmcginleyfitness
    @ryanmcginleyfitness 7 หลายเดือนก่อน

    Loving the content bro!! What camera and lens do you use out of interest?

  • @shreechougule3237
    @shreechougule3237 7 หลายเดือนก่อน

    Big bro your content helps me to stay disciplined ❤

  • @ayandamathafeng1594
    @ayandamathafeng1594 7 หลายเดือนก่อน +2

    Almost at 80k🎉

  • @robflans_
    @robflans_ 6 หลายเดือนก่อน

    What is your camera setup? It looks phenomenal

  • @maxpost2332
    @maxpost2332 7 หลายเดือนก่อน

    love the content vaughn

  • @gambino7037
    @gambino7037 7 หลายเดือนก่อน

    I love your videos man. I hope you’re doing well

  • @Abdo-ys9ps
    @Abdo-ys9ps 7 หลายเดือนก่อน

    Hey vaughan good to see you man

  • @abdullahsathletics6803
    @abdullahsathletics6803 7 หลายเดือนก่อน

    W content recently

  • @marcaguilar3744
    @marcaguilar3744 7 หลายเดือนก่อน

    Drop the workout split bro 🔥

  • @mannyreyna9216
    @mannyreyna9216 7 หลายเดือนก่อน

    yess sirr trying get to your level

  • @skylordill7103
    @skylordill7103 7 หลายเดือนก่อน

    I hit shoulders and legs last week, gotta do what you gotta do😂

  • @najahgriffin4973
    @najahgriffin4973 7 หลายเดือนก่อน

    Bro I'm always doing a full workout routine

  • @CompaZinCadenas
    @CompaZinCadenas 7 หลายเดือนก่อน

    la tripleta cbum, vicious y carlos belcast

  • @Luca-ho1gr
    @Luca-ho1gr 7 หลายเดือนก่อน

    unreal quality🫨

  • @DamienHaineault-qi9lc
    @DamienHaineault-qi9lc 7 หลายเดือนก่อน

    Love hantum mighty man

  • @garrrettwoods5543
    @garrrettwoods5543 7 หลายเดือนก่อน

    Where can I find audios like the ones in the back round

  • @christianbourque3705
    @christianbourque3705 7 หลายเดือนก่อน

    much love

  • @Will.i.amAdams
    @Will.i.amAdams 7 หลายเดือนก่อน

    monster

  • @garrrettwoods5543
    @garrrettwoods5543 7 หลายเดือนก่อน

    What are the audios in the background named?

  • @Lott0Jay
    @Lott0Jay 7 หลายเดือนก่อน

    Why you take your shoes off ?

  • @Zeph1201
    @Zeph1201 7 หลายเดือนก่อน

    Shoulders are HUGE🥲

  • @ownthispwn
    @ownthispwn 7 หลายเดือนก่อน

    04:50 your heels come off the pad... your knees dont hurt ?? Mine get obliterated because I have shit ankle mobility

  • @Kc-xf3qb
    @Kc-xf3qb 7 หลายเดือนก่อน

    Hi I’m new here

  • @romainswiatek9378
    @romainswiatek9378 7 หลายเดือนก่อน +1

    Why alll guys trying to do like sam sulek, filming in their car ?

    • @mstansbury
      @mstansbury 7 หลายเดือนก่อน +1

      People been doing it for years… it’s called a vlog

    • @AlexLopez-fd1qp
      @AlexLopez-fd1qp 6 หลายเดือนก่อน

      Shows your age on this question lol

  • @gustavoleyva1973
    @gustavoleyva1973 5 หลายเดือนก่อน

    I believe in that mindset but also people aren't as fortunate 2 just pick up n move or get a new house in that case which is the best is make the best of what u have product of your environment is bullshit thats a followers justifiable excuse be and get mentally strong so when everyone is jumping off the bridge u just laugh

  • @Imjustgregg
    @Imjustgregg 7 หลายเดือนก่อน

    🫡

  • @azw888
    @azw888 7 หลายเดือนก่อน +1

    code vaughn 🫡