จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าร่างกายขาด Omega-3

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังขาด Omega-3
.
ผิวแห้ง เล็บฉีก ผื่นขึ้น อารมณ์แปรปรวนหรือผมร่วงมากขึ้นอยู่หรือเปล่า? อาการเหล่านี้คือหนึ่งในสัญญาณของร่างกายที่กำลังขาด Omega-3
.
ฟังความรู้ดี ๆ ที่นำไปปรับใช้ได้ง่าย ๆ เพื่อให้ทุกคนมีอายุที่ยืนยาว กับคุณหมอนรินทร สุรสินธน จาก The Longevist Clinic
.
ติดตามช่องทางต่าง ๆ
TIKTOK: / thelongevist
ปรึกษาหมอผ่าน LINE: lin.ee/XQzdB8h หรือ @Thelongevist
Facebook: The Longevist

[@TanawanV]

รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำปริมาณ omega-3 สำหรับช่วยเรื่องผิว ผม เล็บ ค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ ^^

[@TheLongevist]

EPA DHA ให้ถึง 750-1500
เสริม zinc biotin ด้วย

[@TanawanV]

@@TheLongevist ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะคุณหมอ

[@patchareekalayanamit1127]

สวัสดีค่ะคุณหมอ