أقوي تمرين للجسم كامل في البيت مع سعيد خطاب

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @hichamjbilou3913
    @hichamjbilou3913 ปีที่แล้ว

    مشكور أخي سعيد 👍👍👍

  • @hebasobhy4467
    @hebasobhy4467 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله

  • @amiraabdelaziz3234
    @amiraabdelaziz3234 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله كابتن تمرينة جميلة

  • @ابواميرالمياحي-ذ1و
    @ابواميرالمياحي-ذ1و ปีที่แล้ว

    تسلم ياورده على هذا التمرين

  • @nadia.304
    @nadia.304 2 ปีที่แล้ว

    ماشالله تبارك الرحمن
    انا متابعه من السعوديه مررررره تمارينك رهيبه 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Fati-jw3fg
    @Fati-jw3fg 2 ปีที่แล้ว +1

    مبدع👍👏

  • @جميلهالشرمان-ث4ظ
    @جميلهالشرمان-ث4ظ ปีที่แล้ว

    يجعلها بميزان حسناتك

  • @ياسمينمحمود-غ2ز
    @ياسمينمحمود-غ2ز 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا يا كابتن

  • @mouhamedzahih7685
    @mouhamedzahih7685 ปีที่แล้ว

    🎉❤بارك الله فيك

  • @hassanhamdouchi8351
    @hassanhamdouchi8351 2 ปีที่แล้ว

    اللهم بارك ماشاء الله لا قوة الا بالله

  • @يسرىخطاب-و4ك
    @يسرىخطاب-و4ك 2 ปีที่แล้ว

    🤲🤲🤲🤲 بالتوفيق ياكابتن

  • @user-om7omar7
    @user-om7omar7 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله
    ربنا يوفقك ياكابتن انا جديده في الجيم

  • @Zainab-tf2lr
    @Zainab-tf2lr 2 ปีที่แล้ว

    عشت ❤

  • @ستغفرالله-م5ظ
    @ستغفرالله-م5ظ 2 ปีที่แล้ว +2

    ربي يوفقك اني عملت رجيم ثمانيه أشهر ونزلت ١٥ كيلو بس صار عندي ترهل بجسمي ياتمرين استخدم يشد الجسم ربي يعطيك العافيه رد على تعليق ربي يوفقك

    • @SaidKhattab
      @SaidKhattab  2 ปีที่แล้ว +1

      اعملي التمرين اللي معلقة عليه دا يوم والتمرين دا يوم
      th-cam.com/video/iySpVdSwQ9A/w-d-xo.html

    • @ستغفرالله-م5ظ
      @ستغفرالله-م5ظ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@SaidKhattab
      ربي يوفقك ويعطيك العافيه ويحفظك ربي شكرا على رد

  • @hassanhamdouchi8351
    @hassanhamdouchi8351 2 ปีที่แล้ว

    والله معلم

  • @KsaKsa-lf1wg
    @KsaKsa-lf1wg 2 ปีที่แล้ว

    انا اتمرن معكم في الفيديو و رامي اتعبني يتأخر مرة

  • @rashael-kady8577
    @rashael-kady8577 2 ปีที่แล้ว

    عاااش يا كابتن 💪💪

  • @HamzaDiden
    @HamzaDiden 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @nazmohammed5804
    @nazmohammed5804 2 ปีที่แล้ว

    كابتن شو هي تمارين المقاومه بليز

  • @سيفاحمد-س8ظ
    @سيفاحمد-س8ظ ปีที่แล้ว

    يا كابتن اي فديو لازم انتا تتمرن قدمنا علشان اللى معاك دول احبطونى😥مش بيكملوو التمرينه

    • @SaidKhattab
      @SaidKhattab  ปีที่แล้ว +1

      معلش يا سيف انت حاول تكمل التمرينة

  • @ضَيّْالقَمَرْ-ص3ي
    @ضَيّْالقَمَرْ-ص3ي 2 ปีที่แล้ว

    💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

  • @رشيددوبا
    @رشيددوبا 2 ปีที่แล้ว

    💪💪💪💪💪

  • @يسرىخطاب-و4ك
    @يسرىخطاب-و4ك 2 ปีที่แล้ว

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @ضَيّْالقَمَرْ-ص3ي
    @ضَيّْالقَمَرْ-ص3ي 2 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nadia.304
    @nadia.304 2 ปีที่แล้ว

    معليش ياكبتن التمرين هذا كم مره نعمله بلاسبوع

    • @SaidKhattab
      @SaidKhattab  2 ปีที่แล้ว

      تقدري تعمليه 6 ايام وتريحي يوم

    • @user-uj4td9hh2m
      @user-uj4td9hh2m 2 ปีที่แล้ว

      ياكبتن وزني ١١١ لوستمر شهر على تمرين هذا يهل بي ينحفني

    • @user-uj4td9hh2m
      @user-uj4td9hh2m 2 ปีที่แล้ว

      اتمنى الرد

    • @SaidKhattab
      @SaidKhattab  2 ปีที่แล้ว

      قللي اكلك والله بينحفك

  • @صافيمصطفى-ظ8ن
    @صافيمصطفى-ظ8ن 2 ปีที่แล้ว

    تمرين جميل بس حرامي أخذ منا وقت كثير وانت بتنده عليه

  • @يسرىخطاب-و4ك
    @يسرىخطاب-و4ك 2 ปีที่แล้ว

    💪💪💪💪💪