什麼？喝全脂牛奶其實比低脂牛奶更容易瘦？！讓減重專家來破解你的減重迷思！Feat.蕭捷健醫師 | 減重醫師 蕭捷健 | 每週一點點EP.5 (下)

減重是很多人心中的痛，但你真的知道正確的減重方式嗎？
快來看減重專家蕭捷健醫師打破各種常見迷思吧！
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#每週一點點 #減重 #減重迷思大破解
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「Kevin MacLeod」創作的「George Street Shuffle」是根據「Creative Commons Attribution」(creativecommon...) 授權使用
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[@mon3637]

我要回報一下，後來我都改喝全脂牛奶，真的下午比較不會餓耶!! 有用!!

[@rocherwu]

+1

[@yingtzu]

糙米是"原型"食物，不是"圓形"食物啦哈哈哈哈～

[@mgta1249]

你們好登對！

[@dh5573]

哈哈哈哈太欢乐了吧 喜欢你俩！

[@loto2015]

請問綠豆可以代替米飯等主食，成為主要澱粉的攝取來源嗎?
一餐應該吃幾克綠豆(還沒煮之前)適合呢?

[@BingoBleacher]

這集破解迷思真的應該大推啊！啊先不說了，我要繼續吃蛋糕配啤酒了~~

[@林欀芸]

😂😂😂繼續吃

[@thenetnme]

萧医师好帅

[@water800501]

原來刻意節食反而沒用，看來我還是吃飽睡足的健身吧💪🏋🏻‍♂️

[@jukebox1209]

1:46 圓"型"食物

[@yindi6931]

長知識了

[@kuanfatty9903]

畫面很好看 >//

[@mon3637]

蝦米! 我為了減肥都喝低脂牛奶耶……

[@icw177]

8:30 10:57

[@maychu7447]

蕭醫師曬黑會更帥

[@HL-xc2fy]

醫師害羞😊了

[@irenewang1486]

我的健身教練一直叫我不能喝全脂牛奶！

[@cczhang3851]

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