Я Накачал Пресс за 30 дней в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ \ КАК? ТРАНСФОРМАЦИЯ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2.7K

  • @bash9044
    @bash9044 4 ปีที่แล้ว +3575

    Го 31 день подтягиваний. Кто хочет, ставьте лайки, чтоб он увидел.

    • @dankixod
      @dankixod 4 ปีที่แล้ว +78

      Оооо,вот это вообще задница будет

    • @ggwpyasolo
      @ggwpyasolo 4 ปีที่แล้ว +46

      На стриме я спрашивал его, он сказал хочет сделать этот челендж

    • @SergioNee
      @SergioNee  4 ปีที่แล้ว +672

      Так это уже в разработке)

    • @artemvelicko3721
      @artemvelicko3721 4 ปีที่แล้ว +24

      @@SergioNee ты кросавчик

    • @superjorik4979
      @superjorik4979 4 ปีที่แล้ว +15

      @@SergioNee ЛУЧШИЙ

  • @alexvit9506
    @alexvit9506 4 ปีที่แล้ว +2520

    Не слушать других, на самом деле отличный совет👍

    • @ERVA007
      @ERVA007 4 ปีที่แล้ว +35

      особенно в школе))

    • @billieeilishfanat8138
      @billieeilishfanat8138 4 ปีที่แล้ว +10

      Ну да так что не слушай этого парня слушай всех🙃

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 ปีที่แล้ว

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! th-cam.com/video/c8zV133dTiI/w-d-xo.html

    • @volodymyrgorbachov
      @volodymyrgorbachov 4 ปีที่แล้ว +4

      Годные видосики. Так держать!

    • @НеизвестныйЕврей
      @НеизвестныйЕврей 4 ปีที่แล้ว +3

      Отличный совет для убийц)))

  • @makeproblemkid
    @makeproblemkid 4 ปีที่แล้ว +478

    Бро, уважаю тебя, каждый раз ты себя бьёшь об стены и колючки ради того чтобы мы увидели этот 20ти минутный шедевр)

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 ปีที่แล้ว +1

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! th-cam.com/video/c8zV133dTiI/w-d-xo.html

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 ปีที่แล้ว

      делай треню по этому видосу и не придётся смотреть, ты сам станешь "машиной" th-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/w-d-xo.html
      P.S. Я уже в деле)

  • @nypared3164
    @nypared3164 3 ปีที่แล้ว +367

    Господи, ты слишком крут и очень вдохновляешь!
    Недавно наткнулась на твой канал и я с первых минут первого, мною увиденного видеоролика, просто залипла. Харизма, юмор, вдохновление и, что самое главное, умение достигать поставленных целей, преодолевая все эти "не хочу", "мне лень", "я устал" заставило меня, думаю, надолго остаться здесь и любоваться тем, что ты делаешь.
    Тебе вправду удалось пнуть меня сделать что-то полезное ещё больше, задуматься, и попытаться найти новые способы, как достичь поставленной мною цели и вновь загореться этим огнём, заставляющим людей творить и делать что-то значащее, начинать, продолжать и завершать какие-то сложные, требующие много сил и внимания, проекты.
    Просто, чёрт возьми, спасибо за этот канал, спасибо за всё то вдохновениние, просто огромное спасибо!)

    • @meryknop7937
      @meryknop7937 3 ปีที่แล้ว +2

      Со мной тоже самое случилось, и я начала учить английский

    • @imunstoppable2394
      @imunstoppable2394 2 ปีที่แล้ว +1

      @@meryknop7937 How is your success?

    • @ВенераЖумабаева-р9с
      @ВенераЖумабаева-р9с ปีที่แล้ว

      @@imunstoppable2394 что 😂😂 я не понял я на 2 учусь английский

    • @its_me_zhassick
      @its_me_zhassick 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@imunstoppable2394
      My successes is ... Good?😂

  • @adits8051
    @adits8051 3 ปีที่แล้ว +228

    Пацан к успеху шёл, и дошёл!
    Красава!✌️

    • @tytui-rx4ts
      @tytui-rx4ts ปีที่แล้ว +1

      Я накачался спомощью этого видоса за 7 дней. У меняжопа большач

  • @x-8104
    @x-8104 4 ปีที่แล้ว +262

    Это настолько круто, братан. Ты достоин 700 тыс. подписчиков на данный момент, как минимум. Монтаж, харизма, операторство, сценарий. Чувствуется твоя атмосфера, нет никаких подражаний. Столько много разных моментов при съёмке: под каким углом снимать, какое движение делать чтобы было красиво, и я так думаю ты не одним дублем некоторые моменты снимал. И всё это, только чтобы мы посмотрели, написали комент, и оценили твоё видео(ну а дальше и монтизация:D). Большой труд, но самое главное - он в удовольствие. Продолжай в том же духе!

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 ปีที่แล้ว

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! th-cam.com/video/c8zV133dTiI/w-d-xo.html

    • @乂自負型乂
      @乂自負型乂 4 ปีที่แล้ว

      Боже тупо подмазаться

    • @__mkyb_
      @__mkyb_ 4 ปีที่แล้ว +1

      @@乂自負型乂 Обоснуй

    • @SABOTASH325
      @SABOTASH325 3 ปีที่แล้ว +1

      @@乂自負型乂 Обоснуй он все правильно сказал автор очень стараться он заслуживает большего

    • @crip5424
      @crip5424 3 ปีที่แล้ว

      Увожуха братуха ухо бицуха хахахаа

  • @АлексейГоршков-ш8ф
    @АлексейГоршков-ш8ф ปีที่แล้ว +6

    Не один человек так не мотивирует ,не один блогер так не мотивирует ,спасибо серый за лучшую мотивацию и за лучший контент !!!!!!!!!!!!

  • @ЯрославСмирнов-б2щ
    @ЯрославСмирнов-б2щ 3 ปีที่แล้ว +855

    Ну чтож, встаём с дивана идём качаться в час ночи, пасиба за пинок под зад, мотивирует

    • @jimmijyou2997
      @jimmijyou2997 3 ปีที่แล้ว +18

      Хппхахза щас реально час ночи )

    • @alexkas3259
      @alexkas3259 3 ปีที่แล้ว +11

      Я тоже в час ночи зырю)))

    • @MIKOmg
      @MIKOmg 3 ปีที่แล้ว +10

      У меня 3...

    • @FreedomRussia2
      @FreedomRussia2 3 ปีที่แล้ว +5

      ХАХААХАХАХАХААХАХАХА
      У МЕНЯ ТОЖЕ 1НОЧИ

    • @Diman_Kriptan
      @Diman_Kriptan 3 ปีที่แล้ว +2

      Я уже 6 день будет как делаю 3к подтягиваний в месяц

  • @abdubasiderkinbekov8651
    @abdubasiderkinbekov8651 2 ปีที่แล้ว +5

    Именно ты делаешь самые эффективные мотивации,и вот почему я смотрю тебя

  • @Cat-tq3rg
    @Cat-tq3rg 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо... Ты лучший, стремись вверх ТВОИ подписчики верят в той успех :)

  • @Crazy-vv7ym
    @Crazy-vv7ym 4 ปีที่แล้ว +8

    Сергей спасибо что ты не забросил канал) у меня есть цель,и ты один из тех кто вдохновляет меня) спасибо тебе т всем кто в тебя верил. Здоровье тебе, близким и твоей девушке, у ней голос ангельский просто))

  • @ШухранБархан
    @ШухранБархан 4 ปีที่แล้ว +116

    Чел ты супер! Мотивация так и прет, а с имбой я буду готов крушить горы!

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 ปีที่แล้ว

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! th-cam.com/video/c8zV133dTiI/w-d-xo.html

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 ปีที่แล้ว

      вот тебе ещё и годная треня на пресс th-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/w-d-xo.html
      прожжёшь мышцы только так, отвечаю!!! Я уже опробовал

    • @Green.69.
      @Green.69. 3 ปีที่แล้ว

      Имба говно знай это, а рекламу снимают только ради бабла

  • @nochere8549
    @nochere8549 4 ปีที่แล้ว +162

    Давай вертуху за неделю, в топ чтобы он увидел 🔥🔥

    • @TMGT
      @TMGT 4 ปีที่แล้ว +1

      он тебя услышал

    • @kizaru2082
      @kizaru2082 4 ปีที่แล้ว

      Он услышалй

  • @ТарасМашков
    @ТарасМашков ปีที่แล้ว +1

    Парень ты капитальный красавчик! Просто мега мативатор! Твоя же цитата, верь в себя и не слушай други, У ТЕБЯ ВСË ПОЛУЧИТСЯ!!!

  • @Shara1-j9v
    @Shara1-j9v 3 ปีที่แล้ว +2

    Блин, вот смотрю твои видео и начинаю всё больше, и больше мативироваться. Этот чел заслуживает 1 лям!!!

  • @mariabyckova3478
    @mariabyckova3478 4 ปีที่แล้ว +192

    14:08 ангельский голос.

    • @АйдысОюн-с9я
      @АйдысОюн-с9я 3 ปีที่แล้ว +31

      Этим голосом нужно готовить людей к смерти

    • @TEMER-t7t
      @TEMER-t7t 3 ปีที่แล้ว +5

      @@АйдысОюн-с9я Ага

    • @Серыйкот-х6р
      @Серыйкот-х6р 6 หลายเดือนก่อน

      1408+80=пасхалко

  • @ravash608
    @ravash608 2 ปีที่แล้ว +3

    Твоя мотивация в конце твоих роликов, это что-то

  • @itsanagame5341
    @itsanagame5341 3 ปีที่แล้ว +350

    Данил Степанов:наконец-то я нашел достойного пративника

  • @mrmr_yoto
    @mrmr_yoto 3 ปีที่แล้ว +1

    Каждый ролик-это такая мотивация что то делать, офигенный ютубер и офигенный канал

  • @fortikhd5979
    @fortikhd5979 3 ปีที่แล้ว +110

    14:08 о Боже, блин лучше что я слышал 🥺

    • @eroinik6641
      @eroinik6641 3 ปีที่แล้ว +11

      Может 15:08

    • @killua7520
      @killua7520 3 ปีที่แล้ว +7

      @@eroinik6641 он про голос девушки

    • @eroinik6641
      @eroinik6641 3 ปีที่แล้ว +1

      @@killua7520 ок

  • @Майский_чай
    @Майский_чай 4 ปีที่แล้ว +17

    С помощью ТЕБЯ и твоего канала я открыл глаза на спортивный образ жизни.Теперь мне не лень встовать с кравати и качать пресс.Как здорово что есть такой канал. Спасибо!

  • @kaneki-ny5go
    @kaneki-ny5go 4 ปีที่แล้ว +125

    Пишем от четырёх(4) слов и ставим лайки(👍)чтобы видос летел в тренды!!!💪💪💪💪🏿💪🏿💪🏿

    • @nurdan7003
      @nurdan7003 4 ปีที่แล้ว +3

      Видео:летят в тренды*
      Автор видео: как тебе такое Илон Маск?

  • @nymizmatka
    @nymizmatka 4 ปีที่แล้ว +18

    Парень, нечаянно попала на твои видео с прессом, и хочу сказать, что ты очень забавный, харизматичный и делать классный монтаж, продолжай в том же духе! Ну и круто, что у тебя все получилось, ты огонь!

    • @Upstreak111
      @Upstreak111 3 ปีที่แล้ว

      Как у тебя дела?

  • @Nidvo
    @Nidvo ปีที่แล้ว +1

    Сергей ты настолько крут что замотивировал меня пойти тренероватся.

  • @andreykipriyanov5273
    @andreykipriyanov5273 3 ปีที่แล้ว +15

    Нужно было просто сделать первый видос "учусь развивать силу удара в 500 кг за месяц"

  • @vag9425
    @vag9425 4 ปีที่แล้ว +9

    Результат хороший)
    Дальше, больше🤟😈🤙
    Подаёшь пример младшим и старшим людям, молодец 🤝💪

    • @crip5424
      @crip5424 3 ปีที่แล้ว

      Ха-ха-ха-ха как оффник написал

    • @vag9425
      @vag9425 3 ปีที่แล้ว

      @@crip5424 почему сразу как оффник?

  • @DrakoIIIa
    @DrakoIIIa 4 ปีที่แล้ว +9

    Очень мотивирующий видос. Спасибо за труд! ☝️🔥

  • @iqman_am
    @iqman_am 4 ปีที่แล้ว +5

    Я тебя следу уже 1 год и очень мне приятно тебя смотреть, ты мой самый любимый блогер на ютубе!
    Спасибо тебя за мотивацию Respect из Армении!🙂🇦🇲🇦🇲🇦🇲

    • @sultanalp7233
      @sultanalp7233 4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за Карабах было вкусно

  • @miya7626
    @miya7626 3 ปีที่แล้ว +2

    Мы в тебя верим!
    Будь сильным

  • @vAqwe
    @vAqwe 3 ปีที่แล้ว +3

    Каждый раз когда пересматриваю твои ролики ВСЕГДА восхищаюсь твоими речами, ты красавчик)

  • @tesbym2189
    @tesbym2189 4 ปีที่แล้ว +70

    Благодаря тебе я начал заниматься спортом) спасибо

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 ปีที่แล้ว +1

      красаучЫк) Держи классную треню на пресс, которая даёт результат th-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/w-d-xo.html
      Я уже заценил, всё болит, хз, как я её завтра буду делать..

    • @Appolon224
      @Appolon224 2 ปีที่แล้ว

      Какой сейчас результат?

    • @zxclop52
      @zxclop52 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Appolon224 умер походу((

    • @АкрамРахимов-ь7д
      @АкрамРахимов-ь7д 2 ปีที่แล้ว

      Рил

    • @АкрамРахимов-ь7д
      @АкрамРахимов-ь7д 2 ปีที่แล้ว

      @@zxclop52 ахахахаах🤣

  • @ТимурЛебёзкин
    @ТимурЛебёзкин 4 ปีที่แล้ว +14

    Ты просто молоток! Так держать!
    Это кстати единственный комент который я за все время оставил на ютубе!

  • @ilyadmytrenko9982
    @ilyadmytrenko9982 3 ปีที่แล้ว +13

    Голос обалденный!!!

  • @МиляЛайк-н9ж
    @МиляЛайк-н9ж 3 ปีที่แล้ว +4

    именно из за этого поучительного видео я на тебя подпишусь спасибо за то что помог мне начать стремится к моей цели через 2 года я вернусь на это видео и я посмотрю пришла ли я к своей цели или нет ещё раз спасибо удачи на ютубе

  • @russiantop4ik861
    @russiantop4ik861 3 ปีที่แล้ว +7

    Ты именно тот человек, кто мотивирует заниматься спортом и не только. 2 месяца назад качал пресс, но через неделю забросил. Сегодня я скачал 2 приложения, как сделать пресс. Надеюсь, что я уже не заброшу. Спасибо за мотивацию.

    • @pau4ok_bratan387
      @pau4ok_bratan387 3 ปีที่แล้ว

      результаты в студию

    • @russiantop4ik861
      @russiantop4ik861 3 ปีที่แล้ว +1

      @@pau4ok_bratan387 максимум отжиманий было 33 стало 56

    • @101-z7f
      @101-z7f ปีที่แล้ว

      ​@@russiantop4ik861а сейчас

  • @MAKSONCHIK17
    @MAKSONCHIK17 4 ปีที่แล้ว +5

    Хорош. Пресс реально топ. Уже 8 день по твоей тренировке тренируюсь.

    • @теребонькат
      @теребонькат 4 ปีที่แล้ว

      Скинь тренировку пж

    • @MAKSONCHIK17
      @MAKSONCHIK17 4 ปีที่แล้ว +1

      @@теребонькат Так эта тренировка в видосе.

    • @теребонькат
      @теребонькат 4 ปีที่แล้ว +1

      @@MAKSONCHIK17 ну там не понятно какие именно упражнения делал на протяжении месяца. Скинь упражнения которые ты делаешь.

    • @MAKSONCHIK17
      @MAKSONCHIK17 4 ปีที่แล้ว

      @@теребонькат набери на ютубе пресс за 10 минут и зайди на этот же канал.

  • @Rustle_of_Leaves
    @Rustle_of_Leaves 4 ปีที่แล้ว +22

    Sergio: *побили по животу*
    Sergio: эта худшая, дичь которую я придумал. Надо будет повторить

  • @sandalnikolaev3778
    @sandalnikolaev3778 4 ปีที่แล้ว +12

    Бро, классные видосы пилишь. Мотивирующе и вдохновляюще. Сними челлендж про САЛЬТО или ШПАГАТ.

    • @АдилБекенов-з5р
      @АдилБекенов-з5р 4 ปีที่แล้ว

      Сальто лучше

    • @asrdwadsa898
      @asrdwadsa898 4 ปีที่แล้ว +1

      @@АдилБекенов-з5р шпагат сложнее

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 ปีที่แล้ว

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! th-cam.com/video/c8zV133dTiI/w-d-xo.html

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 ปีที่แล้ว

      во-во это точно. Если понравилось, залетайте на мощную треню по прессу th-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/w-d-xo.html
      я уже заценил эту годноту, правда тяжело было..., но пресс болит и есть результат)

  • @danycodmobile2888
    @danycodmobile2888 ปีที่แล้ว

    Блин, мне даже рекламу пропускать не хочется, настолько он круто рассказывает и снимает ролики!

  • @МаксимСвистун-о3ы
    @МаксимСвистун-о3ы 3 ปีที่แล้ว +1

    Чувак! Ты - красавчик! Так держать!!! Пресс отличный! Но философия по жизни еще лучше!

  • @bayazit4068
    @bayazit4068 4 ปีที่แล้ว +4

    Чувак, я хочу пожать тебе руку! 👍👊💪

  • @adilet5732
    @adilet5732 3 ปีที่แล้ว +18

    Не смотря на то какое время прошло,его цитаты,слова будут актуальны всегда.
    Ты один из главных мотиваторов моей жизни.Завтра начну отжиматься,заниматься прессом и т.д..

    • @DerbyEdits
      @DerbyEdits 2 ปีที่แล้ว +1

      Здесь нету завтра!

  • @2izero223
    @2izero223 4 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо тебе за такие видео и за мотивацию. Смотрю твои видео каждый день и буду делать также ))

  • @faultier3773
    @faultier3773 2 ปีที่แล้ว +2

    Классное мотивирующее видео, я почти встал с дивана

    • @polyarniy
      @polyarniy 2 ปีที่แล้ว

      Почти не считается)

  • @IneloMars
    @IneloMars ปีที่แล้ว +1

    Парень респект тебе💪💪💪 Монтаж особо хотелось бы отметить, старался сразу видно. Лайк, подписка, рекомендация однозначно. Успехов 👍👍👍

  • @Fevss.s
    @Fevss.s 4 ปีที่แล้ว +6

    Два года прошло ты набираешь мало но всё ещё на ютубе) смотрю тебя где то с 2017-2018(смотрел*

    • @Master-pl7qy
      @Master-pl7qy 8 หลายเดือนก่อน

      Три года прошло , у него уже больше млн подписчиков 😂

  • @bartofun6643
    @bartofun6643 4 ปีที่แล้ว +919

    блин,мне так в падлу что-то делать,но посмотрев,хочу тоже за месяц пресс бахнуть)пожелайте удачи,начну с 1 ноября

    • @_SuDen
      @_SuDen 4 ปีที่แล้ว +83

      Ахах, чел не тяни на 1, начни щас
      P. S я сам вчера начал, но 500 отжиманий + пресс каждый день

    • @shleemhomie
      @shleemhomie 4 ปีที่แล้ว +96

      Братан, начинай прямо сейчас. Я 2 года тянул.

    • @ДмитрийДолгорук-ж2м
      @ДмитрийДолгорук-ж2м 4 ปีที่แล้ว +100

      забей, го бухать)

    • @ЕлисейКалинин-и3ч
      @ЕлисейКалинин-и3ч 4 ปีที่แล้ว +11

      Я с тобой

    • @ЕлисейКалинин-и3ч
      @ЕлисейКалинин-и3ч 4 ปีที่แล้ว +16

      Буду пресс качать

  • @Irontv8
    @Irontv8 2 ปีที่แล้ว +5

    Я посмотрел твой ролик с отжиманиями и я теперь поставил себе цель благодаря тебе спасибо серёга

  • @мирославлапкин
    @мирославлапкин 2 ปีที่แล้ว +1

    Братан, у тебя все получится, я верю в тебя, ты мой мотиватор, удачи тебе!! 😇😇😇

  • @project_ya
    @project_ya 3 ปีที่แล้ว +1

    Твой мотивационный речь в конце видео просто лучший✊🤩🤩🤩🤩

  • @wann1az
    @wann1az 2 ปีที่แล้ว +3

    Давайте 130 дней подтягиваний. Кто хочет, ставьте лайки, чтоб он увидел.

  • @СергейЗгонников-в7ф
    @СергейЗгонников-в7ф 4 ปีที่แล้ว +18

    Подписался на тебя только дня 3 назад, но ты меня искренне вдохновляешь! Без пафоса и очень искренне спасибо тебе и твоим родным за воспитание и за такого открытого, целеустремленного, позитивного человека, что не мало важно простого в хорошем смысле этого слова! Успехов дружище буду следить за твоими выпусками 😉

  • @ВасилийСухинин-б9н
    @ВасилийСухинин-б9н ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за то что поставил мне цель 💪💪🤝🤝👍

  • @MemNewpaperChanel
    @MemNewpaperChanel ปีที่แล้ว +1

    Сергоо, ты красава, Я прям был в афиге от пресса в конце видео

  • @Nidvo
    @Nidvo ปีที่แล้ว

    Сергей ты очень крутой человек ты совершенствуешь с каждым месяцем

  • @maxufan6459
    @maxufan6459 4 ปีที่แล้ว +44

    Го! "Я накачал ноги за 23 дня" *В ТОП ЧТОБЫ ОН УВИДЕЛ*

    • @noksyPUBG
      @noksyPUBG 3 ปีที่แล้ว +5

      На футбол год походи и будут тебе ноги(на футбол с жёсткими тренировками, что на следующий день не встал)

    • @Никотсутствует-т7т
      @Никотсутствует-т7т 3 ปีที่แล้ว +1

      @@noksyPUBG неи

  • @tepsaiiiii
    @tepsaiiiii ปีที่แล้ว +3

    Весил 73кг,сейчас 58кг,спасибо тебе Серый!Без тебя я бы не замотивировался

  • @SoloWAY2750
    @SoloWAY2750 2 ปีที่แล้ว +45

    ты меня настолько замотивировал что месяц назад я весил 63кг, а сейчас я уже вешу 55кг спасибо тебе большое за мотивацию👍

    • @lisi69_69
      @lisi69_69 2 ปีที่แล้ว +5

      Немного не в ту сторону только как бы даже 63кг это мало (но незнаю ваш возраст и рост поэтому проехали :))

    • @Funnyanimals13337
      @Funnyanimals13337 2 ปีที่แล้ว

      Я тож был 57 теперь 49

    • @neqxis1458
      @neqxis1458 2 ปีที่แล้ว

      какой рост?

    • @Funnyanimals13337
      @Funnyanimals13337 2 ปีที่แล้ว

      @@neqxis1458 160

    • @SoloWAY2750
      @SoloWAY2750 2 ปีที่แล้ว

      @@neqxis1458 178

  • @salaff2594
    @salaff2594 3 ปีที่แล้ว +2

    Этот канал даёт мне мотивация спасибо тебе за то что ты стараешься!

  • @ЮлияЦветкова-ю4ю
    @ЮлияЦветкова-ю4ю 3 ปีที่แล้ว +1

    Парень , вы отличный и позитивный мотиватор💪

  • @ЧипЧилинКа-у2ц
    @ЧипЧилинКа-у2ц 4 ปีที่แล้ว +5

    Красавчик, про Хейтеров правильно сказал, лайк, давно тебя смотрю, прикольные видео снимаешь, продолжай в том же духе красава, Мало таких людей как ты, УДАЧИ И ДЕЛАЙ ПО БОЛЬШЕ ТАКОГО КАНТЕНТА

  • @rrrr_boy
    @rrrr_boy 3 ปีที่แล้ว +5

    Всегда после таких видео хочется начать свою 30-дневку)
    И я начну👍🔥

    • @arsen897
      @arsen897 3 ปีที่แล้ว

      Ну как накачал?

    • @rrrr_boy
      @rrrr_boy 3 ปีที่แล้ว

      @@arsen897 ну смотри, я реально начал 30-дневку и успешно её завершил. Сейчас вот тоже занимаюсь, но не каждый день

    • @sqdloy
      @sqdloy 2 ปีที่แล้ว

      @@rrrr_boy а пресс появился?

    • @СладкийРулетик
      @СладкийРулетик 2 ปีที่แล้ว

      @@sqdloy под живот спрятал

    • @minatonara
      @minatonara 2 ปีที่แล้ว

      @@sqdloy пресс у всех есть,нужен низкий % подкожного жира

  • @Рокаевичкраш
    @Рокаевичкраш 3 ปีที่แล้ว +43

    3:02 Вот это поворот событий👍👍👍

    • @IsmaEdilov
      @IsmaEdilov 3 ปีที่แล้ว +2

      Что такого?Просто его девушка спит рядом с ней

    • @animeboy-_-2058
      @animeboy-_-2058 3 ปีที่แล้ว

      @@IsmaEdilov что блять?

    • @OfOur-od8ht
      @OfOur-od8ht ปีที่แล้ว

      ​@@IsmaEdilov с ним

  • @basescriptnet
    @basescriptnet 3 ปีที่แล้ว +1

    Лучшее, что меня мотивировало за столько время. Спасибо.

  • @massy3779
    @massy3779 3 ปีที่แล้ว +1

    ТЫ ЛУЧШИЙ!!!!! Я ВДОХНОВИЛСЯ СПАСИБО ТЕПЕРЬ Я ТОЖЕ ЗАНИМАЮСЬ!!

  • @lauti862
    @lauti862 4 ปีที่แล้ว +60

    Спасибо тебе большое, благодаря тебе я сбросил 15 кг и накачал пресс,мне 14 лет,я весил 75,а сейчас 60,и все это благодаря твоей мотивации!!!! Спасибо!!!!

    • @thefail5930
      @thefail5930 4 ปีที่แล้ว +1

      воуу, красава, вот тебе ещё годная треня на пресс th-cam.com/video/2t5TbeT7Ghs/w-d-xo.html
      Пробуй, от результата офигеешь

    • @darkmaster7270
      @darkmaster7270 3 ปีที่แล้ว +4

      Моё уважение вот бы и мнение так 15 кг сбросить(ну ладно желаю удачи в будущем

    • @elclassico8042
      @elclassico8042 2 ปีที่แล้ว +7

      @@darkmaster7270, а мне бы не помешали лишние 15 кг...

    • @darkmaster7270
      @darkmaster7270 2 ปีที่แล้ว +2

      @@elclassico8042 тогда жри много фаст-фуда и булочек с кучей сахара или но если ты имел в виду 15 кг мышц то купи абонемент в зал где сможешь набрать 15 кг мышц

    • @elclassico8042
      @elclassico8042 2 ปีที่แล้ว +2

      @@darkmaster7270, мне фастфуд не поможет, т.к чтобы я не ел, все всеравно выходит. Очень медленно набираю...

  • @Друг-э8к
    @Друг-э8к 3 ปีที่แล้ว +8

    Уже несколько дней качаю пресс, по вроде раз 150. И сначала пресс дико болел, но теперь боль вообще отшибло. Спасибо за мотивацию!

    • @jjjj-yr6jt
      @jjjj-yr6jt 2 ปีที่แล้ว

      как прогресс ?

    • @Qozha.
      @Qozha. 2 ปีที่แล้ว

      прогресс гле

  • @alexeibogatko2371
    @alexeibogatko2371 4 ปีที่แล้ว +5

    Блин чувак ты меня с матевировал накачать прес за 30 дней и у меня получилось спосибо , а люблю тебя чувак , ты лучший

    • @mv2854
      @mv2854 4 ปีที่แล้ว

      Прям накачал пресс?
      Сколько раз в день ты делал тренеровку?
      Сколько тебе лет?

  • @Vladyslav-c7b
    @Vladyslav-c7b 3 ปีที่แล้ว +1

    Зачёт)) Красиво рассказал. Надеюсь кому-то это видео и станет мотивацией👍

  • @Эмир-ь9б
    @Эмир-ь9б ปีที่แล้ว

    Те чуваки которые говорили что не чего не получится я обращаюсь к вам это самый лучший утбер кто сагласен поставьте лайк

  • @kit6298
    @kit6298 4 ปีที่แล้ว +72

    5:08 эээ экран мой не ломай 😂

  • @nataliapalamarciuc123
    @nataliapalamarciuc123 3 ปีที่แล้ว +28

    1:32 Я один удивился что он не сказал " я обожаю жрать"

    • @FreedomRussia2
      @FreedomRussia2 3 ปีที่แล้ว +1

      Понимаю сам удиамлся

  • @niqhtbirt391
    @niqhtbirt391 4 ปีที่แล้ว +29

    Я один жду 2 часть ,7 дневки по подтягиванию на одной руке?

    • @ДимаТерешин-п4х
      @ДимаТерешин-п4х 4 ปีที่แล้ว

      Кому интересно как научиться переднему вису за 7 дней вот ответ!!! th-cam.com/video/c8zV133dTiI/w-d-xo.html

    • @capybara666
      @capybara666 4 ปีที่แล้ว +1

      Нет,да кста будет интересно если он это сделает, только за дней 10

  • @todorishoto607
    @todorishoto607 3 ปีที่แล้ว +1

    Лучший ютубер, заслуживает лайка!

  • @makson_2000
    @makson_2000 ปีที่แล้ว +1

    Выполняю раз в три дня, каждый, буквально каждый раз, убиваю себя на 6 минуте чувак, ты мощный

  • @qwertyuiopasdfghjkl9722
    @qwertyuiopasdfghjkl9722 4 ปีที่แล้ว +35

    Здарова Серёга, есть идея для видео.
    научись боксу или борьбе за 30дней (запишись в секцую или типо этого)
    Не обязательно: набей лица людей которые тебя хотели остановить и смеялись:)удачи в ютубе!

    • @fanfek3502
      @fanfek3502 4 ปีที่แล้ว +4

      Люди годами тренируются, чтобы добиться хороших результатов, а ты тут за месяц предлагаешь

    • @youre_time
      @youre_time 4 ปีที่แล้ว +4

      Ты совсем дурак? Боевой вид спорта этл тебе не пузо накачать, чтобы был "скил" надо минимум 2 года тренить, сразу видно, что ты ничем не занимаешься

    • @mp4774
      @mp4774 3 ปีที่แล้ว

      @@fanfek3502 та забей типичный школьник который насмотрелся фильмов про бои)

    • @1233ее
      @1233ее 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@mp4774согласен, за месяц борьбе или боксу если и научишься, то на очень плохом уровне.

  • @BodiaMetalHead
    @BodiaMetalHead 4 ปีที่แล้ว +21

    Училка просит рассказать как прошли мои выходные:
    Тем временем я: 11:13

  • @ДмитроВолодимировичСемененко

    В набивке пресса главное не количество ударов, а качество их. На один удар, один выдых, когда выдыхаешь пресс напрягается♥️

  • @bro5789_
    @bro5789_ 8 หลายเดือนก่อน +1

    Бро продолжай в том же духе🎉❤

  • @BANDIT39651
    @BANDIT39651 4 ปีที่แล้ว +1

    Молодець братан і спасіба за мотівацію ти міня вдохновіл

    • @СергейАфанасенков-д3к
      @СергейАфанасенков-д3к 4 ปีที่แล้ว

      Меня тоже замотивировал) теперь буду заливать подобные марафоны к себе )

  • @demlexso2685
    @demlexso2685 4 ปีที่แล้ว +214

    Класс, вот это мотивация! Начну с 2025 1 ноября в 13:60:01 когда рак на горе свистнет

    • @slateruss4770
      @slateruss4770 4 ปีที่แล้ว +17

      Тогда уж с 30 февраля

    • @AkihiroNeo
      @AkihiroNeo 4 ปีที่แล้ว +1

      Хааххаа

    • @AkihiroNeo
      @AkihiroNeo 4 ปีที่แล้ว +5

      Рак на горе свиснет это когда твоя рандом тима в мм на горе свистит

    • @dmitrybogomolov8383
      @dmitrybogomolov8383 3 ปีที่แล้ว +2

      Накачал?

    • @AkihiroNeo
      @AkihiroNeo 3 ปีที่แล้ว

      @ExxLeeT а это тут причём?

  • @avamaster_-ava-_1267
    @avamaster_-ava-_1267 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое тебе,ты мотивируешь меня больше всего,у меня уже есть 6 кубов и бицепс,я ещё маленький,ещё год-полтора мне постирали телефон,и я просто не хочу чтобы его мне покупали,ну вот не хочу и все,я занимаюсь и успеваю учится а не греть стул,спасибо тебе за все,мне если что 12,5).

  • @ninaun6413
    @ninaun6413 4 ปีที่แล้ว +4

    А знаешь почему некоторые люди так делают
    Потому что они завидуют что ты всего добешся и посровнению с ними ты будешь крут а они как остались так и остались на одном уровне
    Кто за лайк :)

  • @extazzz_38
    @extazzz_38 3 ปีที่แล้ว +1

    Ты топ никого не слушай и делай что тебе нравится и у тебя все получиться

  • @Микола-х3ь
    @Микола-х3ь ปีที่แล้ว +1

    Хорошие видео, нет вопросов. Вдохновляют и откривают глаза моногим людям....
    Я вот начал отжиматься полгода назад и теперь не могу прожить день без отжиманий, моей мотивацией было ето:
    Я начал много очень сидеть в телефоне и дабы разнообразить скучную жизнь я начал заниматься спортом, читать книги, мне ето нравиться...
    Если б не ты, возможно я так би и остался скучным типом.

  • @SHESTAKOVV_1
    @SHESTAKOVV_1 4 ปีที่แล้ว +25

    1:50 на это можно наблюлать вечно))

  • @lenkox8853
    @lenkox8853 3 ปีที่แล้ว +4

    Видео мативирует:)
    Я пошел себе челендж ставить....
    На 2 месяца
    Буду качать прессак :)
    Спасибо тебе🙂🔫
    😂

    • @arsen897
      @arsen897 3 ปีที่แล้ว

      Накачал?

    • @d1plomat1c
      @d1plomat1c 2 ปีที่แล้ว

      @@arsen897 Перекачал походу и лопнул

  • @ranli7163
    @ranli7163 2 ปีที่แล้ว +2

    Молодец! Классно всё делаешь, особенно круто, что физические задачи ты дополняешь психологически мотивационными целями в жизни. Это просто ох...но! Анализ упражнений, свой тренинг и питание, чёткий план, и глубокие умозаключения на ментальном уровне, это высший пилотаж.)

  • @Emgey1
    @Emgey1 2 ปีที่แล้ว +1

    Мотивация крутая в конце 🎉

  • @ИльяШтыков-е1ш
    @ИльяШтыков-е1ш 2 ปีที่แล้ว +2

    И такая красота всего лишь за 1 месяц 😍🖤

  • @Pustota_0000
    @Pustota_0000 4 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо за мотивацию 😉 зрению тоже хочу улучшить, попробую всё 💪💯

  • @islamnagiev3689
    @islamnagiev3689 4 ปีที่แล้ว +5

    топовый видос, и имба твоя заинтересовала, может подумаю о заказе :)

    • @human3656
      @human3656 4 ปีที่แล้ว +1

      Хуета не советую

    • @islamnagiev3689
      @islamnagiev3689 4 ปีที่แล้ว

      ​@@human3656 пфф, пробовал хотя бы или как? Я не думаю, что Серега стал бы советовать всякую дичь

    • @human3656
      @human3656 4 ปีที่แล้ว

      @@islamnagiev3689 пробовал , и херня

    • @human3656
      @human3656 4 ปีที่แล้ว

      @@islamnagiev3689 и рекламу имбы многим продали

  • @robotiklepeshkov1044
    @robotiklepeshkov1044 3 ปีที่แล้ว +17

    Спасибо большое за свои советы, ты очень помогаешь только из-за тебя я начал заниматься спортом и щас мне 13 и я поднимаю на спине 50 кг. СПАСИБО БОЛЬШОЕ, прошу занимайся этим делом дальше

    • @Program34
      @Program34 2 ปีที่แล้ว

      Малолетка, иди делай уроки

    • @user-qr5xp9vp5n
      @user-qr5xp9vp5n 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Program34 А вам сколько, можно поинтересоваться?

    • @Program34
      @Program34 2 ปีที่แล้ว

      @@user-qr5xp9vp5n больше чем тебе

    • @user-qr5xp9vp5n
      @user-qr5xp9vp5n 2 ปีที่แล้ว

      @@Program34 тогда жаль, что вы так себя ведёте, в вашем возрасте это уже некрасиво

    • @Program34
      @Program34 2 ปีที่แล้ว

      @@user-qr5xp9vp5n смысле тебе же 39

  • @гигачад_СССР
    @гигачад_СССР 10 หลายเดือนก่อน

    Ты просто молодец, красавчик сам добиваешся своих целей и ешё других матевируеш . Молодец спасибо большое 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @boggvarss5655
    @boggvarss5655 3 ปีที่แล้ว

    БЛИН ТЫ И УГАРНЫЙ И КЛАСНЫЙ И МОТИВИРОВАНЫЙ СПАСИБА

  • @ktoto7558
    @ktoto7558 4 ปีที่แล้ว +43

    8:25 я когда встал с кровати:

  • @The_Blockminer
    @The_Blockminer 3 ปีที่แล้ว +10

    Спосибо сенсей, я очень хочу стать художником по карандашной технике
    И мне кажится что у меня это полутчится
    15:36

    • @goose7449
      @goose7449 3 ปีที่แล้ว +2

      Конечно получится👍

  • @jakerex2493
    @jakerex2493 4 ปีที่แล้ว +6

    Серж, что думаешь о других продуктах имбы кроме энергосов? Стоит взять у них витамины и добавки?

    • @tanskol6070
      @tanskol6070 4 ปีที่แล้ว +3

      Чувак энергетики и спорт не совместимы лучше кофе попей

    • @ТимурХуснутдинов-щ3ь
      @ТимурХуснутдинов-щ3ь 4 ปีที่แล้ว +3

      Пей лучше чай зелёный с жасмином, он вставляет покруче энергосов
      + там есть ферменты, сжигающие жир с живота)

    • @human3656
      @human3656 4 ปีที่แล้ว +2

      @@tanskol6070 ну сиди там со своим кофе и инсультом , лучше чай зелёный

    • @jawz5624
      @jawz5624 4 ปีที่แล้ว

      @@tanskol6070 Кофе тоже вредно пей воду

  • @ЧАЙКОВСКИЙГЛЕБ
    @ЧАЙКОВСКИЙГЛЕБ 3 ปีที่แล้ว +1

    У тебя всё получится пусть другие не верят но я верю

  • @sk1llgg608
    @sk1llgg608 3 ปีที่แล้ว +2

    Ты меня очень сильно вдахновил и я составил календарь на 1 месяц в котором я буду качать прес и бицуху.Так вот очём это я я бы хотел сказать тебе огромное спасибо за то что ты есть.

    • @Sd-cb3mz
      @Sd-cb3mz 3 ปีที่แล้ว

      Ну, ок напишу через месяц.

    • @Qozha.
      @Qozha. 2 ปีที่แล้ว

      ну че