الدعاء بين الأذان والإقامة غنيمة لا تعوَّض! اجعلها عادة واجتهد في الدُّعاء بعد الأذان ولو لدقائق يسيرة، قال النبي ﷺ: الدُّعاءُ بين الأذانِ و الإقامةِ مستجاب، فادعوا
نصيحة أخويّة ⚠️ وتحذير فنفس الوقت : استر عورتك ، وغط ما تحت سرتك وغط فخذك وتذكّر أخي أن القوة والصحة هما نعمة من نعم الله القوي ﷻ الذي يجب أن نطيعه ونستسلم له ونتبع رسولهﷺ ، فلا خير في من استعمل نعمة اللهﷻ في معصيته والسلام عليكم
عن أبي الدرداء رضي الله عنه قال قال النبي صلى الله عليه و سلم {ألا أنبئكم بخير أعمالكم و أزكاها عند مليلككم و أرفعها في درجاتكم و خير لكم من إنفاق الذهب و الورق و خير لكم من أن تلقوا عدوكم فتضربوا أعناقهم و يضربوا أعناقكم?قالوا بلى, قال {ذكر الله} ,قال معاذ بن جبل ضي الله عنه {ما شيء أنجى من عذاب الله من ذكر الله} رواه الترمذي و ابن ماجة
سؤال اذا عندك معلومات عن الملاكمة... ليش في اشخاص يلكمو الخشب أو الصخور أو حتى أكياس الملاكمة الرملية بدون ما يحس بالألم ؟ إيش هو التمرين الي بوصل لهي النتيجة
هذه مهرة اسمها DRAGON FLAG من اقوى التمارين لوسط الجسم وممتازة جدا لكن لاسف لحد الان ما وصلتها وكان المفروض اوصلها من زمان ادعوا لكم ولي بلكي وصلت للمهارات الي بدي اياها بسرعة
استمر ياوحش انا متابعك واطبق تمارينك بس بالنسبة للتسخين قبل التمارين حاليا انا اسخن جري سرعة عادية لمدة ربع ساعة متواصل بدون توقف؟ هل تنصحني ازيد المدة او ازيد السرعة ارجو الرد متابعك من اليمن م.حضرموت
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
جسمه طبيعي و مجسم بشكل طبيعي لا افراط و لا تفريط ماشاء الله و باين عليه المرونة
بدل الهرمونات و التنفيخ بالعضل
صحيح
فقط نرجوا منه ستر ما تحت السره
وجزاه الله خيرا
بالظبط
ما تحت السره مستور @@user-qo2pu5gp7y
وما فوق الركب
الدعاء بين الأذان والإقامة غنيمة لا تعوَّض! اجعلها عادة واجتهد في الدُّعاء بعد الأذان ولو لدقائق يسيرة، قال النبي ﷺ: الدُّعاءُ بين الأذانِ و الإقامةِ مستجاب، فادعوا
برافو عليك انت مثال و قدوة صلاة النبي عنك
اتشرف بهذه الكلمات
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك النبي الأمي وعلى آله وصحبه وسلم
العورة من السرة إلى الركبة بارك الله فيك ويسر لك الأحوال
اسكت يا مجهال يا كذاب السرة والركبة ليستا من العورة
ما الدليل ؟
@@uzspal524 ابحث عن اقوال العلماء والخلاف
انا لم احدد إذا السرة والركبة من العورة أم لا
@@uzspal524ما تعرف تبحث اخوي؟
@@uzspal524 و لماذا تطلبون من النساء حتى ان تغطي شعرها؟، حتى ولو وجد فرق في مقدار التأثر على اقل فل نحترم تسترهن قليلا.
الحمد الله عالسلامة اخي مجدي ، و لازم دائما نتذكر أنو الموت لايعني العدم ، هو فقط مرحلة انتقال من حياة إلى حياة
شكراً لكلماتك ياصديقي
للمسلم الموحد فقط انتقال جميل وحياة أجمل إذا كان من أهل الخير في الدنيا ❤
@@aboemadalmalki7017 باصبع البطيخة(السبابة)
@@yousef_syriaتعرف وين تحطها صح ولا اشرحلك
@@user-oi6yr3yr4r ادري بامك عائشة
لاحظت ان هذه القناة الرائعة للشباب وتقوية عضلاتهم ،
اكثر المتابعين ( بنات )
اكثر اللايكات ( بنات )
السبب ان البنات اعجبهن الشاب صاحب القناة 😂🙈
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يعطيك العافيه ❤
نصيحة أخويّة ⚠️ وتحذير فنفس الوقت :
استر عورتك ،
وغط ما تحت سرتك
وغط فخذك
وتذكّر أخي أن القوة والصحة هما نعمة من نعم الله القوي ﷻ
الذي يجب أن نطيعه ونستسلم له ونتبع رسولهﷺ ، فلا خير في من استعمل نعمة اللهﷻ في معصيته
والسلام عليكم
شوضل منو 😂😂
الله تعالى يجازبك بخير الجزاء وحسن الثواب أخي مجدي 🌹👍🇵🇸🌴🕋🌴💚💎💪💪
😂😂😂😂😂
شكرا يا أستاذ
شكرا جزيلا لك ❤
حلو استمر في النشر
استفدت منك اكثر
اسطورة تبقا اسطورة 😢😢❤❤
الله يرحم والديك
ويسكنهم فسيح جناته يارب
امين يارب 🌹
ماشاءالله تبارك الرحمن حفظكم الله بحفظه ورعايته ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا واخره أخي
بجد لياقه👍✨
كملي ياساره ونزلي فديوهات كتير❤
يقويك ويحميك رب العالمين ❤
احلا مجدي والله
الله يرحم والديك انت شخص مرضي الله يحفظك🤍
تسلم ياخاي… امين يارب
ارجو كل من مر هنا الدعاء لوالدي بالرحمة والمغفرة والعتق من النار وجنة الفردوس الاعلى ولأموات المسلمين اجمعين🤍
الله يرحم والديك ويدخلهم الجنة
يا صديق العوره من السره الي الركبه مع امكانيه ظهور الركبه تستطيع اظهار جسدك لكن مع اخفاء السره
عاش جداً 👏
إنتبه فالعورة من السرة إلى الركبة. 🔴🌷
شكراً لك ❤❤❤
يلا خيي العوض بسلامتك وانشالله الف مبروك الرجعة ناطرينك بالاقوى❤️🔥
إن شاء الله*
الدراغون فلاق .. من افضل التمارين ✅
بارك الله فيك ياخي الكريم
الله عليك 🔥🔥🔥
عندما قام بروس لي بتمرين شارة التنين هذا .جسمه لم يكن يلامس الأرض .بل كان يلامس الهواء.و كأنه يطفو
الله يعطيك العافيه.
عن أبي هريرة ، أن النبي عليه السلام قال: خمس من الفطرة: الختان، والاستحداد، وقص الشارب، وقلم الظفر، و((نتف الآباط))
ماشالله الله يقويك
ما شاء الله*
براڤو عليك و رحمة الله علي والديك ويرب تقبلهم من الشهداء
+هذا التمرين افعله كام عدة في كام مجموعة
امين يارب …
لحد ال٥ عدات كافي و ثلاث مجموعات
عظم الله اجرك
الله يرحمهم ويغفرلهم❤️
امين يارب … شكراً لك
اخي ممكن تشرح طريقة شد اعصاب الايد او تمرين تنحيف البطن والصدر بحيث يكونوا رفيعيين
ماشاء الله تبارك الله
شكرا يا بطل
Dragon flag 🔥💯
عن أبي الدرداء رضي الله عنه قال قال النبي صلى الله عليه و سلم {ألا أنبئكم بخير أعمالكم و أزكاها عند مليلككم و أرفعها في درجاتكم و خير لكم من إنفاق الذهب و الورق و خير لكم من أن تلقوا عدوكم فتضربوا أعناقهم و يضربوا أعناقكم?قالوا بلى, قال {ذكر الله} ,قال معاذ بن جبل ضي الله عنه {ما شيء أنجى من عذاب الله من ذكر الله}
رواه الترمذي و ابن ماجة
ربي يحفظك يا غالي
جسمك ماشاءالله باين طبيعي انا توني مشترك نادي انشاءالله اعضل عمري 16 💪💪
السر في تقوية الاعصاب لا تضخيم العضلات والاكل الصحي
ولك روح
هذا التمرين ، هل يؤثر على العمود الفقري او فقرة المحور؟
اعتقد انه يسبب الحدبة
هذا من اخطر التمارين ع الضهر، اذا كنت مبتدئ وماعندك مرونه كبير لا تمارسه لانه خطر جدا
فديته بروسلي الكيوت
استرعورتك جزاك الله خير
مشالله ربي يحفظك
عورتك مكشوفه استر عورتك....
فيه أدب وحياء......
Dragon flag تمرين جبار❤
شبه احمد شو
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤
ماشاءالله تبارك الرحمن
دراغون فلاج
وبهي الطريقة مافي ضرر للرقبة والاكتاف؟؟
حلوكتيروسهل لكن هل لازم نعمل تمارين التحميه. نفسي اعرف المشكله بتعملواالتمرين وماتذكروا اذا فيه تمارين التحميه منشان مايعضل الجسم❤❤❤❤❤❤❤❤
الله يقويك❤️
احلا مجدي
مشالله عليك
هذا ياذي ضهري والله احتمال واحد وزنه خفيف يكدر عليه او جديد ع كمال الاجسام
الموضوع سهل جدا. لا هيك ولا هيك أسهل منه وما فيه.
هذا التمرين اسمه dragon flag يصنف من اصعب تمارين الabd والكور .
سلام عليكم يا طيب صرة عورة إلى الفخدين.
عاشا فلسطين حرة أبيا من نهر إلى البحر
كيف أقدر أعوظ مسكة الحديدة ( الصفراء )
إسمها الدراغون فلاج . كنت أقدر أعملها قبل سنتين عندما كنت في مجال رياضات الشوارع
لا غلط ياشبابنصيحه لاتعملو هل التمرين اذا انت مش رياضي اصلا لاتعمل هذا التمرين راح يسببلكم مضاعفات خطره جدا على الرقبه واعلى العظم الفقري
بسراحة ما شاء الله تبارك الرحمن جسمك كثييير حلو، ليش ما تلعب ننشاكو؟ سلاح جدا قوي و مناسب إلى جسم زي جسمك❤
سؤال اذا عندك معلومات عن الملاكمة... ليش في اشخاص يلكمو الخشب أو الصخور أو حتى أكياس الملاكمة الرملية بدون ما يحس بالألم ؟ إيش هو التمرين الي بوصل لهي النتيجة
تمارين المعدة اسهل بكثييييير
عضل بجهد :
مشاءالله
أنف الارنب ومعضل ماشالله عليك
دراجون فلاج . فعلا اهم تمرين للكور و صعب جدا . انا كل ما احاول اعمله و اسند بطاولة او كنبة ما يثبتوا معي للاسف ههه
التمرين خطير
صديقي ممكن توضيح عم العضلات المستهدفه في هاذا التمرين
لو ابغى ابني مثل كتلت عضلاته كم تكون المده؟
هذه مهرة اسمها DRAGON FLAG من اقوى التمارين لوسط الجسم وممتازة جدا لكن لاسف لحد الان ما وصلتها وكان المفروض اوصلها من زمان ادعوا لكم ولي بلكي وصلت للمهارات الي بدي اياها بسرعة
هذا التمرين خطر على العمود الفقري والاخطر على الاوردة الخلفية للرقبة التي تنقل الدم للمخ بحيث انها اذا تعرضت للضغط راح تسبب جلطة قلبية
🤔معقول
وات شو كل هذا الهبل جلطة قلبية التمرين أساسا يقوي عضلات الكور وما فيه تحميل على الرقبة
هل التمرين ينفع لمرضى الانزلاق الغضروفي في الضهر بعد اذنك؟
يجب استشارة طبيب والا راح تودي نفسك بمشكلة كبيرة
اني اكدر اسوي بلا ما امسك كلشي بس كل الحركات التعرضها البقيه ما اكدر اسويها
حلال عليك🤛🏻🤜🏻
طيب انا محتاج تدريجات للتدريجات هذي 😅
سيتقوص ضهرك بهذا التمرين
طيب الاضرار المتوقعة على الرقبة؟
كم مرة نمارسه وكم مجموعة
مشالله عليك نفسي جسمي يصير زيك❤
Dragon flag تمرين حلو 😅❤
عنداني
Fly Dragon 🔥🔥
أتمنى الحذر من التقليد الأعمى
التمرين فيه ضغط مخيف على فقرات الصدر
تمارين المعدة أسهل بكثير وآمنة بتقسيمها لاستهداف كل جزئية منها
بعيدا عن بروزلي و الرياضة انت بتشبه جون سنو من مسلسل صراع العروش
😂😂😂😂 فضييع
لو تقدر تقص شعرك بس🙂💔
كم عدة اعمل من التمرين؟؟
من حسن الحز
بس مايستهدف العضله بشكل كامل
العوره الله يعافيك اتق الله واسترها
استمر ياوحش
انا متابعك واطبق تمارينك
بس بالنسبة للتسخين قبل التمارين
حاليا انا اسخن جري سرعة عادية لمدة ربع ساعة متواصل بدون توقف؟
هل تنصحني ازيد المدة او ازيد السرعة
ارجو الرد
متابعك من اليمن م.حضرموت
استر عورتك العورة من السرة الى الركبة جزاك الله خير
كابتن مجدي مش عارف اتعلم الهاند ستاند اديني نصيحه وشفت فيديوات تحسنت شوي
كل يوم مارسها عشر دقائق و انتبه لتحسين مرونة الاكتاف