CARDIO INTENSO - Rutina para QUEMAR GRASA de FORMA RÁPIDA | 37 Minutos
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- CARDIO INTENSO - Rutina para QUEMAR GRASA de FORMA RÁPIDA | 37 Minutos
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Desde Costa Rica les agradezco de corazón por este canal. Al inicio de la pandemia (por ahí de Marzo) pesaba unos 112Kg, tengo 30 años, hoy 20 de setiembre peso 97.8Kg y me siento muchísimo mejor gracias a una buena y balanceada alimentación sumado al excelente rutina de ejercicios de este canal. Sigan así, pura vida!
No se bien para que...pero yo cuando ago cardio..me siento diferente..activa con ganas de haser las cosas ..me siento ligera con ánimos...gracias a este chico...Toño..a cambiado mi vida...
Profesor Antonio gracias por ayudarnos a sobrellevar esta pandemia nos anima muchísimo tu rutina y tu carácter es espectacular 👏👏👍👍
Hola profe bendiciones desde Colombia me siento agradecida con usted porque a sido de bendición para mi me sentía triste porque estaba pasada de peso y sobre todo mi abdomen todos los días hago sus rutinas mis hijas y mk esposo me dicen que estoy delgada y una resistencia muy buena que mi señor lo bendiga y le dé fuerzas para continuar ayudando a muchos siempre agradecida
Muy buenas tus rutinas....se suda y se siente q trabajamos todo el cuerpo....bendiciones
Es el mejor cardio ,incluso cuando quiero tirar la toalla su frase de" no me rindo,tu tampoco " me hace seguir.
En cuestiones de aerobicos, ERES MI ÍDOLO, muchisssssssiiiiimas gracias.
Hago a diario todas tus rutinas! Y sabes con quien? Con mí hijo de 16 años !!! Estoy feliz de haber logrado que mí hijo me acompañe a hacer gimnasia,gracias por tu actitud y tu empuje para las personas a que sigan para adelante, desde BS AS Argentina,saludo inmenso!!!!! Antonio!
Variedad, energía y entusiasmo + manejo de grupo, carisma y buen entrenador = VIDA SANA. Gracias Antonio , Dios quiere que esas capacidades las pongas al servicio de todos
Hola Antonio estoy haciendo todos los días los ejercicios tus vídeos son muy buenos gracias
Otra rutina más de éste mes mil gracias, bendiciones 😘🙏
Antonio hoy quiero agradecerte llevo uno 7 meses haciendo tus rutinas y mi salud y mi cuerpo han mejorado mucho
Me cuesta un poco las abdominales pero ahí voy con entusiasmo, nos das mucha energía, dios te bendiga
Buen día Antonhy, hoy Jueves me tocó esta rutina nuevamente, excelente por cierto..a pesar de mis 66 añitos te sigo a full..
Otra ferviente história más de Cardio..gracias por todo lo que das para paliar la cuarentena..Te mando un saludos desde Río Gallegos, Argentina..🇦🇷🐧
Gracias por tus videos nos motivas pesaba 162 hoy peso 122 deje los carbohidratos azúcar como proteínas pollo pescado verduras 6 días ago ejercicios muchas gracias dios te vendiga
Excelente antonio gracias por tus rutinas 😚
Saludos Antonio desde el salvador saludame a la dama de blusa rosa que lindo entusiasmo y alegría proyectada
Opino lo mismo ,esa chica trasmite alegría , entusiasmo ,un abrazo desde Argentina
Buenos días Profe Antonio!! ❤️ Qué bonito es empezar el domingo con tu rutina de entrenamiento ! 😍👍 Estoy maravillada con tus clases ! Eres el mejor por siempre ! 💋 Dios te bendiga 🙏 Saludos y besos desde México! 🇲🇽
Gracias Verónica🤗♥️. Ahora solo resta seguir adelante y llegar juntos a la cima 💪💯.
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
@@CardioAbdomen Siiiiiii! 😃👍 ¡No me rindo ! ¡Tú tampoco ! 💪😁 Estoy feliz de recibir tu comentario 😍 Mi sueño es lograr mis metas y tomarme una foto con el mejor entrenador ! 😃 ¡Tú! Bendiciones Antonio 🙏
Excelente instructor, no tienes idea de cómo me has ayudado con mi cirugia de columna, no hago brincos pero he bajado mucho de peso. Felicidades!!!
amo al señor de la barba, disfruta tanto las rutinas, es mi motivación
Estou amando fazer esses exercícios. Já 18.9 kg eliminados.
Buenisiimoooooo!!!!!! Vamos a empezar el domingo bien a tope!!!!!
Así es Cinthia💯💪♥️. Hoy arrancamos el camino a la cima 💯💪.
#cardioabdomen #cardiointenso #quemagrasa #nomerindotutampoco
Ola me encanta tus rutinas gracias
Ola gracias me encantan las rutinas
Yo arranque hoy, vamos que podemos 💪
Excelente , hermano!!! nada como comenzar el día con energía . Abrazos con mucho cariño , bendiciones...
No tenía ánimos y la terminé!! Eres genial, necesito tu actitud 😄
Aquí estamos sudando 🥵 excelente cardiooo 💪🤗 bajar pansa es mi meta es lo único y brazos y aqui estamos dandole con todo desde Costa Rica ✌🥵
Holaaa Carlos Antonio,muchas gracias por tus clases de cardio me an alludado mucho ya que yo pesaba 82 kilos y ahora voy en 70kilos me encanta tu entusiasmo y la motivacion que nos das para no desmayar como siempre dice no me rindo un abrazo desde chile la ciudad de Quillota. Bendiciones
Excelentes sus clases, muchas gracias por compartirlas, los resultados en mi cuerpo son Espectaculares, no me pierdo ninguna clase 😍
Gracias Antonio por otra nueva rutina!!! Muchos saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Muy buenos días profe como siempre muy buena la clase sólo me queda de sirle mil y mil Gracias
Buenos días profe Antonio muchas gracias por esa gran motivación que me da para con ayuda se Dios levantarme y realizar esa rutinas tan buenas mil bendiciones para usted
Buenos dias esta es la rutina de hoy domingo k bien k estamos💪💪👍👍
El secreto de tu exito Antonio....eres tu...!! Te admiro Profe..💪💪💪💕Abrazo
Muy buenos días profe Antonio, gracias por todas esas rutinas que nos comparte y que nos hace sentir muy bien, dios te bendiga en donde quiera que estés, saludos desde Tabasco
Gracias 🤗 Amén🙏. Saludos para ti en Tabasco! Seguimos en nuestro camino a la meta 💯
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
Este año fui diagnosticado con diabetes y otras complicaciones, me dieron alimentación controlada y una alta sugerencia de actividad física, empece con ustedes hace 8 meses y de tener un Valor de 12 en Glucosa hoy día tengo menos de 6. Es decir los valores normales de una persona sana. Gracias por tanto, saludos desde Monterrey México !
Gracias por sus rutinas tengo apenas 16 dias siguiendolo y me gustan mucho bendiciones que aqui seguire
Muchísimas gracias Profe desde Colombia siguiendo y haciendo todas sus rutinas
Muchas gracias por tus rutinas y ánimo me han ayudado muchísimo en estos momentos
Difíciles
Gracias.... gracias... gracias....
Me encanta Cardio Antonio; me gusta la actitud el señor de la barba siempre animado
HOY COMENCÉ, Y ESTUVO EXCELENTE 👌 GRACIAS, POR COMPARTIR CON TU SEGUIDORES 💪
Buenas tardes maestro felíz día que la pase muy bien muchas felicidades por día del maestro para mi es mi maestro le mandó muchos abrazos 🤗
El mejor del mundo hago las Casios todos los días wow heres el mejor instructor me encantan tus clases
Siiii..marchamos desde Uruguay..gracias profe..un gran abrazo...😄👏👏💪👍😍
Ya cumplí mi primera semana y estoy muy contenta voy a seguir el calendario de octubre al pie de la letra
Amo suas aulas 💗 😍 espetacular🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 já consegui perder algumas medidas bem visíveis ,ainda não tenho 2 meses mas sigo perseverante
Tus runitas son lo máximo ; Mi querido Antonio
Gracias por los ejercicios
Adoro tus rutinas,las disfruto mucho....grasiaaaassssss
Que ganas de seguir haciendo los ejercicios con Antonio!!!!....lo mejor...las ganas nadie nos la quita que tal ánimo..... a veces lo q nos falta como en mi caso es motivación y Antonio es lo MÁXIMO....EL MEJOR
Antonio as aulas são ótimas, melhor ainda é a sua motivação 👏👏👏👏
Me encanta su canal, muchas gracias pot el ánimo y el ejercio que nos ayuda bastante.
Que tengan un día alegre y con toda la actitud 👍👏 gracias profe 🙌
Felicidades, muchas gracias por este magnífico entreno. No me rindo tu tampoco.
Saludos de Quetzaltenango, Guatemala.
Todas tus rutinas están muy buenas,pero las de Cardio donde es más fuerte la intensidad, son lo mejor! Saludos desde México!
Muchas gracias por sus maravillosas clases profe saludos desde Chile para usted y equipo.
Las rutinas son geniales se suda mucho y se sienten en el cuerpo amo las rutinas quema grasa
Hola Antonio. Gracias buenísimas rutinas como siempre a tope . Estamos💪🏻 me an ayudado muchísimo. Estoy feliz com los resultados. 👍🏻saludes. Desde . USA 🇺🇸
Buen día Antonio súper muchas gracias vamos con toda
Graciasssss...estoy logrando mis metas 🇵🇪🥰♥️
Hola amigo, le saludo desde Ecuador me suscribi y,la verdad llevo dos semanas haciendo sus ejercicios y me han resultado mucho ya e bajado aun me falta quiero bajar más mi barriga y todo. Lo felicito por que me entusiasma a no parar
Gracias Antonio buenísima está rutina que Dios todopoderoso te bendiga grandemente todos los días de tu vida
Buenas noches Antonio. Excelentes todas tus rutinas y muy motivadoras. Graciassss eres sensacional. No me rindo
Gracias 💯 No me rindo tu tampoco Isabel 💯💪♥️
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
@@CardioAbdomen desde Mérida mis niñas y yo hacemos las rutina diariamente. Tienes mucho carisma y una linda sonrisa sigue adelante. Felicidades.
Bia noite mestre.....amo seus treinos, vc mudou minha vida, o mais interessante é que vc está sempre acompanhado com pessoas como nós, e isso traz muito incentivo....amo vc amo suas aulas .....d mais!!!! Extraordinário!!!! Fantástico!!!!!
Woooo! Excelente rutina de ejercicio. Me siento muy bien. Gracias mil, excelente Instructor. Saludos, Guadalajara, Jalisco, México.
Gracias Nina 💯💪 Arriba México🇲🇽♥️.
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
VOCÊ É UM LINDO ANTÔNIO!!!
BRASILL🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Gracias totales!!!!!
Muy buena rutina gracias Dios lo bendiga🙏🙏🙏🙏desde Colombia un slaudo
Estou muito grata por fazer suas aulas por que é .maravilhosa
Gracias por el entusiasmo, apenas lo encontré y hize la rutina y la termine, ni siquiera me di cuenta del tiempo, gracias x existir, con todo su equipo, me encantaron y más porque veo gente real. Me refiero al Señor ya mayor y haciendo ejercico.
Gracias.
Gracias Antonio maravillosas tus clases
Buena rutina excelente de Vuelta a las pista vamos con todo al topeee saludos de Chile😇😇😇😇🥰🥰🇨🇱
🇧🇷💚Bom dia,bom domingo à todos,menino Antônio quê fôlego hem canta,fala, assobia parabéns acabei de fazer essa rotina 💪💪💪🇧🇷💚💚 Bom demais já me sinto parte dessa turma 😅😅 bjsss em todos São Paulo--Brasil 🇧🇷
Gracias a tus rutinas y alimentación saludable en 5 meses he bajado 14 kg🥰 mil gracias!
Felicidades Valeria! Eres ejemplo de que si se puede y que nadie se rinde 💪♥️.
#cardiointenso #quemargrasa #cardioabdomen #nomerindotutampoco #pierderpeso
Superrr que bueno riquísimo y feliz mil gracias lo logré Antonio bendiciones
Pura vida desde Costa Rica... Excelente rutina, dando todo! Saludos🎉😊
Acabo de terminar la rutina...
ES - PEC-TA-CU- LAR 👏👏👏 GRACIAS TOTALES 💯💪💪
Fantástico cansada pero feeliz Dios te bendiga
Q bien se hace, la clase viendo ala chica d la camiseta, rosa d q simpatía siempre con la sonrisa,la verdad q ayuda mucho q guayyy, todo, pero me ha llamado la atención eso, saludos a ella y q siga así💫👏👏👏👏😀😀😀💪💪💪🙋🙋🙋
Cardio VC foi a melhor coisa que apareceu na minha vida,.sua aula é maravilhosa tô muito feliz , todos dias faço sua aula já pedir 10 quilos.
Me encantan yo ago su rutina todos los dias y son lo maximo 💪saludos desde El Salvador
Gracias por este video te dan ganas de acer ejercicio muy le echas muchas ganas poreso esperamos tus videos felicidades
Profesor Antonio, que ánimo tiene😅, me encantan sus rutinas 😌😊, gracias!!!
Gracias, lo logré, estaba muy cansada pero no me rendí. Medellín - Colombia ❤
Hola Antonio cada día mejor con tus rutinas vamos x más vamos saludos de Chile
Hola Antonio me encanta sus rutinas Saludos desde Ecuador Ojalá y pudiera subir todos los días rutinas así
Buenos días 🙆la mejor 💊y la buena actitud 💪 para empezar un buen inicio de semana 🙏👌👏
Agradeço de coração...pois através de suas aulas voltei a ter alegria e motivação...e com os exercícios tive controle da pressão arterial... abraço a todos da academia e Deus abençoe Antonio
Gracias.
Por toda la ayuda que nos brinda.
Merece lo mejor profesor.
Saludos desde México.
Hola hoy comencé a seguirte y me gustó mucho tu clase sobre tu oído porq tienes personas de la 3 edad ya que yo soy uno de ellos espero rendir gracias . Me gusta entrenar y tuve que salirme del gimnasio ya que no puedo pagarlo.😊
Espectacular!!!! Cuánto te admiro Antonio mil gracias, tus rutinas me fascinan!!! Buen equipo 👍
Gracias Olguita♥️. No me rindo tu tampoco 💯
#cardioabdomen #cardiointenso #quemagrasa #nomerindotutampoco
Me ah encantado tus rutinas! Todos los días a las 5am inicio el día contigo!
Muy buen cardio y muy entrertenido..gracias
Excelente,muchas gracias por tus vídeos, me están ayudando mucho
Adoro. Adoro. Sus. Clase. Profe. Antonio. Hasta. El final. Con. Usted. Me encanta. Los. Grupos. Que. Lo. Acompañan. Feliz. Arriba. Arriba. Argentina Córdoba
Ola soy Maria Teresa de Uruguay me encantó tu gimnasia el lunes 15 de febrero empese a acompañarte yo tengo 49añi no logro bajar de peso pesi85hice todas las dietas posible pero hoy apuesto a que tu ayuda en los ejercicios me va ayudar tengo fe
Me encanta estas rutinas mañana mas gracias
Que buen grupo de cardio
Felicitaciones
Gracias Antonio,por hacer que los adultos mayores,nos sintamos con más optimismo,podamos sentirnos que el ejercicio,nos ayuda a sentirnos mejor,recibe muchas bendiciones,desde El Salvador.
Hola Antonio, eres un gran Instructor, te felicito por tus rutinas q son excelentes, llevo casi 5 meses, he bajado de peso y sin dieta. Bendiciones por siempre, yo no me rindo. Saludos desde Mexico.
Gracias por tanto que nos das espero que te pueda conocer pronto profe de Argentina
Gracias a Dios buenos días sigo tu rutina 😘 espero adelgazar
super tus rutinas.no me rindooooo un saludo del oriente de antioquia,colombia.