Mil gracias hago tus rutinas son una maravilla estoy en depresión por separación y m puse hacer tus rutinas pesaba 73.500 kg ahora pesó 66 kg estoy féliz 😘💖💖💖💖💖
Gracias a DIOS por permitirnos otro día de ejercicios sin lesiones aquí compañero de la felicidad ufff otra clase terminada completa uuuffff desde chile ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤😅😅😅😅😅18/11/2024 AMOR PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGIA
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff desde chile ❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅27/09/2024 ANOR PAZ Y ALEGRÍA BOMBOM DE ENERGÍA
BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS QUE NOS PERMITE OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MILLLLL BENDICIONES FELIZ HICE LA CLASE COMPLETA COSA QUE CUANDO LO ENCONTRE NO PODÍA HACER AHORA PUEDO NO PERFECTO PERO SE VA A LOGRAR JAMÁS RENDIRME CON UN GRAN ABRAZO MUUUUUUUY AGRADECIDA DESDE CHILE 20/10/2023
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!! LLEVO 13 KILOS EN 8 SEMANAS, APARTE DE LAS RUTINAS HAGO UNA BUENA ALIMENTACIÓN(SIN HARINAS, REFRESCOS Y MUCHO MÁS VERDURAS). EMPECÉ CON 112 KILOS Y AHORA ESTOY EN 99 KILOS, AUN ME FALTA MUCHÍSIMO PERO SIN DUDA USTED Y SU GRUPO ME ANIMAN Y POR SUPUESTO TAMBIÉN LO DIGO, NO ME RINDO, TU TAMPOCO, NO ME RINDO, YO TAMPOCO 🖤🏋️♀️🚴♀️
hola!!!! gracias por compartir este espacio que muchos lo necesitamos desde el 2012 llevo realizando tus rutinas y puedo decir que he vajado 11 kilos me ciento muy bien realizando estos ejercicios bendiciones
Hola Antonio siempre ago tus rutinas los días que subes tus videos ya me se se todos tus pasos estoy muy feliz pok gracias ati me siento bien con tus ejercicios ya que me acabo de jubilar y entre en estrés, pero grasias pok te encontré bendiciones Antonio me gusta, me gusta. Dios te bendiga.
Hola máquina porque eres una máquina imparable físicamente y también emocionalmente, te escribo desde Granada España, llevo algo más de dos semanas siguiendo tus rutinas de entrenamiento, siempre empiezo un poco apagado y casi sin ganas pero progresivamente escuchándote y siguiéndote el ritmo no solo consigo terminar sino que a veces hago dos rutinas porque me lleno de fuerza y motivación, y mientras pueda seguiré asistiendo a mi cita por la tarde para seguir consiguiendo retos con tu ayuda gracias y espero que estés aquí por mucho tiempo saludos desde Granada😊
antonio fuiste nuestra compañìa durante la pandemia y hasta ahora. Gratitud infinita. Sos parte muy importante en nuestras vidas. Marce y Gra de Argentina Capital
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff pero feliz llena de energia 18/09/2024 ❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅 desde chile paz amor alegría eres nuestro bombón ENERGÍA
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff desde chile ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅10/11/2024 AMOR PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGIA
Abandone la rutina a principio de enero... Me fui a otro canal y regrese porqué eres el mejor... Contigo mantengo mi peso... Muaxxx saludos desde Panamá... Recalcó estoy desde mayo 2019 contigo... Con el ayuno intermitente y tus ejercicios e bajado 87 libras 😚😘
Huy super me encanto quede al tope y feliz con esta rutina Dios te sida dando entendimiendo y sabiduria antonio para que nos sigas haciendo mas rutinas saludos desde colombia
Eres tan motivador para hacer ejercicio q te sigo desde hace 5 años más o menos cuando emigre a Chile me dio mucha nostalgia dejar mi familia y mi país y para no caer en una depresión me arme de valor y de tener una actitud positiva y empecé a seguirte y hacer tus ejercicios y poco a poco fue saliendo de mi toda esa tristeza y bueno también la fe en Dios fue una gran ayuda. Aún sigo haciendo ejercios y de verdad te felicito porque tienes un don para motivar a la gente hacer cosas buenas para la salud. Dios te bendiga.🥰🙏🥰🙏
Hola mi nombre es Dana desde Colombia ya llevo una semana entrenando con Tigo y tengo muy buenos resultados q Dios te bendiga y gracias por tu entusiasmo besitos
Nunca había encontrado a alguien que me motivara tanto a hacer rutinas de ejercicio,más que incluya de todo junto en ella,cardio,abdomen,pierna,glúteo e.t.c gracias
HOLA TE SALUDO DESDE ECUADOR- PROVINCIA DE MANABÍ-CANTÓN CHONE... ANOCHE (28 DE JULIO 2021) EMPEZAMOS CON LA RUTINA DE CARDIO CON MI HIJO (10 AÑOS) Y CUÑADA, NOS AYUDÓ BASTANTE Y ES MUY EMOCIONANTE XQ DAS ÁNIMO EN CADA CLASE PARA NO DARSE POR VENCIDO.. CADA EJERCICIO Q HACIAMOS ERA DE MUCHA AYUDA PARA NO DESCANSAR Y AL FINAL DE CLASE..... CUANDO YA ESTABAMOS AGOTAD@S MI HIJO QUERIA SEGUIR CON MAS.
wooooow he hecho muchos ejercicios pero ni guno como este...no tenía tiempo de voltear a ver el reloj y se me fue el tiempo como de rallo ;; muchísimas gracias 😊😊❤❤
DESDE CHILE, FELIZ REALIZANDO MI RUTINA CON ANTONIO. ME ENCANTA, POR QUE ME INSTA A SEGUIR, NUNCA RENDIRSE, SIEMPRE SER LOS PRIMEROS. SIEMPRE EL NOS ESTA DICIENDO LOS EJERCICIOS QUE ESTAMOS HACIENDO Y SIRVE PARA TAL PARTE DEL CUERPO. FELIZ, CON MI PROFE. LO ADORO.
Ola gracias por el ejercicio que nos das yo empece hoy y me encanto mucho soy de argentina 🇦🇷 gracias por darnos ganas con esto yo me siento mejor gracias..a hora me ciento mejor.
Dios te bendiga y gracias gracias por esa rutinas de ejercicios espectacular, termino agotada, pero me fascina porque me mantengo saludable física y mentalmente...
hace una semana que empece y ya se unio mi hija Y MI NUERA ESTA BUENISIMO ,CIERRO LA OFICINA Y SE COMVIERTE EN GYM GRACIAS A ANTONIO DESDE BUENOS AIRES
Estoy un poco deprimida me abandonaron por sobre peso. Nada de lo que encontré me motiva pero hace 2 semanas que encontré esto y estoy feliz porque amo esta rutina sin que los 30 minutos de mi vida
Saludos desde Honduras bendiciones me encanta, estos cardio que usted hace me quedo con usted ya tengo mas de dos meses de hacer cardio y me ayudado vastante gracias a Dios y a usted
Mil gracias y bendiciones excelente clse mil bendiciones para la señora de cabello blanco me contajio con esa energía y veo cada dia su evolución saludos de cali colombia
Estas rutinas son lo máximo yo tengo 41 años soy hipertensa sufro de hipotiroidismo y sufría de depresión tomaba 10 pastillas al día y pesaba 100 kilos en 2 meses peso 90 kilos y sólo tomó 5 pastillas esto es genial yo me siento genial
Apoyo la Motivación 💪💪 que le das a las personas, pero fijate a la hora de ejecutar algunos ejercicios en conservar a técnica mas que nada para evitar lesiones, no te olvides que trabajamos con personas, tenemos un solo cuerpo y en el tenemos que vivir toda la vida, no hay otro e repuesto.... Saludos
Gracias a Dios por permitirnos otro día de ejercicios sin lesiones aquí compañero de la felicidad otra clase terminada completa uffffffff uffffffff desde chile 20/01/2025! Amor PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGÍA AQUI RETOMANDO después de un momento de un traspié intestinal CON TODO
Esto es una maravilla la mejor manera de controlar tu peso y tus enfermedades me siento super bien yo lo recomiendo si no pueden aprendan yo estaba dura y ya puedo
Me encantó yo soy Maria Teresa de Uruguay te acompañó desde el Lunes15de carnaval estoy re entusiasmada yo se que puedo como desis tu no mirar atrás te admiro mucho voy a lograr el peso que quiero lograr te admiro mucho sos mi inpiracion
Me encanta Antonino,los haré hoy,sabes las personas mayores que te acompañan me motivaron a aherlos ejercicios,tengo 47 añon y nunca había hecho ejercicio,los primeros días uf no me podía mover, pero sigo ala meta no me rindo muchas gracias Antonio saludos para todos desde california
Buenos días profe tengo 68 años y estoy feliz de Aser estos ejercicios que ustedes dan gracias me dan un ánimo y mucha alegría gracias desde Bogotá colombia un abrazo fuerte gracias
Genio gracias por todoo yo ase ya un mes y no puedo creer cuanto me ayudoo no me rindo tu tampoco genio bendiciones ell mejor saludos desde argentina❤❤❤❤🤗🤗🤗💪💪
Me encanta lo.motivador que sos !!!! Yo hace 4 meses no hacia actividad fisica Nada!!!! Hoy entreno todos los dias con tu calendario!!!!! No me rindo!!!!!!💪💪💪💪💪gracias a Dios profe por ponerte en mi vida!!!!
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff desde chile ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😂😂❤❤❤❤ 05/12/2024 AMOR PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGIA
Doy gracias a este programa de cardio abdomen, yo tenia un peso de 235 libras y con estos ejercicios y comer saludable es logrado un pesos de 165 libras , y seguiré con mas entusiasmo cada día, Antonio que Dios te bendiga hoy mañana y siempre por tu entrega y voluntad a todos nosotros que hemos obtenido un cambio con tu programa, Mil Bendiciones Desde Republica Dominicana,
Aquí vamos haciendo el calendario de Febrero 2021 acá estamos un mes de estar haciéndolos y con mucho más energía y resistencia gracias Antonio no escontraba una motivación para ejercitarme y contigo me encanta desde El Salvador
ANTÔNIO, QUE MARAVILHA DE AULA DE QUATRO ANOS ATRÁS.. UMA MISTURA DE MUSCULAÇÃO COM CÁRDIO.. DEMAIS MEU QUERIDO!! UMA BRASILEIRA 🇧🇷 QUE ADORA SUAS AULAS....❤❤❤
Mil gracias hago tus rutinas son una maravilla estoy en depresión por separación y m puse hacer tus rutinas pesaba 73.500 kg ahora pesó 66 kg estoy féliz 😘💖💖💖💖💖
Felicidades Rosario!! Arriba esa energía y actitud positiva ❤️
#cardiogap #cardioabdomen #quemagrasa #perderpesorapido
Yo hoy empezaré hacer ese ejercicio aver si bajo uno kilos
Exelente me encanta 🏃♀️
@@CardioAbdomen exelente
Muchísimas gracias ,gracias a esto hago los ejércitos a diario en compañía de uds .
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GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff desde chile ❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅27/09/2024 ANOR PAZ Y ALEGRÍA BOMBOM DE ENERGÍA
BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS QUE NOS PERMITE OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MILLLLL BENDICIONES FELIZ HICE LA CLASE COMPLETA COSA QUE CUANDO LO ENCONTRE NO PODÍA HACER AHORA PUEDO NO PERFECTO PERO SE VA A LOGRAR JAMÁS RENDIRME CON UN GRAN ABRAZO MUUUUUUUY AGRADECIDA DESDE CHILE 20/10/2023
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!!
LLEVO 13 KILOS EN 8 SEMANAS, APARTE DE LAS RUTINAS HAGO UNA BUENA ALIMENTACIÓN(SIN HARINAS, REFRESCOS Y MUCHO MÁS VERDURAS). EMPECÉ CON 112 KILOS Y AHORA ESTOY EN 99 KILOS, AUN ME FALTA MUCHÍSIMO PERO SIN DUDA USTED Y SU GRUPO ME ANIMAN Y POR SUPUESTO TAMBIÉN LO DIGO, NO ME RINDO, TU TAMPOCO, NO ME RINDO, YO TAMPOCO 🖤🏋️♀️🚴♀️
Hola desde República Dominicana. Me gusta sus ejercicios..los ago siempre que llegue de trabajar.. siento que he bajado de peso pronto gracias
hola!!!! gracias por compartir este espacio que muchos lo necesitamos desde el 2012 llevo realizando tus rutinas y puedo decir que he vajado 11 kilos me ciento muy bien realizando estos ejercicios bendiciones
Hola Antonio siempre ago tus rutinas los días que subes tus videos ya me se se todos tus pasos estoy muy feliz pok gracias ati me siento bien con tus ejercicios ya que me acabo de jubilar y entre en estrés, pero grasias pok te encontré bendiciones Antonio me gusta, me gusta. Dios te bendiga.
muy buenas rutinas , soy Fer de Argentina , es el profe que mas me gusto de todos los que vi ... Muy buena Energiaa!!! Besos
Hola máquina porque eres una máquina imparable físicamente y también emocionalmente, te escribo desde Granada España, llevo algo más de dos semanas siguiendo tus rutinas de entrenamiento, siempre empiezo un poco apagado y casi sin ganas pero progresivamente escuchándote y siguiéndote el ritmo no solo consigo terminar sino que a veces hago dos rutinas porque me lleno de fuerza y motivación, y mientras pueda seguiré asistiendo a mi cita por la tarde para seguir consiguiendo retos con tu ayuda gracias y espero que estés aquí por mucho tiempo saludos desde Granada😊
antonio fuiste nuestra compañìa durante la pandemia y hasta ahora. Gratitud infinita. Sos parte muy importante en nuestras vidas. Marce y Gra de Argentina Capital
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff pero feliz llena de energia 18/09/2024 ❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅 desde chile paz amor alegría eres nuestro bombón ENERGÍA
Hola excelente rutina. Se queman muchísimas calorías. Estupendo. Me encantó. Bendiciones !!
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff desde chile ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅10/11/2024 AMOR PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGIA
Muchas gracias, llevo una semana haciendo ejercicios viendo tus videos, exelente dios te bendiga un abrazo desde Perú 🙏🙏🙏🤗🤗🤗❤️❤️❤️
👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 suuuuupeerrr padreeee me encanta muchísimo Dios te bendiga y te cuide .... excelente excelente .... abrazos con mucho cariño 😍😍😍
Mil gracias por sus clases este creo que es el más completo saludos desde Arequipa Perú
muy buenas tus clases.... es mi primer dia ....y q bien me siento....espero no detenerme.... saludos
Buenos días me diente super cuando ago tus ejercicios gracias por ayudarnos con nuestra salud dios bendiga lo bendiga
Gracias excelente ejercicio para todo el cuerpo siga adelante
Nos encanta tus ejercicios de cardio lo practicamos con mi madre que tiene 68 años es tu fans saludos desde Peru bendiciones
Gracias guapetón. Excelente rutina gracias desde santiago chile 🇨🇱 lo logramosss ❤🥵🥵🥵👏👏💪🦵👈👏👏
me encanto, es divertida y muy completa, ya estou mega suscrita y gracias!!!!! saludos desde CALifornia
Abandone la rutina a principio de enero... Me fui a otro canal y regrese porqué eres el mejor... Contigo mantengo mi peso... Muaxxx saludos desde Panamá... Recalcó estoy desde mayo 2019 contigo... Con el ayuno intermitente y tus ejercicios e bajado 87 libras 😚😘
Gracias porque me han ayudado mucho sus ejercicios Dios lo bendiga un saludo desde Honduras a seguir adelante
Excelente ANTONIO.. MUCHAS GRACIAS!!! EXITOS CON TU CANAL RECOMEDADISIMO!!!
Super tu rutina a todo tope....gracias abrazos desde colombia Bogota...bendicines antonio👍💪🤜🤛❤😘
Buen día Excelente. Me Motivan Saludos Desde País Cinco Estrellas. Honduras 🤗🤗🤗
Me encanta tu gimnasia. Tienes de todo. Te miro desde Israel. Buenísima la gimnasia y me ayuda a mantenerme en línea.
Mil gracias hijo dios te bendiga todos los días te sigo soy Perú lima
Huy super me encanto quede al tope y feliz con esta rutina Dios te sida dando entendimiendo y sabiduria antonio para que nos sigas haciendo mas rutinas saludos desde colombia
Eres tan motivador para hacer ejercicio q te sigo desde hace 5 años más o menos cuando emigre a Chile me dio mucha nostalgia dejar mi familia y mi país y para no caer en una depresión me arme de valor y de tener una actitud positiva y empecé a seguirte y hacer tus ejercicios y poco a poco fue saliendo de mi toda esa tristeza y bueno también la fe en Dios fue una gran ayuda. Aún sigo haciendo ejercios y de verdad te felicito porque tienes un don para motivar a la gente hacer cosas buenas para la salud. Dios te bendiga.🥰🙏🥰🙏
Hola mi nombre es Dana desde Colombia ya llevo una semana entrenando con Tigo y tengo muy buenos resultados q Dios te bendiga y gracias por tu entusiasmo besitos
Gracias aDios por este día que me regalo para seguir asentado miejecio gracias Antonio bendiciones
❤❤❤ bendiciones desde Honduras
Hola Antonio felicitaciones exelente cardio sude muchisimo desde Ecuador.
Muchas gracias. Saludos desde Valencia, Venezuela
Nunca había encontrado a alguien que me motivara tanto a hacer rutinas de ejercicio,más que incluya de todo junto en ella,cardio,abdomen,pierna,glúteo e.t.c gracias
Buen día buenísimos todos los días hago su rutina de ejercicios súper me encanta trabajar mis piernas y brazos y todo lo demas
!!!!!Buena ,buena Buenísisisima rutina Gracias Antonioo..a mis favoritas!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦😘😘😘😘💪💪💪💪💪💪💪
Me fascino esta rutina te queiro Antonio geacias por todo Dios te bendiga mucho siempre no me rindo desde México
Mil gracias Antonio. Dios lo bendiga siempre lo sigo desde Tunja Boyacá Colombia 🙏🙏🙏👏👏👏
🎉🎉🎉🎉🎉🎉 excelente rutina ❤❤❤❤❤ vamos que vamos!!!!!! 26/09/23
Genial las rutinas como siempre gracias Antonio saludos de Santiago de Chile...
HOLA TE SALUDO DESDE ECUADOR- PROVINCIA DE MANABÍ-CANTÓN CHONE... ANOCHE (28 DE JULIO 2021) EMPEZAMOS CON LA RUTINA DE CARDIO CON MI HIJO (10 AÑOS) Y CUÑADA, NOS AYUDÓ BASTANTE Y ES MUY EMOCIONANTE XQ DAS ÁNIMO EN CADA CLASE PARA NO DARSE POR VENCIDO.. CADA EJERCICIO Q HACIAMOS ERA DE MUCHA AYUDA PARA NO DESCANSAR Y AL FINAL DE CLASE..... CUANDO YA ESTABAMOS AGOTAD@S MI HIJO QUERIA SEGUIR CON MAS.
Me gusta su video son muy interesante mucho ánimo y muy motivador gracias por este video
Gracias Antonio y tu maravilloso grupo xq es de mucha utilidad para mi sido en barbaridad
Dios bendiga.esa mujer.que te trajo al mundo.mil gracias.
Hola muy buena clases te saludo con cariño Valdivia-CHILE
wooooow he hecho muchos ejercicios pero ni guno como este...no tenía tiempo de voltear a ver el reloj y se me fue el tiempo como de rallo ;; muchísimas gracias 😊😊❤❤
DESDE CHILE, FELIZ REALIZANDO MI RUTINA CON ANTONIO. ME ENCANTA, POR QUE ME INSTA A SEGUIR, NUNCA RENDIRSE, SIEMPRE SER LOS PRIMEROS. SIEMPRE EL NOS ESTA DICIENDO LOS EJERCICIOS QUE ESTAMOS HACIENDO Y SIRVE PARA TAL PARTE DEL CUERPO. FELIZ, CON MI PROFE. LO ADORO.
Ola gracias por el ejercicio que nos das yo empece hoy y me encanto mucho soy de argentina 🇦🇷 gracias por darnos ganas con esto yo me siento mejor gracias..a hora me ciento mejor.
Dios te bendiga y gracias gracias por esa rutinas de ejercicios espectacular, termino agotada, pero me fascina porque me mantengo saludable física y mentalmente...
Gracias y bendiciones mi Cardio Antonio, Caracas Venezuela 🇻🇪
Gracias por tus ejercicio agradecida los hago todos los días
Mi entierro será mañana ! Se dará café con pan 🤣🤣🤣🤣
Lo mejor que me a pasado , este canal ❤️❤️
Saludos desde Venezuela. Muchas gracias
Me encanta tus entrenamientos desde Venezuela estado tachira activa
hace una semana que empece y ya se unio mi hija Y MI NUERA ESTA BUENISIMO ,CIERRO LA OFICINA Y SE COMVIERTE EN GYM GRACIAS A ANTONIO DESDE BUENOS AIRES
Estoy un poco deprimida me abandonaron por sobre peso. Nada de lo que encontré me motiva pero hace 2 semanas que encontré esto y estoy feliz porque amo esta rutina sin que los 30 minutos de mi vida
Saludos desde Honduras bendiciones me encanta, estos cardio que usted hace me quedo con usted ya tengo mas de dos meses de hacer cardio y me ayudado vastante gracias a Dios y a usted
Soy Veronica vivo en California pero soy de el Salvador...me encantan tus rutinas...gracias por compartirlas...🤗
Mil gracias y bendiciones excelente clse mil bendiciones para la señora de cabello blanco me contajio con esa energía y veo cada dia su evolución saludos de cali colombia
Estas rutinas son lo máximo yo tengo 41 años soy hipertensa sufro de hipotiroidismo y sufría de depresión tomaba 10 pastillas al día y pesaba 100 kilos en 2 meses peso 90 kilos y sólo tomó 5 pastillas esto es genial yo me siento genial
Excelente como siempre Antonio, Dios te siga bendiciendo. Saludos Ma. ELENA de Costa Rica
Apoyo la Motivación 💪💪 que le das a las personas, pero fijate a la hora de ejecutar algunos ejercicios en conservar a técnica mas que nada para evitar lesiones, no te olvides que trabajamos con personas, tenemos un solo cuerpo y en el tenemos que vivir toda la vida, no hay otro e repuesto.... Saludos
Me encantan tus rutinas apenas estoi siguiendo te pero estoi MUI contenta la verdad
Sudaera full pero con gusto estoy fascinada con los cardioabdomen
Gracias cadadia me gustan mas estos tus ejercicios cansaditos pero eselentes saludos desde Texas y vamos por mas👍
Gracias aDios por este día que me regalo que estoy aquí terminando mi ejercicio gracias Antonio que tengas un lindo día bendiciones 😘
Feliz miércoles ago siempre tus rutinas sin salto por mi rodilla es con el único que e bajado de peso Gracias profe soy de Mendoza
Hola como estas me gusta mucho la rutina gracias bendiciones
Desde Venezuela gracias gracias gracias Antonio
Gracias a Dios por permitirnos otro día de ejercicios sin lesiones aquí compañero de la felicidad otra clase terminada completa uffffffff uffffffff desde chile 20/01/2025! Amor PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGÍA AQUI RETOMANDO después de un momento de un traspié intestinal CON TODO
Esto es una maravilla la mejor manera de controlar tu peso y tus enfermedades me siento super bien yo lo recomiendo si no pueden aprendan yo estaba dura y ya puedo
Excelente rutina Antonio saludos cordiales desde México
Buenos días saludos .
Antonio.
Que Buenos esos ejercicios me encantan.
Dios te bendiga ❤
Desde la República de Panamá
Mil gracias ..me a ayudado mucho...sufo mucho..siento que boy por buen camino..me dibierto con hustedes❤❤❤
Me encantó yo soy Maria Teresa de Uruguay te acompañó desde el Lunes15de carnaval estoy re entusiasmada yo se que puedo como desis tu no mirar atrás te admiro mucho voy a lograr el peso que quiero lograr te admiro mucho sos mi inpiracion
Gracias 😅Gracias
Una rutina espectacular 👌
Hola saludos desde Colombia ago tus rutinas y me encantan😍😍🥰🥰
Excelente bizcocho, gracias por compartir 😃
Gracias gracias inmensas, que buena rutina. Bendiciones Profe y bendiciones para todos los cardioabdomen del mundo que hacen ejercicio todos los dias
Me encanta Antonino,los haré hoy,sabes las personas mayores que te acompañan me motivaron a aherlos ejercicios,tengo 47 añon y nunca había hecho ejercicio,los primeros días uf no me podía mover, pero sigo ala meta no me rindo muchas gracias Antonio saludos para todos desde california
Buenos días profe tengo 68 años y estoy feliz de Aser estos ejercicios que ustedes dan gracias me dan un ánimo y mucha alegría gracias desde Bogotá colombia un abrazo fuerte gracias
Sou brasileira gosto muito dos seus exércitos como eu sinto bem Deus te abençoe cada dia mais
Genio gracias por todoo yo ase ya un mes y no puedo creer cuanto me ayudoo no me rindo tu tampoco genio bendiciones ell mejor saludos desde argentina❤❤❤❤🤗🤗🤗💪💪
A tope desde España!!!!!!
Hola a tod@s soy de tlaxcala llevo 12 días con hoy y me siento excelente y mi Estado de ánimo es super
Hola hola rutina cumplida!!! 🇦🇷🇦🇷💪💪no se rinde!!
Excelente rutina profe Dios lo bendiga grandemente saludos desde Honduras
Me encanta lo.motivador que sos !!!! Yo hace 4 meses no hacia actividad fisica Nada!!!! Hoy entreno todos los dias con tu calendario!!!!! No me rindo!!!!!!💪💪💪💪💪gracias a Dios profe por ponerte en mi vida!!!!
GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA completa uuuffff desde chile ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😅😂😂❤❤❤❤ 05/12/2024 AMOR PAZ Y ALEGRIA BOMBOM DE ENERGIA
Doy gracias a este programa de cardio abdomen, yo tenia un peso de 235 libras y con estos ejercicios y comer saludable es logrado un pesos de 165 libras , y seguiré con mas entusiasmo cada día, Antonio que Dios te bendiga hoy mañana y siempre por tu entrega y voluntad a todos nosotros que hemos obtenido un cambio con tu programa, Mil Bendiciones Desde Republica Dominicana,
Saludos desde cuernavaca Morelos Dios lo bendiga alumna
Mi favorita mi Antonio me encanta tus rutinas
Antonio soy de Chile desde enero 15 empeze a seguirte y he bajado 8 kilos estoy feliiiiiiiz
Aquí vamos haciendo el calendario de Febrero 2021 acá estamos un mes de estar haciéndolos y con mucho más energía y resistencia gracias Antonio no escontraba una motivación para ejercitarme y contigo me encanta desde El Salvador
ANTÔNIO,
QUE MARAVILHA DE AULA DE QUATRO ANOS ATRÁS..
UMA MISTURA DE MUSCULAÇÃO COM CÁRDIO..
DEMAIS MEU QUERIDO!!
UMA BRASILEIRA 🇧🇷 QUE ADORA SUAS AULAS....❤❤❤
Gracias exelentes ejercicios m siento mas activa y con energias 👍🏽👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Excelente rutina! Transpire la gota gorda.Desde Santa Catarina, Brasil