Medytacja na USPOKOJENIE (W PRACY I W DOMU)

📌 Sprawdź NAJDŁUŻSZE MEDYTACJE NA SEN na chodznaslowko.... 😴 Szeptanki na dobry sen to 5 naszych najbardziej dopracowanych i najdłuższych nagrań, które pomogą Ci szybciej zasypiać i lepiej spać. ❤️ Tą krótką uspokajającą medytację możesz wykonać na przerwie w pracy lub w domu, by szybko obniżyć poziom stresu i zrelaksować się.
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/c...
Możesz nas słuchać także tutaj:
🎙Spotify: open.spotify.c...
🎙Apple Podcasty: podcasts.apple...
❤️Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
❤️Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na TH-cam, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
▶Playlista: • Video
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Muzyka: Grzegorz Mazoń

[@Brunette.barbiie]

Dziękuję za praktykę🤍🧘🏼‍♀️

[@annazielinska3205]

Uwielbiam Pana głos...

[@DagmaraSzkudlarek]

Ten glos to miod na serce dziekujemy

[@nastkabrzezinska3598]

Dziękuję. Po końcowym ćwiczeniu czuję o wiele lepiej. To takie całkiem inne odczucia - czuję się tak odblokowana z oddechem, nie wiem jak to inaczej określić słowami. O wiele lepiej się oddycha po zrobieniu tego.💙

[@karolinawasilewska-buraczyk]

Dziś wróciłam do medytacji po długiej(kilka miesięcy) przerwie.
Twój głos sam w sobie koi. Byłam z Tobą wykonując instrukcję, wzbogacając ją masażem twardą piłeczką masującą mięśnie wzdłuż kręgosłupa, opierając się o ścianę na siedząco. Dzięki prowadzonemu przez Ciebie oddechowi odkryłam najbardziej spięte miejsca i nie były to, ku mojemu zaskoczeniu te, o których myślałam.
Dziękuję Ci za ten kanał i za zaangażowanie.

[@martart2921]

Dziękuję coś wspaniałego ❤️

[@mateuszmateusz5290]

Dziękuję. Pozdrawiam

[@olivvax8458]

Relaksacja z Twojego kanału stała sie moją rutyną, dziękuje. Z dnia na dzień czuje i widze efekty, a kazda kolejna jest bardziej kojąca

💗

[@zosia4521]

dziękuję! świetna medytacja, na pewno będę do niej wracać

[@annapepari7555]

Tak, to było mi potrzebne. Dziękuję

[@MyQueenCeline]

Dziekuje dzięki tej medytacji uspokoiłem myśli...

[@reinadecorazones-yn2iw]

Jesteście najlepsi 👏 Dziękuję 🙏♥️

[@celinafajdek7578]

Takiej medytacji mi brakowało. Cudowna ❤ Dziękuję 🙏 😍

[@tomasz.kus.]

piękna jest, wielkie dzięki 🙂🙂🙂

[@karolciakowalczyk5768]

Coś wspaniałego ✨

[@mariatumidajewicz9875]

Wspaniale, dziękuję i pozdrawiam❤🤗😇🍀

[@magorzatabrol895]

Ooo coś dla mnie :-)
Dziękuję

[@annarich3160]

Super kanał, cieszę się, że go odkryłam ❤️

[@magda9455]

Świetny pomysł ze zmiana rytmu oddechu, bylo to akurat w momencie kiedy słuchając zaczęłam się rozkojarzać 😊

[@iforgot3641]

dziękuje❤️✨

[@bywaroznie]

Dziękuję ❣️

[@brigidaglow4118]

Wspaniała ♥️

[@monikabiaa922]

dziękuję :)

[@dorothea535]

❤️❤️❤️❤️