Ti ringrazio Maria Michela per questa meditazione, come per tante altre. Questa pratica mi ha aiutato a capire che possiamo darci conforto attraverso un intenzionale e semplice tocco di mano caldo sul nostro corpo, lì dove sentiamo più tensione. Mi ha aiutato a capire che possiamo parlare al nostro corpo in modo da instaurare un dialogo e una connessione più profonda con noi stessi, proprio come se entrassimo intenzionalmente all’interno del nostro corpo e lo vedessimo da lì dentro. Esperienza fantastica e primordiale. Inoltre, ti ringrazio per la semplice presa di consapevolezza che attorno a noi c’è Vita, c’è Respiro, in qualsiasi momento. Tante volte basterebbe semplicemente questo per Rallentare un po’, per prendere Consapevolezza dell’Esistenza che c’è intorno a noi. Quando ho aperto gli occhi, ho potuto vedere Luce intorno a me, nonostante la stanza in cui mi trovo riceva Luce solamente da una finestra che dà su un boschetto, verde verde. Ho visto la stanza Luminosa. Grazie Maria Michela, grazie a me e a tutti coloro che praticano meditazione 🧘♀️ 🙏 Il mio Grazie vuole essere Universale. 🙏
Dottoressa Altiero non so se leggerà mai questo mio commento. Non è una critica. Lei fa le meditazioni guidate correttamente senza musica. Ha una bella voce chiara calma e comprensibile. Ma, ecco il ma, a mio modo di vedere è troppo densa di parole, troppo incalzante. Non lascia tempo tra una istruzione e l' altra per mettere in atto la pratica. Nonostante questo la seguo. Grazie
@@lorenzocannas5095 Grazie a lei per il suo gentile feedback, di cui terrò certamente conto. Il mio suggerimento è di provare ad adottare anche nei confronti della voce guida un atteggiamento mindful, per cui lasciamo che essa sia così com’è (sia che ci risulti gradevole sia che ci risulti sgradevole o neutra) rendendo anche l’incontro con essa un’occasione di consapevolezza (prendendo nota senza giudizio di cosa emerge dentro di noi a livello di pensieri, sensazioni, emozioni, impulsi ad agire)
@@mjriammasciandarostaff8619 il suggerimento è di accostarsi alla pratica senza cercare risultati ma con la disponibilità a scoprire qualcosa, con mente del principiante, senza pregiudizi e senza aspettative, lasciando che ciò che emerge spontaneamente trovi accoglienza nella sua vita così come si presenta. Poi sceglierà lei stessa se approfondire o abbandonare
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Ti ringrazio Maria Michela per questa meditazione, come per tante altre.
Questa pratica mi ha aiutato a capire che possiamo darci conforto attraverso un intenzionale e semplice tocco di mano caldo sul nostro corpo, lì dove sentiamo più tensione.
Mi ha aiutato a capire che possiamo parlare al nostro corpo in modo da instaurare un dialogo e una connessione più profonda con noi stessi, proprio come se entrassimo intenzionalmente all’interno del nostro corpo e lo vedessimo da lì dentro. Esperienza fantastica e primordiale.
Inoltre, ti ringrazio per la semplice presa di consapevolezza che attorno a noi c’è Vita, c’è Respiro, in qualsiasi momento. Tante volte basterebbe semplicemente questo per Rallentare un po’, per prendere Consapevolezza dell’Esistenza che c’è intorno a noi.
Quando ho aperto gli occhi, ho potuto vedere Luce intorno a me, nonostante la stanza in cui mi trovo riceva Luce solamente da una finestra che dà su un boschetto, verde verde. Ho visto la stanza Luminosa.
Grazie Maria Michela, grazie a me e a tutti coloro che praticano meditazione 🧘♀️ 🙏
Il mio Grazie vuole essere Universale.
🙏
Grazie a te, cara Giulia, per il tuo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la tua esperienza. Un abbraccio. Buona pratica!
Grazie le sue parole guidano con garbo e sicurezza alla scoperta del corpo e della mente
Grazie a lei, Laura, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Una voce che dà serenità, grazie Maria Michela.
Grazie a Lei, Ina, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie infinite. Sto attraversando un periodo molto difficile e tu mi sei di grande aiuto
Grazie a te, per il tuo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la tua esperienza. 🙏
Bravissima, grazie, questa meditazione funziona tantissimo per chi soffre di tensione addominale.
Grazie a lei per il suo gentile feedback. Buona pratica 🙏
Dottoressa Altiero non so se leggerà mai questo mio commento. Non è una critica. Lei fa le meditazioni guidate correttamente senza musica. Ha una bella voce chiara calma e comprensibile. Ma, ecco il ma, a mio modo di vedere è troppo densa di parole, troppo incalzante. Non lascia tempo tra una istruzione e l' altra per mettere in atto la pratica. Nonostante questo la seguo. Grazie
@@lorenzocannas5095 Grazie a lei per il suo gentile feedback, di cui terrò certamente conto. Il mio suggerimento è di provare ad adottare anche nei confronti della voce guida un atteggiamento mindful, per cui lasciamo che essa sia così com’è (sia che ci risulti gradevole sia che ci risulti sgradevole o neutra) rendendo anche l’incontro con essa un’occasione di consapevolezza (prendendo nota senza giudizio di cosa emerge dentro di noi a livello di pensieri, sensazioni, emozioni, impulsi ad agire)
Grazie Dottoressa,
La sua voce è terapeutica.
Ascolto con regolarità le sue meditazioni, mi fanno bene.
Le sono grato!
Grazie a lei, Pietro Paolo, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie per queste tracce molto belle ed efficaci la sua voce guida é perfetta.
Grazie a lei, Rosanna, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie, la sua voce è la pratica meditativa creano benessere al corpo e alla mente grazie ancora!
Grazie a te, cara Angela, per il tuo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie. Pratica impegnativa. Molto bella
Grazie a te, cara Francesca, per il tuo gentile feedback. Buona pratica!
Bellissima pratica. Infinitamente grata.
Grazie a lei, Egle, per il suo gentile feedback.
Bellissima ♥️
Grazie per il suo gentile feedback, Valentina.
Grazie 🙏💜
Grazie a lei, Tiziana, per il suo gentile feedback!
🤗
🙏
🙏
🙏
Una Bella domenica a lei, ricambio con un pensiero di ringraziamento per questa pratica ricevuta🙏
Grazie, Giuliana, per il suo gentile feedback. Auguro di cuore una buona domenica anche a lei!
Mi scusi , questa meditazione e' adatta per chi soffre di ansia e disturbi di colite?
@@mjriammasciandarostaff8619 il suggerimento è di accostarsi alla pratica senza cercare risultati ma con la disponibilità a scoprire qualcosa, con mente del principiante, senza pregiudizi e senza aspettative, lasciando che ciò che emerge spontaneamente trovi accoglienza nella sua vita così come si presenta. Poi sceglierà lei stessa se approfondire o abbandonare
Qa