Meditazione della gentilezza amorevole
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- Questa meditazione, ispirata all'antica pratica spirituale della "Metta", è un'occasione oggi più che mai, per noi tutti, per lasciar fluire parole di benessere, guarigione, pace, amore nelle nostre menti, nei nostri cuori, nei nostri respiri. Che esse possano essere di nutrimento, conforto e cura per noi tutti in un momento così difficile.
La première di questo video sul canale TH-cam, fissata per il 24 marzo 2020 ore 18:00, è un'occasione per provare a sincronizzarci e a farla insieme, sperimentando il sostegno e la forza che viene dal sapere che nello stesso momento anche altre persone stanno praticando con noi, che non siamo soli in questa forte intenzione di guarigione universale.
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Maria Michela Altiero è psicologa ed istruttrice di pratiche di mindfulness e protocolli mindfulness-based
Le tracce audio contenute in questo canale servono a guidare le pratiche formali che le persone eseguono a casa dopo aver partecipato a un programma basato sulla mindfulness. Non sono pertanto sostitutive dell'insegnamento dal vivo.
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Rifacendo più volte questa meditazione, splendidamente e con sentimento condotta da lei, sto finalmente percependo in me i semi di gentilezza amichevole nei confronti di una persona, a me molto vicina, mio padre, che sa solo essere arido, egoista e narcisista. Mi rasserena con me stessa. Non posso che ringraziarla.
Grazie a lei, per il suo feedback. Buona pratica!
Un balsamo per l anima un momento di consapevolezza che fa bene al cuore Grazie
Grazie a lei, Jenny, per il suo feedback. Buona pratica.
Questa sua voce.. È nata per accompagnare, è un dono che fa a tutti noi. Io percepisco anche una Guida con la giusta parte di autorevolezza e distacco, quella che appartiene ai veri Maestri. Grazie infinite 🙏❤
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per le care parole. 🙏
Un momento profondo di cura per il nostro essere e per il bene di tutti. Grazie ancora.
Grazie a lei per il suo feedback. Buona pratica!
La sua voce bellissima e l'immagine del cuore che ama e che ride, sono balsamo per l'anima. Grazie
Grazie, Cristina, per il suo feedback. Buona pratica!
Bellissima questa pratica. Ti seguo da anni e rinnovo costantemente la mia gratitudine per il lavoro e l’amore che hai condiviso e condividi su questa piattaforma. Grazie per questi potenti strumenti di guarigione.
Tanta luce a te 🙏✨❤️
Giulia
Grazie Michela della tua dolcezza espressiva ed efficace . ❤
Grazie a te, Francesco, per il tuo gentile feedback. 🙏
Grazie davvero per questa splendida meditazione della Gentilezza Amorevole. Mi ha riempito il cuore di serenità e pace, mi ha aiutata ad uscire dalla rabbia causata da una situazione un po' complicata. Grazie mille. Ottimo strumento per prendermi cura di me❤
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica 🙏
Sto facendo spesso questa meditazione perché mi libera dalla rabbia provocata da una situazione complessa. Alla fine sento davvero di aver aperto il mio cuore. Grazie MariaMichela.
Grazie a te per il tuo feedback e per aver voluto condividere con noi la tua esperienza. Buona pratica!
Una meditazione Metta espressa con parole adatte a noi occidentali moderni. Grazie e complimenti. 🙏
Grazie a lei, Simone Vittorio, per il suo gentile feedback.🙏
Ho trasformato la sua meditazione in preghiera e ho ottenuto benefici. Grazie
Grazie a lei, per il suo feedback! Buona pratica!
Bellissima ❤
Grazie per il suo gentile feedback. Buona pratica 🙏
grazie 1000. In questo momento è una manna dal cielo. Lo stress aumenta giorno per giorno.
Grazie a lei, per il suo feedback. Che lei possa stare bene nel corpo, nella mente, nel cuore.
Le sono grata
Sul sentiero della consapevole evoluzione, molti passi sono dolorosi
Questa meditazione allenta le resistenze 🙏🏻🪷
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per aver condiviso con noi il suo pensiero. 🙏
grazie ! una voce meravigliosa..bellissima meditazione
Grazie a lei, Cecilia, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Grazie 🙏
Grazie a lei, Giovanna, per il suo gentile feedback 🙏
Stupenda❤
Grazie per il suo gentile feedback
Grazie per il suo gentile feedback
Complimenti per la voce e grazie mille, in questi momenti abbiamo tutti la possibilità di dedicarci ad un lavoro di introspezione profondo e i suoi contenuti sono di vero aiuto.
Grazie a lei, per il suo feedback. Le auguro che questo periodo porti doni al suo spirito
Davvero bella, grazie.
Grazie a lei, Fabiola, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Lei ha una voce bellissima molto rilassante grazie!
Grazie a lei, Paola, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Bellissima meditazione. Grazie 🙏 di cuore ❤
Grazie a lei per il suo feedback. Che lei possa stare bene.
Grazie, molto profonda e penetrante questa meditazione
Grazie a lei, Caterina, per il suo gentile feedback. Buona pratica.
Bellissima🙏💖
Grazie per il suo feedback. Buona pratica!
Bellissima! Grazie davvero
Grazie a lei per il suo feedback. Buona pratica!
Grazie di cuore ❤️
Grazie a lei, Amanda, per il suo gentile feedback.
Grazie!
Grazie a lei, Elisabetta, per il suo feedback.
Bellissima meditazione. Grazie
Grazie a lei per il suo feedback. Buona pratica!
Grazie ♡
Grazie a lei per il suo feedback.
Carissima Maria, sono uno studente di psicologia. Sono di fede: cristiana, evangelica, pentecostale e amo i servizi missionari e sociale. Comunque grazie per queste meditazioni che faccio in modo a-religioso ma sempre con il Signore che dovrebbe essere risorto. Un abbraccione forte. Grazie di cuore. Buona serata.
Grazie a te per il tuo feedback! Buona pratica. Che tu possa stare bene.
Grazie di 💚
Grazie a lei, per il suo feedback. Che lei possa stare bene.
grazie
Grazie a lei per il suo feedback. Che lei possa stare bene.
Grazie!
Grazie a lei, Isabel, per il suo feedback.
Grazie ❤
Grazie a lei per il suo gentile feedback 🙏