Grazie mille gentile dottoressa....ho praticato questa meditazione , traendone un grande beneficio.. soprattutto andare x gradi...nel livello di paura ..ho scoperto che sotto sotto c' è una cosa positiva...e di amore, di protezione...e qui la sensazione di liberazione ...e di non giudizio .. è stata stufefacente, ..e ancora ...facendo il meglio x come si può con i nostri limiti umani...qui le lacrime hanno preso la loro posizione. Grazie ancora della sua guida delicata e completaMirca Rossignoli
Le sue, sono parole che abbiamo nascosto a noi stessi, emozioni che abbiamo abbandonato per non soccombere, sono gabbie che si aprono, ali che si schiudono a spazi inesplorati dentro i nostri più segreti anfratti dell'anima. Grazie, grazie infinite
Questa meditazione puo' essere utilizzata per lavorare anche su altre paure come: la paura del giudizio, paura del rifiuto, paura di non essere accettati, paura di perdere qualcosa e paura di agire evocando ricordi con cui tale paura si manifesta. Grazie mille, questa pratica e' di valido aiuto a 360 gradi.
Grazie dottoressa. Casca a fagiolo. Quando vivo una situazione nuova sul lavoro specialmente e non riesco a prevederla o prevenirla divento tutta rossa e vorrei scappare. Non riesco ad avere il controllo e faccio di tutto per non farmene accorgere.
Molto brava e utile non c'è che dire.... ma io proprio non riesco ad ascoltarla a reggerla appena schiaccio play ...provo un senso di fastidio allucinante per come me parla 😖ma possibile che nel2022 non riesca ad utilizzare mentre registra col microfono filtri per attutire rumori !? Ha un modo di parlare terribile come fanno le persone a non provare brividi per quella lingua asciutta che sbatte sul palato fa un casino quando parla ... Un casino con quella lingua 🙈🤦in cuffia mi dà il disgusto .. ha un modo di parlare tanto rumoroso beva si idrati prima di registrare ....terribile raro sentire una cosa del genere impossibile rilassarsi ( tanta gente che parla a la microfono ha sto problema.) Nel video s.t.o.p. poi allucinante ma come fa a non rendersene conto .
Grazie, Michela, per il suo feedback. L’indicazione, quando pratichiamo la mindfulness, è stare con quello che c’è con equanimità accorgendoci anche di come naturalmente tendiamo a reagire agli stimoli gradevoli, sgradevoli, neutri. È proprio conoscendo la nostra reattività allo sgradevole, per esempio (compreso lo sciacquettio della saliva altrui, se ci disturba), che diventiamo via via sempre più liberi dai condizionamenti, e non più pilotati dall’attaccamento al gradevole, al come vorremmo che le cose fossero, e dall’ avversione verso lo sgradevole (la mente inquieta in lotta contro la realtà). Questo è un utile allenamento per chi intende farlo e gode nel trovare in ogni esperienza un’occasione di crescita. Ma detto questo, cara signora, resta intatta la nostra libertà e possibilità di non esporci alle esperienze che reputiamo per noi non salutari. Se non vuole stare qua, con le cose così come sono qua, può trovare altrove ciò che cerca. E glielo auguro di cuore.
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Grazie ancora! ❤
@@mariapaolaasson3476 grazie a te per il tuo gentile feedback 🙏
Grazie cara dottoressa per questa meditazione che con saggezza e delicatezza ci aiuta ad accettare i nostri limiti senza colpevolizzarci
Grazie a lei, cara Anna Maria, per il suo gentile feedback.
Grazie. Era tanto che non emergeva questo pianto liberatorio. Grazie 💜
Grazie a lei, Nicoletta, per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica!
Grazie mille gentile dottoressa....ho praticato questa meditazione , traendone un grande beneficio.. soprattutto andare x gradi...nel livello di paura ..ho scoperto che sotto sotto c' è una cosa positiva...e di amore, di protezione...e qui la sensazione di liberazione ...e di non giudizio .. è stata stufefacente, ..e ancora ...facendo il meglio x come si può con i nostri limiti umani...qui le lacrime hanno preso la loro posizione. Grazie ancora della sua guida delicata e completaMirca Rossignoli
Grazie a lei, Mirca, per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica.
Grazie Maria Michela...
Delicata ed efficace.
Un abbraccio
Grazie a lei, Gaia, per il suo gentile feedback. Ricambio l’abbraccio.
Grazie! Lei è sempre di grande aiuto per tutti noi che la seguiamo.
Grazie a lei, Sergio, per il suo gentile feedback.
grazie, questa meditazione è molto utile, perchè chiarisce ciò che a volte a volte non sappiamo spiegare.
Grazie a lei, Patrizia, per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Questa meditazione mi ha toccata nel profondo.
Grazie.
Grazie a lei, Elena, per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza.
È un piacere ascoltare le parole che destano riflessioni...grazie ...
Grazie a lei, cara Antonella, per il suo gentile feedback.
Bella e utile questa pratica con un accenno al focusing che conosco. Grazie
Grazie a lei, Egle, per il suo gentile feedback.
Le sue, sono parole che abbiamo nascosto a noi stessi, emozioni che abbiamo abbandonato per non soccombere, sono gabbie che si aprono, ali che si schiudono a spazi inesplorati dentro i nostri più segreti anfratti dell'anima. Grazie, grazie infinite
@@giocalimero83 Grazie a lei per il suo gentile feedback e per la delicatezza delle sue parole. 🙏
Questa meditazione puo' essere utilizzata per lavorare anche su altre paure come: la paura del giudizio, paura del rifiuto, paura di non essere accettati, paura di perdere qualcosa e paura di agire evocando ricordi con cui tale paura si manifesta. Grazie mille, questa pratica e' di valido aiuto a 360 gradi.
Grazie a lei per il suo gentile feedback. Buona pratica!
Sempre una meraviglia!
Buongiorno, cara Tiziana. Grazie per il tuo gentile feedback.
Sei un tesoro
Grazie del suo gentile feedback.Buona pratica!
Grazie grazie grazie infinitamente grazie
Grazie a lei, Laura, per il suo gentile feedback.
Grazie mille!
Grazie a lei, Sonia, per il suo gentile feedback.
Grazie
Grazie a lei, per il suo gentile feedback.
Grazie 🙏🏻
Grazie a te, Edoardo, per il tuo feedback!
grazie 🤝
Grazie a lei, Giuseppina, per il suo gentile feedback.
Grazie dottoressa. Casca a fagiolo. Quando vivo una situazione nuova sul lavoro specialmente e non riesco a prevederla o prevenirla divento tutta rossa e vorrei scappare. Non riesco ad avere il controllo e faccio di tutto per non farmene accorgere.
Grazie a lei per il suo gentile feedback e per aver voluto condividere con noi la sua esperienza. Buona pratica!
🙏
Io cello a colo schiena dorsale tanta tensione
Molto brava e utile non c'è che dire.... ma io proprio non riesco ad ascoltarla a reggerla appena schiaccio play ...provo un senso di fastidio allucinante per come me parla 😖ma possibile che nel2022 non riesca ad utilizzare mentre registra col microfono filtri per attutire rumori !? Ha un modo di parlare terribile come fanno le persone a non provare brividi per quella lingua asciutta che sbatte sul palato fa un casino quando parla ... Un casino con quella lingua 🙈🤦in cuffia mi dà il disgusto .. ha un modo di parlare tanto rumoroso beva si idrati prima di registrare ....terribile raro sentire una cosa del genere impossibile rilassarsi ( tanta gente che parla a la microfono ha sto problema.) Nel video s.t.o.p. poi allucinante ma come fa a non rendersene conto .
Grazie, Michela, per il suo feedback. L’indicazione, quando pratichiamo la mindfulness, è stare con quello che c’è con equanimità accorgendoci anche di come naturalmente tendiamo a reagire agli stimoli gradevoli, sgradevoli, neutri. È proprio conoscendo la nostra reattività allo sgradevole, per esempio (compreso lo sciacquettio della saliva altrui, se ci disturba), che diventiamo via via sempre più liberi dai condizionamenti, e non più pilotati dall’attaccamento al gradevole, al come vorremmo che le cose fossero, e dall’ avversione verso lo sgradevole (la mente inquieta in lotta contro la realtà). Questo è un utile allenamento per chi intende farlo e gode nel trovare in ogni esperienza un’occasione di crescita. Ma detto questo, cara signora, resta intatta la nostra libertà e possibilità di non esporci alle esperienze che reputiamo per noi non salutari. Se non vuole stare qua, con le cose così come sono qua, può trovare altrove ciò che cerca. E glielo auguro di cuore.
Grazie
Grazie a lei, Elena, per il suo gentile feedback!
Grazie 🙏
Grazie a lei per il suo gentile feedback.
Grazie ❤️
Grazie a lei, Ester, per il suo gentile feedback.
Grazie ❤
Grazie a lei, Ivana, per il suo gentile feedback 🙏