Terima kasih sangat bagus contoh2nya, karena saya berumur 86 tahun, sakit lutut sebelah kanan, saya berterima kasih sekali diperlihatkan cara2nya, TUHAN berkati kamu berlimpah, Amennnn JULY 14, 2024
Di samping dapat pahala..Sholat 5 waktu sungguh bisa membuat jiwa raga kita sehat sll.. Karena gerakan sholat mewakili gerakan senam utk kesehatan tulang dll.
Thank, s dok,,, akan ku praktekan sy 60 thn,, baru skrg ada berat di lutut dan betis,, mungkin salah olah raga,, atau gimana,, sy sering olah raga,,, baru skrg ini saja,, alhmdllh,, ada berkurang,,, ❤❤❤ sehat sll dok,,,
Mksih dokter ini sangat bermanfaat klo dh dduk mau berdiri susah trus klo sholat mau duduk lutut sakit pantat di rapetin tumit GK bisa jdi aku harus olh raga yg dokter contoh kn mksih ya dok
Bener saya selama di PHK di rumah jadi kurang gerak, obesitas dan lutut kanan klo di lurus kan sakit nya ampun, semoga bisa membantu ngurangin nyeri lutut latihan ini
Dokter sy Pengapuran sendi selangkang kanan sdh 3tahun jalan pk tongkat, dan sdh brobat kemn-mn, Apakah bisa di sembuhkan selain dg cara operasi ? Terima kasih dokter, di tunggu jawabannya 🙏😊
Dok, apakah osteoarthritis itu dapat mempengaruhi bentuk kaki,misal menyebabkan kaki berbentuk O ? Dan apakah tulang rawan itu bisa regenerasi? terima kasih sebelumnya 🙏
Salam sehat Dok, sy ibu dari ank sy cedera, lutut sekitar2 bulan . Pergeseran tulang lutut ke kanan , sdh di mri hasil ny ada elemen sobek dan ada keluar cairnya bukan kuning tp darah . Smpai saat ini masih ada cairanya dan susah tuk ditekung , sdh sedot 18 cc dan 13 cc. 2 x sedot .. dok gimn cra ny tuk bisa tekuk lutut lg dan cair ny hilang tuntas tuk lihat nya. Bnyak Rs. Tdk ada alat ny Itu aja . Dokcerita thank dewi
Halo dok lutut saya goyang udah 2 tahun rasanya jalan ga stabil/seimbang,suka lemas, kadang pas saya ngejim susah banget rasain dapetin doms setelah kakiku begini dan juga setelah lutut aku begini di bagian otot bokong juga rasanya lemas Apa bisa di sembuhin pake pelindung lutut ya dok mohon di jawab?
Mama sYa pengapuran dok ,sudah tidak bsa bertumpu dengan lutut apalgi kalau posisi sujud wah bisa jerit2 dok saking sakit nya.. kalau utk praktek di cara ke 2 sah mama saya udah ga sanggup dok pasti😢
Pak dokter saya mau bertanya, apa ada video yg bahas cara menyembuhkan "rasa sakit bagian tusuk tengah bagian dalam" klo buat angkat2 rasa nya sakit mengganjal 🙏 sebelum nya terima kasih
Terima kasih, saya lututnya sakit, Trima kasih sekali, sem,oga banyak yg mendengarkan, TUHAN berkati berlimpah atas contoh2 yg diberikan, Aug 26. 2024
Terima kasih sangat bagus contoh2nya, karena saya berumur 86 tahun, sakit lutut sebelah kanan, saya berterima kasih sekali diperlihatkan cara2nya, TUHAN berkati kamu berlimpah, Amennnn JULY 14, 2024
Di samping dapat pahala..Sholat 5 waktu sungguh bisa membuat jiwa raga kita sehat sll.. Karena gerakan sholat mewakili gerakan senam utk kesehatan tulang dll.
SHOLAT...alhamdulillah bg yg muslim sdh mencukupi untk gerakan ini.
Alhamdulillah dpt petunjuk tuk penyembuhan skt lutut karena pengapuran. Saya ingin sembuh terbebas dari pengapuran di lutut.
Terima kasih. Semoga barokah
Terima kasih karna sudah ngasih tutorial mengatasi nyeri lutut🙏
Makasih Dokter ilmunya: saya sholat aja di atas kursi ; semoga Allah membalas' amiiin
Alhamdulillah, terima atas penjelasan pergerakan tsb, semoga Pak Dr sihat selalu Aamiin,
Dokter pinter ... Ngerti banget ... memberi keterangan sangat jelas ... TOP .. 👍🏻👍🏻👍🏻
Alhamdulillah peragaan latihan tk pengapuran lutut sangat bermanfaat sekali buat saya yg sedang sakit lutut
Thank, s dok,,, akan ku praktekan sy 60 thn,, baru skrg ada berat di lutut dan betis,, mungkin salah olah raga,, atau gimana,, sy sering olah raga,,, baru skrg ini saja,, alhmdllh,, ada berkurang,,, ❤❤❤ sehat sll dok,,,
Trmks dok ter smg bermanfaat smg dokter d pan jangkan umurnya orang2 ini masih butuh ksehatan dok ter trmks anak
Lutut saya kalo di bawa jalan sih enak..tapi kalo neku.nongkrong..sakit.saya akan mencoba latihan ini...semoga berhasil.
@@supandinoor6732 di olesi minyak kelapa aja dik,
Dok lutut saya kalau habis duduk lama lutut saya untuk jalan itu sakit / sangat kaku
gimana ya sulusinya
Alhamdulillah semua gerakan ada dalam gerakan sholat
Betul
makasih DR imponya ❤,saya akan lakukan setiap hari
waaaah.. terimakasih banyak ini video yang sangat ditunggu
Terima kasih dok manfaat banget bwt lutut sy yg sdh pengapuran, spt dpt fisioterapi gratis dr dokter. Smoga dokter sehat slalu & sukses.
Saya pasien osteoartritis , sdh melakukan oprasi d kedua lutut,kiri kanan..th 2011 dn 2013 Alhamdulillah jlan bagus.bs naik tangga skrang usia 79 th..solat jg sikon berdiri..stlah oprasi sy ,sering fisiioterapi advis dr Orthopedi.. thank dr..❤❤❤
Berapa biaya operasi?
@@lamalama8274 ..Biaya operasi..seingat sy..sdh termasuk..lab..obat""an..rawat inap..dr..rontgen .th 2011 ..12 jutaan BPJS..kls 1..Lanjut th 2013..kurang dri 20 jt..Semuanya dgn BPJS..Alhamdulillah..
Mksh dokter untuk tips dan latihan nya,, sangat bermanfaat bagi kami yang sakit pengapuran
Terimakasih dokter vidionya saya akan praktekkan dirumah , karena lutut saya juga sakit terjadi pengapuran.
Terimakasih dok ,ilmunya ,semoga dokter sehat n sukses sll
Alhamdulillah dok....smg lutut saya terus membaik...dan bs lurus spt dulu....mksh dok smg jengn terus sehat dan panj umur.....
Alhamdulillah terima kasih ilmu nya semoga manfaat buat semuanya aamiin salam sehat
Terimakasih Dokter akan sy praktekkan
Alhamdulillah gerakan ini pada waktu sholat dn kita lakukan dg olah raga ini sangat bagus sekali tetomakadih
Terimakasih Dok 🙏 ilmu
Makasih ilmunya yg sngt bermanfaat terutama untuk sy pribadi 😊
Terima kasih dr telah berbagi.....sangat bermanfaat.. sehat sll ya
Terimakasih dokter atas ilmu nya
Mksih dokter ini sangat bermanfaat klo dh dduk mau berdiri susah trus klo sholat mau duduk lutut sakit pantat di rapetin tumit GK bisa jdi aku harus olh raga yg dokter contoh kn mksih ya dok
Moga dokter sehat wal afiat panjang umur saya pasti subcreb dokter
Terimakasih Info nya semoga bermanfaat ❤❤❤😂
Terimakasih pak dokter ilmunya sangat sangat bermanfaat, saya tunggu ilmu yg lain
Latihannya sinple tp sangat bermanfaat...tq dok
Makasih banget Dok atas petunjuknya.
terima kasih bundo dari medan,alhamdulillah
Terma kash latiannya ya dok.. sngt brmanfa'at
Terima kasih Dok infonya 🙏
Trmks Dok ,telah berbagi ilmu buat km smua
Trima kasih atas ilmunya dok semoga bermanfaat Aamiin
Gerakannya ada dlm sholat 5 wakru buat muslim😮
Lutut nyeri n
Bunyi krethek gitu karena apa dok?
Sama aku juga GT bunyi prek..prek jongkok berdiri krek gt@@RiniastutiUcil
Trima kasih dok sudah saya coba sangat ber mampa,at
Terima kasih dokter atas informasinya.
Kk sy yg skt ..vidio ini sgt bermanfaat tankyou
Terima kasih, dokter
👍👍❤ trimakasih dok ..
Terimakasih atas infonya Dr
Tks Dr...buat sy sangat bermanfaat...
Terimakasih dokter.🙏
Trimaksih. Ptunjukny moga bermanfaat
Terima kasih sangat bermanfaat....
Terimakasih dokter ❤
Makasih dokter mudah mudahan lutut ssya cepet sembuh
Tanks videonya ms
🌈👍🙂👍💖🎊
Trima ksh doctèr.
Trima kasih dokter 🙏🙏
Trimah kasih ,sangat brmanfaat
Terima kasih Dok.saran nya
Thank you Dok...
Terima kasih info nya ❤🙏
🎉mksih dok infox
Contoh2 ini yg sedang dirasakan saya dok.
Bener saya selama di PHK di rumah jadi kurang gerak, obesitas dan lutut kanan klo di lurus kan sakit nya ampun, semoga bisa membantu ngurangin nyeri lutut latihan ini
Tx dokter ❤❤❤❤❤
Terima kasih ilmunya dok.
Terima ksh dokter infonya
Terima kasih ya dokter
Terimakasih 🙏
Thanks is the best realy❤❤❤
Terima kasih dok akan saya coba dok
Dokter sy Pengapuran sendi selangkang kanan sdh 3tahun jalan pk tongkat, dan sdh brobat kemn-mn,
Apakah bisa di sembuhkan selain dg cara operasi ?
Terima kasih dokter, di tunggu jawabannya 🙏😊
Terimakasih Dok
Trmķsh dok penjelasan nya
Semoga berfaat dok
Tank you dokter..
Dok, apakah osteoarthritis itu dapat mempengaruhi bentuk kaki,misal menyebabkan kaki berbentuk O ? Dan apakah tulang rawan itu bisa regenerasi? terima kasih sebelumnya 🙏
Tq,dokterku
Alhamdulilah,xsdh diberkan contoh utk serta sendi2 terma kssih
Terima kasih infonya dok itu sangat bermanfaat sekali untuk sy klau sy sukany jlan kaki pagi itu sdah cukup ya dok?
th-cam.com/users/shortsT40Gq0czT94?si=x-FNxJl6FmkkftPU
Terimakasih dok
Salam sehat Dok, sy ibu dari ank sy cedera, lutut sekitar2 bulan . Pergeseran tulang lutut ke kanan , sdh di mri hasil ny ada elemen sobek dan ada keluar cairnya bukan kuning tp darah . Smpai saat ini masih ada cairanya dan susah tuk ditekung , sdh sedot 18 cc dan 13 cc. 2 x sedot .. dok gimn cra ny tuk bisa tekuk lutut lg dan cair ny hilang tuntas tuk lihat nya. Bnyak Rs. Tdk ada alat ny Itu aja . Dokcerita thank dewi
Mohon ijin download 🙏
terima kasih dkter
Makasi infonya semoga ber manfa at nm
Selamat malam dok ibu kalaw jalan terasa lelah
Selamat sore dok saya sudah suntik lutut sama dokter ortopedi tapi masih sakit mohon Petunjuknya terima kasih dok
Petunjuknya sudah ada di videonya
Dojter Saya mau tanya kalau lagi menjalani tetapi bisakan llotut nya jalan seperti biasa lagit ,terima kasih atas penjelasan nya Dokter
Dok mau tanya....bgmna cara mengurangi sakit bgn tulang belakang yg agk sciolosis ? mhn saran dok, mksih 🙏
th-cam.com/video/D9gn6ZesP2Y/w-d-xo.htmlsi=bYLNmB4RdQv-G5ig
Halo dok lutut saya goyang udah 2 tahun rasanya jalan ga stabil/seimbang,suka lemas, kadang pas saya ngejim susah banget rasain dapetin doms setelah kakiku begini dan juga setelah lutut aku begini di bagian otot bokong juga rasanya lemas
Apa bisa di sembuhin pake pelindung lutut ya dok mohon di jawab?
Diterapi seperti itu bisa sembuh ya dokter
Mama sYa pengapuran dok ,sudah tidak bsa bertumpu dengan lutut apalgi kalau posisi sujud wah bisa jerit2 dok saking sakit nya.. kalau utk praktek di cara ke 2 sah mama saya udah ga sanggup dok pasti😢
Pak dokter saya mau bertanya, apa ada video yg bahas cara menyembuhkan "rasa sakit bagian tusuk tengah bagian dalam"
klo buat angkat2 rasa nya sakit mengganjal 🙏 sebelum nya terima kasih
Latihan duduk berdiri pelan apakah tidak menambah pengikisan? Bukan sebaiknya dg alat gym kaki?
Saya akan ikuti latihan itu dok terima kasih ya TYM🙏🙏
Mksh dok
Trima ksih.atas penjelasan nya sy ini skrg.sskit lutut 22 nya
Terima kasih
trmksih dokter ; saya juga sedang mengalaminya ;
Dok kalo gerakan atasi vertigo donk trm ksh Gbu 👍🙏😇
th-cam.com/video/388q60YGBc0/w-d-xo.htmlsi=26Re-7YGZpWv8uxH
Tkyuuu dok, sht n sukses n jd berkat sll amin 👍🙏😇
Dok apakah latihan ini bisa utk org yg sdh operasi thr yg juga mengalami oa? Mksi sblmnya🙏🏻
Makasih dok