30 minutes workout Routine Cardio no Equipment. ออกกำลังกาย 30นาทีเพื่อลดไขมันในร่างกาย 🔥🔥🔥

#Fatburnning #Cardio #Sixpack
30นาทีเต็มในการออกกำลังกาย
เล่นที่บ้าน
ไม่ใช้อุปกรณ์
ลดไขมัน
สร้าง Sixpack
เล่นตามได้ง่ายๆ

[@kungsuttipong7133]

30 นาทีเพื่อลดไขมันครับ อย่าลืมกดไลค์คลิป และ ก็ Subscribe ช่องให้ผมด้วยนะครับ 🙏🙏🙏

[@fEyUls]

ใช้นาฬิกาอะไรครับ มีเตือนด้วย

[@kungsuttipong7133]

ผมใช้แอพในโทรศัพท์ครับ Timer Plus

[@pratichayaws7233]

ทำตามแล้วครับ ได้13นาที
เหลืออีก 17นาที ไม่ไหวจริงๆครับ แทบตาย 😂

[@kungsuttipong7133]

สุดยอดแล้วครับ สู้ๆ 😅😅