jesteście genialni z tą fizjopomocą! super, że film jest podzielony, można przeskakiwać lub wracać do ćwiczeń. Kolano boli mnie zazwyczaj jedno - np. w pozycji dhanurasana. Pamiętam o tym, żeby dobrze się porozciągać przed takimi asanami - a teraz już mam nawet pełen instruktaż! dziękuje :)
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Wróciłam dzisiaj z biegania z niefajnym czuciem dyskomfortu w kolanach. Zrobiłam wszytkie ćwiczenia i jest już o wiele lepiej. Dziękuję ❤
Dziekuje za super wiedze i praktyke. A moze nastepnym razem fizjopomoc na temat bioder? Dla mnie ta seria jest najcenniejsza ze wszystkich na kanale ❤
Dziękujemy bardzo za miłe słowa. Dawno nie nagrywaliśmy filmów z tej serii ale może warto do tego wrócić.
jesteście genialni z tą fizjopomocą! super, że film jest podzielony, można przeskakiwać lub wracać do ćwiczeń. Kolano boli mnie zazwyczaj jedno - np. w pozycji dhanurasana. Pamiętam o tym, żeby dobrze się porozciągać przed takimi asanami - a teraz już mam nawet pełen instruktaż! dziękuje :)
Cieszymy się, że się podoba. Niebawem kolejne filmy z tej serii :)
rewelacyjny instruktaż jak sobie pomóc dla każdego, kto ma problem ze słabymi stawami kolanowymi
Super sprawa, dziekuje bardzo! Nadwyrezylam kolano jakis czas temu i co kilka dni pojawia sie bol, ale dzisiaj juz teraz czuje ulge! Dziekuje
Czekam na więcej .Jesteście super .
Akurat dzisiaj pobolewało mie kolano i juz jedna sesja przyniosła ulgę, zapowiada się bardzo przydatna seria!
Wow jeśli po jednej sesji już czujesz ulgę to znaczy, że trochę pracy z tymi ćwiczeniami i powinny kolana być wdzięczne :)
@@YogaHomepl Już dołączyłam te ćwiczenia do swojej praktyki i pomogło bardzo, dziękuje!🙏
@@user-kq1zh2ow9y rewelacja :)
Bardzo potrzebny temat.
Też tak uważamy, dlatego jest to pierwszy film z tej serii :)
Super praktyka
👍
👍 dałem
Dzięki Tomasz :)
sesja wiązała się z tak długim siedzeniem, że wczoraj poczułam ból kolana w psie... także czas się znowu rozruszać
Potwierdzam, nic tak nie boli na "hołm ofisie" podczas długiego siedzenia jak kolana :/
Więc warto się poruszać :)
Kolana, moja pięta achillesowa 😒
Polecamy zatem te ćwiczenia :)
😱 kobieto coś Ty zrobiła ze swoją skórą👎🏽 hektolitry barwników , masakra. Gdyby skóra umiała mówić....🤔