Salutation au soleil: Les erreurs à éviter!
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Sauvez vos articulations et vos lombaires! Dans cette vidéo je vous explique comment éviter les erreurs les plus communes que l'on peut faire dans la salutation au soleil.
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super cette video sur les erreurs à éviter, franchement je suis preneuse pr plus de trucs et astuces comme cela, merci bcp
Merci beaucoup pour ce cours très très important.
Je suis aussi professeur de yoga et j'étudie depuis un moment toutes ces injonctions
Namasté. Moi je dis bravo car je trouve qu'il n'y a pas assez de bon prof qui explique les position correctement et les erreurs à éviter.
Au top, merci Julie! Et oui oui oui pour les erreurs à éviter en cobra et en chien tête en bas! Voire dans d'autres asanas :)
Coucou ! Super vidéo ! J’adore 😍 moi ça m’intéresserait une vidéo sur les bonnes pratiques pour protéger les hanches. Les positions d’ouverture de hanche sont mes préférées et j’espère bien les pratiquer..
Bref continue comme ça ❤️ positive et inspirante.
Belle journée !
C’est ton commentaire qui m’inspire, merci et à bientôt 😸👌❤️
Merci pour ces conseils
Je veux bien une vidéo sur la position du chien tête en bas (perso je suis pas assez souple pour mettre mes talons au sol :()
Merci pour tes conseils ils me seront très utiles et OUI pour d'autres vidéos conseils 😘🙏💕
Je vais travailler sur d’autres vidéos dans ce style 😊
Merci Julie! Tes vidéos sont vraiment top! 🙏👍💖
Salut Julie, quelle bonne idée cette video. Dire ce qu'il faut faire, c'est bien, mais dire ce qu'il faut éviter c'est important aussi. Moi je suis preneuse de ce genre de video que je n'avais encore vu nulle part ailleurs. Bisous ma belle.
Oui je vais faire d’autres vidéos dans ce genre 😊
C'est très bien merci car j'ai commencé avec la salutation au soleil et quand j'ai ensuite suivi un cours, la prof très expérimentée a dit : Oula la salutation au soleil, c'est une catastrophe car quand les débutants veulent la faire 9/10 ils la font n'importe comment et se blessent". Et c'en est resté là. J'ai jamais su qu'elles étaient les erreurs en question. Jusqu'à maintenant. Merci. Du coup, quand l'info sera complète, je vais enfin oser la recommencer !
Super bonne pratique et à bientôt ❤️
Bonjour Julie, merci beaucoup pour vos vidéos constructives. Je serai intéresser par le chemin à prendre pour faire le chaturanga sans se blesser (désolée si la vidéo est déjà posté, je ferai un petit check :) ) d'avance merci
Merci pour ces précisions quand meme bien utiles!;)
Hello Julie , merci de ces conseils :) est il possible que tu fasse une video pour la posture le chien la tete en bas ? Je ne suis jamais sur lors de mes pratiques si je suis bien positionee , merci bisous
Top ! Bonne salutation alors 😉
Merci
Je pratique chez moi ne pouvant être corrigée dans mes postures cette vidéo est géniale.
Je ne me pas à mon aise dans la posture chien le tête en bas peut être que j'y fait des erreurs. J'attend votre prochaine vidéo.
Merci namasté
Bonne pratique et à bientôt 😊🙏
@@JulieYoga merci Julie
Bonjour Julie ,
Très heureuse de vous retrouver et merci pour tous vos bons conseils .
J’ai une question à vous poser .
Je n’arrive toujours pas à avoir mes jambes droites (à posé mes pieds bien plats sur le sol )
quand je fais le CHIEN TÊTE EN BAS ,
Je plie toujours mes jambes ,car autrement j’ai mon dos qui s.arrondit .
Comment m’améliorer?
Merci beaucoup .
Sylvie 💐
Dans cette pose Sylvie, c'est avoir le dos "droit" ( en respectant ses courbes naturelles) qui est important et pour tirer les bienfaits de cette posture, pas de mettre les pieds au sol ( c'est plus pour faire plaisir à notre mental ça 😊 )...et avec les années de chaises derrières nous, y'a du boulot
Est-ce conseillé de faire du yoga avec un écrasement des disques lombaires et en particulier la salutation du soleil ? De plus, j'ai des problèmes d'articulation aux doigts de pied ce qui complique encore la posture ? Merci pour la réponse
Bonjour 👋
Il faut que vous demandiez conseils à votre kinésithérapeute 😀💖
Merci Julie 🙏
merci julia
Waiting for your next vedio *_* thanx
Merci tip top
Merciii 🙏💋
Quelles sont les erreurs à éviter dans la posture du chien tête en bas ? Lorsque j'essaie de pratiquer tous les jours j'ai vite des douleurs aux poignets, je me demande si ça ne vient pas de ça
Bonjour oui ça viens bien du chien la tête en bas , il faut que tu penses à mettre ton poids sur tes doigts et faire comme si tu voulais soulever le poignet ....
Julie Akasha Yoga merci beaucoup pour ta réponse, et pour toutes tes vidéos !
Coucou, tu n’aurais pas un truc magique pour réussir les postures d’équilibre ? Je n’y arrive plus depuis mes opérations aux pieds 😭🙏🏻
La patience 😘😊🙏
super merci mais pour le moment du mal a effectuer toutes les postures de la salutations au soleil ca franchement pas muscler et hyper raide donc pourquoi une vidéo sur le sujet , merci et top continuer
Merci pour ton gentil commentaire et à bientôt 😊🙏
Donc on a que la moitié des erreurs à éviter... Ni en cobra ni en chien tête en bas 🤔 Merci quand même 😊