Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)

Ohjaaja: Reino Holopainen
/ vuoku
/ vuorelankunto

[@user-vv7oi7eu4q]

Oisko kukkaan arvannu että minä 11v tyttö haluaa tehä tämmösen venyttelyn ihanalta tuntu ja niska aukes kiitos❤

[@SariTorvinen]

Avasi hyvin jumit ja päänsärky on poissa! Kiitos.

[@TarjaTarvainen-vk7ii]

Olipa hyvä , simppeli 👍 tällaista ei kesken jätä , tekee mielellään loppuun asti , kiitos !

[@irmalahtela6935]

Kivan rauhallinen, miellyttävä ääni

[@lassek2719]

Loistava ohjelma, on auttanut hienosti! Kiitos!

[@anneliponnio2074]

Tosi hyvä, jo kahden kerran jälkeen tunnen saaneeni apua niskan kipuihin.Kiitos

[@armaja4792]

Todella tykkäsin, hyvä ja hyvin ohjattu treeni, kiitos 👍

[@VuorelanKuntoRy]

Ole hyvä. Kiva, että tykkäsit. T. Reino

[@susannaihanus9725]

Tällaista aamujumppaa oon kaivannutkin!!!Tästähän tulee tapa.Ihana Reino❤❤❤

[@anniinarissanen1601]

Tykkäsin jumpasta auttoi niskakivussa jonka reppu aiheuttaa❤️

[@marjaholkko4411]

Oli tosi hyvä ja tarpeellinen jumppa. Niskat tahtoo unohtua muun jumpan yhteydessä. Kiitos!

[@user-fk7qp4cd7q]

Lempeä venyttely, kiitos Reino! ❤

[@AnnaForsberg-do2ct]

Mahtavat ohjeet, tästä tulee uusi jokapäiväinen tapa. Koko kroppa aivan jumissa, tällä se lähtee aukeamaan 👍❤️

[@leenavasankari2585]

Tykkäsin kovasti. Teki hyvää. kiitos!

[@VuorelanKuntoRy]

Kiva, että tykkäsit! T. Reino

[@eijaranta6003]

Todella hyvä venytys treeni niska hartiolle myös selkä tykkäs

[@vammamies]

Tää oli hyvä. kiitos!

[@VuorelanKuntoRy]

Ole hyvä :). T. Reino

[@marjaholkko4411]

Kiitos, oli hyvä jumppa. Tätä tekee mielellään toistekin niin pysyy niskat kunnossa! 👍

[@tiinantyhy3216]

Kiitos ❤

[@VuorelanKuntoRy]

Ole hyvä :). T. Reino

[@GrievousSpino]

Kiitos, kiva lyhyt jumppa :)

[@VuorelanKuntoRy]

Hyvä, että oli kiva :). T. Reino

[@huilu2000]

Hyviä videoita, kiitos Reino!

[@VuorelanKuntoRy]

Ole hyvä :). T. Reino

[@bittelemstrom275]

Kiitos, oli rentouttava jumppa niskalle! Mutta tuli kaksi mainosta kesken jumpan mikä kyllä oli häiritsevää

[@iris42pv]

Hyvä kokonaisvaltainen niska/yläselkä Jumppa, kiitos!

[@VuorelanKuntoRy]

Ole hyvä. Kiitos palautteesta. T. Reino

[@jarvipeikko4890]

Oli tosi hyvä ja miellyttävä jumppa. Tuo kaksoisleuka venytys oli mulle ihan uutta ja tuntui kyllä että löytyi uusia lihaksia, jotka kaipaa venytystä. Kiitos tästä videosta! :)

[@rape6691]

Kiitos hyvistä videoista

[@VuorelanKuntoRy]

Ole hyvä :). T. Reino

[@user-iz8uk5wd2c]

Hyvä jumppa,

[@hilppapouttu6062]

Hyvä, palauttava treeni niskalle👍

[@VuorelanKuntoRy]

Hyvä juttu :). T. Reino

[@raijakinnunen9641]

👌

[@benjamingrondahlvlogg6402]

Kiitoksia tästä paljon vinkkestä 👍 Minä istu aika paljon tietokonella ja tablettilla pela ja puhelinta. Tää vinkkki autaaa mua :)😀

[@user-ln3xd6je8t]

👍

[@carolinepurhonen3239]

aivan Ihana

[@VuorelanKuntoRy]

No hyvä. T. Reino

[@eevayli-lantta5110]

Eipä ole niska kipeä enää, hyvä treeni !

[@VuorelanKuntoRy]

Hyvä juttu. 🙂T. Reino

[@liisakumpuvaara6982]

Hyvä treeni 😊

[@VuorelanKuntoRy]

Kiitos! T. Reino

[@reinoritokangas2084]

Hyviä on neuvot..:)

[@VuorelanKuntoRy]

Hyvä juttu :). T. Reino