FULL DAY OF EATING 2000KCAL

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 308

  • @nataliaaaa7810
    @nataliaaaa7810 3 ปีที่แล้ว +115

    Nie mogę się na ciebie napatrzeć! Twoje filmy zawsze mi dają taką super energię i motywację do życia. Dziękuje za to że z nami jesteś 🥰

    • @annakarcz
      @annakarcz  3 ปีที่แล้ว +9

      To ja dziękuje za takie komentarze! Serce mi rośnie ❤️

  • @kxkarolina4970
    @kxkarolina4970 3 ปีที่แล้ว +195

    Większe porcje a rzadziej wygrywają! ❤️

    • @paulawojciechowska
      @paulawojciechowska 3 ปีที่แล้ว +5

      No i zdrowsze :D
      U mnie również się to sprawdza, zawsze jak próbuję innego trybu to chodzę ciągle szukając czegoś do "ciamkania" z jakimś takim uczuciem niedożywienia

    • @kxkarolina4970
      @kxkarolina4970 3 ปีที่แล้ว +4

      @@paulawojciechowska Dokładnie mam to samo. A tak zjem raz a porządnie i nie ciągnie mnie do podjadania 😊

    • @magdalenawolowczyk
      @magdalenawolowczyk 3 ปีที่แล้ว +5

      Dokładnie, najeść się raz a porządnie, a nie 5 małych posiłków i jak zjesz jeden to już myślisz o kolejnym 😂

  • @nastka685
    @nastka685 3 ปีที่แล้ว +33

    Zabieram się za oglądanie, a wszystkim którzy to czytają życzę miłego wieczoru! 🥰

  • @KarolciaSek
    @KarolciaSek 3 ปีที่แล้ว +72

    Zdecydowanie większe porcje i rzadziej 🥰. Super filmik ❤️ Brakowało mi takich 💖

    • @Kmilan-ck6pq
      @Kmilan-ck6pq ปีที่แล้ว

      Biotad Plus jakie recenzje?💪💪

  • @ayinkaa
    @ayinkaa 3 ปีที่แล้ว +2

    Dziś przeglądając kanał dostałam szoku, gdy zobaczyłam, ze masz niecałe 100K! Oglądam cie od dawna i naprawdę nie mogłam uwierzyć. Uwielbiam twoja osobowość, przepisy i zdrowe podejście do życia! Jesteś piękną i mądrą kobietą, chciałabym w przyszłości żyć takim życiem jak twoje🥰

  • @Ma.Gda.
    @Ma.Gda. 3 ปีที่แล้ว +22

    Myślałaś może aby jeden FullDayOfEating nagrać z 5 mniejszymi posiłkami? (tak, tak, wiem, że wolisz większe haha) Uwielbiam twoje przepisy, ale jem mniejsze porcje i jestem ciekawa co byś wymyśliła 💞

  • @monikahumska5695
    @monikahumska5695 3 ปีที่แล้ว +1

    www końcu już z 3 razy obejrzałam starsze odcinki tej serii

  • @sarah7668
    @sarah7668 3 ปีที่แล้ว +6

    Czekalam z niecierpliwoscia na full day of eating!!!

  • @longsleepox
    @longsleepox 3 ปีที่แล้ว +1

    Nie znam drugiej tak pozytywnej osoby nagrywającej w tych tematach. Uuuuuwielbiam!

  • @paulinamar336
    @paulinamar336 3 ปีที่แล้ว +2

    Jejku jesteś taka młoda, a tak wiele osiągnęłaś, do tego jesteś jeszcze bardzo piękna! Uwielbiam Cię, jesteś dla mnie wielką inspiracją ❤

  • @aleksandrapiatek9914
    @aleksandrapiatek9914 3 ปีที่แล้ว +6

    Nareszcieee! ❤️❤️ Zabieram się za oglądanie

  • @onbooze
    @onbooze 3 ปีที่แล้ว +98

    Ja jestem team i dużo i często :D hahaha

    • @kinga2423
      @kinga2423 3 ปีที่แล้ว +2

      To samo miałam pisać🤣

  • @sylwiaspua1466
    @sylwiaspua1466 3 ปีที่แล้ว

    oglądam ten odcinek już 4 raz i nadal mi się nie znudził !

  • @olad6275
    @olad6275 3 ปีที่แล้ว +150

    Ja team mało A często 😂♥️

    • @ewelinama.4003
      @ewelinama.4003 3 ปีที่แล้ว +23

      Ja team DUZO i często 😉

    • @bloomingangel6792
      @bloomingangel6792 3 ปีที่แล้ว +1

      Ja team fast od teraz XD pogrążam się

    • @olawalerjan8522
      @olawalerjan8522 3 ปีที่แล้ว

      @@bloomingangel6792 o heeej xD raczej się nie udało :D

  • @patrycjabuczkowska3376
    @patrycjabuczkowska3376 3 ปีที่แล้ว +1

    Aniu nagrywaj takie filmiki częściej

  • @gabrielawielgus4115
    @gabrielawielgus4115 3 ปีที่แล้ว

    ja lubię widzieć u Ciebie przepisy na takie większe porcje, bo mimo ze sama wolę "średnie"/troszkę mniejsze, to zawsze mogę właśnie taki przepis zrobić raz i zjeść na dwa razy :)

  • @zuzana5949
    @zuzana5949 3 ปีที่แล้ว

    Nareszcie filmikk! Od tygodnia codziennie sprawdzam kanal

  • @juliaxxxx8548
    @juliaxxxx8548 3 ปีที่แล้ว +2

    Promieniejesz, pięknie wyglądasz! 😍 wszystkiego dobrego w nowym roku!

  • @kamilachuchla684
    @kamilachuchla684 3 ปีที่แล้ว

    super vlog !!! czekalam cierpliwie .juz wiem co dzis zjem na sniadanko - owsianka by anna karcz. milego dnia pozdrawiam

  • @magdalena3628
    @magdalena3628 3 ปีที่แล้ว

    Super ze jestes. Każdego dnia sprawdzałam czy jest nowy film . Nie mogłam się Ciebie doczekac..Pozdrawiam i dziekuje za twoja prace😘😘😘❤️❤️❤️

  • @m.sobieska7045
    @m.sobieska7045 3 ปีที่แล้ว

    Jeju uwielbiam twoje filmiki , już się nie mogłam doczekać aż dodasz jakiś nowy filmik❤️

  • @takarolina4443
    @takarolina4443 3 ปีที่แล้ว +6

    Oj ja tez jem 3 posiłki, dużo wody, herbat ziołowych plus ćwiczenia i serio mam ochotę na przekąski jedynie podczas okresu 😀a tak czuje się z tym świetnie 🥰

  • @WikuusSs
    @WikuusSs 3 ปีที่แล้ว +22

    ja team dużoooo i często hahahahah kto też?

    • @sylwiaxx3092
      @sylwiaxx3092 3 ปีที่แล้ว

      Kocham jedzonko 🤤

  • @karo4450
    @karo4450 3 ปีที่แล้ว

    Czekałam na nowy film! Owsianka wleci jutro na śniadanko

  • @Heartishes
    @Heartishes 3 ปีที่แล้ว +4

    Kocham najbardziej na świecie te foodvlogi

  • @patrycjawolska4055
    @patrycjawolska4055 3 ปีที่แล้ว

    Jak wstaję o 6:00, to jednak wolę spożyć 4 posiłki, a jak później to też wolę zjeść 3 duże posiłki :) Uwielbiam Twoje full day of eating! 💖

  • @missskanaomi
    @missskanaomi 3 ปีที่แล้ว +1

    Mnmmm! Ale ta zapieksaaa wyglada obłędnie! Koniecznie muszę spróbować ❤️

  • @kasiak1857
    @kasiak1857 3 ปีที่แล้ว

    Najbardziej mi się podoba sałatka, ja lubię jak jest dużo objętościowo.

  • @violaamasde7315
    @violaamasde7315 3 ปีที่แล้ว +1

    Mniej , a częściej i oczywiście ZDROWO 😊😊😊

  • @barbaraagos5240
    @barbaraagos5240 3 ปีที่แล้ว

    A ja chciałam tylko powiedzieć że wyglądasz przepięknie. Oglądam sobie stare odcinki full day of eating i według mnie przeszłaś ogromny glow up!

    • @annakarcz
      @annakarcz  3 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuuje!❤️

  • @juliac3668
    @juliac3668 3 ปีที่แล้ว +2

    Dokładnie! Także jestem team większe porcje, a moja rodzinka się dziwi że tyle jem, tylko że oni chapsną to jakieś ciasteczko to winogornko i się zbiera 🙈 Ja wolę usiąść na spokojnie zjeść, zero rozpraszaczy itp ☺️ świetny foodvlog 💙 PS. Polecam zmienić marketowy Cynamon na Cynamon cejloński, koszt niewiele większy a zdecydowanie wyższa jakość 😉

  • @_hachiko3854
    @_hachiko3854 3 ปีที่แล้ว

    Nie mogę sie doczekać kiedy przyjdzie do mnie twoja książka 😆

  • @juliabiernacka1029
    @juliabiernacka1029 3 ปีที่แล้ว +1

    W końcu film 💖💖

  • @natiimolenda03
    @natiimolenda03 3 ปีที่แล้ว +5

    Team za duże porcje 🤣kiedyś dostałam wiadomość, że jem za duże porcje, a fakt jest taki, że kiedy ktoś ma zabiegany tryb życia i nie ma czasu na gotowanko to lepiej jeść mniej posiłków, a bardziej sytych ✌️❤️

  • @wiktoriadoniec4240
    @wiktoriadoniec4240 3 ปีที่แล้ว

    Już nie mogłam sie od wczoraj doczekac!😍

  • @iwciak1201
    @iwciak1201 3 ปีที่แล้ว

    staram sie zrzucic kilka kilo, ciezko bylo mi sie zmotywowac ale jestem, korzystam od niedawna z twoich przepisow i bardzo wpadaja w moje gusta, pozdrawiam!

  • @medynska.h7443
    @medynska.h7443 3 ปีที่แล้ว +1

    Większe rzadziej zdecydowanie!
    Poproszę więcej takich filmów 💖

  • @laura.3062
    @laura.3062 3 ปีที่แล้ว

    Chętnie odwzoruję cały ten dzień 🥰🥰🥰

  • @annawrobel-medykowska6910
    @annawrobel-medykowska6910 3 ปีที่แล้ว

    Oo, super przepisy, będzie testowanie! ❤️

  • @joannabogalecka5703
    @joannabogalecka5703 3 ปีที่แล้ว

    Mniam, mniam, na pewno wykorzystam przepis 🙃 i czekam na dalsze propozycje

  • @hkp600
    @hkp600 3 ปีที่แล้ว

    Mega cię podziwiam jesteś super osobą💜

  • @testowyziomek
    @testowyziomek 3 ปีที่แล้ว +1

    Jak ja jestem zakochany w Tobie, aż bym się z Tobą umówił :D

  • @jarekrosaniak4749
    @jarekrosaniak4749 3 ปีที่แล้ว

    Jak zawsze super odcinek pozdrawiam serdecznie 👍

  • @gosiapsiuk1936
    @gosiapsiuk1936 3 ปีที่แล้ว

    czekałam na to!!

  • @asiab3575
    @asiab3575 3 ปีที่แล้ว

    Zrobiłam sobie tą zapiekankę dzisiaj z brokułem , ziemniakami i pieczarkami i była pychaaa 😋 łatwa, szybka, smaczna 😀

  • @astmatycznaalicjawrabel4442
    @astmatycznaalicjawrabel4442 3 ปีที่แล้ว

    Zapiekankę z pewnością wypróbuję! Lubię Twoje przepisy, bo sama preferuję trzy większe posiłki niż rozbijanie kalorii na większą liczbę małych dań.
    Pozdrawiam ciepło!

  • @paulawojciechowska
    @paulawojciechowska 3 ปีที่แล้ว

    O tak, właśnie myślałam o tym że potrzebuje się kopnąć w tyłek i że najlepiej na takie sytuacje działają Twoje foodbooki.
    Dzięki!
    Ps. A w ogóle ktoś tu pięknie wygląda

  • @inesnowicka7459
    @inesnowicka7459 3 ปีที่แล้ว +38

    team wielka objętość ;p

  • @dominikiop7777
    @dominikiop7777 3 ปีที่แล้ว +6

    Nie martwisz się o za duże spożycie soli? Do każdego posiłku ją sypiesz, nawet do tych słodkich. Ja wiem że sól niby podbija smak słodkich rzeczy, ale na prawdę różnica jest minimalna, a o wiele zdrowiej i lepiej jest dla organizmu jednak się jej wystrzegać. Pozdrawia student medycyny. Super filmik 🤗

    • @paulawojciechowska
      @paulawojciechowska 3 ปีที่แล้ว

      Tak, wystrzegać się, a potem mieć ciągłą ochotę na słodycze, bo się nie dosala, jak ja przez większość życia :)
      Zresztą Ania tak intensywnie trenując i prowadząc w ogóle aktywny tryb życia, nawet takiej ilości soli nie zdąży zauważyć :)

    • @dominikiop7777
      @dominikiop7777 3 ปีที่แล้ว

      @@paulawojciechowska Jeszcze nie słyszałem o tym, że jak się nie soli to ma się ochotę na słodycze. Ciekawe, ale wiadomo, każdy żywi się tak jak chce i mu pasuje ☺

    • @basiaer5761
      @basiaer5761 3 ปีที่แล้ว +1

      Tez zauwazylam, sól sypie łyżeczkami. Tak sie pracuje na nadciśnienie

  • @limelightoliwia3390
    @limelightoliwia3390 3 ปีที่แล้ว

    Team dużo i często!

  • @_visnievska_
    @_visnievska_ 3 ปีที่แล้ว +1

    Boże jak ja uwielbiam Cię oglądać ❤️
    Wydajesz się taką super osóbką🥰
    Ps Jak można obliczyć zapotrzebowanie swoje? Kcal

  • @danio1537
    @danio1537 3 ปีที่แล้ว

    Polecam Ci spróbować proteinowe masło orzechowe o smaku vanilowym vitanella z biedry, lepszego nie jadłem jeszcze

  • @martajankowska4685
    @martajankowska4685 3 ปีที่แล้ว +1

    Świetne filmy Aniu! Ale rzeczywiście mogłabyś delikatnie zmienić tematykę 😊

  • @dominikalagoda
    @dominikalagoda 3 ปีที่แล้ว

    Nagrasz filmik co bierzesz jakie witaminy tabletki na paznokcie czy na włosy a może jakieś na tą porę roku 😉

  • @Madzzzia
    @Madzzzia 3 ปีที่แล้ว +3

    Ile piekłaś zapiekankę? 😚 I w jakiej temperaturze? 🥰

  • @madzialena8445
    @madzialena8445 3 ปีที่แล้ว

    Team dużo i rzadko zdecydowanie 🤩❤️

  • @wiktorialachowska7652
    @wiktorialachowska7652 3 ปีที่แล้ว +1

    Świetny film!!! 🥰❤️

  • @nataliadudzinska7568
    @nataliadudzinska7568 3 ปีที่แล้ว

    Zazwyczaj jem śniadanie, obiad i kolację i jedną przekąskę w postaci owoców i kawałka gorzkiej czekolady. Staram się codziennie jeść ok 1700 kcal i również uwielbiam owsianki na śniadanie ❤️

  • @julia-1706
    @julia-1706 3 ปีที่แล้ว +1

    Team wielkie porcje uwielbiam porządnie się najeść a nie mieć co chwile wrażenie ze może coś bym zjadła

  • @karolinalinchard4346
    @karolinalinchard4346 3 ปีที่แล้ว

    Jedyny kanał z którego czerpie inspiracje jedzeniowe! Jestem team większe porcje zdecydowanie a rzadziej 😛 gdzie mogę kupić ten majonez?

  • @Muffinaart
    @Muffinaart 3 ปีที่แล้ว +3

    Ja zdecydowanie team duże porcje a rzadko ❤️🍪 Ludzie się dziwią, gdzie ja to mieszczę😅

    • @paulawojciechowska
      @paulawojciechowska 3 ปีที่แล้ว

      Ta, "o matko ile Ty jesz". A zwykle swoich porcji i lenistwa nie widzą :D

  • @olaaa4302
    @olaaa4302 3 ปีที่แล้ว +2

    Uwielbiam Twoje Full day of eating, obejrzałam chyba prawie wszystkie 😀
    Mam pytanie, czy w ebookach przepisy się powtarzają, czy są one zupełnie inne ? :)

  • @beautyandfashiontv7133
    @beautyandfashiontv7133 3 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam Twoje filmy, wyglądasz przepięknie :) ja na 1600 lecę do kwietnia pozdrawiam

  • @oliwiamarciniec9341
    @oliwiamarciniec9341 3 ปีที่แล้ว

    Zdecydowanie team duże posiłki, 3 razy dziennie, duuze objętościowe posiłki się mega u mnie sprawdzają 👌
    Pozdrawiam 😊

  • @sohegwcc
    @sohegwcc 3 ปีที่แล้ว +1

    jak patrze na twoje porcje to az zoladek zaczyna mnie bolec xdd team male porcje ;)

  • @agniechaaaaa2
    @agniechaaaaa2 3 ปีที่แล้ว +1

    Większe porcje i rzadziej!
    Pozdrawiam znad owsianeczki z Twojego przepisu!🙌

  • @magdanicola1436
    @magdanicola1436 3 ปีที่แล้ว +1

    Team dużo,a rzadko 💪👌🤘😁

  • @aniamalinowska8476
    @aniamalinowska8476 3 ปีที่แล้ว

    Piękna dzienna fryzura

  • @dorotadoris3526
    @dorotadoris3526 3 ปีที่แล้ว

    Więcej,a rzadziej👍👍👍

  • @malgorzatakozowska5821
    @malgorzatakozowska5821 3 ปีที่แล้ว +1

    Slicznie wyglądasz, piękne loczki

  • @juliareklewska2031
    @juliareklewska2031 3 ปีที่แล้ว

    Wielkie dzięki za pomysł z zapiekanką

  • @bartoszcielewicz7478
    @bartoszcielewicz7478 3 ปีที่แล้ว +26

    Jeszcze fajnie by było gdybyś dodała kalkulację finansową plus minus bo często ludzie nie zdają sobie sprawy że zdrowe jedzenie się poprost opłaca😉

    • @soulusheavy7808
      @soulusheavy7808 3 ปีที่แล้ว +2

      Zgodzę się. Jak zrobi się rozpiskę posiłków i pójdzie z listą na zakupy :)

    • @paulawojciechowska
      @paulawojciechowska 3 ปีที่แล้ว +1

      @@soulusheavy7808 jak się robi bezsensowne zakupy, to zawsze wychodzi drożej, niezależnie od diety. :)

    • @soulusheavy7808
      @soulusheavy7808 3 ปีที่แล้ว +1

      @@paulawojciechowska a co ja napisałam? 😉

    • @paulawojciechowska
      @paulawojciechowska 3 ปีที่แล้ว +1

      @@soulusheavy7808 a, w tym sensie :D ok, teraz rozumiem.
      Miłego dnia :)

    • @soulusheavy7808
      @soulusheavy7808 3 ปีที่แล้ว

      @@paulawojciechowska a miłego 😉

  • @device0819
    @device0819 3 ปีที่แล้ว

    Aniu, Twoje włosy przepięknie się prezentują! W jaki sposób o nie dbasz tak na co dzień? :)

  • @karolinabiel4422
    @karolinabiel4422 3 ปีที่แล้ว

    Team częściej 😂

  • @ciotka3094
    @ciotka3094 3 ปีที่แล้ว

    Oczywyscie, ze duze porcje i rzadziej :D dlatego lubię Twoje foodbooki, bo tez uwielbiam słodkie śniadania :D

  • @aklvsek
    @aklvsek 3 ปีที่แล้ว

    ratujesz mi dzień

  • @MrAgata1213
    @MrAgata1213 3 ปีที่แล้ว

    Większe porcje rzadziej! Nie mam problemu ze zjedzeniem takiego śniadania, wręcz przeciwnie :)

  • @aleksandramurawska5745
    @aleksandramurawska5745 3 ปีที่แล้ว

    Super film. Jestem nowa na kanale, robisz czasem vlogi, nagrywasz treningi, aktywności w ciągu dnia? Pozdrawiam

  • @sebastiankasprzyk6663
    @sebastiankasprzyk6663 3 ปีที่แล้ว

    Większe porcje i częściej TEAM! :D

  • @jestemklaudia7436
    @jestemklaudia7436 3 ปีที่แล้ว +15

    Ja w ciągu dnia wole jeść mniejsze posiłki i częściej, wydaje mi się wtedy że jem jakoś więcej haha

  • @Kjar3ful
    @Kjar3ful 3 ปีที่แล้ว

    Rzadko a więcej😊😀.... świetnie się sprawdza nawet w insulinoopornosci ale tak jak u Ciebie posiłki muszą być konkretne i zbilansowane

  • @patrycjamaciejewska2614
    @patrycjamaciejewska2614 3 ปีที่แล้ว

    Team większe porcje i rzadziej!
    Błagam Cię, zrób nam get ready with me wideo! ❤️

  • @DaenerysTargaryen8
    @DaenerysTargaryen8 3 ปีที่แล้ว

    Zdecydowanie wiecej a rzadziej! Moge sie najeść i zaoszczędzam czas

  • @jakubgall6229
    @jakubgall6229 3 ปีที่แล้ว

    Też mam te talerze z ikei

  • @elwirailczuk3417
    @elwirailczuk3417 3 ปีที่แล้ว +2

    Ślicznie ci w tych włosach

  • @majakaliciak4821
    @majakaliciak4821 3 ปีที่แล้ว

    Vlog świetny swoją drogą pięknie wyglądasz tak świeżo i młodo ❤️

  • @TOM-cr8or
    @TOM-cr8or 3 ปีที่แล้ว

    Ania Ty to dajesz mi dobre makro!
    A ja dam Ci Lapke🐶

  • @kajamalinowska90
    @kajamalinowska90 3 ปีที่แล้ว +1

    Większe posiłki i rzadziej❤pozdrawiam ! ❤😊

  • @paulinab2773
    @paulinab2773 3 ปีที่แล้ว

    Jak dla mnie 4 posiłki dziennie najlepiej. Nie lubię efektu przejedzenia bo wtedy od razu mi się wydaje że zjadłam za dużo i ciągnie mnie na słodkie

  • @magdalenaadamska6614
    @magdalenaadamska6614 3 ปีที่แล้ว

    Więcej a rzadziej 😁najlepiej 3 posiłki dziennie ☺☺☺

  • @ewamokrzycka3539
    @ewamokrzycka3539 3 ปีที่แล้ว

    Czy nagrasz odcinek pierwszy full day of eating w nowym domu

  • @anielax.518
    @anielax.518 3 ปีที่แล้ว

    Duże porcje i często 🥰 na szczęście nie idzie to w figurę 😊

  • @ewashakira
    @ewashakira 3 ปีที่แล้ว +1

    A na ile stopni i na jaki czas do piekarnika ta zapiekanka?

  • @daniell8631
    @daniell8631 3 ปีที่แล้ว

    Hej a te branie suplementow nie niszczy zoladka ?

  • @mamba234
    @mamba234 3 ปีที่แล้ว

    Ty chodzisz na studia przez online? Tak wugule super gotujesz nie zmieniaj sie

  • @dorota19
    @dorota19 3 ปีที่แล้ว

    Ja zazwyczaj jem 5 posiłków ale czasami 4 . Super odcinek pozdrawiam

  • @nataliat8353
    @nataliat8353 3 ปีที่แล้ว +1

    Team wieksze porcje❤️

  • @zakreconaona6233
    @zakreconaona6233 3 ปีที่แล้ว

    Aniaaa co ta rasa tego pięknego misia? 😍😍😍😍😍😍

  • @darkatome
    @darkatome 3 ปีที่แล้ว

    aż mi smaka zrobiłaś na owsianke 😍 mam pytanko na redukcji patrzysz bardziej na ilość kcal czy też makroskładników? jak procentowo to sobie fajnie rozłożyć ?

  • @ja8539
    @ja8539 3 ปีที่แล้ว

    Team duzo a rzadko🤩