Гормональная йога для женщин | Яна Танас
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- 🌷Онлайн занятия для женского здоровья "Йогатерапия для женщин" 👉🏻 shop.academ8zi...
Сегодня наша гостья - Яна Танас - йогатерапевт с 10-летней опытом. Обучалась в Индии в Гималайской Академии Йоги и прошла личную трансформацию от классической хатха-йоги до мягкой и плавной йогатерапии для женщин. Йога микродвижений, работа с фасциями и глубокими мышцам - это то, как погружаться в свою тонкую чувствительность и нарабатывать новые нейронные связи.
В этом видео попробуем сделать с вами небольшой утренний комплекс (но его можно делать в любое удобное время). Напитаем свой таз и живот, влияя на гормональную систему из состояния расслабленности, спокойствия и доверия.
После практики вы почувствуете наполнение, силу, подтянутый животик, подвижный таз и приятную легкость.
Это направление гормональной йоги для женщин уже помогло сотням женщин стать здоровее! Приглашаем и вас в это приятное путешествие в мир женской йоги!
Другие популярные видео:
1) Дыхание как альтернатива кегеля | Яна Танас
• Дыхание как альтернати...
2) Болезни налицо. Признаки, которые расскажут о проблемах в организме
• Болезни налицо. Призна...
3) Как правильно пить пищевую соду? | Николай Мавричев
• Как правильно пить пищ...
Мы с других сетях:
zen.yandex.ru/...
t.me/radost_zh...
/ radostzhizni108
RadostZ...
/ radost_zhozni_108
💵 Поддержать проект:
PayPal
travelforfamilies@gmail.com
Smart Chain (BEP20) USDT
0xf5cab9e1cFc39A48265fF8690f2a54AF0c45bAcF
Tron (TRC20) USDT
TV2HFGo3nN847RSi95Mf8vAy8SgNtjgtR4
#йога #йогадляженщин #гормональнаяйогадляженщин #йогаупражнения #йогавидео #йогадлякрасоты #йогадляновичков #йогадлягормонов
🌷Записаться на онлайн занятия для женского здоровья "Йогатерапия для женщин"
👉🏻shop.academ8zi.ru/yoga/kurs_yogaterapiya?
Это направление гормональной йоги для женщин уже помогло сотням женщин стать здоровее! Приглашаем и вас в это приятное путешествие в мир женской йоги!
Kak zapisatsa??
Можно ли делать эти упражнения при протрузии и грыжи.
Очень эффективное занятие. Я не могу оплатить курс, свяжитесь со мной пожалуйста.
Напишите мне в личку телеграм: @leonidmartelov
Яна, благодарю. Не ожидала, что такие простые движения могут подарить такое расслабление и наслажление. Сегодня проснулась, сделала бултыхалочку и стала дышать и... Боже, какой кайф. Поеяла, что я никогда не дышала так свободно и расслабленно. Тело очень благодарно отзывается . И это всего третий день.
И Вы, Яна, волшебная, очень приятно следовать за Вами.
Спасибо,Яна,менустрационный цикл возобновился.Перерыв 6 месяцев(48лет)
Благодарим за вашу обратную связь! 🙏❤️
Благодарю Вас за Ваш отзыв❤
Для меня это то,что я искала.Хотела купить курс горм.йоги,для восстановления цикла и т.д.И Ваш отзыв очень кстати.Благодарю!
Благодарю за то, что теперь точно в моей голове усвоилось ,что я даю своему телу много силовой суеты, движений, физ. нагрузку ,а он восприримает это как стресс. Вы мне сейчас очень помогли это понять.
Просто Любовь💗🙏 Большое, большое спасибо, такой глубокий комплекс и объяснение встречаю впервые, так расслабило, тело выдохнуло, пришла улыбка, вместо скованности и напряжения, пришло ощущение жизни. Спасибо🙏💗
Благодарим за то, что поделились!🙌
Сколько прекрасной женственности. Пусть её будет ещё больше. Всем нам мира и любви
🙏😊
11:35 практика! Отличная. Благодарю!
🙏🙏❤️❤️
Спасибо,болтовня бесит
Такие приятные тонкие ощущения в животе и тазу после практики, ммм.. И состояние тихого радостного спокойствия..
Благодарим за вашу обратную связь!
После практики ощущение,что всё внутри разгладилось и легло на свои места, и прилив очень спокойной, но мощной Силы❤
Благодарим за вашу обратную связь! 😊🙏
Очень интересные ощущения после двух дней занятий ,я обладательница взрывного характера ,стала спокойной, как подменили) буду заниматься , очень нравиться !!! Спасибо большое Вам!!!
Благодарим за ваш отзыв! Очень приятно🙏🌺
Всегда в Ваших видео нахожу что-то полездное для себя. Каждый гость понастоящему знающий человек. Огромное спасибо за вашу работу. Желаю процветания вашему творчеству.
Благодарю!!!
Очень тонкая практика , действительно женская !
Низкий Вам поклон 🙏🙏🙏
Очень приятная тренер, все так ясно и мягко рассказано. ❤❤❤❤
Благодарим!🙏🏵️
Прекрасная практика, спасибо ! Занимаюсь давно женской йогой, это волшебство !!!!
👍
Добра🤗❤️ благодарю за полезную и интересную информацию 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🦋🦋🦋
Щиро дякую вам дівчата. Для мене це було цінно, бо зрозуміла дещо для свого організму. Наснаги вашему каналу, та процвітання Щасти вам дівчата.
Татьяна, благодарим за добрые слова и пожелания!
Благодарю за эту практику, сделала два вечера подряд, почувствовала, спокойствие и лёгкость в животе, купила комплекс. Спасибо Яна!!!
Рады, что вам полезно! 🌈
Просто чудесно!
Огромна благодарность за заботу о женском здоровье. ❤
Пользуйтесь во благо! 🙏☺️
Благодарю,очень интересно 🙏🙏🙏💓💓💓
Супер Яночка , целую Ваши ручки🙏🙏🙏
Благодарю за такую чудесную практику❤️ Сознание очень быстро расслабилось, и такое состояние по-прежнему сохраняется☀️🌿🙏🏻 Буду продолжать делать!
Благодарим за вашу обратную связь! 🙌🏵️
Ой, супер, нашла это видео ещё неделю назад, сегодня только появилось несколько минут, сделала, оч понравилось, хочу ещё, в пояснице как будто появилось больше пространства...спасибо огромное 💫..жду новых упражнений✨☀️🙏💓
Только сейчас, найдя Вас, Яна, наконец-то поняла, почему мне так тяжело было с хатхой-йогой, огромная благодарность за занятие! Конечно же жду новых выпусков на другие участки!
Спасибо за занятия впервые почувствовала расслабление, очень приятно всему телу
Прекрасная практика, Яна. Благо Дарю!🌸🌸🌸
Во благо!
Благоларю от души ❤!
Яночка, все упражнения -это волшебная терапия🌹
Пользуйтесь во благо! Рады, что вам полезно 🙌
Какя чудесная практика. Не встречала такую. Благодарю, Яна.
Во благо! 🙏🌈
Спасибо, я рада, что нашла ваш канал. Здоровья всему вашему коллективу!👍❤
Благодарим за добрые слова! Рады, что вы с нами! 😊🌈🙏
Благодарю за практику!!! Было бы интересно посмотреть другие видео-занятия с Яной)) Всем МИРА, ЗДОРОВЬЯ и ВСЕХ БЛАГ!
Возможно, в дальнейшем снимем и другие видео🙏
Благодарю, Яночка! Волшебная практика ❤
Пользуйтесь во благо! 😊🙏
Благодарю!!!
Во благо!
Спасибо большое за чудестную практику!
Во благо))
Яночка благодарю за очень приятные и мягкие упражнения,пошло тепло в районе таза!!!!
Благодарю!!!
Во благо!
Благодарю! Хочется ещё видео с Яной! Потрясающая девушка.
Преимущества женской йоги | Яна Танас:
th-cam.com/video/PgVNdmC5rak/w-d-xo.html
Благодарю 11:59 упражнение
👍
Благодарю за чудесную мягкую женскую йогу! Это то что мне сейчас просто необходимо для моего здоровья! Намасте
Пользуйтесь во благо!
Большое спасибо за практику. Живот действительно расслабился, ушло газообразование. Буду практиковать. Вы- волшебники!!!
Благодарим вас за обратную связь! Рады, что вам помогло ☺🙏🌺
Огонь!!! Благодарю 🙏🏻
Пользуйтесь во благо и будьте здоровы!
Очень понравилось... Буду практиковать. Чувствуются Нежность. Спокойствие, умиротворение. 💖🙏
Очень рады, что вам полезно! 🌺🙏
Очень здорово!❤️ Благодарю!
Как же мне понравилось 😍😍😍😍 Даааа, казалось бы - микродвижения, а такой кайф... Ощущения невероятные внутри 🥰🥰 Благодарю, Яна 🙏🏻❤️
Благодарим вас за обратную связь! 🙏😊
Благодарю вас!❤Очень понравилось!Эффект после этой йоги действительно даёт незабываемые ощущения!❤🙏
Благодарим вас за обратную связь! Очень приятно 🙏😊
Хороший комплекс понравилось! Спасибо!
Благодарю Вас❤Прочитала комментарии,поняла,что хорошие результаты.Обязательно начну !❤
Рады, что вам полезно!🙌
Благодарю Яна, только начала заниматься. Заметила легкость и спокойствие. Буду продолжать ♥
Благодарим за вашу обратную связь!
Класс!!! Мне очень понравилось!!!
Благодарю вас, девочки!!
Процветайте!!!
Спасибо ❤мне очень понравились,буду делать каждый день.
Будем рады вашей обратной связи после практики🙏
Осень комфортно, классно, по-женски 🥰✨🫶🏻 благодарю
Во благо!🏵️
Благодарю за полезное видео! Жду с нетерпением новых!
Боже! Спасибо за ролик! Чувствую как будто булыжники в животе были, а теперь тепло и мягко.
Благодарим за вашу обратную связь!
Благодарю за практику ❤
Во благо ❤️🙌
Невероятные ощущения 😍благодарю
😊🙏
Яночка, Благодарю Вас за эту чудесную практику❤
Сегодня делала 3 раз, когда читала отзывы, не верилось, что она так работает, но, реально я сегодня ощутила, что стала более спокойной, умиротворенной, более расслабленной! Это Чудо! Благодарю❤❤❤
Благодарим за вашу обратную связь! Очень приятно ❤️
Очень актуальная тема опущешие органов малого таза. Благодарим вас девочки
Благодарим вас за осознанность и интерес к теме!🌺
Благодарю! Очень понравилась практика! 🙏🙏🙏
Благодарю !хороший комплекс!
Рады, что вам полезно! 🌺
Да!это то,что Надо!!!
Хотя и раньше занималась немного!
Буду делать💜
Ирина, 🌺
Благодарю за практику.Почувствовала расслабление.Очень понравилось
Рады, что вам полезно!
Добрай ранiцы! Вялiкi дзякуй! Прыемные адчуваннi, бадзерасць у целе
🙌🌈
Супер давно не было так комфортно
Благодарю💛
Во благо! 🌈🙏
Приятные упражнения, благодарю
Благодарю. Очень понравилось!
ДОБРОГО ДНЯ, БЛАГОДАРЮ👃, ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!! ЕСЛИ БУДЕТ ПРОДОЛЖЕНИЕ, БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА❤
Благодарю, первый раз сейчас попробовала, очень понравилось.❤❤❤
Рады, что вам полезно! 🧡🙏
Благодарение, что встретилась ваша практика. Счастлива познакомиться с вами через канал. И невероятная нега и мягкость окутывает мое тело внутри и снаружи. Развития вам и процветания ❤
Благодарим за вашу осознанность и интерес! 🙌
Благодарю! Очень приятный комплекс упражнений.🙏
Пользуйтесь во благо!
БлагоДарю💞🙏
Благодарю✨❤️✨
Непривычные упражнения для меня) с удовольствием повторю, с одного раза не все понятно))
Большое спасибо🌸🙏🫶
Пользуйтесь во благо и будьте здоровы! 😊❤️
Благодарю.
Спасибо, очень интересно и полезно!!!
Какая зелень!!👍лист широкий красив 👍
😊
Благодарю это очень вовремя и необходимо.
Во благо! 🙌
Впервые вижу такое красивое исполнение,, кошки,, 🌸🌸🌸
🙏😊
Благодарю ❤️
Благодарю) ❤️❤️❤️
Благодарю за возможность вернуть здоровье
Пользуйтесь во благо и будьте здоровы!
Благодарю Яночку и автора канала, спасибо девочки! Очень понравилось занятие, буду практиковать и курс конечно тоже приобрету в ближайшее время. Удачи и процветания вам обеим желаю!
Большое спасибо!!! Буду очень рада, если снимите упражнения на грудной отдел. Благодарю! 💐
Очень откликается подход, с удовольствием сделала вместе с вами упражнения 💛🙂🙏
Во благо!
Яна, спасибо большое за комплекс,и оочень хотелось бы комплекс для спины и осанки
На канале с Яной есть несколько видео, возможно, вы найдете для себя полезное🙏
Благодарю за йогу❤❤❤
Во благо! 🙌😊
Благодарю!
Благодарю за занятие! Очень подняло тонус 🙏💓
Очень хорошо!
Благодарю
Татьяна, во благо!
Благодарю!!!🌈🌈🌈
Добрый вечер упражнения с палкой для суставов❤❤❤
Уточните ваш вопрос пожалуйста.
11:35 спасибо!❤
🙏
Очень интересен комплекс упражнений
На канале есть несколько видео с Яной, возможно, они будут вам полезны🙏
@@radostzhizni108💗💞❤️🔥
Благодарю , очень понравилась практика💛
Понравилась Яна и ее практика, попробовала , буду делать ежедневно.. надеюсь на положительный эффект...
Будем рады вашей обратной связи! 🙌
11:38 начало практики
Благодарю за прекрасную практику😊
Рады, что вам полезно! 🙏🌺
11:38 начало упражнений. Полетели
Умница
😊
Благодарю, буду делать! Яна вызывает доверие. Посмотрю на результаты) 0:12
Результат. После первых занятий стали появляться токи в ногах, как разрядки, в течении дня несколько раз (у меня варикоз и онемение в правом бедре). Как буд то спадает внутреннее напряжение. Очень приятные ощущения. В женской сфере тоже изменения, по видимому гормональные, сложно описать. Буду дальше делать вашу зарядку🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю, за нежную практику! Мне очень понравилась❤
Правда мой ум часто включался, и говорил: неужели это глрмональная практика? А будут ли эффект? А хочется что-то подтверждающее , что практика рабочая и даст результаты 😂.
Я наблюдала за ним, делала упражнения и кайфовала)
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Благодарим за вашу обратную связь! Будьте здоровы 😊❤️
Спасибо
Спасибо ❤❤❤
можно ли перед сном делать этот комплекс?
Лучше не перед самим сном.
Доброе утро, а поможет этот комплекс для укрепления мышц тазового дна?