【超重要】ストレスを力に変える方法｜しあわせ心理学

今回は、かなり衝撃的な内容です。
というのは…多くの人が「ストレスは体に悪い」と思っていますよね。ところが！最近の研究で「ストレスは体に良い」ということがわかってきたのです！
ただ、1つだけ条件があります。その条件とは…
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●主な参考図書
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スタンフォードのストレスを力に変える教科書
（ケリー・マクゴニガル 著）
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心理カウンセラー・ラッキー
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