【遊び足りてる?】楽しみながら「溜まった疲れ」を取ることリスト|しあわせ心理学
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- ・しっかり寝たはずなのに、頭がボーッとする
・なんとなく体がダルい
・やる気が湧いてこない
・長い時間、集中できない
・イライラしやすい
・不安になりやすい
これらはすべて、脳が疲れているサイン。
脳の疲れは、睡眠だけでは取れません。
そこで今回は、楽しみながら脳の疲れを洗い流す方法を5つご紹介させていただきます。
脳の疲れをスッキリ洗い流せば、子どものときのようなイキイキ・ワクワクとした自分がよみがえってくると思いますよ。
==動画で紹介しましたアロマオイル==
アロマオイル(ラベンダー)
iherb.co/jpvrk9dp
アロマオイル(ペパーミント)
iherb.co/t44b2iQS
==========
心理カウンセラー・ラッキー
★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度
panda-ondo.org/
★Twitterもやってます
/ pandaondo
★Facebookはこちら
/ pandaondo
■使用音
・効果音ラボから入手
soundeffect-la...
■使用曲
・Afternoon Sun
Adobe Premiere Elementsのサウンドトラックから入手
・楽しい麦畑
amachamusic.ch...