21天雲南移地訓練竟只花7000元! 我是如何撐過這21天的地獄訓練? 2023年雲南楚雄移地訓練全紀錄

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 53

  • @runsam
    @runsam 11 หลายเดือนก่อน +5

    打工仔一年要騰出三個星期來不是易事,以我所知香港有份去的幾個(兩個?)都是老師,或是全職跑手。anyway非常感謝你的分享

  • @user-yj3iu1om9u
    @user-yj3iu1om9u 11 หลายเดือนก่อน +6

    在云南跑步训练,太厉害了吧!上次去旅游,走快点都头晕,更别谈跑步了。分分钟缺氧!

  • @lamtingpang
    @lamtingpang 11 หลายเดือนก่อน +13

    我花了12000去日本練了16天😎

    • @sportelite6855
      @sportelite6855  11 หลายเดือนก่อน

      我沒錢課金🥲

    • @a0564827391
      @a0564827391 11 หลายเดือนก่อน

      這樣感覺沒有很貴耶!
      前輩願意分享嗎🙏
      中國小弟可能沒辦法前往😂

    • @jessicashih6235
      @jessicashih6235 11 หลายเดือนก่อน

      Many thanks for your sharing. Compared to Japan's living cost, training 16 days in 12000 yen is inexpensive.🎉🎉🎉

  • @jessicashih6235
    @jessicashih6235 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤讚!X10000. Many thanks.🎉🎉🎉🎉

  • @samhouchun4460
    @samhouchun4460 11 หลายเดือนก่อน

    謝謝您詳盡的介紹!

  • @user-dv4of6lv5p
    @user-dv4of6lv5p 11 หลายเดือนก่อน

    請問一下,有關於越野跑的訓練營資訊可以參考嗎?網站也可以,謝謝。

  • @a0564827391
    @a0564827391 11 หลายเดือนก่อน

    運動王者也是深藏不露👍

  • @hsiang-yawang7070
    @hsiang-yawang7070 11 หลายเดือนก่อน

    運動王者本尊很帥喔

  • @user-so7ii2ou1i
    @user-so7ii2ou1i 11 หลายเดือนก่อน

    請問課表是自己排定嗎?還是有專業教練幫忙排?

  • @Lau_Po_Yin
    @Lau_Po_Yin 11 หลายเดือนก่อน +1

    8:26為甚麽是46min?不是40 or50?🧐

  • @jessicashih6235
    @jessicashih6235 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤原來職業跑者的課表是這麼恐怖😢😢😢😢

  • @user-re1iz8vt4p
    @user-re1iz8vt4p 11 หลายเดือนก่อน +2

    明德好久不見,有來台灣要跟我說😊

    • @sportelite6855
      @sportelite6855  11 หลายเดือนก่อน +1

      台北馬見 學長😎

  • @benhung2002
    @benhung2002 11 หลายเดือนก่อน

    去外地訓練很帥❤

    • @sportelite6855
      @sportelite6855  11 หลายเดือนก่อน +1

      謝謝😎

    • @benhung2002
      @benhung2002 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@sportelite6855❤👍

  • @hellosun-uf2gz
    @hellosun-uf2gz 11 หลายเดือนก่อน

    下次去拉萨训练

  • @daniellei3662
    @daniellei3662 11 หลายเดือนก่อน +4

    好像還有一些核心的課表沒講耶,幾乎天天上演😂🍻

    • @sportelite6855
      @sportelite6855  11 หลายเดือนก่อน +2

      那個尺度太大不宜提及😂

  • @ineverlickyoghurtlid3903
    @ineverlickyoghurtlid3903 11 หลายเดือนก่อน

    回去之后成绩有没有提升?

  • @mikujj6871
    @mikujj6871 11 หลายเดือนก่อน

    王者:我是其中一個XD (狗頭) 😏

  • @laukenneth6575
    @laukenneth6575 11 หลายเดือนก่อน

    沒想到頻道主那麼年輕

    • @sportelite6855
      @sportelite6855  11 หลายเดือนก่อน

      還想拼一拼😎

  • @WuSiDao
    @WuSiDao 11 หลายเดือนก่อน

    海拔多少?

  • @Peter-hz3vs
    @Peter-hz3vs 11 หลายเดือนก่อน

    為何回澳門,方便吧?你是從澳門來嗎,因為我是

  • @JJjon13
    @JJjon13 11 หลายเดือนก่อน

    原来你还是现役运动员

  • @A--nk2ft
    @A--nk2ft 6 หลายเดือนก่อน

    如果是低氧訓練
    可以帶口罩跑嗎

    • @sportelite6855
      @sportelite6855  6 หลายเดือนก่อน

      低氧訓練就不太建議戴口罩了

  • @ki5108
    @ki5108 11 หลายเดือนก่อน +3

    原來你係香港人黎, 雖然懷疑過唔係, 但諗落無理由d普通話咁有港味🤣

    • @runsam
      @runsam 11 หลายเดือนก่อน

      他是台灣的(好像是)

    • @siuwai126
      @siuwai126 11 หลายเดือนก่อน

      @@runsam不會吧 台灣人不會用「訓」字來就睡覺

    • @ciw12win
      @ciw12win 11 หลายเดือนก่อน

      這是AI語音不是真人…

    • @siuwai126
      @siuwai126 11 หลายเดือนก่อน

      @@ciw12win 他是台灣人就不會飛回澳門吧😅

    • @chl2388
      @chl2388 11 หลายเดือนก่อน

      是澳門人=,= (不是只有香港人才會說廣東話)

  • @GuibinFang
    @GuibinFang 11 หลายเดือนก่อน

    台湾最高海拔到多少

    • @a0564827391
      @a0564827391 11 หลายเดือนก่อน

      公路最高點3275
      但飯店住宿一般都落在1500-2000多之間

  • @user-yd6yg3vz7e
    @user-yd6yg3vz7e 11 หลายเดือนก่อน +3

    沒有自帶食物飲水 去中國訓練只會越練越傷身😢

    • @joeqpak
      @joeqpak 11 หลายเดือนก่อน

      😂你講話好誇張,是非洲嗎?

    • @Tbobobo
      @Tbobobo 11 หลายเดือนก่อน

      有空多出去看看,别总是躲在井里。

    • @user-yd6yg3vz7e
      @user-yd6yg3vz7e 11 หลายเดือนก่อน

      @@Tbobobo 多吃點中國食物早點投胎吧 別在地獄受苦了

    • @zhikaiwei6390
      @zhikaiwei6390 11 หลายเดือนก่อน

      湾友自带的幽默

    • @user-yd6yg3vz7e
      @user-yd6yg3vz7e 11 หลายเดือนก่อน

      竟然有人覺得我說的很幽默❤️ 我自己都不知道我這麼風趣😅

  • @runsam
    @runsam 11 หลายเดือนก่อน +1

    打工仔一年要騰出三個星期來不是易事,以我所知香港有份去的幾個(兩個?)都是老師,或是全職跑手。anyway非常感謝你的分享