Γυμναστική 10 Ασκήσεων -12 Λεπτά!(Εύκολο πρόγραμμα στο σπίτι!)

Καλως ήρθατε στο κανάλι όσοι από σας δεν έχουν κάνει ακόμα εγγραφή πατήστε το κουμπί εγγραφή για να βλέπετε όλα τα νέα μου βίντεο!!
Για όσους γυμνάζονται,για όσους θέλουν να γυμναστούν,για τις μανούλες που δεν έχουν χρόνο να πάνε γυμναστήριο είμαι εδώ για σας!!Θα γυμναστούμε μαζί 12 λεπτά καθημερινά( αν μπορείτε )και θα χρησιμοποιώντας μπουκάλια νερού για βαράκια και ένα στρωματάκι !!
Πάρτε νερό και ξεκινάμε!!
♦️δείτε:
• Γυμναστική στο σπίτι ...
music:
Music: Last Night
Musician: Marco Lazovic
URL: icons8.com/music
Music: Turn Up The Watts
Musician: Jason Shaw
URL: audionautix.com
License: creativecommon...